病院・薬は嫌！うつ病の辛い悩み、優しくお聴きします

うつ病をセフルケアで完治させた経験者の私を頼ってください！

●うつ病で休職 ●以前楽しかった事が楽しめない ●寝ても寝ても寝足りない ●たくさん食べても疲れが取れない ●やる気はあるのに身体が追いつかない ●色々やる事があり焦ってしまう ●前日は調子良かったのに次の日は絶不調 ●病院や薬に頼るのは嫌！ 色々と休む為の努力はしているつもりだけども・・・ このような経験のある方 もしくは現在進行形で苦しんでいる方 ぜひ一度お話をお聞かせ下さい。 否定や拒絶は一切しません。 会社員として働いてたが 過重労働や人間関係に悩み休職。 思い切って会社を辞めて ネットビジネスをスタート。 ところが 早く結果を出したい想いが強すぎて、 睡眠時間を削って 身体に無理をさせてしまいました。 その結果うつ病になり ネットビジネスも頓挫してしまいました。 回復する為に たくさん寝て食べたり 栄養ドリンクを飲んだり 休んでも回復せず・・・ その時に「HSS型HSP」の事を知り 自分の気質に気付いたおかげで 食事や生活習慣を見直して回復しました。 今では栄養ドリンクなしで 日常生活をおくってます。 自分の気質に気づく前は 休む努力を色々したけども 何をしても回復しない・・・ 「このまま回復しなかったらどうなるんだろう？」 という不安と恐怖に襲われ。 ネットで探してみたけども 良い方法に巡り会えず。 一人で悩みを全て抱え込んでいると 視野が狭くなって 本当にどうしていいのか わからなくなってしまいます。 そんな時 同じような出来事を経験した人からなら 何かしらのアドバイスや気づきが得られますよ。 自分の夢や希望など自己実現を叶える為には まずは土台となる自分の健康を整える事が重要。 身体に栄養素を満たしてあげる事で 今度は心が満たされ 理想の自分へと近づいていきます。 自己実現を達成するには 自分自身が元気で健康でないといけない。 「どんな食事をしたらよいですか？」 「寝る時どんな環境がよいですか？」 「何かオススメの習慣は？」 「使った方がよいアイテムは？」 など。 あなたの状況に応じてアドバイスします。 お金や時間の自由を手に入れる為に 一生懸命に色々頑張っても 資本となる「心と体」が不調なら それすらも叶わなくなってしまいます！ うつ病や不調で悩んでいる あなたの健康のお手伝いをさせて下さい(^-^)