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アロハ☆ハナイノウエです。 日本では９月になって新生活を始める方や夏休みが終わってまた学校にお弁当を持っていくお子様がいらっしゃるご家庭が増えましたね。 このタイミングで毎日大きく取り上げられているのが、「お米が売っていない」こと。売られていても買える量の制限があったり高価で十分に買えなかったりする方も多いと聞きますが、皆さんはいかがですか？ お米の国なのに急にこれだけ大きな問題になっているその原因については憶測で話すべきではないので触れませんが、今日でも毎日廃棄される量は変わらずに一人あたり１膳分。 お年寄りや赤ちゃんも含めた国民の数で計算しているので、実際にはもっと多いと言えますね。さらに、お米を探しているのに外食ではご飯やお寿司のしゃりまで残す方も珍しくないそう！外食になると急にお米が貴重でなくなることは、ハナが日本の方に対するイメージとは全然合わないので今でも違和感を覚えます。 日本は体調不良や急用など特別な事情がなければ「いただきます」「ごちそうさまで敬意を表して食べ物は残さない国と思ってきたので、無料だから大盛やおかわりして残すという考え方に以前はかなり驚きました。 食べられなくて残すのではなく、自分で決めた量や食べられるのにダイエット等の理由でわざと残すことは食材の恵みだけでなく運気ももったいないこと！ 最近はお米の量を少なくすると割り引いたり、食べきれないお料理をお持ち帰りできる店も増えているのはとてもいいことだなと思います。ハワイでは食べきれないものは持って帰る文化です。 「持って帰っていいか聞くのがちょっと気が引ける」のような心配はしなくてＯＫ！特に日本の方

アロハ☆ハナイノウエです。 日本のお盆は全国的にお仕事が長期休暇になる等、１年の中でも大きくて大切な時期ですね。皆さんはお盆の時期らしい過ごし方をされていますか？ ハナは祖父母の家でおしょうらいさんのお迎えに参加してお素麺や炊き合わせ、夜は自宅でおけそくの白味噌のお雑煮をいただきました。お正月以来の白味噌のお雑煮は甘くてとろみがやさしくてやっぱり大好き！ ご先祖様をおしょうらいさんと呼ぶのは全国的ではないだそうですね。他にもその地域だけのお盆の習慣や行事、お料理があるのではと思っています。皆さんが生まれ育った地域ではいかがでしょうか。 久しぶりに会う親しい人と食べるお盆のお料理は焼肉やお寿司のケータリングが人気だそう。外食する方も含めると、自宅で食事するご家庭の方が少ないと知りました。 みんなで楽しく食べられればそれが１番で絶対に手料理でなければいけないとはもちろん思いません。でも、特に普段はなかなか生まれ育った場所に戻れない方は地元のお料理で体も運気もほっとできるといいですね。 生まれ育った大地の恵みは運気を元気いっぱいにしてくれるパワー満点！そして、心をこめてつくる手料理を一緒に食べることで縁を強められ、お互いの運気も高まります。 ピザをデリバリーしても全く問題ありません。でも、例えばレタスだけのサラダなど簡単でも何か手作りのお料理があると、なんとなくほっとしませんか？ ちなみに、ハナは精進揚げも好きです。特に茗荷♪

こんにちは、カウンセラーの蒼炎です。過去のトラウマに向き合うことは、とても勇気がいることかもしれません。心の中に残る痛みや傷を癒すためには、少しずつ自分と向き合うことが大切です。今日は、そのためのやさしいステップをご紹介しますね。心のケアを大切にしながら、少しずつ進んでいきましょう。1. 自分の感情を受け入れる過去の出来事がもたらす感情を受け入れることは、癒しの第一歩です。感じることに正直でいることが大切です。 実践のヒント日記をつけることで、自分の気持ちを言葉にしてみるのが良いかもしれません。思い浮かぶ感情や考えを自由に書き出してみることで、心の整理が進むことがあります。 瞑想やリラクゼーションの時間を持ち、自分の内面に向き合うのも一つの方法です。静かな時間を過ごし、自分の心と対話してみましょう。 2. 過去を受け入れる過去の出来事をそのまま受け入れることが、心の癒しに繋がります。無理に忘れようとせず、過去をそのまま受け入れてみることが大切です。 実践のヒント自分が過去の出来事からどのようなことを学んだか、少し考えてみると良いでしょう。それが現在の自分にどのように影響を与えているかを理解することで、新たな気づきを得ることができるかもしれません。 自分の心の中で、過去の出来事を許す練習をしてみてください。「これがあったから今の私がいる」と思えるようになることが目標です。 3. 自分を大切にする心のケアをしっかりと行うことも、トラウマ解消に向けた大切なステップです。自分を優しく労わる時間を持つことが、心の回復に繋がります。 実践のヒント自分がリラックスできる活動を取り入れることで

