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廉清生織のブログの部屋へようこそ新緑がとても綺麗な季節になりましたね今日もここへ来てくれたあなたへいつも　ありがとうございます懺悔って聞くとなんか重くない？ひざまずいて「神様すみません…」みたいなやついやいやそんなガチじゃなくて大丈夫（笑）むしろ「これもういらないでーす」ってポイッて手放すくらいでちょうどいい・言えなかった本音・ちょっとした嘘・誰にも言えない恋ずっと持ってる方がしんどいよねだからここは笑って手放す場所です説教なし否定なし気軽に話せる場所だよだけど…でも中身はちゃんと真面目です（笑）あなたのタイミングで大丈夫一緒に笑って手放しましょうもちろん、お話は　 ちゃんと真面目に聴きます 安心してね 笑って厄払いしましょうちゃんと心に届く時間になりますからね占いサービスもご用意しています『占い師　廉清生織』としてこちらも同じように、ひとりひとりの想いに向き合っていますやさしく穏やかな時間を、一緒に過ごせたら嬉しいです

廉清生織のブログの部屋へようこそねぇ～　今「変わりたい」って思っているあなたへその気持ちただの思いつきだと思っていませんか？でもね・・・それは偶然ではありません「変わりたい」と思う瞬間は心が限界を迎えたときではなく本当は“ 変われる準備が整ったとき ”に訪れるものこれまでのあなたはたくさん我慢してたくさん耐えてたくさん頑張ってきただからこそ今内側のあなたがそっと囁いているの「もう次に進んでいいよ」って変わることは怖いよね今までの自分を手放すようで何かを失うような気がしてでも本当は・・・失うんじゃないの“ 合わなくなったものが離れていく ” だけ人間関係も考え方も環境も今のあなたに合わないものは少しずつ静かにほどけていくそれは終わりではなく新しい流れが始まる合図「変わりたい」と思えたあなたはもうすでに過去のあなたではありませんほんの少しでいいの昨日と同じ選択をしないこと自分の気持ちをひとつ優先することそれだけで現実は静かに動き出します焦らなくていい無理に進まなくていいでもね止まり続ける必要もないあなたの中にはちゃんと“進む力”があるから「変わりたい」と願ったその瞬間から人生はもう、動き始めているどうか忘れないで変わりたいと思えたあなたはもうすでに変わり始めているということを✧ 今日の小さなおまじない寝る前にそっと心の中で唱えてみて「私は、私にとって心地いい未来を選びます」それだけでいいあなたの内側が静かに整いはじめます寝る前にそっと心の中で唱えてみて「私は、私にとって心地いい未来を選びます」それだけでいいあなたの内側が静かに整いはじめます廉清生織の商品サムネイルをリニューアルいた

廉清生織のブログの部屋へようこそ顔が見えないからこそ話せることがありますよねいつもは笑顔の奥に隠している寂しさも心の中で何度も飲み込んできた言葉も誰にも知られたくない弱さや涙も顔が見えない場所だからそっと打ち明けられることがあるどんな顔をして話せばいいのだろう泣いたら困らせてしまうかなそんなことを考えなくてもいい場所であなたの心はようやく本当の声を聴かせてくれるのかもしれませんうまく話せなくても大丈夫言葉が途切れても気持ちがまとまらなくてもあなたが胸の奥から届けてくれた想いを私は急がせず否定せずひとつひとつ大切に受け止めます顔が見えなくても心と心の間にはやさしい灯りをともすことができるからひとりでは抱えきれなくなった夜はあなたの心の扉をほんの少しだけ開いてみてくださいねその向こう側であなたの声が届くのを私は静かに待っていますからね只今ご利用くださった皆様へあなただけの特別な開運待ち受けをプレゼントしていますあなたの人生にやさしい魔法がかかりますように心を込めてお作りします

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します今日は、過ぎてしまいましたが...11.22(いい夫婦の日)に発売されていたローソンのツイーツ♡♡が余りに可愛くて一目惚れして...作ってみました！『いい夫婦の日』の前日の21日の夕方から発売されていたと言う限定スイーツを知ったのは翌日...きっと完売で売り切れだと思って、ローソンのロールケーキと時期外れのお高い⤴︎苺を買って来て真似て作ってみました！か、か、可愛い〜1人でテンションが上がって食べました〜(//∇//)♡自己満♡しかし、次の日違うローソンへ行くと...売れ残っていたと言う現実！え〜♪───Ｏ涙（≧∇≦）涙Ｏ────♪びっくり！✅次回は『仮)お客様より編』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)《⭐️Amazon Kindleより初出版　／ホーム画面にある【スキル/経歴】の経歴のところに目次・本の1部を載せています》【❤️36品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り✅20代／40代／50代・60代限定ページ有り♡✅様々な内容のビジネス相談ページ有り♡⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。昨日、迷いに迷って勇気を出してこの出品メニューを出しました。人や自分が嘔吐することに異様に恐怖を感じるという嘔吐恐怖。子供の頃から自覚をし、未だに共存している私の恐怖症です。。。今は健康だし、特に大きく生活に支障をきたすことはありません。でも、私の３０代の時は大いに支障がありました。おそらく嘔吐恐怖を持ちながらの妊娠、出産、子育ては私には結構なストレスがかかったのだと思います。長らく体調を崩し、嘔吐恐怖に加えて会食恐怖密室恐怖パニック障害・・・恐怖が恐怖を呼ぶといった感じです。どうやって向き合ってきたかなんて、、、、もう、必死で、もがいてここまで来たとしかいいようがありません。でも、誰にも言えませんでした。家族にも友達にも。ずっと隠してきたんです。言ってもわかってもらえなかったかもしれない。誰だって嘔吐はいやなものよ！それが何？って感覚かもしれない。でも、嘔吐恐怖は誰でも嫌なもの、という感覚とはちょっと違うんです。当事者しかわからないこと当事者ならではの思考や行動の癖当事者だから辛いこと沢山あります。もうこれだけでブログ開設できるくらい色々あるんです。誰かに話すことができたらどれだけ楽だったかしれないどれだけ救われたかしれないそれで、思い切って出品しました。ほんと少数の人であったとしても必要な人に見つけていただき、気持ちが楽になりますように。

