陸上競技　1週間動画分析×個別メニュー作ります

現役陸上アスリートが1週間伴走 動画分析×個別メニューで走りを変えます！ はじめまして。 現役陸上アスリートの三輪ダリヤです。 私は中京大中京高校に入学し、高校から陸上競技を始めました。 高校時代は個人種目ではインターハイに届かず、 4×400mリレーでインターハイ出場。 中央大学に進学後、本格的に七種競技に取り組み、 大学4年次の日本インカレで3位入賞しました。 ⸻ 才能より「積み重ね」で伸びてきたからこそ伝えられること 私自身、決して器用な選手ではありません。 それでも、コツコツと努力を積み重ねることで、 できなかったことができるようになる喜びを感じながら競技を続けてきました。 だからこそ、 ・何を意識すればいいのか分からない ・頑張っているのに結果が出ない ・自信を持てない そんな悩みを持つ子どもたち・選手に寄り添ったサポートができます。 ⸻ サポート内容（期間：1週間） 1週間、動画分析を中心にした個別サポートを行います。 ✔ 内容 ・フォーム分析（動画）＋改善ポイントのフィードバック ・パフォーマンス向上のためのトレーニング提案 ・個人に合わせた練習メニュー作成 ・練習中に意識すべきポイントの整理 ・モチベーション管理・メンタル面のコーチング ✔ こんな方におすすめ ・もっと速くなりたい ・フォームを改善したい ・自信をつけたい ・怪我や挫折から立ち直りたい ・目標の立て方が分からない 技術面だけでなく、 目標設定・挫折からの立ち直り方・モチベーションの保ち方まで トータルでサポートします。 ⸻ 一人ひとりに合わせて、丁寧に向き合います 「もっと速くなりたい」 「自分を変えたい」 そんな気持ちに寄り添いながら、一緒に前進していけたら嬉しいです。 ご不明点や不安なことがあれば、 購入前のご相談も大歓迎です。 お気軽にメッセージください！