皆さん、こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの蒼炎です。今日は、心の傷を癒すためのカウンセリングの重要性についてお話ししたいと思います。私たちの心には、日々の生活の中で様々な経験が積み重なり、時には傷つくこともあります。心の傷は目に見えないものですが、その影響は私たちの生活や感情に深く関わってくることがあります。そんな時、カウンセリングは非常に大切な役割を果たしてくれます。では、カウンセリングがどのように心の傷を癒すのか、一緒に見ていきましょう。 1. 感情の整理と表現の場を提供するカウンセリングの最も重要な役割の一つは、自分の感情を整理し、表現する場を提供することです。心の中に抱えた悩みや痛みを、言葉にすることで気持ちが整理され、軽くなることがあります。感情を誰かと分かち合うことで、自分だけでは解決できなかった問題に対して、新たな視点や解決策を見出すことができます。 2. 受容と共感を通じた癒しカウンセリングでは、カウンセラーが無条件の受容と共感を持ってクライアントと向き合います。心の傷を抱えた人が自分の感情を正直に表現できる場を持つことは、非常に重要です。カウンセラーが理解し、共感してくれることで、クライアントは「自分は一人ではない」と感じることができ、心の癒しが進むことがあります。  3. 過去の出来事を整理し、未来に向けてのステップを見つける心の傷がどこから来たのかを理解し、過去の出来事を整理することは、癒しのプロセスの一部です。カウンセリングでは、過去の出来事を振り返り、その影響を認識し、受け入れることができます。これにより、過去に囚われることなく、未来に向けて新た

今日は、皆さんに素敵なご提案をお届けしたくて、このブログを書いています。心の奥深くでモヤモヤした感情や、解決できない問題があると感じている方、ぜひお読みくださいね。 最近、気づいたら日常生活の中で感じるストレスや心の重荷が増えていると感じることはありませんか？ もしかすると、それは「カルマ」と呼ばれるものが影響しているかもしれません。カルマとは、過去の行動や感情が現在に影響を与えるとされるものです。良いカルマもあれば、解消すべきカルマもあります。 そんな中で、私は心から皆さんのお手伝いをしたいと思い、特別な「7日連続カルマ解消ワーク」をご提案させていただくことになりました💫🌷 7日連続カルマ解消ワークの特徴 🌷1. 丁寧なカウンセリング初めに、皆さんの現状や気になることをお伺いし、個別のアドバイスをさせていただきます。お一人お一人に寄り添ったカウンセリングを行いますので、安心してお話しくださいね。 2. １週間のエネルギー施術7日間毎日同じ時間にエネルギーをお送りします。日々の小さな実践が、心の変化を生み出します。 3. 穏やかで優しいアプローチ焦らず、無理のないペースで進めることが大切です。心地よい変化を実感できるように、優しくサポートいたします。 4. 変化を実感できるフィードバック施術終了後には、どのような事を感じたのか、振り返りのメッセージをお送りします。ここで感じた変化や気づきを共有し、次のステップに向けたアドバイスをさせていただきます。 🌸 こんな方におすすめ 🌸 過去の経験が今に影響していると感じる方 自分自身に対してやりきれない感情を抱えている方 人間関係や仕事

「科学的根拠こそが正義、という科学的根拠は？」“目には見えない世界” の話を指して、「エビデンスを出せ！」と鼻息荒くなるお気持ちも理解はします。けれども、巷で言われている “科学的根拠” とはそもそも、「検証の結果、6割の人には効果があって、4割の人には効果がない」所詮はこの程度の話であって、仮に6割の人にとっては効果があったのだとしても、あなたが「残り4割の効果がない人」に当てはまるのであれば、科学的根拠などというものは、全くもって意味をなさないということ。もっと身近な例でいえば、病気になった時に、大半の日本人はまず『西洋医学』の力を借りようと、病院に行きますよね。けれども、病院の薬をもらっても治らない期間が続くと「西洋医学は効かない…！」となって、今度は『東洋医学／漢方』の力を借りようとする。それでも治らないと、今度は『民間療法』の力を借りようとする。こういったサイクルと同じで、あらゆる方法を試して “万策尽きた、選ばれし者” のためにこそ『波動修正』は存在しているのです。要は、科学的根拠があろうとなかろうと、そんなことは瑣末な問題で、“あなたに合っていて、効果が体感／実感できる方法” を、自分の意志で選べばいいだけの話。従来、スピリチュアル的なアプローチといえば① 宗教的観点：信じるか／信じないかは、あなた次第です！② 科学的観点：科学的に証明できるのか／できないのか？この二軸で語られがちでしたが、波動修正の専門家 “波を織る者” である私から言わせていただくと、どちらも本質がズレています。何故なら、信じていても救われないなら意味がないでしょうし、科学的根拠があると言われ