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申しますた・た・大変！！本日は『急遽』昨日予告した内容を変更してお届け致します(ごめんなさい！でも...多分こっちの方が面白いから許してね・笑)先ずは....ゆい❤️❤️がぐちぐち(笑)説明するよりお客様から昨日の夜に頂いたDM(メッセージ)からスタートします　(お客様から許可を頂き投稿しております）　　凄いー！凄いー！凄いー！凄いー！何が凄いって....こうやってお客様が『卵焼きパワー』と言って下さることや『DM(メッセージ)わざわざ下さる』ことが凄くて！ゆい❤️❤️は凄く！嬉しいのです♡○○さんおめでとうございます！3件の実績素晴らしいです！ゆい❤️❤️は嬉しくて嬉しくて天（？)にも登る気持ちです(笑) 一昨日【No.29】に投稿した『卵焼き』(笑)....かなりの引き寄せパワーがあるらしいです(体質によります・笑)  嬉しくて朝は卵焼き焼きました『◯◯さん〜お祝い卵焼きどうぞ！又売れたらいいな♡』『卵のパワー』思い当たる節が....ゆい❤️❤️は卵には少しうるさくて(笑)2つの拘(こだわ)りを持って購入しています　★詳しくは【No.5（ふわふわ）】に投稿しておりますので興味ある方だけご覧下さい♡笑笑♡　そしてゆい❤️❤️は凄く『運』が強いのです！！多分その加減かも？笑❤️現在31品・出品中❤️『過去・現在／断ち切れない思い』ゆい❤️❤️の嘘偽（うそいつわ）りない経験をもとに電話相談しております☆『いいね』いつも有難うございます♡ 必ず『いいね』下さった方のチェックしています^ ^感謝☆次回の投稿は...『仮)最近ハマり始めた物？』を予定

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。最近、とてもうれしいことにお電話をかけて下さったお客様がその後のご様子をメッセージ下さいます。メッセージを見ていると少しずつご自身の力で前向きに進んでおられるのを感じます。誰にも話せないで一人で悩んでいる時、誰か一人でも話を聴いてもらえる相手がいるとどれだけ救われるか。私も仕事で皆に責められて四面楚歌状態になったことがありました。そんな時にごくごく少数の味方になってくれる人に話を聴いてもらえてずいぶん気持ちが楽になりました。一人だけでも味方になってくれる人を作れるとそれだけでも力が出るものです。もし私には誰も味方がいないと思うなら、私にお電話くださいね。私はいつでもあなたの味方になります✨️

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します朝のモーニングの投稿に続き...リアルなゆい❤️❤️の日常の投稿です^ ^サラダ系にするお野菜などは、時間がある日にまとめてカットしタッパーなどに入れて保存していますこれで3〜4日位はまかなえるので....週に2度ゆっくり下ごしらえ時間を取ります♫ 年々....出来るだけ家事に時間を取りたくない病が高まってます(笑)！　今日は床拭きをしたり....ちょっといつもよりお掃除も頑張りました！【❤️年代別お悩み相談❤️】⚫︎30代限定／断ち切れない思い⚫︎40代限定／断ち切れない思い⚫︎50代限定／断ち切れない思い✅文字数の関係で記載してない実体験もたくさんあり【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験から寄り添わせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます♫嬉しいです(*^^*)★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい！ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです♡★次回は『仮)ケイトウ』を

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します今日はのんびり....ゆい❤️❤️のプライベートでブログ投稿復活します！(2日間....機械オンチで又調子悪くなり・涙涙涙、投稿出来ませんでした！心配して下さった皆様ごめんなさい）お箸がボロくなって来ちゃったので探していたのですが...中々お気に入りが見つからなくて....たまたま入ったダイソーで見つけました♡お皿やコップがホワイト系が多いので今回はお箸も同系色を選んでみましたついでに一目惚れした小皿(可愛い〜♡) お醤油入れ位のミニサイズです♡しかもホワイト系だから何にでも合わせてやすそう〜で嬉しい！！ちっちやなお目めもあるよ〜かわいい♡又お料理で使った時には投稿しますね♡【❤️31品・話し相手〜お悩み相談出品中❤️】目に見えない相手だからこそ気軽に遠慮なく何でも吐き出して楽になって下さいね！あなたが楽になることが私の幸せです♡☆『いいね』いつも有難うございます^ ^ 本当に本当に嬉しいです♡☆次回の投稿は....ん〜迷ってます！と言うことで『仮)お楽しみ』に(笑) 2日間投稿出来なかったので本日2度目の投稿を予定しております♡無事に投稿出来ますように・・・・ゆい❤️❤️

