うつ病✦誰もわかってくれないその辛さお聞きします

２度の休職でドン底を味わった経験者が心から受けとめます

「そろそろ仕事をしたら？」 責められている その視線がつき刺さる。 欠陥人間の烙印を押されたような気持ち。 車に例えれば廃棄寸前の中古車。 うつ病気で休職する人は全体の100人に1人です。 正確ではありませんが経験上これぐらいです。 かなりマイノリティですよね。 とても肩身が狭いです。 家族からも理解されず、気のせいだとか、少し休んだからもういいでしょ、みたいなノリで見てきます。 「甘えているよね」という雰囲気です。 この病気のことを、なかなか分かってもらえません。 よりそってくれる人にも、この辛さは分からない。 病気にかかったことがないからピンとこないんです。 だから、いつも孤独です。 主治医は理解してくれるところもあります。 でも１ヶ月に１回ぐらいしか会えません。 私は慢性的なうつ病で10年間に２度の長期休職を経験しています。 うつ病のキツさは身にしみています。 そんな私にあなたの気持ちを打ち明けてくれませんか？ 話すだけで楽になります。 それも相手が同じ病気で苦しんだ人が相手ならおさらです。 経験者だとこうしたらいい、こうすべきだなど自分の考えを押し付ける人もいます。 私は、ただあなたの思いを受け取ります。 求められたら何らかの提案することもありましが「これがゼッタイ効くよ」などと押し付けはしません。 だから安心して話してください。 短い時間でも大丈夫ですし、心ゆくまでお付き合いすることもできます。 考えがまとまらなくても結構です。 気持ちを楽にしてお話しましょう。 軽く雑談するのでもOKです。 お待ちしています＾＾