脳科学に基づいたダイエット方法で人生変わります

ダイエットメンタルトレーナーのしまです！ ダイエットに成功してもリバウンドしてしまう または「なぜ自分だけ太りやすいのか？」 と、多くの方が痩せても体重を維持できず 努力が無駄になってしまいます。 結果として、ストレスから 「もう諦めよう」と挫折し、健康を損なうリスクも。 「私はダイエットが続かない」 「昔から太っている」 「だらしない人間だ」 など、無意識にこのような思い込みがあると どんなダイエットも成功しません。 無意識が「痩せるのは無理」と思っている限り どれだけ意識的に努力しても 最終的にはその無意識の力に負けてしまいます。 そこで、私の提供するダイエッ​​トプログラムは コーチングやセラピーを取り入れ 脳科学に基づいたアプローチで、無意識レベルから ダイエットを支援します。 食事が9割、運動が1割というバランスで 正しいカロリー設定とバランスの良い食事を実践し 無理なく痩せてリバウンドしない身体を目指します。 このプログラムは、以下のような方に特におすすめです。 ✅痩せた体型を自然に保ちたい ✅脂肪を落として健康的に痩せたい ✅人生最後のダイエットにしたい ✅好きな食べ物を我慢せずに体型を保ちたい 「もう一生太りたくない」と思っている方に、全力でサポートします。 目指すのは、「いつも痩せている自分」を守れる未来です。 【サービス内容】 ◯90分間の単発ダイエットコーチング 【セッションの流れ】 カウンセリング：お名前、性別、年齢、身長、体重、ダイエット経験や悩みなどを確認。 脳科学の視点から食事・運動・生活を指導。 目標明確化のためのコーチングセッションを実施。 あなたに合ったダイエット計画を立てましょう！！ 興味のある方はぜひお気軽にご連絡ください。 あなたのダイエットの成功をサポートします！