ダイエットインストラクター&調理師のみーママです!
運動嫌い、食べること大好きな私が産後から継続している
『食べ痩せスリム美ママ計画(ダイエット)』を教えます✨
現在のおデブ癖をみつけ、あなたに合った食べ方、
痩せ習慣へ改善するサポートをします!
こんなお悩みありませんか?
□産後痩せない、太るばかり
□毎年ダイエット宣言して痩せない
□子育てや家事、仕事で忙しく時間がない
□食べることが好き、でも運動嫌い
□ゆとりのある服で贅肉を隠してしまう
□リバウンド経験、過食症状がある
1つでも当てはまる方は
このダイエットが合っているかも!
しっかり食べながら、
おデブ癖を少しずつ改善できるから
いつでも誰でも痩せスイッチONへ!!
まずはお試しで2週間
ダイエットに挑戦してみませんか?
【サポート内容】
▶︎おデブの食事、生活習慣の把握
▶︎毎日のアドバイス
①お食事について
②生活習慣について(おデブ癖→痩せ習慣へ改善)
▶︎期間中は質問、相談は何回でもOK!
【ダイエットサポートの流れ】
①初回ヒアリング
(内容は『購入にあたってのお願い』を確認ください)
②ダイエットスタート!
(内容は『購入にあたってのお願い』を確認ください)
③食事、生活のアドバイス
毎日ご報告いただいた内容を確認して返答します
ストレスや辛さがあればできるだけ改善して
ご自身が続けやすい方法を一緒に探しましょう!
④サポート終了
▶︎継続サポート希望の方
→継続プランへ移行
▶︎サポート無しで自力で頑張る方
→このまま終了です!お疲れ様でした♪
忙しい子育てママこそ痩せる大チャンス!
気になる方やご質問があれば、お問い合わせくださいね☆
※①初回ヒアリングで主に伺うこと
⚫︎身長
⚫︎体重
⚫︎現在の食事
(よく食べる内容、簡単にでOK!進めながら伺います)
朝食→
昼食→
夕食→
間食→
⚫︎生活スタイル
起床、就寝時間→
日中の過ごし方→
(子育て中、仕事の有無など)
⚫︎目標 (体重、痩せてしたいことなど)
※②ダイエットスタート後に毎日送って欲しいこと
↓コピペして使ってくださいね!
【毎日返答してもらう内容】
⚫︎食事内容(文、写真どちらでも)
朝食( 時頃)→
昼食( 時頃)→
夕食( 時頃)→
間食( 時頃)→
⚫︎水分量
ml(コップで 杯)
⚫︎睡眠時間
時〜 時まで( 時間)
⚫︎排泄状況
排便の有無、スッキリ感など
⚫︎ストレス状況、ご相談など
上記の内容を伺うこと、毎日報告してもらいたいことに
ご協力お願いします!