ダイエット用！痩せる「筋トレメニュー」作ります

自宅でできるダイエットの筋トレメニュー♪ カンタンなものからハードなものまでご要望にお応えして作成します！ 都内で12年間ダイエットクラスを受け持ち、述べ10,000人以上対面で直接指導！オンラインダイエットは1年前から開始し、現在までに1,000人以上の女性のダイエット相談に応えてきたダイエットアドバイザーです。 学生には学生向けの主婦には主婦向け、個人の状況に応じて最適な方法で、健康的かつリバウンドしない本当のダイエットを指導します。 【このサービスに含まれるもの】 ・ダイエットのための筋トレメニュー作成 【納品形態】 PDFにて納品 お手持ちのスマホに保存したり紙に印刷したりできます 【こんな方にオススメです】 ・運動習慣を持ちたい ・ダイエットの筋トレは何をやったら良いか分からない ・部分痩せをしたい 【対象】 ・女性 ・一般的なダイエット目的 ・学生、社会人、主婦など 【対象外】 ・医療機関の診察が必要な極端な肥満 ・ボディビル等、一般的でないダイエット目的 ・道具や器具を使ったトレーニング 【注意事項】 ・ダイエットには個人差があります ・できる限りご要望にお答えしたいと思いますが、実現が難しい目標期限や目標体重の場合はお断りする場合もあります。ご了承下さい ・こちらでは自重による筋トレ方法のみをお知らせしています 【その他の関連サービス】 ↓ 運動メニュー(ウォームアップ+筋トレ+有酸素運動+ストレッチ) https://coconala.com/services/990914 運動プログラム(ウォームアップ+筋トレ+有酸素運動+ストレッチの1週間プログラム) https://coconala.com/services/116518