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ハルです。いつもブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。今日は、ココナラで素敵な企画が動いているのを教えていただき、私も一人の出品者として、そして、一人の人間として、今の想いを綴ってみたいと思います。発案者の「和服のななこ」さんが掲げたテーマ、『ココナラ新時代/やじるしの向き』。この言葉を目にした瞬間、私の心の中に、これまでの18年間で出会ってきた7万人以上の方々の顔が、走馬灯のように駆け巡りました。「やじるしの向き」。それは、私たちがどこを目指し、何を大切にし、誰のためにエネルギーを使っているのかを示す、目に見えない心のコンパスのようなものかもしれません。18年の歩みと、やじるしの変化私のキャリアは、18年前、フィットネスクラブのインストラクターから始まりました。当時は、お客様の「体」という外側に見える変化に、私のやじるしは強く向いていました。「どうすればもっと痩せられるか」「どうすれば筋肉がつくか」。目に見える成果を追い求める、いわば「外向き」で「上昇志向」の強いやじるしだったと思います。しかし、現場で多くの方とマンツーマンで向き合う中で、あることに気づきました。体が健康になっても、心が晴れない方がいらっしゃる。逆に、心が整うことで、自然と体も活力を取り戻していく方がいらっしゃる。そこから、私のやじるしは少しずつ、目に見えない「心」の内側へと向きを変えていきました。フィットネスの現場から、事業本部長としてのマネジメント、そして現在のカウンセラーとしての活動へ。形は変われど、私の根底にあるのは常に「目の前の人の人生に、どう寄り添えるか」という問いでした。「聴く」と

屋根が飛ばされた オンボロアパートには 幼稚園から小学校３年の途中まで 暮らしていた。 その時の小学校の担任は 大里（仮名）先生という 女性だった。 大きな体と厳しい感じの表情が印象にある。 当時、私は食が細く ガリガリの子供だった。 そのせいか、 よく風邪をひいていた記憶がある。 食が細いので、給食はちょっと量が多いと思って、少し苦手だった。 家ではごはんを残せるが、先生が怖いから、学校では残せなかった。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ある日先生は 「給食を残さず食べて、おかわりした人には、コレをあげます」 それは、わら半紙でできた 細い紙切れだった。 そして、給食時間 クラスのリーダー的な男子が おかわりをした。 先生は、わら半紙の細い紙の先に “大里”のはんこを押して、リーダーに手渡した。 「一番乗り！」 リーダーはその紙を誇らしげに、見せびらかした。 その日から、児童が競うように おかわりをし、大里印を集め出した。 何となく厳しいと感じていた先生が、その大里印を渡す時は、かすかに笑顔になる。 私も大里印が欲しくなった。 頑張って給食を食べ、おかわり。 初めての大里印。 「いやさかくん、頑張ったね」 嬉しかった。 小学生になって初めて褒められたのかもしれない。 それ以来、 大里印欲しさに おかわりを続け、気がつけば 食べることが好きになっていた。 好き嫌いもほとんどなく 風邪も あまりひかないようになった。 ３年の途中で転校することになり、 それ以来、大里先生にはお会いしていない。 しかし あの大里印が無ければ、 ひ弱で小柄な大人になっていたのかもし

「もっと良いもの買えば？」「まだ使ってるの？」そんなふうに言われること、結構ある。でも私は“これ、まだ使いたいな”って思っちゃう。もちろん、可愛いものを見るのはすごく好き♡高いものを見て、「いいな」「可愛いな」って思うことも普通にある。でもそのあと、「いや、買えないな〜笑」ってなることのほうが多い。だから私は、無理して背伸びするより、今の自分に合うものを、ちゃんと大切に使いたいって思う。そういえば学生の頃、部活の友達みんながプーマのジャージを揃えて買ってたことがあった。私も本当はちょっと羨ましかった。でも、親になんとなく「買ってほしい」って言えなくて。「別にプージャーじゃなくていいよ〜」って言って、しまむらのジャージを買ってもらった。友達には、「小学生みたいなジャージだね笑」って笑われたし、わたしも一緒になって笑ってたそんなみんなと違うジャージも、嫌いじゃなくて（笑）ちゃんと3年間着たなぁ。今思うと、昔からそういう性格だった。もちろん、好きなものにお金をかけることも素敵⭐︎思いきって欲しいものを買うのも、自己肯定感が上がったり、毎日が楽しくなったりするから、すごく良いことだと思う。何を大切にするかって、本当に人それぞれだから。でも私は、“今あるものを大切に使う”っていう感覚を、これからも忘れたくない。高いから偉いとか、すごいとか私はあまり思えなくて。たとえ安い物でも、自分で選んで、ちゃんと気に入って買ったものなら、最後まで大切に使いたい。それって、物を大事にすることでもあるし、自分の価値観を大事にすることでもある気がしてる。誰かにどう見られるかより、自分が「これにしよう」って思

《絵詞》鬼灯のように 仲良し仔猫は 頬付き合わせて The kittens have their cheeks pressed together like ground cherries.作品画像【頬付き】はコンテンツマーケットへ出品中（お気に入り７）https://coconala.com/contents_market/pictures/cmcj7qtzy05zuc20hshpimfr3◎画家 SAAYAへの愛猫ちゃん作品の御依頼はこちら

GW中の出来事子ども達と遊びに行った帰りに自分が生まれ育った街に 思いがけずふと立ち寄った 昔住んでいた市営住宅 通っていた小学校 近所の公園など 子ども達に 自分が子どもの頃の話を しながら歩く時間は 懐かしく、昔の思い出が蘇った でもそれと同時に 少し寂しい気持ちにもなった 僕が小さい頃は 子どもたちの数は今より多く 公園ではいつも誰かが遊んでいて それを見てくれている大人がいて 優しく声をかけてくれる人や ときには厳しく注意してくれる人もいた 近所の人同士が 話している光景もよく目にした 昔、たくさんの人で賑わっていた その場所は 今では人も少なくなり 静かでどこか寂しさを感じる景色だった その景色を見ながら 現代人の孤独感について考えた ＊1990年代後半から2000年代前半にかけて インターネットが爆発的に普及し 現在は昔とは比べものにならないほど 便利な世の中になった SNSの発展によって 人はいつでも誰かと繋がれる時代になり SNSを利用することで 常に誰かと繋がっている感覚は得られる でも、 ありのままの自分でいられるか？ 心から安心して話せるか？ という部分は別だ人は本来 安心安全な関係性の中で 心を回復させ、成長する生き物だ その中で 人は挑戦する勇気を持てたり 失敗してもまた立ち直れたりする 逆に 常に比較や評価にさらされ続ける環境では 心（脳）も休まらない“SNS疲れ“や “繋がっているのに孤独“ という感覚は この“安心感の不足” とも関係しているのかもしれない ＊もちろん オンラインが悪いわけではない 実際 顔が見えないからこそ 本音を話せることもあ

「うまくできなかったらどうしよう」新しいことに挑戦するとき、どうしてもそんな不安が頭をよぎりますよね。やってみたい気持ちでいるはずなのに、自信が追いつかない。失敗したらどうしよう。期待外れって思われたくない。そんなふうに考えているうちに、挑戦したい気持ちまで小さくなってしまうことも。本当にこわいのは「失敗」ではなく、やってみたかったのに動かなかった自分をずっと引きずることなのかもしれません。ダサい自分と出会えた経験こそ宝物♡実は私、ご縁あって今度地元でスポーツ教室を開きます。もちろん、不安はあります。というか、不安しかないですね(笑)ちゃんとできるかな。うまく教えられるかな。そもそも人は来てくれるのだろうか？やってみます！と勢いよく引き受けたものの、考えるのはそんなことばかり。でも、もし「失敗」を恐れてやらなかったら、その後にはどんな感情が待っているでしょうか。ああ、引き受けなくて良かった。これで失敗することもなければ、傷つくこともない...そんなふうに思えるものでしょうか。傷つきたくない、失敗したくないから挑戦しないという選択は、自分で自分の可能性にふたをしてしまう行為と変わりありません。全力で向き合った結果、うまくいかなかった。思ったとおりに行かなかった。そんな「ダサい自分」は正直、かなり恥ずかしいものです。でも、うまくいかなかった経験って、あとになって振り返ると不思議なくらい自分を強くしてくれる。本気で取り組んだ人にしか見えない景色があるし、本気で転ぶことで学べることもあるのだと思います。だから、まずはこのような経験を与えてくださったことに感謝を忘れずにいたいですね。挑戦

