極端な食事制限無し！体調を整え痩せるための食事ます

実店舗にて年間2000件以上のパーソナルトレーニング指導をしているDAICHIです！ 巷では ・糖質制限 ・カロリー制限 ・ファスティング など様々なダイエット方法があります。 ですが、このダイエット法は本当に健康なのでしょうか？ 実際に多くのクライアントを指導してきて、こういった食事制限をしていた方達は ・イライラしやすくなった ・月経不順になった ・頭が回らなくなった ・食べていないのに体重が増えてきた など様々な悩みを抱えていました。 それもそのはず！答えは根本原因を解決していないからです。 体重増加や体調が悪くなるには必ず原因があります。 その原因を突き止めず行う食事制限はデメリットしかありません。 この食事アドバイスでは、お客様がなぜ今の状態になっているのかを しっかりカウンセリングし目標に向けてサポートさせて頂きます＾＾ ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください＾＾ 【サービス提供の流れ】 ①現在の体重や食事習慣、体調などをお伺いします。 ※血液検査データがあれば、血液検査データも裏付けとして使用させて頂きます。 ②カウンセリングを元になぜ痩せないのか？体調が悪いのかをお伝えします。 ③目標に合わせたカロリー、PFCバランス設定