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますプライベート編【No.37】『炒飯』で好評頂いたので今日は超〜簡単な『時短焼きそば』を投稿します♡実はこれ、焼きそばの麺がたまたま1人分余り材料も買い物前で、キャベツのカット野菜しか冷蔵庫になかったんです（涙）お昼のランチに自分用だし『ま！いいか！』と思って、カット野菜と豚肉の代わりにシーチキンがあったのでこの2品だけで作りました！これが意外とびっくり！キャベツのカット野菜が上手く麺に絡まって食べやすいし美味しい♡シーチキンの味だけでゆい❤️❤️はOKでしたが、足らない方は塩等お好みでプラスしたら美味しいと思います♡是非良かったら作ってみて下さいね！【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです♫❤️30代の悩み❤️出品中！❤️40代の悩み❤️出品中！❤️50代の悩み❤️出品中！⭐️予定⭐️新しい商品企画中！！⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます^ ^嬉しいです♬★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♡ゆい❤️❤️に聞いてみたい事

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますおはようございます^ ^ 新しい週が始まりましたね！今日はゆい❤️❤️の大好き『渋柿』の写真を投稿します♡『あれ？』タイトルと違わない？？と思いますよね....祖父母が住んでいた場所には家はもうないけれど、畑や柿の木は残っています....大粒のこの渋柿は、全部皮を剥いて風当たりの良い場所に吊るして干し柿に仕上げて行きます^ ^  ゆい❤️❤️は田舎育ちなので、干し柿大好きなんです〜♡冷凍したら1年中食べれます(笑)そんな柿を、もう80歳の年老いた両親が後何年柿狩りが出来るんだろ....と、思うだけで何か涙が滲みます....それは....ゆい❤️❤️にも誰にも言えない過去をずっと引きずって生きているからです！過去って残酷....って何度思った事かわかりません朝から少し暗い？笑？話になりましたが、仲が良い親子関係でなかったので複雑なんですよね〜いつも『心』が寂しくて....でも前を向いて生きないといけなくて....特に親子関係は難しいですね....笑笑　『あ〜ゆい❤️❤️さんにもあるんだな〜』って思ってもらえたらいいかな？と、ふと思って投稿しちゃいました、笑笑！私にも沢山たくさん言えない悩みあります^ ^ だから電話相談やってるのかもしれません、笑笑！【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（

ひさしぶりに 眠れない夜を過ごしました 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 最近は 人から相談を受けて 気をうけて引きずることが なくなっていたけれど 今回は まともに気を受けていました もうこれは 私が悩んでいるので 私の問題 私の心の中は パニック状態 何をどうしたらよいのか まったくわからない スーパービジョンや 匿名で相談できるところ 信頼できるカウンセラー仲間に 話をきいてもらい 本当に本当に・・・ さまざまな人から エネルギーをもらいました ありがたい・・・・（感涙） そこから みえてきたのが マニュアルを怖がっている自分 信頼関係が崩れることが 怖い・悲しいと思っている自分 強引に進めたくないけど 私の立場上 進めざる得ない状況が悲しいこと 果たして 今から介入することで メリットになるのだろうかという疑問 本当は納得するまで とことん話し合ってから進めたいこと だけど 時間がないこと・・・ あっ私・・・ 相談者と同じことに悩んでいる・・・ 「伝えるのが怖い」 その 込みあがってきた気持ちに 「どうゆうところが怖いの？」 と問いかけてみました １つ１つ 不安や恐怖を 取っ払っていくうちに 今は 今できる最善の方法を 一緒に考えていくしかない この出来事は とても辛いことだけど 成長するときは 痛みを伴うこともある 成長するために 大切な大切なステップ 相手に 今すぐには 伝わらないかもしれないけど とにかく 今できる最善を尽くすしかない！ と思えるようになりました まずは今日 勇

いつもブログをご覧いただいている方ありがとうございます。実績ゼロの私のブログを読んでくれる人がいる。それが続ける力になっています。皆様のサービスが私の役に立ちそうだと思い、恥ずかしながら数名の方をお気に入り登録させていただきました。今後ともよろしくお願いします悩みを聞く側であるはずの私が、勇気を出してまた電話相談を使う側になってみた。というのも記事を書き続けて数週間、、、、自分ではなかなか気づけない盲点がありましたその時に感じたことを素直に隠さず正直に書きます。なぜこんな話をするのかというと、今これを読んでいるあなたが、まさに「知らない人に電話で話すなんて」とためらっているかもしれないと思ったからです。その気持ちが痛いほどわかるので、私が客側に回って実際に感じたことを、隠さずお伝えします。■ 依頼する側になってみて感じたこと正直に書きます。私は発注することはないだろうと思ってました。なぜなら今まで案件を受注することしか考えて行動していなかったからですしかし、こうして今の自分の立場や悩みを話すと、自分では気づけなかったことに気づいたり、新しい考えが浮かんだり話すだけでも、意外な発見があるのだと感じました■ 何を見て、最後に決めたかでは、私は最後に何を見て申し込んだのか？正直に言うと、決め手になったのは、実際にそのサービスを使った人たちのレビューでした。先に利用した人が、どう感じたのか。安心して話せたか。冷たくされなかったか。それを読んで、ようやく「この人になら、話してみてもいいかもしれない」と思えました。つまり私は、知らない人に飛び込む怖さを、サムネより先に利用した人たちの声に背

