健康・美容のための運動メニュー作ります

ご自宅でできる運動メニューを作成します！ 最近ご自身の身体の調子はどうですか？ 肩こりや腰痛はありませんか？ 姿勢に歪みは出ていませんか？ お腹周りに余分なお肉はついていませんか？ 大人になると仕事や家事に育児が大変で運動不足になりやすくなります。 運動不足になると少しずつ体型崩れてしまいます。 体重が増えると関節に痛みがでやすくなります。 そんな状態から抜け出すために運動をしてみませんか？ あなたの運動メニューを理学療法士が作ります！！ 隙間時間にできる運動から数十分の運動メニューまで作成可能です！ 10年以上運動を指導してきたプロがあなたにあった運動メニューを提案します！ ※追加オプションでビデオチャットでの運動指導も可能です。 (資格) 理学療法士免許 運動器認定理学療法士 (提供する物) テキストで運動メニュー作成 簡単なリスク管理方法 運動を習慣化するコツ ビデオチャットでの運動指導 ※オプション4000円