続く！ダイエット1ケ月（週2回）を受けられます

（ご案内） ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・運動が苦手な方でもヨガなどゆったりとした運動から行えます ・個人の特性に応じたトレーニングプランを作成します ・ヨガ、サーキットTRAINING、HIITトレーニングを中心にしたレッスンです ☆1ケ月ダイエット！自宅でオンラインパーソナルトレーナーによるサポート☆ ☆脂肪燃焼・お腹周りスッキリ・ダイエット☆ ☆始めたからこそ得られる効果を実感☆ ☆体幹鍛えてしなやかなカラダに☆ （ダイエットの効果） オンラインレッスンは週2日になります。 ダイエットには不可欠な【運動・食事・生活習慣】この３つをサポートします。 どんな物を食べ、どんな生活を送り、どんな運動をしたか？トレーナーが毎日チェックできる有料オプションもご用意。 個人の体力・年齢等を考慮しながら、ダイエットのためのトレーニングプランを組んでいきます。まずは1ケ月ご自身の体質・体型改善に取り組んでみてはいかがでしょうか。