20年末に自分が
「適応障害・うつ病」になって
痛感したのが、周りの理解の低さ。
①うつ病と言う病気の説明。
②適応障害って何?
③パニック障害って何?
会う人に常に説明を求められる日々。
しかも説明が終わった後に
「甘えなんじゃないの?」
って言われるのは日常茶飯事でした。
当然、精神疾患を患った先人の例に漏れず
「人との繋がりを遮断する」
のが一番最善策と感じるようになりました。
しかし多くのかたは、
「大丈夫。まだやれる」
と言う呪文を唱えて
無理をして
重度のうつ病の仲間入りを果たします。
そうなってからでは遅いんです。
あなたも、あなたの大切な人も。
自分自身、家族や恋人に向けた
「うつ病の対応の仕方や禁句」
「うつ病の特徴」
を解りやすく説明したブログを運営してます。
■でも精神科や心療内科って予約取れないし…。
諦める前に、まず自分とお話ししませんか?
①心療内科って何をするの?
②クリニックと病院の違いって何?
③診察を受けるまでに何をすればいいの?
自分も同じ不安を抱えてました。
更に、親御さんや恋人にしてみたら
「どうやって心療内科に連れて行けばいいの?」
って悩みがあるはず。
自分は、何の国家資格もないブロガーです。
ただ、自分と同じ様な境遇の方の
助けになりたくて
メンタルヘルスブログを運営してます。
自分が知ってる限りになりますが、
出来る限りお答えします。
もちろん、ブログのネタにしたり
口外する事はありません。
あなたの声を待ってます。
ただ、話してて辛くなる事もあると思います。
そんな時は電話切ってもOK
悪かったとか気にしないで下さいね。
まだやれるって無理しないで。
お電話お待ちしてます。
自分はメンタルヘルス関連の
ブログを運営してるブロガーです。
病院や医師の紹介。
薬を勧めたりなんて尚更できません。
自分の体験を基に話を聞くだけです。
それでよろしければ、お待ちしてます。