fitnesstaketo

初めまして！ ボディメイクカウンセラーの徹です! フィットネス業界で働いて15年目を迎えました! ・マシン指導 ・ペアストレッチ ・スタジオインストラクター ・パーソナルトレーニング ・整体 ・ダイエットキックボクシング ・コンディショニング 様々な経験をさせていただき、多方向からの視点から指導アドバイスが可能です! 例えば、 →お腹の縦線を作りたい! こちらに対して「じゃあこの腹筋をやりましょう」などのアドバイスはしません! お腹のアプローチにしても必ず現在の生活の見直しからさせていただきます! なぜなら、あなたの生活スタイルも何も知らない状態でただ腹筋を教えるだけでは非効率だからなんです。 それぞれに目的があり、なんでお腹の縦線を作りたいかには理由が必ずありますよね! 水着を着たい!→友達と海で楽しみたい!→楽しい思い出を作りたい!などなど、、、 だからこそ効率的に目的までなるべく最短距離で達成していただきたいのです! 生活スタイルに合わせたボディメイクとあなたが今抱えている悩みの解決の為の、きっかけ作りとサポートをさせていただきます! ・痩せたいけどなかなかダイエットが続かない ・身体の疲れが取れない ・日々のストレスを上手く発散出来ない 何でも良いです! ぜひ気軽にメッセージを送ってくださいね!