ママ専用の宅トレ動画届けます

ダイエットするために運動したいけど、 ジムに行くほどでもない。 ユウチュウブなどを真似してやってみるけど、 体型に変化が現れず、自分に合っているのか分からない。 自分の目的にあったトレーニングを知りたい。 そんなあなたのために、 自宅でできるトレーニングを 動画で紹介します。 この動画の特徴は、 完全「あなた専用」であることです！ 事前にメッセージでのヒアリングさせて頂いた上で、 元体育の先生で、陸上など運動の経験が豊富な 私が、あなたにぴったりの運動と、運動のポイントを 解説した動画をお送り致します。 私の運動指導で、多くの方が体型の変化や 体重の減少。または、正しく運動することで、 体を動かすことの爽快感を実感して頂いています。 誰かに合う運動があなたに合うとは限りません。 似た様なトレーニングでも、目的やあなたの現在の状況によって、回数や頻度、重さなどが、全く異なるからです。 でも、この動画は「完全あなた専用」です。 あなたにピッタリの運動を 見つけて下さいね！ また、トレーニング動画を作成する際には、 以下の点を事前にお伝え頂きます。 ①年齢（３０代など、年代でも可） ②性別 ③身長 ④体重 ⑤体脂肪率 ⑥目標の体重や体型などのイメージ ⑦運動のご経験（内容や年数など） 運動は正しく行うことで、 ダイエット効果が何倍にもなります。 この「あなた専用トレーニング動画」で、 理想の体重と体型を手に入れて下さいね！