普段は忘れていてもふとした瞬間に思い出す言葉 はないだろうか 季節ごとの風の匂いや 昔、通った道を歩いた時 何年、何十年も前の記憶が 静かに蘇ってくるときがある僕にとって 最近思い出したひとつが 友達のおばちゃんの言葉だそのおばちゃんは いつも優しい笑顔で 子どもの目線で話してくれる人だった 特別に何かをしてくれた というわけじゃない でも、おばちゃんの笑顔を見ると なぜかいつも安心できた 子どもの頃も 僕が大人になってからも おばちゃんは変わらず 同じ優しさで接してくれた 大人になるとそういう人の存在が どれだけ貴重だったかがわかる ＊僕が看護学校に行くことをおばちゃんに話したとき おばちゃんは いつものやわらかい笑顔で 「たかくんなら 看護師さんにピッタリやね」 そう言ってくれた それ以上の話はしなかったが その言葉がすごく嬉しかった なぜなら当時僕は20代後半で 紆余曲折を経て 自分を信じる力が弱くなっていたからだ だからその言葉に 自分を認めてもらえ 信じてもらえた気がした 「自分はこれでいいんだ」 そんなふうに 力が湧いたのを覚えている 今でも あの時のおばちゃんの笑顔と言葉は ずっと記憶に残っている 正確に言うと 思い出そうとすると そのときの情景が目に浮かぶ ＊人って、ちょっとした一言で 救われることがある 誰かの何気ない言葉が 何年、何十年経っても その人を支え続けることがある 言葉の力はとてつもなく大きい ときには自分の一言で 誰かを深く傷つけてしまうこともある それもまた事実だ僕が訪問看護や カウンセリングやコーチング の仕事をしていて 大切にしていることが

極小のユリのような 可愛らしい花が咲いた。 黄色い可憐な花だ。 ミニトマトの花だ。 この花が落ちて やがて実を結ぶのだろう。 今回の苗は ちょっと変わったものにした。 実が♥型になる品種だ。 今から、収穫後を想像して ワクワクしてしまう。黒い皿にのった料理の付け合わせとして、半分に切った♥型の このコを添える… (⁠ʘ⁠ᴗ⁠ʘ⁠✿⁠) サラダボウルに、 レタス、崩した豆腐、 スライス玉ねぎ…このコ 刻み海苔&鰹節パラリ… 命名「恋のおもかげ」 (⁠ʘ⁠ᴗ⁠ʘ⁠✿⁠) チーズ、生ハム、このコ（半分は、オリーブ）をピンで刺して… トマト軍とオリーブ軍に並べて… 合戦風オードブル♥ 命名「赤と黒のエクスタシー」 (⁠ʘ⁠ᴗ⁠ʘ⁠✿⁠) 想像してニヤニヤしながら プランターの前で 立ち尽くす…私 家の出窓から私を見つめる あむ🐱 多くの実のなる野菜は 最初の実は、小さいうちに 取るのが良いとされている。 株の成長を優先させるためだ。 ところが、ミニトマトは違う。 最初の実がちゃんとできるかが 重要なのだ。 実がならないと、今後 栄養を 花や実に分配しなくなるのだ。 つまり、ミニトマトには “成功体験” が必要なのだ。 じっくり準備して、 ドカンと実らせるか 小さな成功体験を 積み重ねて進むのか… コレだから 家庭菜園は面白い。

まだ大丈夫と思いながら気づけば心も身体も限界にきていた そんな経験はありませんか？ 頑張り屋さんや 責任感が強い人ほど 不調に気づくのが遅くなる 傾向があります 少ししんどいなと感じても 「これくらい大丈夫」 「もっと頑張らないと」 そうやって 心からの小さなSOSを 見て見ぬふりをしてしまい その結果 調子を崩してしまうことがありますでも実は 調子を完全に崩す前に 必ず“手前のサイン”は出ています だから大切なのは 完全に崩れてからではなく その前に気づいて 自分で立ち止まることです。心の不調は ある日突然やってくるように見えて 少しずつ 段階を踏んで悪化していきます たとえば・イライラしやすくなる ・人に優しくできなくなる ・睡眠時間が短くなる／眠れなくなる ・過食や食欲低下がある ・被害的に考えやすくなる ・なんでも一人で抱え込む ・人と会いたくなくなる ・好きだったことが楽しめない こうした変化は あなたが弱いからでも 未熟なわけでもなく 心からのSOSかもしれません そのサインは人によって違います だからこそ必要なのが“自分はどんな時に調子を崩しやすいのか“を知っておくことです💡自分の心のクセや ストレスが溜まった時の反応を知ることで 早めに対処ができるようになります 身体の痛みでも 痛みが最大になってからではなく 痛みが小さいうちに対処した方が 早く痛みは軽減します 心も同じです 小さな変化に気づければ 調子を大きく崩す前に対処することができ早く調子を戻すことができます でも 自分の小さな変化や心のクセには 自分では気づきにくいものです だからこそ あなたのことを客

愛犬ちゃんの飛び出す絵として御依頼 This is an oil painting in which the pet appears to pop out.◎愛犬＆愛猫ちゃんの飛び出す絵の御依頼はこちら

こんにちは、ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡毎週金曜日と言えばなんでしょうか？………そう！七五三掛キッチン♡テレビはこれ見るためだけにある♡七五三掛くん先週はサーモンカツレツを作ってましたね♡timeleszのお2人も美味しいと大絶賛してくださっていました（何目線よ笑）さてななこキッチン今日のメニューはバターチキンカレー！！大好きなの！初回にピッタリ！笑（あ、先に言うけど写真とか出さないよ？笑）カレーって色々あるけどお野菜をお肉で巻いたりとかキーマカレーにしたりとかオシャンティにできるよね♡でもさーぁ？バターチキンカレーって家で作れるって思ってなくて（なぜ笑）いや、なんとなく、思ってなくて（なぜ笑）情報社会になってからえっ、こんな簡単なんだってビックリしてそれからはおうちで何度もリピート♡じゃぁ作り方いくよ？玉ねぎみじん切りします鶏もも肉切ります（これ順番間違うと洗うの手間です）鶏肉に火を入れますせっかちなのでアルミホイルの蓋して上から小さめのフライパンを重しにしてちょっぱやで仕上げます笑玉ねぎみじん切りをぶっこみますまじぇまじぇ♡トマトの缶をぶっこみますカレールー入れます（ルー使ってるの？体に良くない？私がそんなこと気にする女に見える？笑企業努力に日々感謝する女ななこ♡笑）バターいれます♡ちなみに我が家ではだいぶ早い段階でホームベーカリーに食パンを仕込みますパン派とごはん派にわかれていただきます♡笑七五三掛くんがお料理アイドル目指してるので私もココナラ電話相談お料理アイドル枠（なにそれ♡笑）目指しちゃおっかな♡次の目標♡とかいって1度でやめそう♡笑こちらの、ななこのサ

今まで隠してた事言うね？楽しいの楽園(エデン)！ウサギュィ～ランドの支配人 普通に読んでも逆から読んでも町田うさぎです(#^^#) ウサギュィ〜ランドのご案内です↓ https://coconala.com/users/5446978 みんな遊びに来てね♡ ✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦今からずっと隠していた事書きますジャガイモを0.4ミリの厚さで切れますクララを立たしたのはわたしカッコつけるときは、一人称「ワシ」超すごい超能力がある日傘の持つ所を刀の柄の変えた人恋しい夜もある今だにバンドに憧れている焼肉が好きふぅすっきりした(*´ω｀)ウサギュィ～ランドの愉快なアトラクションをご紹介❤このブログをお気に入りや、 ウサギュィ～ランドのアトラクションをお気に入り、 町田の事をフォロー登録してくれると ( *´艸｀)←こんな顔して喜びます♡ 今日も明日も、あなたの”なんかよくわかんないけど楽しい”の為に♡ 皆さんのお悩みを、はなまる解決！！！

現代アート的女の子イラストとして御依頼 This is an oil painting that I was commissioned to create through coconala as a contemporary art illustration of a girl.◎現代アート的女の子イラストの御依頼はこちら