人は誰でも、他人には言えない秘密の一つや二つはあるものです。なので、それが原因で悩んでいても、誰にも相談できないことで悩みが悩みを生んでいる方は、結構多いと思います。カウンセリングの依頼を受けるお悩み相談の内容は種々様々ですが、割合的に多いのは、不倫や浮気の悩みや性生活の悩みが多く、意外にも夫婦間で性生活で悩まされている女性が案外多かったりします。次いで、人間関係の問題が多いです。家庭内や職場や学校での人間関係に悩んでおられ、周囲に味方になってくれそうな人がいないということで、藁をもすがる思いで、御相談される方が多いのです。浮気の相談も多いですが、調査を依頼されることも少なくなく、その場合は、私が別の悩み相談の事業をしている興信社を紹介しています。その次に多いのが病気に纏わるお悩みです。特に今はコロナ感染による精神的な不安に対する悩みや、癌などの難病に対しての不安についてや、「うつ病」「双極性障害」「統合失調症」「適応障害」「解離性障害」などの精神疾患や、性病や肥満症、希死念慮、依存症についての悩みが多いです。精神疾患については、世間では自分が精神疾患に罹患したことがバレたら、偏見や差別、人間関係の不調和を心配し、隠しているかが多いのですが、これはとんだ過ちで、社会生活を豊かに過ごしていく上に於いて、最優先に解決しなければならない問題です。放置してると、精神疾患は重篤化していき、二次障害を招いてしまう恐れがります。なので、早めに医療機関に受診し、心理カウンセラーに対処法について相談しましょう。そうのような、人に相談できにくいお悩みを誰かに聴いてほしくて鬱憤が溜まっているにもかか

こんにちは。占い師のこがねです。今日は、私が占いをする上で一番大切にしていることについてお話したいと思います。私は占いをするとき、「未来を当てること」よりも、「その人の気持ちを理解すること」を大切にしています。もちろん、未来について知りたいという気持ちは、とても自然なことです。「相手は何を考えているのだろう」「この恋は叶うのだろうか」「私は幸せになれるのだろうか」不安な時ほど、答えが欲しくなります。私自身も、人生の中で何度もそう思ってきました。ですが、これまでたくさんの方のお話を聞かせていただく中で、一つ感じることがありました。それは、多くの方が本当に知りたいのは、未来そのものではなく、自分自身の気持ちなのではないか、ということです。例えば、「復縁できますか？」というご相談。その言葉の奥には、「まだ好きでいてもいいのでしょうか」「諦めることが怖いのです」「自分の気持ちに整理がつきません」という思いが隠れていることがあります。また、「相手の気持ちを知りたい」というご相談の奥には、「嫌われていないと安心したい」「自分を否定されたくない」「大切に思われていたかった」という気持ちがあることも少なくありません。だから私は、相談内容そのものだけではなく、その言葉の奥にある"本当の気持ち"を一緒に探すことを大切にしています。私は、人は誰でも、人には言えない気持ちを持っていると思っています。「こんなことを考える自分はおかしいのではないか」「誰にも理解されないのではないか」そんなふうに、自分の気持ちを責めてしまうこともあるかもしれません。でも私は、その気持ちを善悪で判断したくありません。嫉妬も。

トラウマボンドの「ボンド」って何？ 実は接着剤と同じ意味です はじめまして。礼です。 今日はよく聞かれるこの言葉について 分かりやすくお話しします。 「トラウマボンドって何？」 「ボンドってどういう意味？」 実はこの「ボンド」 👉接着剤のボンドと同じ意味です。 ■ボンド（bond）の意味 英語の「bond」は 👉結びつき・つながり・くっつく という意味があります。 日本でいう「ボンド（接着剤）」も 👉物をくっつけるもの ですよね。 ■トラウマボンドとは つまりトラウマボンドとは 👉心がくっついて離れなくなる状態 のことです。 ただし普通の絆とは違います。 ■普通の絆との違い ・安心できる ・大切にされる ・一緒にいると落ち着く これが健全な関係です。 一方でトラウマボンドは ・傷つく ・苦しい ・でも離れられない 👉苦しさでくっついている状態です。 ■なぜそんなことが起きるのか この関係では 傷つけられる ↓ たまに優しくされる ↓ 安心する この繰り返しが起きています。 その結果 👉苦しみと安心がセットになって 　心が強くくっついてしまう のです。 ■イメージでいうと ・普通の絆 → ゆるく結ばれている ・トラウマボンド → ベタベタに固まっている 👉無理に剥がすと痛い状態 です。 ■大事なこと この状態になると 👉好きだから離れられないのではなく 👉離れられない状態になっている 可能性があります。 ■ここで大切なこと こういう関係にいると 頭の中で考えても 同じところをぐるぐる回り続けます。 ・これっておかしいのかな ・私が悪いのかな ・でも嫌われたくない 👉答えが出ないま