アロハ☆ハナイノウエです。 ６月は梅雨の影響もあってスピリチュアルパワーの充電に時間がかかり、さらに占いカウンセリングのご依頼をハワイからも定期的にお受けするようになってたので１回しか投稿できませんでした。 6月の日本は湿度が高くて体調を崩しやすく、祝日もないので嫌いな方が多いと聞きますが、皆さんの心や体の調子はいかがですか？ ６月のハワイはすでに夏の暑さでも湿度は日本より低いので、ジメジメと表現される不快感はありません。そして、大切な祝日がたくさんある月！ハワイ州が誕生した月だからです。 ハワイで１番大規模なパレードで、ハワイの歴史に触れながらハワイの特産品や伝統工芸品に出合えるイベントやマーケットもあってハワイの文化でいっぱいになります。ハナも多くの方々の前でフラを踊らせていただきました♪ ハナはハワイでも和食が基本でしたが、ハワイに住んでいた頃の６月は１年の中でも特にハワイの郷土料理やハワイ産の恵みをいただくことが多い月。ハワイにルーツを持つハナには自然といつもより地産地消の月です。 だから、ハナにとっては運気を浄化してスピリチュアルパワーを最高の状態にしやすい月。そして、郷土料理の文化がある日本はハワイよりも地産地消で自然の命からスピリチュアルパワーを得やすいと感じます。 日本では新聞やテレビのニュース、八百屋さんやお魚屋さんでも全国の旬の恵みにほぼ毎日出合えますね。どの地域でも旬や郷土料理があり、旅行の楽しみにもなる地産地消は脳と心への栄養も満点！ 厳密に考えると神戸生まれなら神戸の恵みのみですが、ハナは日本の方は日本の旬なら地産地消と考えていいのかなと思っています。

今回のマントラについてはおそらくほとんどの方が一度は耳にしたことがあると思います。しかしこれが幽体離脱導入のためのマントラであったと気づく方はおそらく皆無でしょう。このマントラは実際の体を抜けてあの世の体（幽体）に連れていくために必要な音の響きを見つけそのままマントラとして使用できるにもかかわらずマントラと認識されていない所に肝があります。寝る前などに実験してみると分かりますが最初は体がなんだか軽くなったかのような感覚が生まれ心地いいなと思って続けているとある日自分の身体を外から見ているといった場面に遭遇するかもしれません。自分の身体をコントロールできないまま幽体離脱をして身体を残したまま自由に動かれると危険も多いですので今回は詳細な過程についてお教えすることはせず気軽に楽しんでいただきたい目的で危険性のないマントラのみをお教えする形にしようと思います。自分の身体を忘れる幽体離脱という体験も面白いですがそれ以上に注目いただきたいことが「未来予知」の能力です。今回お教えするマントラは幽体に直接アプローチするものですので時間がゆっくり流れていくあの世に意識がフォーカスされ自然に浮かんできた将来が数年後の未来に現実となる光景を目にしたり幸せなことが起きるなと分かった際には今すぐに幸せになれたり何か危険が及ぶなと感じた時には事前に対策が取れたりと引き寄せのロングバージョンといってもいいかもしれません。直近の未来ではなく数年後数十年後の未来がふと頭に浮かぶようなそんな面白い体験をするかもしれません。マントラを学ばれた後は難しく考えることなく楽しんで使っていただければと思っています。

アロハ☆ハナイノウエです。ツイッターでも話題にしましたが、先週は日本を観光中のハワイの大学で親しかった友人家族と久しぶりに再会しました。ハワイ語のあいさつ久しぶり！大阪のホテル最上階で美しい夜景とシェフの美しいパフォーマンスで素敵な時間を過ごしました。同じく美しいサービスのスタッフの方々も素晴らしく、周りのお客様を気にしないで食事を集中して楽しませていただきました。もちろんお互いの近況の話もしますが、メインではありません。「久しぶりに会ったのに？」と思われるかもしれませんが、このような話題は食事の時間の前や後で楽しみます。なぜなら、五感を集中させて食事の時間を楽しみたいからです。特に普段とは違う特別な食事の空間なら、ハナは五感フル回転で楽しみたい！シェフのパフォーマンスから始まる視覚と聴覚から口に運ぶ前の嗅覚、運んでからの触覚、味覚の五感をおいしく満たす時間。これは脳も心もストレスを解消しながら、運気も浄化できる時間です。仕事の損得の話をしたり、手元のスマホや書類に集中したりし始めると、食事の時間なのにメインは食事ではなくなりますよね。たとえ景気のいい話でも、なんとなく食べ進めて済ませるのはもったいないと思いませんか？でも、実際にはシェフの調理や繊細な盛りつけを全然楽しまないで盛り上がる方も多いというのがハナの印象です。だから、仕事の話から離れられる時間にしないととてももったいないと感じます。接待でなくても、お仕事中でも帰りでも、自宅でも、命の恵みを五感でいただく時間は必ず運気の元気につながる時間。そして、日本は世界的に高く評価されるホスピタリティの国なので五感で楽しんで運気を