こんにちは、ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡私さぁ、恋愛相談ジャンルも出してるんだけどみんな知ってる？笑（すでに笑っちゃってる♡笑）いやこれがさぁ、全く売れないのよ？笑なんで？笑経験値　　あります自信　　　ありますやる気　　ありますだけど、正直ね？すきな人の前ではへなちょこなのよ？あ、みんなそれ、知ってる？もしかして、それわかってて？だとしたら、まぁ、仕方ないんだけど笑もう1回言うよ？経験値　　あります自信　　　ありますやる気　　ありますでも解決は難しいかも一緒にチャッピーに聞こっか？笑それで解決できないから、恋なんだけどね？終わらない恋のはなし、しよ？

こんにちは、りこです。ここのところ、部屋をスッキリさせたくて、ひっきりなしに“メルカリ”を活用していました。この春、家族の生活の節目もあり、家中を見回してみると空間を邪魔するものがあれこれ出てくる出てくる(*´∀｀*)片っ端から手放して続け、売上を合計してみたら、ここ2ヶ月半で6万円になっていました。ワーイ♪内訳としては、  ・主人のゴルフウェア、シューズ・子供の使わなくなったもの  ・私の不要品などなど。ゴルフ系はしっかりした価格で売れます。  良いものを買っていながら使用回数が少なく状態もいい。  売れるのは当然です（笑）写真を撮って説明を入力して出品し、ご購入者様とやり取りをして発送する。  この一連の手間があって、やっとお金に変わります。  売上は、物の価値だけではなく私の労力込みなんですよね（笑）とはいえ、不用品は放っておけばただの“過去の買い物”。  ひと手間かければきちんとお金になる。やらない理由はないなと感じて今日も郵便局に走ります。

色々できるのだろうが 我が家でのアレクサの使い道は タイマー　７割 天気　１割 ラジオ　１割 残りの１割は 音楽をかけさせること。 それも　だいたい 80年代の洋楽かけて クラシックかけて ショパンかけて で、最近は 「ヒーリング音楽かけて」 アレクサ 「Amazonナントカでジブリオルゴールをナントカです」 優しい曲調のジブリのメドレー しかもオルゴール。 やさしすぎる。まったり… 刺激ゼロ。 が、心地よい。 疲れているのかな… あむ（キジトラ♂12歳）も まんざらでもなさそう。 と、思っていたら ジブリオルゴールがかかると 私が高確率で自分の部屋に行くことを学習してしまった模様。 ジブリオルゴールをかけると 私のあとをストーカーしたり 鳴いてみたり… それでは…と、 ジブリオルゴールのヘビロテ。 これで、学習成果をクリアでき… でき…　　　で…… ……はっ！ 私が居眠りしてしまった… 春はあけぼの。 ただでさえ眠いのに… このBGMでは… のんきに丸くなってる あむ ……ま、いっか… これも、春の楽しみ方だよね♥ ※ルンバに乗る猫のように、 アレクサと会話する猫の話を期待させてたら…ごめんにゃ

《絵詞》春を満喫する仔猫に届いた 優しい風の贈りもの This is a gift from the wind to a kitten enjoying spring. 作品画像【風の贈りもの】はコンテンツマーケットへ出品中https://coconala.com/contents_market/pictures/cmnkh1nd103pc9s0hjolr3j6d◎画家 SAAYAへの猫作品の御依頼はこちらから

coconalaからの御依頼で描いた 現代アート的女の子イラストの 記念すべき最初の作品 This is the first contemporary art-style girl illustration I was commissioned to do by coconala...And it's the piece I use as my profile picture.2023年夏エステティックTBC顔脱毛広告としても採用作品画像【黒髪ショート女子】はコンテンツマーケットへ出品中https://coconala.com/contents_market/pictures/cmnhni4j00dx7ah0hx6qhkv6s◎現代アート的女の子イラストによる似顔絵のご依頼は

僧侶のめいです。業とは、身と口と心で作る罪のこと例えば、・人に対して嫌な顔をしてみたり・体での暴力・言葉の暴力・悪口や陰口、嫌みを言ってみたり・いじわるな気持ちで思ってみたり家の中って目には見えない汚れが漂っています家の中でイライラして過ごしたり家族や仕事の愚痴や不満を言うと家の中が汚れます。まず、汚れが天上に溜まります。溜まった汚れが重たくなって次に床にポタポタと落ちてきます。汚れた家で過ごすとやがて体に不調をきたし病の元になることがあります。二週続けてお祓いのご依頼をいただきました一軒目のお宅は、実の娘さんに家を追い出されて一人暮らしをするために引っ越しをされたご婦人宅。親子の縁が切れてしまったような寂しい思いの中のご婦人。少しでも不安な気持ちをなくしてもらいたかったので、『引っ越しのお祝いに、家のお祓いしましょう』私からの提案でした。鳴動の儀式たくさんのお供え物をご準備していただいて、当日の朝一番の水と、お米をつかって行う神事です。神様に降臨していただき、釜の蓋をあけると『ぶぉぉ～～～ん』この日は、地響きかと思うくらい鳴り響きました。音の波動で家の中が清まる。という訳です。ご婦人には、大変喜んでいただけたようでした。『今日をきっかけに、心機一転穏やかに過ごせるように頑張ります』とお言葉をいただき安心しました。『人生積むためにあり、これ徳積なり』徳を積むか、業を積むか。お地蔵様が、『人生徳を積むためにある』とおっしゃいました。大日如来様は『人は生きている間、業を積むものじゃしかし、積んでも反省と改心どう思い直していくかを求めて自分が行うこと業を積まぬ自分になっていくことが大

…上質な自分でいたいなって。でもそれって、別に完璧になることじゃないなって思ってて。なんかこう…「どうあるか、あるべきか」を自分で選び続けること。それが上質なのかなって。正直、日々の生活の中で、不満とか愚痴に引っ張られること、ありますよね。全然あると思うんです。でも、その時にほんの少しだけ立ち止まって、「私はどんな自分でいたい？」って問い直せるかどうかで、たぶん、人生ってちょっとずつ変わっていく。で、これって、特別な才能とか全然いらなくて。大きなことをしなくてもいい。ただ小さい選択を、ちゃんと丁寧に重ねていくだけでいいんですよね。あと、すごく思うのが、人生において時間だけが、みんなに平等に与えられたものじゃないですか。だからこそ、その使い方って、そのまま自分のあり方になるなって。誰かの時間を奪うより、ちゃんと大切にできる人でいたいし、自分の時間も、雑に扱いたくないなって思う。その軸になるのが、やっぱり誠実さで…誠実に生きるって、正直、地味だし、すぐ結果も出ないけど、でも、ちゃんと積み上がるんですよね。だから、焦らなくてもいいし、比べなくてもいい。今日の自分が少し整ってたら、それで十分だと思うのです。それを続けてたら、きっと、気づいた時に、「あ、なんかいい感じの自分になってる？」なんてね。思える日が来るんじゃないかなって。そんな風に思ってます。

《絵詞》 春に舞う 神の夢こそ 叶わずも 白馬の想い 散ることはなし God's messenger had the dream which stands under the cherry tree.YouTubeにて花野縁さんの【ピアノ伴奏で歌ってみた】桜心舞うころ（中島美嘉）に【神夢（かむゆめ）】が登場作品画像【神夢（かむゆめ）】はコンテンツマーケットへ出品中https://coconala.com/contents_market/pictures/cmn66snyp0anxbv0h4a52ktu3◎既存作品の画像提供＆動画提供はこちらから

《絵詞》 時を超え 想いは募り 幾千も 星が流れて 桜舞う今 In the heart of Japanese girl which waits for spring...Stars flow and cherry petals fall.作品画像【星が流れて桜舞う】はコンテンツマーケットへ出品中https://coconala.com/contents_market/pictures/cmn0ipp0q06ksah0hiec34i7p◎あなたを主役とした季節感のある人物画の御依頼は

前回と前々回と”自信について”書いてきました自信についてのお話は今回の記事で最終回になります。第1部、第2部では ・自信がないのは能力の問題ではないこと ・自信の正体が「自分との信頼関係」であること をお伝えしてきました💡では、 自信はどうやって育っていくのでしょうか？ 自信は、特別な成功体験や 大きな成果によって育つものではなく 『日々の小さな積み重ねの中で 少しずつ育っていくもの🌱』 ですその中でも大切なのが ”自分を裏切らなかった経験”です 例えば ・本当はやってみたかったことに少し挑戦した ・不安があったけど一歩踏み出してみた ・自分の気持ちを無視せずに選択した こういう経験は どんなに小さくても 「自分の気持ちに嘘をつかなかった」 という感覚につながります そしてその積み重ねが 「自分なら大丈夫かもしれない」 という感覚を育てていきます。 自信を育てるための方法は① 自分の気持ちを知る ② 自分はどうしたいか考える ③ 小さくやってみる この3つです。 まずは 「自分はどう感じているのか」 ここに気づくこと そして 「本当はどうしたいのか」 を考えること そして最後に 完璧じゃなくていいから 小さく行動してみること これを繰り返すことで自分との信頼関係が 少しずつ育っていきます🌱ただ ここで多くの人がつまずきます それは 「自分の気持ちがわからない」 「自分で決めるのが怖い」 「失敗するのが怖い」 という思いから動けなくなることです特に、これまでずっと ・周りの期待に応えてきた ・人に合わせて生きてきた ・正解を求めてきた ・失敗するのを避けてきたそんな人ほど 「自分

