・ボディメイク 5,000円〜

・初回15分のカウンセリング(無料) ・30分間の中で、ご自宅でも出来る自分の体重を使ったトレーニング種目をお伝えし、フォームのポイントや修正をさせていただきます ・ご自身の目的に合わせて、トレーニングメニューを作成させていただきますので、普段なかなか時間がなくジムに通えない、オンラインだと安心という方にはぴったりです ・トレーニング後はメニューの確認や、お食事のアドバイス等も可能です

・カウンセリング 3,000円〜

・日々の悩みから、一緒にあなたの悩みを解決に向かえるよう考えます ・約60分のカウンセリングです ・誰にも話せず悩んでいる方、話したいけど知り合いにはなんか話しづらい内容まで、解決のために一緒に考えたり、ひたすらお聞きすることも可能です ・日々の活力となるようサポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください ・目的と目標設定により、頭の中の整理をするお手伝いも可能です