沢山のブログよりご覧いただきありがとうございます。ココナラでオラクルカードを使い霊視鑑定させていただいております。こちらのブログでは開運法や開運グッズ、パワースポットなど私がセレクトしたものをご紹介させていただきたいと思います。 お役に立てれば嬉しく思います。どうぞよろしくお願いいたします。 今年の干支であります龍のグッズは最強の開運グッズかもしれません。 　今回は【笑龍】の置物についてご紹介いたします。 少しのけぞって大笑いしている龍にしては珍しく愛嬌があり親しみやすい優し気なのでございます。 笑うということは幸運の象徴でございます。笑いが止まらない運気を呼び込み人生が幸福になるように見守っていただけます。 　【笑龍】の置物　笑顔の効果やご利益 ① 前向きな気持ちに導きます。 ② 周りの人たちも笑顔にしてもらえます。 ③ 笑顔が絶えない家庭やオフィスに導いていただけます ④ 人とのご縁を呼んでいただけます。 ⑤ 仕事面のご縁を呼んでいただけます。 ⑥ お金のご縁を呼んでいただけます。 次から次へと幸運が舞い込むとされている開運アイテムとされているのでございます。 　龍は水を招き寄せ、水との関係が密接でございますので「龍の置物」の口元にお水を置きますとお部屋に龍穴と呼ばれるパワースポットができて龍神様が来て下さると置いたお水が少なくなるのでございます。 　置いたお水の残りは翌日に植木や植物にあげると元気になります。 【置き場所】（龍が活躍しやすくなる） ① 清潔な玄関を入って右側 ② リビング、各部屋のドアを入って右側 ③ 家、オフィスの中心から見て北か東 ④ 毎日新鮮なお

アロハ☆ハナイノウエです。 またブログの更新が久しぶりになってしまいました。日本では前回のブログで話題にしたハワイアンタイムの感覚が薄れているみたいなので、改善します！ ハナがお世話になったラジオ局の方はお昼休みにサーフィンをしていました！とても優秀で心が温かい方です。日本は残業するのにプライベートな時間には厳しくないところがまだ不思議で、ハナはまだ理解できません。日本では電車が１分でも遅れるなら表示があり、さらに謝罪のアナウンスもあるのでハワイアンタイムは想像できないと思いますし、怒りを覚える前に驚くかもしれません。 でも、ハワイアンタイムは何もかも遅れるわけではなく、ビジネスや学校では時間にとても厳しいです。定時で帰るのが基本で、昼休みにメールや午後の会議の資料をチェックするようなこともしません。休憩時間だからです。 「休む時は休む」と文字にすると当たり前でも、実際には実践できない方が日本には多いと感じます。難易度が高くて大切な仕事に関わっているときほど、休んで運気にエネルギーを与えて弱めないことが重要！ 中途半端ではなく、パソコンやスマホから離れて仕事と同じように「本気で」休むことがポイントです。自然と情報から離れられるスパや温泉、演奏会等はとてもいいですね♪ ハナは週末は必ずハワイの音源の曲でフラを踊って脳も心も体も、スピリチュアルパワーもデトックス！

こんにちは Blessing Flora✵ブレッシングフローラです。私たちには 一人一人独自の価値観があり それによって 「どう生きていくのか？」 「何を優先するのか？」 「何を大切にしているのか？」 が表れてくるため その人の生き方を決めている 大切な基準となるものです。 私たちが進化成長する時って その価値観が 大きく変わっていく時 でもあります。 今まで大事にしていたものやルールが もう大事だと思えなくなったり こだわりが解けて無くなったり っていうこともあります。 そうすると 「やりたいこと」 「欲しいもの」 「目標や指針」 「好き」「嫌い」 っていう所も 変わってくるので 情熱を傾ける先にも 変化が現れます。 こういう変化は 進化成長の火ぶたが切られると 一気に進んでいくことが多いので ヒーリングについても どんどん受けたくなる方が 多いみたいです。 私もそうでした＾＾ 変わっていく自分が 楽しくて仕方ないですし どんなふうに変わっていくのかにも 興味が湧いてきて とにかく楽しいから。 そうやって ぐんぐん変わっていくと それと連動して 変化していくのが 人間関係です。 興味の対象が変わっていくし 世界を見る視点も変わるし 感覚的なものも変わっちゃうし 人によっては 性格にも変化が起きてきますから （変わる人の方が多いです） 今まで仲良かった人と 話が合わなくなるので いつの間にか 疎遠になったりすることもあります。 段階を踏んで 何度も覚醒が起きる方などは その都度 ご縁がある人が変化していきますから 引き付け合う人に関しても 目まぐるしく 変わっていくこともあるで

アロハ☆ハナイノウエです。 新年度に入ってから少し忙しく、久しぶりの投稿になってしまいました。今年のゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？海外に渡航する方が昨年よりかなり増えたそうですが、交通渋滞は風物詩みたいですね。ハナは祖父母のおうちで少し早いお誕生日のお祝いをしてもらいました！高速道路が必要なほど離れていないので交通渋滞には合いませんが、日本の交通渋滞のニュースはいつ見てもまだびっくりします。 ゴールデンウィークの交通渋滞は渋滞予想のニュースもあるので、渋滞中の方はあらかじめ渋滞することはご存じな方が多いと思います。それでも渋滞によるイライラや疲労についての話題は多いのがハナは少し不思議です。 そこで思い出すのが、Hawaiian Time！ハワイならではの時間の流れ方、感覚のことをハワイではハワイアンタイムと表現します。同じ大学の日本人の友だちは最初かなり戸惑っていました。 日本よりも時間がゆっくり流れているイメージがあるかもしれませんが、決まった時間にテレビ番組が始まらないと戸惑いませんか？でも、ハワイのホテルの部屋にはたいてい時計がない方も多いのではないでしょうか。 時間に正確なのは日本の大きな魅力の一つ！そこにハワイアンタイムのような時間の流れをプラスできたらいいのになとハナと思っています。 ハナがよくお世話になっていたラジオ局の方はお昼休みにはサーフィンをしていました！日本はプライベートな時間には厳しくないところがまだ不思議で、長時間働く人は働き者という考え方はハナは理解できません。 ハワイでなくて日本でも、ハワイにいる時のように運気を下げるイライラやスト

