ダイエット向けトレーニングメニューを作成します
・ダイエットしたいけど、何からしたら良いかわからない方
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お願い中：0人
| 提供形式 |
テキスト
ビデオチャット打ち合わせ可能
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| お届け日数 |
要相談
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サービス内容
【初回】45分〜60分
①15分のカウンセリング(無料)
②メニュー作成のご雑談
③メニューの発表
④注意点ポイントの確認
⑤指導、アドバイス
⑥不明点などの確認
【2回目以降】30分〜60分
①近況確認
②前回のおさらい
③目的確認
④メニュー修正
⑤指導、アドバイス
⑥不明点確認
購入にあたってのお願い
・年齢、身長、体重、(体脂肪率)
・運動歴
・どういう体型を目指しているか
・自宅メインですので、長期的と考えてください
トレーニングは必ず身体に変化が出ます！
ぜひご自身の身体と向き合ってみてくださいね！