誰にも言えない、家族への複雑な気持ちを否定せずに聞きます。お母さんが好きすぎる。お父さんが特別すぎる。親なのに、家族なのに、恋愛感情のようなものを持ってしまって苦しい。そんな気持ちを、誰にも言えずに抱えていませんか。私は、その気持ちを持ったこと自体が悪いとは思いません。思春期や心が不安定な時期に、身近で一番安心できる人へ強い憧れや愛情を持つことはあります。「好き」「そばにいたい」「特別でいたい」「誰にも取られたくない」そんな気持ちが、恋愛や性的な感情と混ざってしまうこともあると思います。でも、大切なのは、その気持ちをそのまま行動に移すことではなく、自分の中でどう受け止めて、どう整理していくかです。親子だからこそ苦しい。好きだからこそ傷つけたくない。でも、この気持ちをどうしたらいいかわからない。そんな時は、否定せずにお話を聞きます。こちらでは、親子間の性的な関係をすすめたり、実現する方法を一緒に考えることはできません。性的な詳しい描写を目的としたご相談にも対応していません。できるのは、気持ちを否定せずに整理すること。なぜその感情が強くなっているのかを一緒に考えること。大切な人を傷つけない距離感を考えること。行動に移さず、自分を落ち着かせる方法を探すことです。「こんなことを思う自分はおかしいのかな」「親を傷つけたらどうしよう」「誰にも言えなくて苦しい」そう思っている方は、一人で抱え込まずにお話しください。あなたの気持ちを笑ったり、頭ごなしに否定したりはしません。

あなたは今、何に悩んでいますか？恋愛、不倫、性癖、まだ誰にも話したことがない経験。身体のこと、仕事のこと、人間関係、家族、夫婦、子供、ペット、学校のこと。悩みって本当に人それぞれです。自分にとってはすごく大きなことなのに、他人から見たら「そんなことで？」と言われてしまうこともある。勇気を出して相談したのに、逆に傷ついてしまった経験がある人もいると思います。だからこそ、誰にも言えずにひとりで抱えてしまう。でも、そのままだと心がどんどん苦しくなってしまいます。私は、悩みに大きいも小さいもないと思っています。話の内容がまとまっていなくても大丈夫です。泣いてしまっても、愚痴だけでも、同じ話を何度しても大丈夫です。どこの誰かもわからない相手だからこそ、話せることもあります。「誰かにわかってほしい」「否定されずに聞いてほしい」「ただ少しだけ心を軽くしたい」そんな時は、よかったらお電話ください。あなたの気持ちを決めつけず、否定せず、ゆっくり聞きます。ひとりで抱え込む前に、ここで少しだけ話してみませんか？

今日は女性の皆さんへ向けてです！彼からの連絡が減った。会えば優しいけど、将来の話になると濁される。「奥さんとはうまくいってない」「いつかちゃんとする」そう言われて信じたいのに、心のどこかで不安が消えない。そんな恋愛を、誰にも言えずに抱えていませんか？私は夜の世界で長く男性と向き合ってきました。綺麗な言葉だけでは見えない男心、逃げ方、甘え方、ずるさ、弱さも見てきました。不倫、依存恋愛、紐っぽい彼、都合のいい関係。正論で責めるのではなく、あなたの気持ちを受け止めながら、今の関係を一緒に整理します。ちなみに私は究極のヒモと付き合ってました。考え方を変えると、とっても面白い関係が築けますよ！せっかく恋愛という人を好きになる素晴らしい事をしているのに自分の気持ち一つで苦しくしてしまうのはあまりにも勿体ないです！

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。通知が届くたびに、まだ実績ゼロの自分の文章に目を通してくれている人がいるんだと感じて、励みになっています。一つでも当てはまる方、ぜひご相談くださいコールセンターでの不満や愚痴、精神的にキツくなってしまった方、アポイントが取れなくてどうしたらいいか悩んでる方、他にも誰にも言えない悩みや、大変だった事、些細なことでも結構です。今日は、「自分の希望を伝えること」について書きます。仕事でも、人間関係でも、サービスの出品でも、最近ずっと考えていることがあります。それは、自分の希望を伝えるのは、わがままなのか？ということです。・自分にはいくらの価値があるのか？・自分にはこれくらいの価値があるからこの金額で・だからこれくらいの報酬は出してください強気の単価で相手に引かれないか？かと言って安請負で相手に「この人大丈夫かな？」って思われないか等こうやって自分の視界を自分で閉ざしてるんだなと■ 言いたいことを飲み込む癖があった私はこれまで、言いたいことを飲み込む場面が多かったように思います。本当はこうしてほしい。本当はこの条件だと少し厳しい。本当はもう少し評価してほしい。本当は、ここは納得できていない。そう思っていても、口に出す前に、頭の中でいろいろ考えてしまう。「これを言ったら面倒な人だと思われるかもしれない」「相手に失礼かもしれない」「嫌なら他の人に頼まれるだけかもしれない」「自分なんかが条件を出していいのか」そうやって、結局、何も言わない。一見すると、揉めずに済んでいるように見えます。でも実際は、自分の中にだけ不満が残っていく。そし

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。通知が届くたびに、まだ実績ゼロの自分の文章に目を通してくれる人がいるんだと感じて、励みになっています。昨日は、「「この人に話して大丈夫かな」と迷っているあなたへ、実績の無い私が正直に書きます」と言う記事を書きましたこちらの記事を併せて読んでいただけますと、本日の内容がよりつながりやすいと思います。まだ、読んでない方は是非こちらの記事もご覧ください！実は、今日少し嬉しいことがあったんですそれは、私がココナラに記事を投稿し始めて、何人かいいねを押してくれて、正直それだけでも毎日投稿する気にさせられるのに、　他の投稿にもいいねをしてくれる人がいらっしゃったという事私は他の人に比べたら、スキルも知識もあるわけではない。有益な情報を発信してるわけではない。ただ、思ったことや、気づいたことを書いてるだけ私は、以前「画像作成出来ない私が、Canvaの無料期間を利用を決めた理由 」という記事を投稿しました。恥ずかしい話、Canvaの使い方すら理解できておらず、AI使って画像の適正サイズを出してもらうもclaude gemini ChatGPTそれぞれ回答バラバラ恥ずかしい話、Canvaの使い方すら理解できておらず、AI使って画像の適正サイズを出してもらうもclaude gemini ChatGPTそれぞれ回答バラバラそこで、ふと気づきました。Canvaを使ってるかわからないけど、素敵な写真を載せられている方に発注し、今の不安要素を隠さず話しました。そして、教えていただいた通り作りました。正直、舐めてましたかなり難易度が高くて、一枚作る