現代アート的女の子イラストとして御依頼 This is an oil painting that I was commissioned to create through coconala as a contemporary art illustration of a girl.◎現代アート的女の子イラストの御依頼はこちらから

こんにちは、ゆさこです♪(ˊᗜˋ*)前回のブログ、癖でYUSAKOにしちゃった💦前からSNSで呼び間違いされることがあり、ローマ字だけど呼びにくいのか…と考え、変えてしまえと、しれっと変えました😅まだYUSAKOの方が打ち慣れているので、たまに間違えるかもしれませんが、『ゆさこ』をよろしくお願いします✨✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼前置きが長くなりましたが、幼稚園の卒園式が間近だというのをちらほらと目にするので、もう15年も前の記憶を引っ張り出し、思い出に浸ろうと思いますwとはいえ、うちは保育園だったので、幼稚園とは違いがあるかもしれないな〜。息子は１歳半から預けていたので、保育園には５年間お世話になりました。ずっと１クラスで、同じメンバー。親も、子どものクラスメイトというよりは、みんな親戚の子どものような感覚で、共に成長を見守ってきました。子どもたちにしてみても保護者たちは、物心ついた頃から周りにいた大人だし、クラスメイトも、いて当たり前の存在。卒園式は、さぞかし涙涙だと思ったけど、子どもたちは、いつも通りふざけて笑ってる。でもさ、その笑顔が眩しくて、切なくて、大人たちの涙を誘うのよね😢保育園なので、住んでいる場所は広範囲で、小学校の学区も違ったりして、それぞれ一緒の小学校に上がるのは、クラスの半分ずつくらいの子。全然違う地域の小学校に行く子もいたし、お受験した小学校に行く子もいたし、みんな離れ離れになること、わかってるのかな？と思っていたけど、子どもたちの会話を聞くと、ちゃんとわかっていました。「中学生になったら、また会えるね。」「〇〇くんは違うよ？」「じゃあ

何かを始めるとき、「もう少し整えてから」と思う人もいれば、途中の状態でも一度出してみる人もいます。同じ仕事でも、完成度を重視する人と、スピードを重視する人がいる。この違いも、能力の差ではありません。完璧を目指しやすいタイプの人このタイプの人は、物事を丁寧に仕上げようとする傾向があります。・細かい部分が気になる・納得できる形にしたい・中途半端な状態が落ち着かない・自分の基準が高いそのため、準備や調整に時間がかかることがあります。周りから見ると、信頼できる人でもあります。途中で出せるタイプの人一方で、途中で出せる人は、進みながら整えていくタイプ。・まず形にしてみる・完璧を待たない・試しながら改善する・スピードを大事にする大雑把というより、動きながら完成させる力を持っています。どちらが正解、という話ではありません完璧を目指す人が遅くて、途中で出す人が優れている、という話ではありません。ただ、進め方が違うだけ。もし準備に時間がかかるなら、それは弱さではなく、丁寧に仕上げようとする力かもしれません。虹彩リーディングでは、・完璧を求めやすい部分・動き出すタイミング・自分に合った進め方そんな行動のパターンも読み取っていきます。少しだけ途中で出してみると、意外と流れが動くこともあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

《絵詞》 仔猫は はじめてのお散歩に ワクワクする 見つめられた花たちは 嬉しくて 光となって　 春に咲く When a kitten looks with curiosity, lights is blooming one after another.作品画像【光咲く】はコンテンツマーケットへ出品中https://coconala.com/contents_market/pictures/cmmaqji5z0gntak0h6jshfn9q◎あなたの愛猫ちゃんを主役に描く絵画の御依頼はこちらから

同じ出来事でも、「失敗だった」と強く残る人と、「ひとつの経験」として整理できる人がいます。何年経っても思い出してしまうこともあれば、わりと早く切り替えられることもある。この違いも、前向きさや根性の差ではありません。失敗を強く意識するタイプの人このタイプの人は、物事を深く受け止める傾向があります。・反省が長く続く・同じことを繰り返したくない・人の評価が気になる・「もっとできたはず」と考えるそのぶん、成長への意識は強い人です。ただ、必要以上に自分を責めてしまうこともあります。失敗を経験として扱えるタイプの人一方で、失敗を経験として扱える人は、出来事と自分を切り分けられるタイプ。・結果と自分の価値を分けて考えられる・必要な反省だけを残せる・「次に活かそう」と切り替えられる・過去を長く引きずらない楽観的というより、整理する力が働いています。どちらが正解、という話ではありません強く意識する人が弱くて、経験として扱える人が正しい、という話ではありません。ただ、失敗との向き合い方が違うだけ。もし過去の出来事が強く残りやすいなら、それはあなたが丁寧に物事を受け止めてきた証かもしれません。虹彩リーディングでは、・反省が残りやすいポイント・自分を責めやすい傾向・気持ちを整理するタイミングそんな心の反応のクセも読み取っていきます。失敗は、あなたの価値そのものではありません。今日もお疲れさまでした☕Nagi

気づくと、いつも同じ役割を担っている。まとめ役だったり、頼られる立場だったり。「もう少し楽でもいいのに」と思いながら、なかなかそこから離れられない人もいます。一方で、役割を一区切りつけて次へ進める人もいます。この違いも、能力の差ではありません。役割を降りるのが苦手なタイプの人このタイプの人は、責任感がとても強い傾向があります。・途中で投げるのが苦手・周りを放っておけない・自分がやった方が早いと思う・頼られると断れないそのため、必要以上に長く役割を背負い続けることがあります。周囲からは、信頼される存在でもあります。役割を手放せるタイプの人一方で、役割を手放せる人は、区切りを作ることができるタイプ。・自分の範囲を理解している・次の人に任せられる・状況の変化を受け入れられる・新しい流れに移れる無責任というより、流れを止めない力を持っています。どちらが正解、という話ではありません降りられない人が不器用で、手放せる人が正しい、という話ではありません。ただ、責任との距離感が違うだけ。もし長く背負っている役割があるなら、それは弱さではなく、信頼されてきた証でもあります。虹彩リーディングでは、・役割を抱えやすい傾向・手放しにくいポイント・エネルギーの使い方そんな人生の役割パターンも読み取っていきます。少し肩の力を抜いても、あなたの価値は変わりません。今日もお疲れさまでした☕Nagi

頼まれごとをされたとき、つい「いいですよ」と言ってしまう人もいれば、難しいときははっきり断れる人もいます。後になってから「ちょっと引き受けすぎたかも」と思うこともありますよね。でもこの違いは、強さや優しさの差ではありません。断れずに引き受けてしまうタイプの人このタイプの人は、人との関係をとても大切にする傾向があります。・相手を困らせたくない・役に立ちたい気持ちが強い・空気を壊したくない・頼られると嬉しいそのため、自分の余裕よりも先に「引き受ける」が出てしまうことがあります。周りから見ると、頼れる人でもあります。無理なことを断れるタイプの人一方で、無理なことを断れる人は、自分の容量を把握しているタイプ。・できる範囲を知っている・抱え込みすぎない・相手の期待と自分を分けられる・長く続けることを大事にする冷たいわけではなく、自分のエネルギーを管理できる人です。どちらが正解、という話ではありません断れない人が損で、断れる人が正しい、という話ではありません。ただ、人との関わり方のクセが違うだけ。もし引き受けすぎて疲れているなら、それは弱いからではなく、人を大切にしてきたからかもしれません。虹彩リーディングでは、・引き受けやすいポイント・断りにくい場面・エネルギーが減りやすい関係そんな人との距離感の傾向も読み取っていきます。少し断れるようになると、関係が長く続くこともあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

光と幸福感を 見つけては戯れる 仔猫は 至福を見つける天才 The kitten found tenderness in the lights.作品画像【至福の時】はコンテンツマーケットへ出品中https://coconala.com/contents_market/pictures/cmm2g2v8v086s8h0gqh2aqtl7◎愛猫ちゃん＆愛犬ちゃんを絵画世界の主役に