アロハ☆ハナイノウエです。 奈良でリフレッシュしてきました！地産地消で身土不二の旅！奈良県はハナが住んでいる神戸からは気軽に行きやすく、１年を通じて日本の美しい四季を感じながら伝統文化に触れられて大好きです♪ でも、ハナファミリーは１日中あっちこっち観光スポットを順番にどんどん訪れるような過ごし方はしません。訪れる先は決めていますが、時間を気にせずゆっくり過ごします。１日に３か所も訪れることは珍しいです。 そのぶん宿泊先で過ごす時間をゆっくり確保します。昼食はお店で頂く場合は遠くなく、並ばずに静かで地元の恵みを頂けるお店を選びます。でも、テイクアウトしてお部屋で頂くことが一番好きで、定番です！ 今回は夕食も朝食もお宿で頂いたので、とてものんびり地元の恵みから栄養と大地のエネルギーを頂けました。目の前のお料理を家族で心から楽しむ時間は時計やスマホは身に着けません。 そして、朝食は奈良に訪れた時のお楽しみの茶粥！ハナが「身土不二」を自然と感じる大好きやおかゆさんです。奈良では「大和の朝は茶粥で明ける」と言われてきたそう。 「身土不二」は私達と大地は切れない結びつきがあり、その土地の新鮮なものをその土地で食べて健康的な命を維持することです。ハナの理解なので、人によって答えは違うと思います。 でも、その土地のとれたての恵み、旬の恵みは心身ともに健康効果満点なのはどなたにも当てはまります。ハワイも旬はありますが、四季があって気温や降水量等が地域によって全然違う日本は旬がわかりやすいですね！ ハワイではハワイで育ったたお野菜と日本で育ったお米を購入していました。キムチはハワイで製造されるも

閲覧ありがとうございます。いつもヘリオセントリック星読みを中心に鑑定をさせていただいておりますkinakoです。▼出品サービスなどの一覧はこちら▼https://coconala.com/users/1866454今回は、新しくモニターメニューとして追加した「ハイヤーセルフからのチャネリングメッセージ」についてお伝えします。ハイヤーセルフとは高次元のあなたご存じの方には当たり前ではございますが、「ハイヤーセルフ」とは夢幻の存在ではなく、あなたが日頃「認識できていない潜在意識」、もうひとりのあなたのことです。私達が「わたし」だと感じている部分というのは、基本的には顕在意識という、思考や理性、感情を伴った「わたし」の部分だけです。ほんとうは、さらにその奥に、もっと膨大な知識を持った「わたし」が存在しています。それがハイヤーセルフです。しかし通常は、生きていくために培った常識や価値観、科学的な思考というものが邪魔をしているため、・頭の中にもうひとりが話しかけてくるなんておかしい（病気かな？）・なんでもわかる「わたし」がいるなら、なんで今、苦しいの？おかしい（ハイヤーセルフを神仏のように考えている）となり、自ら「ハイヤーセルフ」へアクセス（声を聞く／実際に音で聞こえるとは限らない）することができないでいます。どうやってハイヤーセルフの声を聞けばいいのか？現在では、多くのチャネリングに関する著書や動画が出回っていますので、個人的に「できてしまった人」、なにかアクシデントによって「できるようになっていた人」、そして幼少期から「できていた人」がいらっしゃいます。幻聴でないか？の確認は簡単で、

アロハ☆ハナイノウエです。 新年度が始まって、ご入社やご入学された皆様は新しい生活はいかがでしょうか。インターネットのニュースを読んでいると、初日ですでに不安になったり落ち込んだりしている方も多いみたいですね。初めての環境で初めての集団に所属した時、たとえ同じ状況でも感じ方は人それぞれです。「ノリが良くて楽しくやっていけそう！」という人もいれば、「ノリ良すぎてしんどい」という人もいても全然不思議ではありません同じ最初の研修でも「ハードルが高くて不安しかない」かもしれないけれど、「期待されている気がして気合いが入る」と感じる同期がいてもいいし、自然なこと。 ノリが良い人は常に明るく振るまわないと不安になるかもしれないし、多く話さなくてもにこやかになじんでいる人がうらやましいかもしれません。 堂々とスピーチしていても台本が無いと会話の輪に入るのが苦手かもしれないし、初日からあなたをすごいなーと思っている人もいるかも。今の時点で職場における優劣はまだ無いはずです。 根拠のない不安や自身の喪失でやる気も運気も下げるのはものすごくもったいない！今は可能性とのびしろしかなく、失敗を恐れる必要もわからないことに戸惑う必要もないのですから。 でも、特に初めて社員や職員として働くことになると翌朝を迎えるのが不安になったり朝起きた時に気分が不安定になることは自然なこと。そこでご提案したいのが、フルーツの力！ テレビでフルーツのパフェやケーキやサンドイッチを取り上げる番組があるのに、子どもも含めて３０代以下を中心に日本ではフルーツを自宅で食べない方が増えているそう。 フルーツは天然の水分で体を体を浄

