今まで失敗してきた人必見！ダイエット家庭教師します

ダイエットは生活習慣の改善が必須です。 でもいきなり完全に生活習慣は変えるのは難しいですよね？ 一人でダイエットがなかなか難しいかたのお力になれたらと思っています。 自分自身は、16年4月~6月の3カ月で、-8kg、体脂肪ー10％を実現しました。 それまで、メタボ手前の生活習慣だったので、非常にその期間は苦しかったです。 しかし、その後、太らないように、簡単な生活習慣を継続していることで、4年たった今でもリバウンドしていません。 ☆サービス提供の流れ☆ ○身長や体重や生活習慣などカウンセリング （なぜ太ったのか、なぜ痩せないのかが明確になります） ○1ヶ月毎日の生活、食事指導 （アプリを使って毎日アンケートを書いていただき、フィードバックします） 痩せる習慣ができるまで、1カ月毎にこのプランを更新いただければと思います。