こんにちは、ななこです♡ブログ見にきてくれてありがとう♡前回ブログの少年漫画シリーズはブログ始めてから過去イチの盛り上がりでした私の中で♡笑最近になって気付いたことがあります私、男性の知的なところに惹かれるのかもギャップに萌えってなるのはみんなあると思うんだけど強い男性の優しいところ中性的な男性の男らしいところこれってみんな沼でしょ？確定演出だよね？私は「ワイルドな中の知性」ここに圧倒的魅力を感じるんだと思うの男らしい人が電話で「えぇ」って相槌するとか豪快なのに優しく丁寧な扱い、言葉　ふざけてばかりなのに本当はシゴデキやばない？漫画シリーズで例えるならね？不死身の杉本がずっとアシリパさんって丁寧にさんを付けて呼ぶところとか（最強に男らしいのにアシリパをどんな時も大切に思い扱ってることが伝わる♡）千空ちゃんがめっちゃ頭良いのにすごい口悪いとか（戦闘力0なのに男らしさと決断力がすごい“殴り方が知性“でかっこいい♡笑）…わかりにくいかぁ！笑あ、聴いてない？笑みなさんは異性のどんなところに惹かれますか？ぜひ教えてね♡

子どもが帰ってきて、そして帰っていく。特別なことは何もないけれど、空気も時間も、少しだけ違う。昨日の夜は一緒に鍋をつついた。何を話すでもなく、ただ隣にいるだけ。それだけで、時間の流れも、部屋の匂いも、少しだけ変わる。「あ、帰っちゃったな」そんな言葉にならない時間。子どもたちが大人になって、一緒に過ごす時間は本当に短くて、その時には気づかなくても、あとから思うと、とても大切な時間だったのだなと感じる。喉が詰まるような、言葉にならない気持ちを抱えながらも、前を向いて歩いていく。私は、心と体の両方に寄り添う専門職として、その“まだ言葉にできない気持ち”を一緒にゆっくりほどく時間を提供しています。◯ 魔法の質問カードセッション（60分）— 言葉にならない気持ちをカードを使って少しずつ整理していきます

同じ忙しさでも、平気そうに続けられる人と、途中でブレーキがかかる人がいます。つい「自分は体力がないのかな」と思ってしまうこともありますよね。でも、ここにも人それぞれの反応の違いがあります。無理がきいてしまうタイプの人このタイプの人は、踏ん張る力が強い傾向があります。・多少の疲れでは止まらない・頼まれると続けてしまう・限界が少し見えにくい・後からどっと疲れが出るその場では頑張れてしまう分、自分でも無理に気づくのが遅くなることがあります。周りからは「大丈夫そう」に見られやすい人です。無理に気づきやすいタイプの人一方で、無理に気づきやすい人は、体や心の反応を早く感じ取れるタイプ。・疲れを自覚しやすい・違和感を無視しない・早めに休もうとする・環境を調整することができる弱いわけではなく、自分の状態をキャッチする力が働いています。どちらが正解、という話ではありません無理がきく人が強くて、気づく人が弱い、という話ではありません。ただ、体のサインの出方が違うだけ。もし突然疲れが出ることが多いなら、それは怠けではなく、長く踏ん張ってきた証かもしれません。虹彩リーディングでは、・無理を重ねやすい部分・疲れが表に出るタイミング・自分に合ったペースそんなエネルギーの使い方の傾向も読み取っていきます。頑張る力も、気づく力も、どちらも大切なものです。今日もお疲れさまでした☕Nagi

《絵詞》青い鳥の郵便屋さんが 春に向かって 小さな幸せを運ぶ The bluebird brings a little happiness towards spring.作品画像【小鳥の郵便屋さん】はコンテンツマーケットへ出品中https://coconala.com/contents_market/pictures/cmly2fu680bcq8k0h9jlbgpj4◎幸運を運ぶ《物語を感じるアート》の御依頼はこちら

「少し休んだほうがいいよ」そう言われても、なぜか落ち着かないことはありませんか？休んでいるはずなのに、頭の中では「何かしなきゃ」が止まらない。一方で、休むとちゃんと回復する人もいます。この違いも、やる気や真面目さの差ではありません。休むと不安になるタイプの人このタイプの人は、長い間、動き続けることでバランスを取ってきた人です。・止まると考えすぎてしまう・休むと罪悪感が出る・人に遅れる感じがする・何かしていないと落ち着かない体よりも先に、心がブレーキをかけにくい状態です。そのため、疲れていても動いてしまうことがあります。休むと回復するタイプの人一方で、休むと回復する人は、オンとオフの切り替えが比較的自然。・止まることに抵抗が少ない・疲れを感じ取れる・「今はここまで」と決められる・回復を優先できる頑張らないわけではなく、回復も大事な行動として扱える人です。どちらが正解、という話ではありません休める人が正しくて、休めない人が弱い、という話ではありません。ただ、体と心の使い方が違うだけ。もし休むことが苦手なら、それは怠けではなく、今まで動き続けてきた証かもしれません。虹彩リーディングでは、・休みにくいポイント・疲れが溜まりやすい場所・回復のリズムそんなエネルギーの使い方も読み取っていきます。休むことも、ちゃんと前に進むための時間です。今日もお疲れさまでした☕Nagi

《絵詞》 私じゃないわよ 僕でもないよ 零れたコーヒーは 風のいたずらだよ My good kittens are in trouble...She has not knocked down the coffee cup...him too.作品画像【風のいたずら】はコンテンツマーケットへ出品中https://coconala.com/contents_market/pictures/cmlpj8o5x04nbc20h4n6w6awo◎《物語を感じるアート》の御依頼はこちらから

いつもありがとうございます(^▽^)/ MAKO(マコ)です。 【あなたの心を癒します☆彡支えます🍀】 【占い💛癒しと光のヒーラー】いつも楽しみにして下さる皆様、お待たせ致しました🙇‍♀️やっと２月の占いブログをお届け致しますね。今日は、【２月後半の運勢】を占ってみます。心に響きましたところをお受け取り下さいませ🤗とても、強いカードさん達✨が出てきてくれましたね。２月の後半は、あなた様のこうあらねばならない等のこだわりや執着している物を手放すようです。または、今まで心閉ざしていたものやカルマが手放されるタイミングです。新しいものを受け入れて力を発揮される様です。人との交流も増えてきますが、周りに共感しすぎて自分自身が疲れてしまわない様に、しっかり境界線をはってご自分を守る事も忘れないで下いね。バランスをとりながら、お過ごし下さい。また、お一人で突っ走り過ぎても良くありませんので、人から必要とされた時にいつでも動ける様に体制を取られて下さい。お互いに感謝し合いながら、幸せを感じながらの２月後半となるようです。ご参考にして下さい🍀季節の変わり目、お身体にも十分に気をつけられて下さいね。MAKO*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘ🌟個人鑑定はこちらから⇩🌟

今回、私がおすすめするビデオチャットサービスを、少し振り返ってみた。この時間で大切にしているのは、何かを変えることや、答えを出すことじゃない。そのまんまの自分で向き合うこと。それを、ちゃんと前に出したかった。この時間の中で起きるのは、「こうしなきゃ」ではなくて、「あ、こんな気持ちがあったんだ」という気づき。びっくりすることもあるし、そっか、って静かに腑に落ちることもある。自分では気づいていなかった気持ちや、奥のほうにしまい込んでいた想いを、ふと、思い出すことがある。そうすると不思議と、前に進まなきゃ、ではなくて、「今はこれでいいのかもしれない」そんな感覚が浮かんでくることもある。前に向かうのも、立ち止まるのも、どちらも自分で選ぶということ。このビデオチャットは、そのための、静かな対話の時間。話す量も、言葉の速さも、沈黙も、無理に整えなくていい。そのまんまの自分で、今の気持ちと向き合う。だから私は、このサービスを大切にしているし、必要としている人に、ちゃんと届けていきたいと思っている。