こんにちは、Nanaです。「捨てられない」は思い込み。だって明らかにいらないゴミとかだったら捨てられるはずです。でも、ゴミではないものがなかなか捨てられずに困っているんですよね。でも、捨てられない、捨てられないとずっと言っていると「自分は何も捨てられないんだ」という思い込みが生まれてしまい本当に物が捨てられなくなってしまいます。つまり、「捨てられない自分」というものを「自分」が創り出しているんですね。「捨てられない自分」から「捨てられる自分」に変えるにはまずは小さな成功体験を積み重ねること。これはさすがに捨てても大丈夫。というものを手放して見て、その後困らなかったらそれがあなたの「捨てられた」成功体験です。これを何度も経験すると「自分にもできる」という思いが生まれます。

アロハ☆ハナイノウエです。 日本は４月１日で新年度を迎えましたね。今年度にご入社、ご入学する皆様、誠におめでとうございます！ 日本入社式も入学式も一般的で、入学式には遠方からご家族が訪れる方もらいっしゃいますね。アメリカではどちらも無いので、日本で久しぶりに４月を迎えた時はニュースを観てとても新鮮でした。 皆さんはご入学やご入社の時にお赤飯は召し上がりますか？お赤飯は日本でおめでたい席に食べる縁起物の代表格ですね。でも、新年度に向けて一人暮らしが始まったりお子様が春休みで忙しかったり等の理由で召し上がらない方も多いと聞きました。 確かに普段からおうちに小豆やもち米があるご家庭は少なく、お赤飯を炊いたことがないというご家庭もあると聞きます。特に一人暮らしを新たに始める方はお赤飯を炊いたこともなく、炊く余裕がない方もいらっしゃるはず。 手料理は運気を高めますが、ストレスを感じるお料理は運気を逆に下げます。そして、「縁起物のお赤飯を食べるから幸運が訪れる！」と信じれば、レトルトやスーパー、コンビニのお赤飯でもハナはＯＫと考えます。 たとえお寺でご利益のあるお塩でも「どうせ塩は塩だし」という気持ちならご利益をありがたく頂けません。お赤飯も同じです。 「どうせスーパーで買ってきたから特に縁起よくないよね」と思ったら運気は上がらないし、むしろ下がりやすいです。御利益がある、運気が元気になると信じる気持ちがものすごく重要！ ちなみに、ハナは日本の祖父母からママが受け継いだお赤飯なので前日から作り始めます。祖父も祖母から習ってお料理上手♪

アロハ☆ハナイノウエです。 日本で春分の日といえばぼた餅！のイメージがあります。スーパーのチラシもぼた餅が大きく載っていましたね。皆さんは召し上がりましたか？ハナは毎年楽しみです！ 春分の日の定番のぼた餅はこしあんなのですね。秋分の粒あんと違って小豆の皮が収穫してからまだ柔らかくなっていないので、こしあんが定番だと日本の祖父母から教わりました。 でも、ハナの家族は秋分の日も粒あんです！なぜなら、粒あんの方が好きだから。とてもシンプルな理由ですが、シンプルだからこそストレートに心の栄養補給につながります。そして運気も栄養補給♪ 例えば、おそばが名物料理のお店でおうどんも提供しているなら、おうどんを注文してもマナー違反や間違いではないですね。 春分のぼた餅も秋分のおはぎも粒あんが食べたいならどちらも粒あんでいいし、逆にどちらもこしあんでもハナは良いと思います。 普段は食べない縁起物をハッピーな気持ちで心からおいしく頂くことが一番大事です。ダイエット中で我慢するのはもったいない！せっかく食べたい春分のぼた餅は心からハッピーに食べるほうがダイエットに効果的です。 そして、手作りならベストです。ハナはおうちでは祖父母のきび糖を使う作り方が定番です。白砂糖より体にも優しい甘みで運気にも優しい♪ ハワイも祝日ではないですが春分の日はあります。また、おはぎはスーパーでよく冷凍で売られています。ただしハナの家族は日本の行事や伝統文化を大切にするので、ハワイでも必ず作って頂きました。 でも！「ベストだから作らなきゃ！」とストレスになるなら本当に食べたい！と思うもおはぎを買って頂くほうが運気的にもお

