医学根拠のある栄養学でダイエットを成功させます

はじめまして！ 新潟で姿勢改善とダイエットに特化した 接骨院、整体院を経営しております栗山です！ 当院では、ダイエットに悩まれる方からの 相談を多数いただきます。 その中の1つに 『散々ダイエットをしたけど リバウンドしたり効果がなかったりする』 こんな声を聞いています。 ダイエットといっても様々な方法があると思いますが、 どれも根拠のなく無理なダイエットを させてしまっているなと考えています。 ダイエットをしていくにあたって ・カロリーの現状把握 ・PFCバランスの調整 ・生活様式 ・ビタミンミネラルのコントロール ・睡眠の質の向上 ・血液検査の現状 など さらにたくさんの項目を把握することで 初めて適切なアドバイスができます。 現に直接私のところに相談してきた方は 痩せていくための一生物の知識が欲しい！ ということで相談される方が多いです。 まずは一度ご相談ください！ 医学的に根拠のある内容も散りばめながら 分かりやすく適切なアドバイスを行います。