相談が終わって、最後に雑談してた時に、常連さんがふと、こう聞いてきた。「ひかるさんって、悩みとかないんですか？」「え？俺の悩み？？」いつもは悩みを聞く側だったから考えてもなかったけど、、、で、俺は軽く笑って、こう返した。「うーん…そうだな。いい歳しても、ホストから抜け出せないのが悩みかな〜」って言った瞬間、ちょっと自分でも考えさせられちゃって。笑抜けたい自分と、抜けたくない自分ホストって、職業っていうよりもうずっとやっていると、“生き方”に近いところがあると思う。人のテンションを上げる。寂しさに寄り添う。言葉で救う。空気を変える。幸せな気分で帰って頂くこと。これって、辞めたからって急に消えるもんじゃない。だから自分の中には、ずっと2人いる。「そろそろ次のステージ行けよ」って思う自分。「まだいける。まだやれる。」って思う自分。どっちが本当とかじゃなくて、どっちも本当。“抜けたくない”の正体って、たぶんこれ抜けたくないのって、派手な世界が好きとか、承認欲求とか、そういう単純な話じゃなくて、、たぶん俺の場合は、「誰かの夜を、少しでも軽くできる」って感覚が、身体に残ってるんだろうなーって。相談でも同じで、落ちてる人の言葉を拾って、ごちゃごちゃの感情を整理して、最後に「じゃあ次こうしよ」って着地させてあげたい。あれって、ホストの延長なんだよね。むしろ、今は電話相談の方は副業で始めたんだけど本職になってきてる。笑たださ、ホスト業も「そろそろ感」があるのも、正直あるんだけど、今もプレイヤーとしてはもちろんなんだけど、新人教育や、伸び悩んでる子に指導役もしていて、その子らが頑張って伸びてくると

こんにちわ(*・▴・*)今日は少し前に体験した 「砂風呂」 に行ったことについて書いてみようと思いますこの前、初めて砂風呂に行ってきました 浴衣に着替えてたくさんの砂の中に身体全体がすっぽり埋まる―― そんな体験です 正直なところ 入る前はどんな感じなのか まったく想像がつきませんでした 実際に砂に埋まってみると 想像以上に重くてそして熱かったです 「砂って、こんなに重いんだ…」 思わず、そんなことを考えてしまいました 最初は 「ちゃんと耐えられるかな…」 と少し不安になりましたが入ってみると不思議と大丈夫でした しばらくすると 暑さで汗が一気に噴き出してきます 「これが夏だったら、耐えられなかったかもしれないな…」 そんなことも思いました砂をかけてくれるスタッフの方たちは汗だくになりながら作業をしていました その姿を見て 「働いているだけでダイエットになりそうだなぁ」 なんて、思ってしまいました 普段は気づかないけれどこういう体験をすると 支えてくれている人たちの大変さも感じます 砂を洗い流したあと お風呂にも入りました ただ、どちらのお風呂もとても熱くて 長くは入っていられませんでした それでも 入浴後もしばらく汗が止まらないくらい 体の芯まで温まっていました 冬だったからこそ 「この時期でよかったなぁ」と感じました 休憩室も床暖房が効いていて とても暖かくほっとできる空間でしたなかなかできない とても貴重な体験だったと思います そして いつもいろいろな場所に連れて行ってくれる夫には 改めて感謝の気持ちでいっぱいです ありがとう体がしっかり温まると不思議と心も少し緩む気がし

ベリーロング町田楽しいの楽園(エデン)！ウサギュィ～ランドの支配人 普通に読んでも逆から読んでも町田うさぎです(#^^#) ウサギュィ〜ランドのご案内です↓ https://coconala.com/users/5446978 みんな遊びに来てね♡ ✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦ボイスサンプルと言う名の町田の鼻歌を追加したよ(∩´∀｀)∩菅田　将暉さんの「さよならエレジー」だよこの曲は歌いやすいから大好きだよ♪今月は２０日に怪談オフ会があるよ♪また新しい怪談をたくさん仕入れてくるよ(*‘∀‘)ウサギュィ～ランドの愉快なアトラクションをご紹介❤このブログをお気に入りや、ウサギュィ～ランドのアトラクションをお気に入り、町田をフォロー登録してくれると( *´艸｀)←こんな顔して喜びます♡今日も明日も、あなたの”なんかよくわかんないけど楽しい”の為に♡

こんにちは、りこです。チョコレートが大好きで、ほぼ毎日なにかしら食べている私ですが、少し前に流行った“ドバイチョコレート”だけはずっと未体験でした。以前ブログでも触れています↓リンツのサイトで見つけたとき、送料込みで3,000円超え。躊躇しました。チョコは好きだけど、板チョコに3,000円はさすがにちょっと...。「そもそも、これって本当に美味しいの？」そんな疑問だけ残して、その時はそっとページを閉じました。ところが先日、ふらっとリンツの前を通ったら、まさかの期間限定割引。更にアプリ会員の割引まで重なって、なんと2,000円で買える状態に。これはもう、「買え！」と言われてる気がしました。不思議なもので、・3,000円 → 無理無理・2,000円 → アリ？この1,000円の差って、金額以上に心理の壁が違うんですよね。面白いのは、普段はちょっと豪華なランチに1万円とか平気で使うのに、板チョコ2,000円にはやたら慎重になるということ（笑）同じ「口に入るもの」なのに、ランチ1万円 →「ご褒美」「体験」「思い出」「誰と食べるか」板チョコ2,000円 →「一瞬でなくなる」「ただの板」「高すぎ」「自己満足」って、脳内の処理が全然違うんですよね。結局、値段そのものより、・ストーリーがあるか・誰かと共有できるかこのあたりで“高い”か“アリ”かが決まってる気がします。今回のドバイチョコも、ただ食べるだけなら“高い板チョコ”ですが、「流行りに一度ちゃんと触れた」「ネタになった」「こうして書けている」この時点で、もう“1万円ランチ側”の存在に昇格してるのかもしれません。で、お味はというと。GODI

ちゃんちゃかちゃんちゃん、ちゃちゃんちゃちゃんちゃん楽しいの楽園(エデン)！ウサギュィ～ランドの支配人 普通に読んでも逆から読んでも町田うさぎです(#^^#) ウサギュィ〜ランドのご案内です↓ https://coconala.com/users/5446978 みんな遊びに来てね♡ ✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦ テーマソング考えてるんですわたしでも考えてると、どうしても小梅太夫さんのメロディーになっちゃうこうなんか楽しい感じがいいんですけども、、、こう”笑点”のような、、、、ちゃんちゃかちゃかちゃか、ちゃんちゃんお！いい感じちゃんちゃかちゃかちゃか、ちゃちゃんちゃちゃんちゃんあーまた小梅になっちゃったちゃ、、、ちゃ、、、ちゃちゃん、、、違うちゃんちゃかｔｙ、、、違うちゃんちゃか！！！ちゃかちゃか！！！ちゃんちゃん！！！！お！勢いよく言えばいいのか！！！！ちゃんちゃか！！ちゃんちゃん！！！ちゃちゃんちゃちゃんちゃん！！！！くそ！！小梅になった_(:3 」∠)_誰かつくってぇ～ウサギュィ～ランドの愉快なアトラクションをご紹介❤今日も明日も、あなたの”なんかよくわかんないけど楽しい”の為に♡

はまるとずっとそればっかりになる系のうさぎ楽しいの楽園(エデン)！ウサギュィ～ランドの支配人 普通に読んでも逆から読んでも町田うさぎです(#^^#) ウサギュィ〜ランドのご案内です↓ https://coconala.com/users/5446978 みんな遊びに来てね♡ ✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦どすこい！！！町田でごわすおいどんピラティスにはまっているでごわすスタジオでやっているでごわすが、毎回帰りにマクドナルド食べてるでごわすダイエットではないでごわす故、食べちゃうんでごわす( ﾟДﾟ){それ、チェストです！！！え、はい、、、確かに何の為なのか意味わかりませんものね、、確かに確かに、、一緒に通ってる妹はダイエット目的目の前でハンバーグにかぶり付く町田を見ながらこう言いました「人の心とか、ないんか？(´-ω-`)」あわわ、、、(;´･ω･)そんな漫画みたいなセリフ実際に言う人いるのね(;´･ω･)そんな妹にピラティス中の町田を写真に撮ってもらいました☆どうですか？だいぶ絞ったでしょう？今冬毛なのでかなりモフモフですが、足とかシュッてなってますねあ、顔ばれですねこれ(;´∀｀)まぁ承認欲求モンスターなので大丈夫でしょう✨ちなみに通っているスタジオのインストラクターさんは2人組でやられてるのですが、世代的にPUFFYに見えます。２６歳の妹は「わたしは”ハルカリ”に見える」ハ、ハルカリ！？今日も明日も、あなたの”なんかよくわかんないけど楽しい”の為に♡

