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体の不調改善！お悩みに特化したピラティス提供します
1人1人のお悩みや姿勢の特徴に寄り添ったレッスン！50分
販売実績
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- 提供形式
- ビデオチャット打ち合わせ可能
- お届け日数
- 要相談
サービス内容
日々の運動習慣作りに、
オンラインピラティスレッスンの時間を取り入れてみませんか？
ピラティスボールやストレッチポール、筋膜リリースなど、
お持ちのアイテムを用いたレッスンも可能です。
買ってみたけどどう使えば良いかわからない、というご質問にもお応えいたします。
また、お家でできるエクササイズのため
日常生活でも続けられるエクササイズをご提案いたします！
＜レッスンの流れ＞
1.カウンセリング
レッスンを通して体をどう改善したいか、痛みのある箇所がないかなどをお伺いします。
2.姿勢チェック
レッスン前の姿勢をチェック！
3.レッスン
お悩みに特化したエクササイズを行なっていきます！
購入にあたってのお願い
お気軽にお問い合わせください。
ご連絡いただき次第、日程のご相談をさせていただきます！
5,000
円
5,000 円
25ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
経験職種
営業 / 法人営業 経験年数 : 8年
営業 / 営業企画 経験年数 : 8年
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 3年
職歴
yurina_pilates 2020年12月 ~ 現在
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3,500
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3,000
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3,000
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e_i_d
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7,000
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お得にお試しレッスン(ヨガ&ピラティス)します からだの専門家(理学療法士)のレッスンがお得に試せる♪
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2,500
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べえ｜理学療法士ママ｜産後＆ベビーケア
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30分無料特典付き★ヨガ&ベビマで体質改善します 産後のメンテナンス♡ストレス解消に♡
Yoga instracter Aisa
4,500
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誰にでもできる！オンラインヨガレッスンをします たった75分で姿勢や身体の不調を改善できちゃう♪魔法のヨガ♡
ヨガインストラクター 占い師 Rin
5,000
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6,000
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3,500
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1日3分♡小顔術♡表情筋トレ×セルフエステします 表情筋をやわらかく！極上のセルフエステで小顔になろう
egaodekogao
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単発 ヨガビギナー 基礎的な体の動きを教えます 【お試し】スタジオに行っても戸惑わない、基礎的な動きの理解
アシュタンガヨガ正式指導者 菜穂
1,500
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yogaki
3,500
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/30分
回数券【60分✕8回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家（理学療法士）考案/ パーソナルピラテイス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
40,000
円
/60分
回数券【60分×4回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
20,000
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作業療法士、インストラクターがピラティスを行います 【50分×3回】作業療法士×PHIピラティスインストラクター
メイク講師YUU⭐︎メイク診断1位
15,000
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8,000
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2,500
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1,500
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6,000
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アシュタンガヨガ正式指導者 菜穂
1,500
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1日3分♡小顔術♡表情筋トレ×セルフエステします 表情筋をやわらかく！極上のセルフエステで小顔になろう
egaodekogao
10,000
円
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ヨガセラピー。女性向け! 癒しのヨガをお届けします 14年間6万人に伝えてきた“ゆみよメソッド”をあなたに
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2,000
円
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予約受付中
瞑想での内面の変化や気づきを分かち合います あなたの内面、深く静かに読み解きます
白蓮⭐凛花 カルマ解消ヒーラー
100
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/分
健康的に痩せたい人。1ヶ月間お食事サポートします もう自己流で迷わない。“あなた専用”の方法だから変わる。
シオリ／減量なしで誰でも美ボディ革命
10,000
円
/60分
経営者のためのパーソナルウェルネス体験致します 成果を出し続ける人ほど、“回復する時間”を大切にしています
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5,000
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ヨガの太陽礼拝教えます 太陽礼拝ってどうやるの？わたし正しく行えている？に応えます！
Mika Saiki
7,000
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予約受付中
あなたのためのヨガセラピーをします 声のガイドに合わせて痛みなくセラピーヨガをします。
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100
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オーダーメイドでピラティスレッスンします 動きやすい体づくり、引き締まった体つくります
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4,500
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1,500
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肩こり・腰痛の方向けのピラティスレッスンをします ピラティスで身体作りや腰痛・肩こり改善をサポート
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2,000
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60分2000円初心者向けヨガレッスンを提供します 深い呼吸といっしょにゆっくりと身体を動かしていきます♪
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悩みに寄り添うヨガレッスン〻未経験者さまも行えます カラダが硬い❇︎初心者の方でも安心！気持ちよくヨガしましょう
AND I YOGA_yasuka
3,000
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100
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30分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
3,000
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中村菜都美やまなつ
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nicoly Facial yoga
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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
2,500
円
/30分
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1,500
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3,000
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Yoga instracter Aisa
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Ayu｜内省×ピラティス
4,000
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オーダーメイドでピラティスレッスンします 動きやすい体づくり、引き締まった体つくります
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4,500
円
/60分
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1,500
円
/30分
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AND I YOGA_yasuka
3,000
円
/30分
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1,500
円
/50分
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8,000
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/60分
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2,000
円
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ayaminnie
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