ダイエット、ボディメイクサポートします

⭐︎ダイエット⭐︎ 〇〇までに○Kg痩せたい。体脂肪率○%落としたい。 など、希望をお聞かせください！ ▼食事管理、▼トレーニングメニュー作成、▼継続のサポートなど、ニーズに合わせてご提供させていただきます。 ⭐︎ボディメイク⭐︎ 二の腕を引き締めたい。下っ腹が気になる。 など、部位別の要望も対応できます！ ▼トレーニングメニュー作成、▼オンラインでフォームアドバイス、▼食事アドバイスなど、なんでもお任せください。 ◻︎サービス提供の流れ◻︎ ①カウンセリング 　ざっくりとでも大丈夫なので、悩みをご相談ください。 　生活リズムや今のモチベーションに応じて一緒に考えましょう。 ②計画作成 　カウンセリングを基に、目標達成に向けた計画をこちらから 　提示させていただきます。この時点で質問、要望あれば 　どんなことでもご相談ください。 ③プログラム開始 　継続が大事になってきます。その都度、不安な点や不明な点　があればいつでも、ご相談ください。 　こちらから、継続へのアプローチも入念にさせていただきます。 ※今後の資料として、顔などは伏せた状態でのお写真等のご協力いただけると幸いです。