こんばんは！電話相談員あんみつです。昨日は、ブログをお休みしてまして…。今日は、ドタバタな焦りまくりの出来事がありましたので、こちらに残そうと思います。今日ね、午後から、電話待機しながら、PCでの仕事をしていたら…。急に、ネットが繋がるんだけど、何かいつもと違う、ノロノロな速度になり。あまり、機械関係に詳しくないなりに、ルーターを調べたり、再起動してみたり、思い当たることはやってみて。スマホは動くのに、PCが動かない…。大ピンチ(-_-;)締め切りに間に合うのか💦かなり調べまくって辿り着いたのが、保存容量の問題でした💦そういや、かなりの間、中身を見てなくて、いらないものがいっぱいあって。PCの大掃除を決行！なんとか、無事、動くようになり、締め切りにも間に合いました！こんな、ちょっと間抜けな私ですが、これからもよろしくお願いいたします！最後までご覧いただき、ありがとうございました😊↓私のページはこちらからhttps://coconala.com/users/2090916

こんばんは🌙　たかです😊 皆様、明けましておめでとうございます🎍昨年はたくさんの方にブログを読んで頂きありがとうございました😌これからも不定期であり週1回程度の頻度にはなりますが読んでくださる方の誰かに響くような言葉をお届けしたいという気持ちで書き続けていきたいと思っております🖋本年もどうぞ、よろしくお願いいたします😌＊ 2025年12月21日 奈良県奈良市の郊外にある 『新風堂書店』さんが 50年の歴史に幕を閉じました こちらの書店には 2回しか行ったことがないのですが 僕はそこの店主さんが大好きでした😊初めて行った時のことです 店主さんはとても気さくな態度で 話しかけてくださり 子どもたちにお勧めの絵本を紹介してくれ 絵本を読み聞かせてくれました📚また店主さんの声が 低くて渋い声ですごくカッコいいんです✨出口を出てすぐのところに 店主さんが自作された懸垂の器具があります 懸垂が好きな僕は 張り切ってぶら下がり懸垂を始めました💪その時、店主さんが外に出てきてくれて 「1、2、3！」と数えてくれました笑 僕は10回やったところで懸垂を終えると 店主さんは「すごいな！10回いったな！」と 少年のようなキラキラした表情で 嬉しそうに僕に言ってくれました✨（ちなみにこのやりとりははじめて行った時も2回目に行った時も同じようにありました笑）その時の表情は今でも忘れられません80歳を超えているとは思えないほど 純粋な笑顔がそこにありました😌人は年齢を重ねると できなくなることや失うものに 目が向きがちになったり 相手への興味や関心が 薄らいでいくものではないかと思います そして、人を応援

あけましておめでとうございます 今年もどうぞ よろしくお願いいたします 今日は、私にとってとても嬉しいご報告があります 本日、2026年1月1日ココナラでのランクが 「レギュラー」から「ブロンズ」に昇格しました！ このお知らせを見たとき思わず何度も画面を見返してしまいましたここまで来るまで 正直なところ簡単な道のりではありませんでした 毎日、試行錯誤を繰り返しながら続けてきましたが なかなかレギュラーから抜け出せず 「私には向いていないのかもしれない…」 そう思ってしまうことも、何度もありました 本気で 「もうココナラを辞めようかな…」 と考えた日もありますそれでも続けてきて 今回ブロンズに昇格できたことで ほんの少しですが―― 「誰かに認めてもらえたのかもしれない」 そんなふうに感じることができました この気持ちは言葉にするのが難しいくらい あたたかくて 続けてきて本当によかったと思えた瞬間でした ここまで来られたのは 決して私ひとりの力ではありません サービスをご購入してくださったお客様 仲良くしてくださっている出品者の皆さん そして何よりいつも支えてくれている家族 たくさんの方に支えられて今の私がいます 心から、感謝しています 本当にありがとうございます ブロンズになったからといって ゴールだとは思っていません これからも 少しでもお客様のことを考えて より良いサービスを届けられるよう努力していきたいです そして何より 私自身が、もっと成長していきたい そう思っています いつもブログを読んでくださっている方 そして、今回初めて読んでくださった「はじめまして」の方 こうして

おはようございます、りこです。多分、これが今年最後のブログになります。毎日投稿でもなく、テーマを決めて書いていたわけでもなく、ただその時の気分で続けてきたブログ。正直、取り留めのない話が多かったと思います。それでも多くの方に読んでいただけて。いつも200前後の閲覧数があることにも、本当に感謝しております。さて。私は数年前に、年賀状じまいをしました。書き始めたのはおそらく幼稚園時代。小学生の頃はプリントごっこで一生懸命作っていたなぁ（わかる方、いらっしゃいますか？笑）年賀状をやめたからといって、人とのご縁やご挨拶を大切にしていないわけでもなく。ただ、“形式として続ける年賀状”は今の自分には合わなくなった、という感じです。とはいえ、年末になると出すほどでもないけれど、何もしないのも違う気がする人が、ふと思い浮かびます。そんな中で、“これくらいがちょうどいいな”と思えるものに出逢えました。きっかけは友人からLINEで届いたスタバのドリンクチケットのギフトでした。これを受け取ったことで、LINEの“あけおめギフトくじ”という企画を知りました。これが思っていた以上に使いやすくて。実質価格の50%OFFでドリンクチケットやギフトポイントなどを気軽に贈れる仕組みでした。しかも、新年のご挨拶カードを添えて送れるんです。このギフトは、金額も内容も重すぎませんが、でも“ちゃんと気にしているよ”という気持ちは伝わる。実際に私からも友人2人へ年末のご挨拶として使ってみて、“これは年賀状の代わりに、ちょうどいいな”と感じました。仲のいい人にも、少し疎遠だった人にもさらっと贈れる！この企画は1/5までの期

私たちが日常生活の中で交わす言葉や出会いのひとつひとつ、それはまさに人生の歩みの中で織りなされる、小さな奇跡のようなもの。この瞬間のご縁、また学びとなる時間に出会えることは、心が震えるほどの喜びをもたらします。長い間探していたパズルのピースが、ようやくカチッとはまったような、そんな感覚に近いかもしれません。心のアンテナが引き寄せてくれたのでしょうか。それはそれは、とてもありがたいことです。時には、不安や戸惑いが伴うこともあるかもしれません。ですが、この出会いの魅力が、私たちの背中をそっと押してくれます。共感と寄り添いを…穏やかに優しく、そして、ほがらかにエールを込めてくれます。そこから広がるのは希望や勇気の香りです。自分という花を咲かせる。焦らず・ゆっくりと・自分らしく。素晴らしいご縁と学びの出会いに、いっぱいの感謝を込めて。あなたの心が、いつでも穏やかで希望に満ち溢れたものでありますように。

夢を叶えたエトワールと 銀河が躍る 夜景とともに祝杯 グラスの中では 光の精が舞う We celebrate the ballerina who realized the dream...Congratulations, Etoile!作品画像【エトワールに乾杯】はコンテンツマーケットへ出品中https://coconala.com/contents_market/pictures/cmjovsd5s04s8b80hi2bzh5oh◎物語を感じる幻想的絵画の御依頼はこちらから

先日おかげさまで販売件数200件を達成することができました✨この200という数字をどうみるかは人それぞれだと思いますが 僕の中ではすごく大きな数字です‼たくさんの方が僕のサービスをトータル200回も購入してくださり中には何度も購入してくださっているリピーターの方もおられます購入してくださったお客様には心から感謝の気持ちでいっぱいです😌200件という数字はまだまだでこれからさらに多くの必要としてくださる方に 価値提供させていただきたいと思っていますが ひとまず、200件という節目に思うことを 書かせていただこうと思います🖋ココナラをやっていても思うような結果が出ず やめようと思われている方や 何かに挑戦しているけど上手くいかず 諦めようと思っている方に 何か少しでも感じていただけるものがあれば嬉しいです😌＊ココナラのことを知り 初めてサービスを出品したのが2022年8月です 右も左もわからないままサムネイルを作り サービス内容を考え、とりあえず出品しました サービスを作り込んでいなかったり 待機するのが怖く、思いついた時に少しだけ待機したり ログインしていない時期もあったり そんな状態だったので当然のことながら全く売れませんでした💦初めてサービスを出品してから約1年後 月間のサービスレポートをたまたま見ると月間のサービス閲覧数が『40』になっていました💡それ以前の月を見るとどれも1桁でした その時、「僕のサービスを　誰か見てくれてる人がいるんだ！」 と驚いたと同時に試しに色々やってみたらどうなるんだろう？ 実験だと思ってこまめに待機したりサムネイルを修正したり プロフィールやサー

