サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
1/6
コンテスト優勝者直伝！ボディメイク術お教えします
200名以上のボディメイクを成功に導いたトレーニングメソッド
販売実績
1件
残り
5枠 /
お願い中：0人
- 提供形式
- テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
- お届け日数
- 31日（予定）
- 初回返答時間
- 1時間以内（実績）
高評価のレビュー
加藤 大周
2年前
こちらの体調を考慮しながらも効果的なトレーニングメニューとご指導をしてもらえました！ありがとうございます！
サービス内容
1ヶ月間のトレーニングプログラムを作成、アドバイスを行います。
私自身、ボディメイクコンテストで優勝経験があり、現在もパーソナルトレーナーとして毎月100本以上のトレーニングセッションを行なっております。
筋肉量が増加し、体脂肪が減少する効果的なトレーニングプログラムで、200名以上のボディメイクや健康的なお身体作りに貢献して参りました。
ジム、自宅どちらでもお受けいたします。
あなたのお身体のお悩みは、私にお任せいただければ期待以上の成果でお応えいたします。
【このサービスの特徴】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ 1ヶ月間のカスタマイズトレーニングプログラム作成
✓ ボディメイクコンテスト優勝者による完全指導
✓ 200名以上の実績から生まれたメソッド
✓ 自宅＆ジムの両対応
✓ 筋肉量増加＆体脂肪減少を同時実現
購入にあたってのお願い
・持病をお持ちの方は担当医にご相談ください。
・購入後のキャンセルはできかねますのでご了承ください。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
有料オプション
15,000
円
15,000 円
75ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
経験職種
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 9年
職歴
株式会社PITIN 2020年3月 ~ 現在
受賞歴
サマースタイルアワード2025(大阪大会)総合優勝地域でのケトジェニックダイエットセミナー講師担当
資格・検定
NSCA-CPT 取得年 : 2019年
得意分野
住まい・美容・生活相談 ケトジェニックダイエットの指導
出品者のその他の人気サービス
トレーニングメニュー作成の関連サービス
健康的な【体重の増加・筋肉増量】をサポートます ベンチプレス140kg超えのプロが【食＋筋トレ】を伝授します
マサト 生活習慣改善パーソナルトレーナー
12,000
円
オール☆5評価！あなた専用筋トレメニュー作成します ジム・自宅どちらも対応◎目的別の完全オーダーメイドメニュー！
Hiro│ボディメイクトレーナー
4,000
円
国家資格保有のＰＲＯが自己ダイエットを提供します 自分で痩せる専用ダイエット戦略を徹底案内
パーソナルトレーナーJTタク
7,000
円
質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します プロが自宅・ジムなど筋トレしたい方のメニュー作成！
美ボディ製作所【筋トレ・食事】
4,000
円
3ヶ月集中！足指×姿勢を整えます 【ラクに動ける体へ。セルフケアと姿勢のクセをアドバイス】
タカノ｜セルフケアトレーナー
10,000
円
/60分
質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します 実績300件！自宅・ジムでの筋トレメニュー作成とフォロー！
村上哲也・ダイエットインストラクター
6,000
円
宅トレ専用！プロがあなただけのメニューを作成します ジム通いは不要！現役プロが自宅でできる専用メニューをご提案
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
3,000
円
腰椎分離症のリハビリメニューをお伝えします スポーツの復帰に向けたトレーニング30種類を提案します
身体の健康をサポートし隊PT
1,500
円
厚い胸板と広い背中！男の筋トレメニュー作成します 何から始めるか迷わない！男らしい身体を作るための専用設計図
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
2,000
円
下半身太り解消！プロが下半身痩せメニューを作ります 美脚・美尻を作る！下半身特化メニューでスキニーが似合う脚へ
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
3,000
円
産後太りを解消！プロが安全な宅トレメニュー作ります ジム通い不要！忙しいママのための完全オーダーメイド
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
3,000
円
初心者〜中級者向け！筋トレメニューを作成します 理学療法士が作成！目的別に完全オーダーメイド
理学療法士 サカすけ
3,000
円
自宅トレーニングメニュー作ります ダイエット・筋力アップ・運動不足解消など目的に合わせて作成
オレトレ
3,000
円
初心者も安心！最適なトレーニングメニューを作ります プロが考える、自宅・ジムでも活用できるトレーニングメニュー！
習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人
3,000
円
あなたを理想の体にデザインします こちらはトレーニング版専用になります。
yuu0720yyy
4,000
円
初心者歓迎！あなた専用の筋トレメニューを作成します 現役トレーナー＆ピラティス講師が徹底サポート！
田舎暮らしトレーナー
3,000
円
野球による障害予防と痛みの改善を支援します あらゆるレベルの野球選手、野球の指導者・保護者の方へ！
身体の健康をサポートし隊PT
3,000
円
評価・感想（1件）- 非常に良かった
- 2024年4月3日加藤 大周こちらの体調を考慮しながらも効果的なトレーニングメニューとご指導をしてもらえました！ありがとうございます！
トレーニングメニュー作成の人気サービス
オール☆5評価！あなた専用筋トレメニュー作成します ジム・自宅どちらも対応◎目的別の完全オーダーメイドメニュー！
