無料相談ダイヤルが繋がらなかったあなたを繋ぎます

生きづらさを1人で抱え込んでいませんか？ 嫌がらせ・嫌味・陰口 仲間外れ・パワハラ・いじめ 職場のストレスでイライラ、落ち込み、頭がもやもや 孤独や疎外感でいい表せない焦り、不安感 「無料のよりそいホットラインに電話してもつながらない…」 「誰かに相談したいけど、家族や友人、恋人などの身近な人には話しづらい、聞いてもらえない」 心のもやもやを吐き出したいのに、吐き出せる所がない。 よりそいホットラインは毎日たくさんの問い合わせがあるため、常に電話が繋がりにくい状態です。今にも心が潰れてしまいそうなのに、自分の話を聞いてくれる人がいない。そんなあなたの声をお聞かせください。 心理カウンセラーである私が、あなたの悩みに寄り添います。 ・まずはお話を伺い、内容を整理させていただきます ・あなたの本音をお聞かせください ・お話の中で、なるべくあなたの要望に沿う形でお答えさせていただきます まずは誰かに不安を打ち明けるだけでも気持ちが楽になります。 涙が出てくるほど悲しいのなら、 食欲がなくなるほどつらいのなら、 何もやりたくなくなるほど元気がないのなら、 心が落ち着かないほどイライラするのなら、 死にたくなるほど苦しいのなら、 我慢せずに吐き出してください。自分が苦しんでいる状態であることを自覚してください。うまく言葉に出来なくても、単語でも、あいまいな表現でも大丈夫です。どんな形でも吐き出すことがまずは大切。 ◆お悩み相談はどんな内容でも構いません。 ✅ パワハラやいじめに合い、今の環境がつらい ✅ みんなに嫌われているような気がして、消えていなくなりたい ✅ 理解されなさそうな不安を誰かに聞いてほしい ✅ 仕事も人生もつまらない まずは、お気軽にご相談ください。 あなたは一人じゃありません。 あなたの不安を言語化して、心を軽くするお手伝いをいたします。