最近、なんだかやる気が起きなくて、ついついダラダラしちゃう。そんな自分を責めて、後悔して自己嫌悪に陥って…「ああ、また今日も何もできなかった。」何もかもが億劫に感じてしまっていました。心に重たい鉛が詰まっているみたいで。本当はもっと頑張りたいのに、理想の自分になりたいのに、現実とのギャップに苦しんでしまうことあります。自分は何をしている時が一番楽しい？どんな時に心が満たされる？何をしている時が苦痛？本当は何を求めてる？自分の本音を書き出して、心の掃除をする必要があります。心の中にもホコリやゴミは貯まるもので、そのゴミを書き出すことで本音が顔を出す。ホコリのかぶった大事な気持ち。すす払いをして心に空間を作らなきゃ。モチベーションも大事だけど一時的な効果で、後に失速してしまいがち。細く長く、頑張りすぎなくても自分らしく生きるために。毎日無理なくシンプルに生きる。今、こう感じている自分を受け入れました。努力する時期と休む時期があってもいい。…ですよね。皆さんはどうですか？どうか、ご自分をご自愛ください。

こんにちは、りこです。早々に気付いてくださった方がいらして嬉しいな♪ありがとうございます(^-^)ココナラを始めて11ヶ月。来月で1年だなんて早すぎます。ココナラを始めた当初は、下調べはしたものの、正直右も左も本当にわからずで…。ためらうことなく全て顔出しでサムネを作りました（笑）これは、それまでプライベートの延長のような仕事のインスタを5年程運用してきた中で、“顔が見えると安心”というお声をいただくことが本当に多く、その感覚が強かったからなんです。ですが、ココナラでの約1年で皆様との信頼関係はもう十分に育んでこられたかなという思いと、来年2月以降、新たなサービスも導入予定ということもあり、ここが大事な区切りのタイミングかなと“顔出し”を控える選択をしました。そんな中、プロフィール画面、そして“たっくん”さんに依頼して作っていただいたインパクトのある“暇”サムネだけそのまま残そうと思っています。このサムネをきっかけに、多くの出品者様やご相談者様との繋がりも広がり、私自身のココナラ生活にかなり活気が出ました。勇気を出して作っていただいて良かった！この先も、その時々の私に合った形で歩んでいくつもりです。顔出しかイラストかではなく、届けたい想いがまっすぐ伝わる場所であり続けたいな。知らんがな、の話を最後まで聞いてくださりありがとうございました♡引き続き、りこを何卒よろしくお願いいたします。

いつかのクリスマスに贈られた 香水の瓶では今年も 小さなサンタ・クロースが育って クリスマス・イブを迎える In a bottle of perfume given last Christmas, a little Santa Claus grows up again this year to celebrate Christmas Eve.クリスマスカードに最適な作品画像【贈り物】はコンテンツマーケットへ出品中https://coconala.com/contents_market/pictures/cmi0rxemv02jc9a0hw0ujjto1◎師匠・色彩のソムリエ（画家）の作品画像＆動画提供はこちらから

こんばんは、りこです。この度、ココナラのコンテンツマーケットにエッセイを出品いたしました。https://coconala.com/contents_market/articles/cmj3yieew06foas0h6i0ikxfdこれまであまり語ってこなかった「私は何者なのか」というところから書いています。全ての方に向けた内容ではなく、「読んでみたい」と感じてくださった方にだけそっとお届けできたらいいなと思っています。気になる〜と思ってくださった方は覗いてみてくださいね〜♡

《ＲＣサクセション「ぼくの好きな先生」（1972年）》僕は、おやつを食べすぎたわけではないのに急に、おやつを食べてはいけない病気になってしまったんだ(´・ω・`)いっつもペンみたいな注射をもって、ともだちに「ヤバいブツみたいだね」と言われる白い粉をもって、いつか「しょくむしつもん」されたらどうしよう。こんな生活になってしまって、がっかりだ。僕は、食べ盛りなのに。新しいお医者さんにみてもらうことになったんだ。おじさんか、おじいさんのあいだ位の年みたいだ。そのお医者さんは、はじめて会った時に「なぜ僕がこの病気になったのか」を「でんしカルテ」とにらめっこしながら「ぜんもんどう」のように、ひとりで５分ぐらいブツブツ何か言っていたよ。大丈夫かなあ？この先生と、仲良くなれるのかなあ？なんだか怖そうだなあ？さいしょはそう思ったけど、先生はとてもやさしかった。「先生。僕のからだは〇〇っていうなにかを、いつか作れなくなっちゃうの？」「チャバタロウ君。それはね、『神のみぞ知る』だよ。」そっかあ。それなら考えてもしかたないね。先生は、患者の気持ちがわかる人だと思ったよ。先生は、「こんなこまかい事きいてもいいのかな？」という僕の質問にも、全部ていねいに答えてくれた。おやつも、工夫すれば少しずつなら食べていいみたい。ヤッタア！血液検査の数字も、少しずつ落ち着いてきたんだ。先生と出会ってからしばらくして、僕はこんな質問をした。「先生、僕怒ったり興奮すると「けっとうち」が高くなっちゃうんだけど、高校野球の試合をみてハラハラした時もそうなるんです。楽しい気持ちなんだけど・・・そういうものなんですか？」「そうで

こんにちは今日は、私がこれまで何度も言われてきた 「あなた、何を考えているのかわからない」 という言葉について、少し書いてみたいと思います。 私はこれまで、何人かの人から 「何を考えているのかわからない」と言われてきましたでも、自分ではそんなつもりはまったくありませんでした頭の中ではいつも色々なことを考えているのにそれが外からは見えないようです酵素温浴施設で働いていたとき当時の店長にこう言われました「あなたは何を考えているのかわからない。 だって、何も言わないから」その言葉は正直とてもショックでしたその後、社長との面談で 「なぜ意見が言えないの？」 「前の職場で否定された経験があるの？」 と聞かれましたはっきりした記憶はありませんでも、思い返してみると以前勤めていた温泉施設では 「周りに合わせること」がうまくいっていた気がします自分の意見を出さなくても仕事がスムーズに進んでいれば、それでよかった与えられたことをきちんとこなし自分なりに工夫して動くそれが私の“働き方”でした転職して、酵素温浴施設で働き始めたときそれまでとはまったく違う環境に戸惑いました職員の前で自分の意見を発表する場面もありました人前で話すのが苦手な私にとってそれはとても苦痛でした緊張で頭が真っ白になりながらもなんとか言葉を絞り出したことを覚えています「自分の意見って、そもそも何だろう？」「私はどうしたいんだろう？」 最初は、答えがわからなくて当然だったのかもしれませんその後、別の職場でも老人福祉施設で働いていたときに また同じ言葉を言われました「何を考えているのかわからない」 そのときは本当に胸が苦しくなりまし

まるでマジシャンのよう 彼こそが星を創る人 When everyone sinks in a sleep, the stars being born one by one from his hand creates the Milky Way.クリスマスカードに最適な作品画像【星を創る人】はコンテンツマーケットへ出品中https://coconala.com/contents_market/pictures/cmiurxlf4023qb50hgnlcvbp0◎幻想的な物語を感じるアートの御依頼はこちらから

こんにちは、りこです。ここのところ家族の事情でほとんど待機できていない私ですが、すこぶる元気に過ごしております。気にかけてくださる皆様、本当にありがとうございます(*´∀｀*)ここからが正念場！より過酷な日々になりますが、来春にはずっと眠らせてきた新サービスをあれこれ引っ提げ、長時間待機することを目標としておりますので、どうか温かく見守っていただけますと幸いです。って、今後も毎日待機はします〜。←知らんがな、の話でごめんなさいさて本題！先日ブログでご紹介した、歩くだけでポイントが貯まるアプリ“おぢポ”毎日の愛犬のお散歩ついでにコツコツ貯めたポイントで、ついに初めてのプチご褒美を購入してみました〜。愛犬の大好物さつまいもと、ゲッターズ飯田さんの『五星三心占い2026』です。ポイントでちょっとした“楽しみ”が手に入るって想像以上に嬉しいものですね。お散歩する → 健康になる → 愛犬も喜ぶ → ついでにポイントも貯まるこのサイクル、最高〜＼(^o^)／また、ポイントで購入したものシェアさせてくださいね（笑）