うつを患う大切なパートナーの悩み相談乗ります

はじめまして。たけゆうパパと申します(^^♪ 未就学児の男の子2人を持つパパです。 私の妻が、産後うつと職場復帰後にうつ症状再発 という経験をしてきました。 ある日、仕事から帰ると真っ暗な部屋の中で 当時1歳手前の長男と妻が泣いていました。 電気も付けないでどうしたんだろう？と 不思議でしたがこれがうつと向き合う始まりでした。 うつといっても、みなそれぞれ症状は違います。 そして私自身、支える側として大きな失敗をしました。 それが『どうにかしよう』と改善を試みたことです。 変に気を遣ってみたり、簡単に大丈夫！気にしない！ などと言ってしまったり。 良くしたい！という思いが強すぎるがあまり 前向きな言葉や行動ばかりを繰り返しました。 結果は、言わなくてもわかる通り逆効果。 カウンセラーでもなければ、うつの理解もない。 そんな私でも色々試してきた中で、効果があったものや よかったかも！？ということをお伝えさせて頂きます。 今抱えられてる悩みや、相談も誰かに聴いてもらうことは とても大切なことです。 気軽にご相談ください✨ ▪️注意事項▪️ ① 電話相談の受付となりますので、ご相談内容は全てお電話の中でお伺い致します。申し訳ございませんが、ご相談内容をメッセージでお送り頂いても拝読いたしかねます。 ②セクハラ目的、誹謗中傷・低評価目的の方はご遠慮ください。 上記ご了承くださいませ。