うつ病の坂本龍馬（本名）がカウンセリングします

ご覧頂きありがとうございます ✅まず私が鬱になった経緯から説明させて下さい 今住んでいる分譲賃貸マンションは見た目は良いのですが 築年数が30年程で老朽化が進んでいたらしく 漏水被害を受けました ２つ上の階からの漏水で、そちらの部屋のオーナーに 損害賠償の請求をすることに 資料を作りながら交渉をし仕事もやりながらと大変 でしたが交渉が決裂を繰り返し３ヶ月経過しても 何も進展しないことに精神が崩壊し精神科に行き うつ病の診断書を貰いました これ以上長引くと精神がもたない為譲歩する所はして 半年位で解決しましたが体調は良くならないまま 更に半年経過した時に再度漏水被害を受け 今度は、どこの部屋からの漏水か特定できず 損害請求も出来ない、引越ししたいが鬱の状態で 引越しは相当な負担がかかるので我慢している状況です ✅また、鬱が重度になることを危惧して外で働けないよう になった際の為にカウンセラーの資格をとり ココナラで出品に至りました うつの症状としては全身の痙攣（顔も含む） ストレスに応じて背中に激痛と気持ち悪さ 酷い時は立っていることすら困難 ✅自殺未遂の経験については 10年程前に仕事を転々としていた際に餓死ならできそうと 思い３週間水だけで耐えましたが、とにかく暇だし外歩く 力も無くなってくるしで挫折 特にお腹が空いたという感覚はなく、どちらかと言うと じわじわ痛い感覚で、あと２週間耐えれば怪しかったですね ✅あとは半年前の飛び降り未遂 鬱状態で眠れない日が続き深夜3時思い付きで飛び降り決意 何も準備していなかったので適当に用意した土台に乗ると 土台がプラスチックだった為崩壊し転倒 マンション側に落ちたが崩壊したプラスチックで 豪快に足首を切り大量出血、部屋が殺人現場みたいに 流石に青ざめて命の電話に相談し止血の指示を受ける 顔面も強打で目が開けれない位に腫れており アイシングの指示も受ける 結局血が止まるまでは10日かかり顔の腫れは２週間 で完治しましたが目の周りが黄色になった時は 外に出ずらかったです こういった経験のあるカウンセラーは少ないと思いますので この経験で少しでも寄り添えることが出来ればと 思っております