うつ病の悩み伺います

気がつくとグルグル思考に飲み込まれて辛くなっていませんか？頭を整理することで悩みが1つずつ解消していくこともあります。まずは少しお話してみませんか？ うつ病はあなたのせいではありません。 一緒に思考の歪みの原因を探していきましょう。