Hiro│ボディメイクトレーナー
4,000
円
質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します プロが自宅・ジムなど筋トレしたい方のメニュー作成！
美ボディ製作所【筋トレ・食事】
4,000
円
宅トレ専用！プロがあなただけのメニューを作成します ジム通いは不要！現役プロが自宅でできる専用メニューをご提案
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
3,000
円
健康的な【体重の増加・筋肉増量】をサポートます ベンチプレス140kg超えのプロが【食＋筋トレ】を伝授します
マサト 生活習慣改善パーソナルトレーナー
12,000
円
国家資格保有のＰＲＯが自己ダイエットを提供します 自分で痩せる専用ダイエット戦略を徹底案内
パーソナルトレーナーJTタク
7,000
円
腰椎分離症のリハビリメニューをお伝えします スポーツの復帰に向けたトレーニング30種類を提案します
身体の健康をサポートし隊PT
1,500
円
質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します 実績300件！自宅・ジムでの筋トレメニュー作成とフォロー！
村上哲也・ダイエットインストラクター
6,000
円
厚い胸板と広い背中！男の筋トレメニュー作成します 何から始めるか迷わない！男らしい身体を作るための専用設計図
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
2,000
円
下半身太り解消！プロが下半身痩せメニューを作ります 美脚・美尻を作る！下半身特化メニューでスキニーが似合う脚へ
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
3,000
円
産後太りを解消！プロが安全な宅トレメニュー作ります ジム通い不要！忙しいママのための完全オーダーメイド
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
3,000
円
初心者〜中級者向け！筋トレメニューを作成します 理学療法士が作成！目的別に完全オーダーメイド
理学療法士 サカすけ
3,000
円
四十肩・五十肩の自宅でやるべき運動をお教えします 現役理学療法士、肩関節学会参加経験ある私が指導している運動！
身体の健康をサポートし隊PT
1,500
円
ダンベルだけで上半身を鍛える方法を動画で解説します 自己流を卒業したい方へ｜累計1万セッションの経験をもとに解説
美ボディ製作所【筋トレ・食事】
1,500
円
自宅トレーニングメニュー作ります ダイエット・筋力アップ・運動不足解消など目的に合わせて作成
オレトレ
3,000
円
初心者も安心！最適なトレーニングメニューを作ります プロが考える、自宅・ジムでも活用できるトレーニングメニュー！
習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人
3,000
円
3ヶ月集中！足指×姿勢を整えます 【ラクに動ける体へ。セルフケアと姿勢のクセをアドバイス】
タカノ｜セルフケアトレーナー
10,000
円
/60分
筋トレ ジムトレーニングworkout応用教えます あなたもベンチプレス100kg over筋トレあがるかも！?
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,500
円
筋トレ ジムトレーニングworkout基本教えます ベンチプレス100kgover筋トレあなたも理想body!?
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,500
円
初心者歓迎！あなた専用の筋トレメニューを作成します 現役トレーナー＆ピラティス講師が徹底サポート！
田舎暮らしトレーナー
3,000
円
お気に入り登録が多いサービス
国家資格保有のＰＲＯが自己ダイエットを提供します 自分で痩せる専用ダイエット戦略を徹底案内
パーソナルトレーナーJTタク
7,000
円
あなたを理想の体にデザインします こちらはトレーニング版専用になります。
yuu0720yyy
4,000
円
質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します 実績300件！自宅・ジムでの筋トレメニュー作成とフォロー！
村上哲也・ダイエットインストラクター
6,000
円
悩むデスクワーカーにピッタリのエクササイズ教えます 忙しくてジムに通えないあなたへ写真とチャットで丁寧にフォロー
SHO TA
3,000
円
自宅トレーニングメニュー作ります ダイエット・筋力アップ・運動不足解消など目的に合わせて作成
オレトレ
3,000
円
忙しい主婦向け自宅でできる簡単エクササイズ教えます 写真によるわかりやすい解説付き！
SHO TA
3,000
円
脱非効率！オーダーメイドで筋トレメニュー作成します 自宅・ジムなど筋トレしたい方のオリジナルメニュー作成！
パーソナルトレーナーYOSHIKI
8,000
円
質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します プロが自宅・ジムなど筋トレしたい方のメニュー作成！
美ボディ製作所【筋トレ・食事】
4,000
円
初心者も安心！最適なトレーニングメニューを作ります プロが考える、自宅・ジムでも活用できるトレーニングメニュー！
習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人
3,000
円
筋トレでインナーマッスル刺激！基本悩み相談のります 筋トレ?あなたにMyマシンベンチプレス180kgの自分が相談
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,500
円
健康的な【体重の増加・筋肉増量】をサポートます ベンチプレス140kg超えのプロが【食＋筋トレ】を伝授します
マサト 生活習慣改善パーソナルトレーナー
12,000
円
次世代トレーニング「反力トレーニング」を教えます スポーツ障害予防を10年以上研究してうみ出されたトレーニング
大本達夫＠ 姿動軸 体の軸を作る第一人者
3,000
円
筋トレ ジムトレーニングworkout基本教えます ベンチプレス100kgover筋トレあなたも理想body!?