■トラウマボンドとは何か トラウマボンドとは 👉傷つけられている相手なのに 　離れられなくなる心理状態 のことを言います。 普通は ・傷つけられる →離れたい と感じるはずです。 ですがこの状態になると 👉傷つけてくる相手ほど 　手放せなくなります。 ■なぜ「トラウマ」とつくのか トラウマとは 👉心や脳に強く残るショック体験 のことです。 ・怖い ・不安 ・傷つく ・安心できない こうした状態が繰り返されると 脳に強く刻まれます。 本来なら 👉怖い相手からは離れる はずです。 ですがこの関係では 👉怖さのあとに 　優しさ（安心）が与えられる ということが起きます。 ■脳の中で起きていること ①怖い・不安になる ②やっと優しくされる ③安心する ④「この人が救ってくれた」と感じる この流れが繰り返されると 👉苦しみを与えた人が 　同時に「救ってくれる人」になる という状態になります。 ■なぜ離れられなくなるのか この関係は 👉ギャンブルと同じ仕組み です。 たまにしかもらえない優しさは 👉脳に強い依存を作ります。その結果 ・また優しくしてほしい ・あの時に戻りたい という気持ちが強くなります。 ■心の中で起きていること ・本当は優しい人だと信じたい ・私が頑張れば変わるかも ・見捨てたくない こうした気持ちが 👉依存に変わっていきます。 ■見分けるポイント トラウマボンドの特徴は 👉一緒にいると苦しいのに 　離れられない という状態です。 ■このケースに当てはめると ・普段は問題行動が多い ・でもたまに普通に接する このギャップが 👉関係を切れなくさせています。 ■大事なこと こ

はじめまして。礼です。精神保健福祉士・社会福祉士として これまで多くのご相談をお受けしてきました。 今日は少し重たいテーマです。 「なんでそんな人と一緒にいるの？」 そう思ったこと、ありませんか？ ・お酒でトラブルを起こす ・お金を何度も要求される ・大切に扱われていない それでも離れられない人がいます。 これは「愛があるから」ではありません。 👉抜け出せない構造があるからです。 今回はその構造を、専門的な視点で 分かりやすくお伝えします。 ■抜け出せない構造とは何か 離れた方がいいと分かっているのに なぜ人は離れられないのでしょうか。 それは意志の弱さではなく 👉心理・脳・現実がロックされている状態 だからです。 ■①心理のロック（共依存） ・見捨てたらかわいそう ・私がいないとダメになる この気持ちは一見「優しさ」です。 ですが実際には 👉役割に依存している状態（共依存） になっています。 さらに ・ここまで頑張ったのに ・今やめたら無駄になる これは 👉サンクコスト（埋没費用） と呼ばれる心理です。 ■②脳のロック（トラウマボンド） 辛い→優しい→また辛い この繰り返しは 👉脳に強い依存を作ります。 これはギャンブルと同じで 👉たまに与えられる優しさが 　一番人を縛る という特徴があります。 その結果 ・離れたいのに離れられない ・苦しいのに手放せない という状態になります。 ■③現実のロック（環境・責任） ・お金の問題 ・世間体 ・生活の維持 さらに ・警察対応 ・身元引受け などがあると 👉責任を背負わされている状態 になります。 ■④依存症が関係を固定化する アルコ

なんでこんなにイライラするんだろう。好きなはずなのに、 連絡が来ないだけで不安になって、 相手の態度ひとつで振り回されて、 気づいたら イライラしてしまっている。 そんな自分に嫌気がさして、 さらに落ち込む。 そんな経験、ありませんか？ でも、それ 全然おかしくありません。 むしろ、 ちゃんと人を好きになっている証拠です。 イライラの正体は、 「不安」と「期待」です。本当は 嫌いになりたいわけじゃない。 本当は どうでもいいわけじゃない。 むしろ逆で、 大切だからこそ、 思い通りにいかない時に苦しくなる。 だから、 イライラしてしまう自分を 責めなくて大丈夫です。 ただ、 その感情をひとりで抱え続けると、 どんどん苦しくなってしまいます。 考えすぎてしまったり、 余計に不安が大きくなったり、 本当は望んでいない行動を してしまうこともあります。 少しだけでいいので、 その気持ちを外に出してみませんか？ 言葉にするだけでも、 不思議と気持ちは整理されていきます。 まとまっていなくても大丈夫です。 「こんなことで相談していいのかな？」 そんな内容でも、問題ありません。 一人で抱えなくていいですよ。 お話、いつでもお待ちしています。

