1ヶ月分の練習メニューを作成します。ます

はじめまして。 数ある中から目に止めて頂き、ありがとうございます。 私自身、地方大学で陸上競技をしていた為、4年間自分で自分自身はもちろん、チーム全体のメニューの作成をしておりました。また、指導者のいない当時高校生（現在は実業団までいって走っております）のメニュー作成も行っておりました。 また、箱根ランナー、実業団ランナーから市民ランナーの方々まで、幅広いランナーの方と縁があり、練習のレパートリーの数、ノウハウ等々熟知しております。ゆえに各々にあったメニューの作成が出来ると自負しております。 もしご縁がありましたら、利用して頂けると幸いです。 内容と致しましては ①作成したメニューのヒアリング 質疑応答にも応えつつ、メニュー一つ一つの説明をさせて頂きます。 ②実践中のフォロー(無制限でサポートさせて頂きます) 今日の練習でこうだったがどうしたら良いか、等のトラブル等に対応させて頂きます。 ③1週間ごとの報告 練習内容に対する報告を軽くして頂きます。それによってメニューを軽く変えたり、アドバイス等をさせて頂きます。 になります。 私自身のプロフィール 陸上歴:9年目 自己ベスト:1000m 2'29"8 1500m 3'56"30 5000m 14'56"44