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,500
円
筋トレジムトレーニングmenu作成して差しあげます スポーツ workout離れたあなたにスキルを売買いココナラ
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,500
円
オール☆5評価！あなた専用筋トレメニュー作成します ジム・自宅どちらも対応◎目的別の完全オーダーメイドメニュー！
Hiro│ボディメイクトレーナー
4,000
円
筋トレ ジムトレーニングworkout応用教えます あなたもベンチプレス100kg over筋トレあがるかも！?
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,500
円
初心者〜中級者向け！筋トレメニューを作成します 理学療法士が作成！目的別に完全オーダーメイド
理学療法士 サカすけ
3,000
円
腰部脊柱管狭窄症のリハビリメニューをお伝えします 腰部脊柱管狭窄症の診断を受けた方の無理のない運動を！！
身体の健康をサポートし隊PT
1,500
円
四十肩・五十肩の自宅でやるべき運動をお教えします 現役理学療法士、肩関節学会参加経験ある私が指導している運動！
身体の健康をサポートし隊PT
1,500
円
ダイエット経験者のトレーニングメニューを作成します 科学的根拠に基づいたトレーニング方法で理想の体型に導きます
サト｜忙しい人のためのダイエット戦略家
3,000
円
腹筋ローラー立ちコロ10回できるように教えます 「ぷよぷよ」なお腹をバキバキなシックスパックにしませんか。
元陸自ダイエットインストラクター 足立
4,000
円
/60分
トレーニングメニュー作成の定番サービス
自宅トレーニングメニュー作ります ダイエット・筋力アップ・運動不足解消など目的に合わせて作成
オレトレ
3,000
円
初心者も安心！最適なトレーニングメニューを作ります プロが考える、自宅・ジムでも活用できるトレーニングメニュー！
習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人
3,000
円
国家資格保有のＰＲＯが自己ダイエットを提供します 自分で痩せる専用ダイエット戦略を徹底案内
パーソナルトレーナーJTタク
7,000
円
厚い胸板と広い背中！男の筋トレメニュー作成します 何から始めるか迷わない！男らしい身体を作るための専用設計図
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
2,000
円
あなたを理想の体にデザインします こちらはトレーニング版専用になります。
yuu0720yyy
4,000
円
腰椎分離症のリハビリメニューをお伝えします スポーツの復帰に向けたトレーニング30種類を提案します
身体の健康をサポートし隊PT
1,500
円
健康的な【体重の増加・筋肉増量】をサポートます ベンチプレス140kg超えのプロが【食＋筋トレ】を伝授します
マサト 生活習慣改善パーソナルトレーナー
12,000
円
初心者〜中級者向け！筋トレメニューを作成します 理学療法士が作成！目的別に完全オーダーメイド
理学療法士 サカすけ
3,000
円
オール☆5評価！あなた専用筋トレメニュー作成します ジム・自宅どちらも対応◎目的別の完全オーダーメイドメニュー！
Hiro│ボディメイクトレーナー
4,000
円
質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します 実績300件！自宅・ジムでの筋トレメニュー作成とフォロー！
村上哲也・ダイエットインストラクター
6,000
円
フォーム改善・専用トレーニングメニュー作成します 身体のロジックでバグを修正。あなた専用4週間の練習プログラム
Body Logic Lab
1,500
円
ダイエット経験者のトレーニングメニューを作成します 科学的根拠に基づいたトレーニング方法で理想の体型に導きます
サト｜忙しい人のためのダイエット戦略家
3,000
円
筋トレ初心者が結果にコミットするメニュー作成します トレ歴10年コンテスト入賞経験に基づいた視点でサポート
エンジニアトレーナー
1,500
円
宅トレ専用！プロがあなただけのメニューを作成します ジム通いは不要！現役プロが自宅でできる専用メニューをご提案
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
3,000
円
脱非効率！オーダーメイドで筋トレメニュー作成します 自宅・ジムなど筋トレしたい方のオリジナルメニュー作成！
パーソナルトレーナーYOSHIKI
8,000
円
質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します プロが自宅・ジムなど筋トレしたい方のメニュー作成！
美ボディ製作所【筋トレ・食事】
4,000
円
腰部脊柱管狭窄症のリハビリメニューをお伝えします 腰部脊柱管狭窄症の診断を受けた方の無理のない運動を！！
身体の健康をサポートし隊PT
1,500
円