あけましておめでとうございます、沙あり井です。 新しい１年が始まりました。 本年も皆様の恋が瑞々しく実りますようにお祈りしております。 こちらのブログでは、お誕生月別にタロットからのメッセージをお届けいたします。 １月前半のメッセージをお届けいたします！ ★1月前半 １月生まれ着実に前進していけます。物質的な環境は整っています。ちょっと強引ですが男性のリードに任せましょう。 ２月生まれ現状を変えたくなってきたのですね。前に進むも道を変えるのもあなた次第です。 ３月生まれ心弾む出会いがあります。二人の気持ちはすぐに通じ合い、はじけるような幸福感を感じることができる時です。 ４月生まれ直感を信じて大丈夫です。高望みせずに明るい方へ進みましょう。 ５月生まれ頭ではわかっているのに動けずにジレンマに悩まされていますね。今は動けないのです、だから焦ってはいけません。 ６月生まれ頑固者に尽くす状態ですね。お相手は誠実な方ではあるので尽くす恋も悪くはないですね。 ７月生まれライバル争いに勝利するなど、あなたの頑張りが報われるような高揚感に満たされることがあります。 ８月生まれお相手の冷たい言葉にがっかりしてしまうかもしれません。お相手は準備不足のようです。不安定なのです。 ９月生まれ仕事などに忙殺されて恋の気分に至っていないのでしょうか。心の扉が閉まってしまっています。 １０月生まれ他人の幸せが羨ましい、何か敗北感を感じてしまっていますね。無理して勝利を得なくてもいいんです。大丈夫です、自然の流れに身を任せてください。 １１月生まれ空しい気持ちの時は視界を広げてみてください。必ず暖かいドアが

本当は、特別なことを望んでいるわけじゃない。すごい人になりたいわけでもない。ただ「頑張ってるね。」その一言が欲しかった。「そのままでも大丈夫だよ。」そう言ってほしかった。それだけなのに、そんなことを思う自分を、「わがままなんだ。」「欲張りなんだ。」と責めてしまうことがあります。周りを見れば、優しくしてくれる人もいる。恵まれていることも分かっている。だからこそ「これ以上求めちゃいけない。」と思ってしまう。でも、心は理屈だけでは動いてくれません。どれだけ恵まれていても、どれだけ幸せそうに見えても、「認めてもらえた。」と感じられなければ、心は少しずつ寂しくなってしまいます。人は、認められたい生き物です。「頑張ってるね。」「ありがとう。」「あなたがいてくれて良かった。」そんな言葉を求めることは、決してわがままではありません。それは、誰もが持っている小さな願いです。でも気にしすぎる人ほど、「もっとつらい人がいる。」「私はまだ恵まれている。」「こんなことで苦しんじゃダメ。」と、自分の気持ちを押し込めてしまいます。すると、本音を話すことさえ怖くなる。「重いと思われるかもしれない。」「迷惑をかけるかもしれない。」そう思って、また一人で抱え込む。そして気づけば、誰にも本音を話せなくなっている。苦しいのに「苦しい。」と言えない。助けてほしいのに、「助けて。」と言えない。そんな毎日が続くと、心は少しずつ疲れてしまいます。だから今、もしあなたが「もう頑張れない。」「このまま同じ毎日が続くのは苦しい。」そう感じているなら。その気持ちを、一人で抱え続けなくていいんです。本音を話すことは、心が弱いからではあ

いつもブログをご覧いただいている方、ありがとうございます。まだ実績ゼロの私の文章を、こうして読んでくれる人がいる。それが、続ける力になっています。今日は、心の中に、誰かに聞いてほしいことを抱えているのに「こんなことで人の手をわずらわせるのは申し訳ない」と思って、ずっと飲み込んでしまう人に向けて書きます。■ 「人に相談するのが、申し訳ないと考えていませんか？」何かつらいことがあったとき。本当は、誰かに聞いてほしい。でも、いざ話そうとすると、頭の中でこんな事思っていませんか？「みんな、忙しいだろうな」「こんな話、聞いてもらえるのかな」「相手にも、相手の悩みがあるのに」「こんなことで時間を取らせるの、申し訳ない」そうやって、自分のつらさを、「大したことじゃない」と無理やり片付けて、また、飲み込んでしまう。人の負担になりたくない。迷惑をかけたくない。そういう気持ちが強い人ほど、自分の話をいつも後回しにしてしまうんだと思います。■身近な人ほど、本音は言いにくいそれに、身近な人だからこそ、言いたくでも言いにくいこともあります。家族に話せば、心配をかけてしまう。友達に話せば、「弱い人だ」と思われないか気になる。職場の人には、なおさら弱いところは見せられない。だから、たとえ話せたとしても、いちばん重い部分は、そっと隠してしまう。本当のしんどさは飲み込んで、最後は「まあ、大丈夫だけどね」と笑って、終わらせる。相手との関係を大切に思うほど、全部を正直に話すのは、難しくなる。これは、あなたが心の狭い人だからじゃなくて、むしろ相手を思いやれる人だから、起きることなんです。■ そうして、どんどん溜まって

