私が陸上競技を通して学んだこと、強くなるために必要なことを皆さんに伝えられればなと思います!食事面から精神的サポートまで様々な方々のお話を聞いて自分も一緒に成長していきたいです!
実績としては全国の駅伝で区間賞や全国大会で入賞をしています!メインは中長距離です!
短距離の方でもサポート可能です!
一緒に強くなりましょう!
注意点
•必ず年齢と性別をお願いします。
※年齢、性別によってはアドバイスの仕方がかなり変わるので注意してください!
•怪我をしている場合、どこを怪我しているのか、どれくらいの期間リハビリをしているのかを教えてください。
•食事面に関して、1週間なにを食べたか、もしくはどのような食事をしているか簡単でいいので教えてください。
※どの栄養素が足りないか知りたいので覚えている範囲でお願いします。