日月の占いは膨大な理論の中にさまざまな技法と神仏の教え（宇宙）存在しています。今回は複雑な理論の一部を使って簡易的に観れる生まれ月別の運勢を書いてみたいと思います。また誰でも簡単に運を取る方法も書いてみます１月生まれ（丑月）親の業や、親の持つ雰囲気を継いでいくお役目があります。生家の中心的な存在となります。頑固で人の言う事を聞かない面があり納得しないと動きません年長者を大切にすると吉です２月生まれ（寅月）節目の運を生まれながらに持っており自分の存在、行動から周りに明るさを与えます。行動範囲が広ければ広いほど運を掴む特徴がありもし狭いとマイナスになります。エネルギーが強く、社交性を発揮すれば吉です。３月生まれ（卯月）卯月は季節が開く時。何事においても物事をスタートさせる人です。組織の中でアイデアを出したり、新しい仕事でも前向きに取り組めますすでにある仕事よりも新規事業人がやっていない世界を持つと運は伸展し吉となります４月生まれ（辰月）辰は架空の動物、龍神の意味があります。水を求める龍は水中か天上にいると言われており天空にある雲が天上の水、池が地の水です。この月生まれは天に昇るか地に潜るかつまり大成功するか全く駄目かの両極端に分かれますので背水の陣で頑張れば吉です５月生まれ（巳月）爽やかな夏の生まれ、巳（むち）という意味があり人や物を集めるのが好きで古いものも悪霊も集めてきてしまいます。性格的には明るく、様々な人の世話をやき、厄介事も引き受けます大勢の中で囲まれて生活すると吉です６月生まれ（午月）明るい性格ですが、物事の判断が短絡的です。純粋な性格を持ち、人を疑わないので騙されやす

アロハ☆ハナイノウエです。日本で３月は卒業式のシーズンですね。今年の卒業式に出席された皆様とご家族様、誠におめでとうございます！卒業式後の映像をニュースで観ると、自分の卒業式が懐かしくなります。皆さんは卒業式にご家族との思い出はありますか？ハナは親戚がニューヨークで大学を卒業する時に誘われて家族で出席しました。当時も住んでいたのはずっとハワイです。親戚の卒業式のために飛行機に乗ることは日本では聞いたことがないですが、アメリカでは普通です。家族や親だけでなく、親しい友人を呼ぶ卒業生もいるので招待する人数を制限している大学もあります。さらに日本との大きな違いとして、ハワイの大学の卒業式には欠かせない贈り物があります。それは、Lei（レイ）！ハワイに訪れたら空港で首からかけてもらうお花の輪です。ハワイでは卒業生に手作りのレイをプレゼントします。頭に乗せるレイもあり、卒業式の会場は「おめでとう！」「ありがとう！」でいっぱいになります。つまり、そこにはお互いに運気の波をハッピーに高め合う時間が流れているといこと。祝福と感謝を伝えることは自分の運気の力になります。素直に喜びを分かちあい、尊敬しあえる仲間は、幸せを贈り合える仲間♪レイは相手に敬意を表し、感謝と祝福の贈るもの。お土産としても売っていますが、地元で身内や大切な人に贈るレイは手作りが多いです。ハナもハワイの祖母からレイ作りを教わりました。贈られるレイで首の周りがいっぱいになって、さらに頭もお花でいっぱいになったことはかけがえのない幸せな思い出です。最後に卒業された皆様にハワイ語で、Puka mau hoohiwahiwa！（卒業お

アロハ☆ハナイノウエです。先月後半はハワイの方とのオンラインでのカウンセリングのボランティアのご依頼が予想以上に多く、久しぶりの更新です。昨日、鑑定させていただいたある方から、日本の方からしかお受けしたことがないご相談を頂きました。何度かお受けしていますが、皆さん日本の方です。「人と合いません。どうすれば他人と同じになれますか？」個性の数だけあることは自然なことで、とても感受性豊かで人を思いやれる方とハナは感じます。人の感情や価値観は個性なので、周囲の人達と意見が違ってもおかしくなく、悪くもありません。でも、何もかも「人それぞれでいい」と考えるのは危険だと考えます。例えば、足で攻撃してもいいというルールと手のみで攻撃するというルールは同じスポーツでは両立できない。どちらかが歩み寄らないと試合以外の対立が生まれるという感じです。そこでどうするか？最も正当と思われる判断が採用されるのが理想的ですが、権力のある人の考えに決まることも。ハナは特に日本で生活をし始めた頃は「私、違う？」と思うことはほぼ毎日でした。その時に覚えた違和感をマイナスなものとは思っていません。ハナが生で感じたことであることは間違いないし、恥じるものでもないと考えています。そして、「だからあの時に違和感を覚えたのね！」と思うこともあって、そのたびに違和感によって学び、成長していると思っています。これができない方は、人と自分を比較するのが癖になっているのではないでしょうか。少し難しい話になってしまいましたね！気楽に読んでください♪余談ですが、パパの友人の別荘に宿泊させていただいた時に和食が大好きと話した時に「朝ごはん

こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。意図的ではなく、本当は合ってはいけないことなのですが先日、アデノウィルスによって、急性胃腸炎になり、嘔吐下痢に36時間もの間苦しみました。結果的に、たった36時間で体重が3キロ減。数日たった今も、戻った体重は1キロだけなんです。ただ、指とか足とか見るとむくみが完全に解消されていて、自分でも体の軽さを感じます。そのせいなのか、病から回復できたからなのかわかりませんが、非常に前向きなエネルギーとやる気に満ちている自分を感じます。家事でも仕事でも、やる気いっぱいで。1日にこなせる仕事量が明らかに今までの倍に変わりました。36時間の苦しみを乗り越えてまるで生まれ変わったような、そんな気持ちです。こんなことあるんだ、、、、と思うほど、アイディアは湧いてくるし、今まで躊躇していたことまで、やる気になって始めてみました。すごいです。デトックスしたのかもしれませんが、おそらく体のむくみがとれて、体が軽くなったせいだと思います。だからと言って、嘔吐や下痢はよくありませんから、あの苦しみを二度と経験することがないように、今は食べ物や衛生面により一層、気を付けています。デトックスで老廃物を排出して、腸内環境を整えたことで、幸せホルモンのセロトニンややる気を引き出すドーパミンが、正しく生成されるようになることがあるそうです。（ホットヨガのホームページに書いてありました）私のように病気によって、苦しむのはよくありませんが、ファスティングや腸内デトックスも時には幸せになるために良いものになるかもしれませんね。今回は、腸内環境を整えることと、心・思考のデト

アロハ☆ハナイノウエです。３月になったとも思ったら、急に冬のような寒さ！全国的に寒暖差が激しい月の変わり目ですが、皆様心と体の調子はいかがですか？今の時期の日本には「三寒四温」という季語がありますね。春ではなく冬に季語というところがまさにぴったりで、四季のある日本と昔から変わらない季語の不思議と魅力を感じます。そして、春野菜という文字があらゆる新聞広告でよく見られるようになりましたね。日本は旬の恵みがとてもわかりやすい国なので、栄養価もスピリチュアルパワーも強い国としても恵まれていると思います。でも、日本は８割以上の方が野菜不足だそう。でも、野菜ジュースやお野菜のサプリメントがたくさんあるのでお野菜を避けている方は少ないのかなと思います。お野菜を買わない方の理由は「食べきれない」とか「調理が面倒」等が多いらしいですが、お味噌汁の具には正解がなくてたくさん食べられますし、沸騰したお湯と１０秒あればおひたし完成！刃物を使わずに手でちぎったりつぶしたりできるお野菜も多いですよね。葉物野菜は手を使うとフレッシュな食感や味を残しやすく、洗い物も減るのでハナファミリーも包丁は必要な時しか使いません。レストランのメニューやスーパーのチラシで「春野菜」という書かれていたら自然と目が留まりませんか？そこで魅力を覚えたら、ぜひ出合って、食べることをハナはおすすめします。昨夜のお夕飯では菜の花を頂きました。ハナは１歳で初めて食べて両親は苦くて無理かもと思ったそうですが、にこにこもりもり食べたそう！ちなみに、ハワイでもＮＡＮＯＨＡＮＡ（菜の花）買えます♪

アロハ☆ハナイノウエです。 前回のブログで歴史を重ねてきた素晴らしい絵画と出合う美術館でのデトックスについてご報告しましたが、今日は絵画ではなく木についてお話したくなりました。 皆さんは大きな木に出合い、触れることはありますか？ここでハナが言う大きな木というのは例えば神社やお寺のご神木や、太くて生命力を感じる木のことです。 場所や種類は問わず、目の前にした時になんとなく姿勢を正したくなる時がありませんか？これは大地のパワーを前にして脳、心、体が浄化されてあるべき状態にリセットされていくからです。ハワイではビーチや広い公園に行くとたくさんの木に出合えます。ハワイのビーチといえばヤシの木のイメージがある方も多いのではないでしょうか。あのヤシの木のそばでフラを踊って体の芯から感謝と元気が生まれていく感覚が大好き！今はヤシの木も海も家のそばにないですが、近くには池がある大きな公園があり、たくさんの立派な木に出合えます。そういえば、ハナがハワイでもよく思っていたことをお話します。それは、どれだけ強そうで元気そうな木でも手で直接触れすぎないことです。触れてもいいと案内がある木でも、触れれば触れるほど運気が上がるわけではありません。むしろ乱暴に触れすぎると邪気が生まれかねないからです。ハナは木に触れず、手はかざして木を感じることをおすすめします。イヤホン等は外し、会話を止めて、目の前の木に敬意を表して集中することがとても大事！

アロハ☆ハナイノウエです。 久しぶりの更新になってしまいました。寒暖差が大きい日が続いていて、まだ日本の寒さに慣れないハナはまだまだ慣れません。それでも先週は家族で美術館に行ってきました♪着物をお召しの方もいらっしゃる日本画の展覧会です。ゆっくり日本画に出合うのは久しぶり！ 以前に祖父母から「ハナちゃんは日本の画家さんの絵も興味があるの？」と聞かれたことがあります。Ｙｅｓ！ 両親から聞くと、ハナが初めて美術館で日本画を観たのは４歳だそうです。当時のハナと近い年齢の子どもは他にいなかったそうですが、最後まで自分の足で歩いて自分なりに楽しんで飽きませんでした。 祖父母の家にはお玄関もリビングも客間にも日本画があるので、幼い頃から見慣れていたからもしれません。「これはどこの景色？誰が描いたの？いつ描いたの？」と質問していました。 美術館で歴史を重ねてきた作品との出合い