いつもブログをご覧いただいている方、ありがとうございます。まだ実績ゼロの私の文章を、こうして読んでくれる人がいる。そのことに、毎日、助けられています。今日は、「大丈夫」が口癖になっているあなたへ伝えたい事」に向けて書きます。つらいのに、「大丈夫です」と言ってしまう。本当はしんどいのに、つい笑ってごまかしてしまう。誰かに頼ればいいのに、どうしてもそれができない。もし、あなたがそういう人なら。少しだけ、聞いてください。■ 「大丈夫」が、口癖になっていないか弱音を吐くのが苦手な人には、ある特徴があります。「大丈夫です」。たとえば、職場で「最近仕事どう?」と聞かれたとき。本当は、もう限界が近いのに、反射的に笑って、「いやー、大丈夫です」や「うまくやってるよ」と見え張って答えてしまう。心の中はぐちゃぐちゃなのに、表向きは何ともない顔をしてしまう。心配をかけたくない。重いと思われたくない。「こんなことで弱音を吐くなんて、情けない」と思われたくない。だから、つい、自分のつらさに、フタをしてしまう。私も、ずっとそうでした。しんどい時ほど、「順調です」や「平気です」と、強がってしまう。弱っているところを、人に見せるのが、怖かった。見せたら、弱い人間や相手に心配かけると思われる気がして。だから、無理してでも仕事に打ち込み、客に笑顔で心配かけるような事はプライドが許さなかったでも、そうやって「大丈夫」を繰り返しているうちに、だんだん、自分の本当の気持ちが、自分でも分からなくなっていく。何がつらいのかも、よく分からないまま、ただ毎日が辛い。その積み重ねがいちばん怖いことかもしれません。■ 弱音を吐けな

私は、私は長く夜の世界で働いてきました。いろんな男性と接してきた中で、表では言えない本音、弱さ、ズルさ、優しさ、寂しさをたくさん見てきました。お店の女の子から、恋愛、不倫、彼氏、紐っぽい男性、仕事の人間関係について相談を受けることもあります。私自身も、綺麗な恋愛ばかりしてきたわけではありません。不倫の経験もありますし、相手に振り回されたこと、情で離れられなかったこと、今思えば「それは愛じゃなくて依存だったかも」と思う経験もあります。だからこそ、私は相談してくれる方を頭ごなしに否定しません。「そんな男やめなよ」「不倫なんてダメ」「なんで別れないの？」そういう正論で片づけられない気持ちがあることを知っています。でも同時に、相手の言葉だけを信じて自分を削り続けてしまう怖さも知っています。私の相談では、あなたの気持ちをまず受け止めた上で、彼の言動、関係性、あなたが本当はどうしたいのかを一緒に整理していきます。誰にも言えない話ほど、ひとりで抱えると苦しくなります。綺麗事じゃなく、でもあなたの味方としてお話を聞きます。

いつもブログをご覧いただいている方、ありがとうございます。通知が届くたびに、まだ実績ゼロの自分の文章に目を通してくれている人がいるんだと感じて、励みになっています。今日は、「断られること」について書きます。私はこれまでの仕事人生で、たぶん人より多く、断られてきました。電話の仕事をしていた頃は、一日に何十回と断られる毎日。そして今も、形を変えて、断られる日々は続いています。断られるのが怖くて、足が止まっている人へ。今日は、断られ続けてきた人間の、正直な話です。■ 一日に何十回も、断られていた私は以前、電話で営業のアポイントを取る仕事をしていました。この仕事は、断られることが日常です。朝から電話をかけて、「結構です」と切られる。「忙しいので」と切られる。何も言われずに、ガチャンと切られる。ひどいときは、こちらが名乗り終わる前に、切れている。一日が終わる頃には、断られた回数なんて、もう数えていません。「営業電話なんて、断られて当たり前でしょう」と思われるかもしれません。その通りです。頭では、私も分かっていました。でも、頭で分かっていることと、心が平気でいられることは、別なんです。■ 正直に言うと、慣れることはなかったよく、「断られ続ければ、そのうち慣れるよ」と言われます。正直に言います。私は、慣れませんでした。何百回、何千回と断られても、冷たく電話を切られた瞬間は、毎回、ほんの少しだけ、胸のどこかがチクッとしました。回数を重ねれば心が鉄になる、なんてことは、少なくとも私には起きなかった。隣の席のベテランも、あるとき、同じことを言っていました。だから、もしあなたが「断られるたびに傷つく

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。通知が届くたびに、まだ実績ゼロの自分の文章に目を通してくれている人がいるんだと感じて、励みになっています。今日は、素直に自分の弱みを掘り下げて正直に書こうと思います。周りからまだ若いんだから大丈夫と言われても、私の中では常に、こういう不安が頭を常に過ってきます。「低評価ついたらどうしよう。もう手遅れなんじゃないか」と。様々な要因が積み重なって実績に繋がらないのも事実。だが、その要因がまるでわからない。■ 「もう手遅れだ」という声「もう遅い」じゃなくて、「もう手遅れ」。この二つは、似ているようで、少し違います。「もう遅い」は、これから始めることへの不安。「もう手遅れ」は、「とっくに、終わっているんじゃないか」「今さら何をやっても、もう間に合わないんじゃないか」という、諦めに近い感覚です。うまくいかない日が続いたとき。頑張っても、何も変わらないように感じたとき。ふと、「もう、自分には無理なんじゃないか」「手遅れなんじゃないか」と、こういった不安、心の底から忍び寄ってくる。■ 本当に手遅れかどうかは、分からない実績ある人と比べればもっと自分を追い込まないとその差は縮まらないなと。正直、本当に手遅れなのかどうか、私には分かりません。もしかしたら、本当に遅いのかもしれない。報われないまま、終わるのかもしれない。その可能性は、ゼロじゃない。それでも私は、引きません。手遅れかもしれないと分かっていても、引かないと決めています。今日は、その「理由」を、書きたいと思います。■ 理由①：引いたら、そこで「本当に」手遅れになる一つ目の理由は

「特に何かあったわけじゃないのに、なぜか悲しい」「理由もないのに涙が出る」「気分が落ちているのに、原因が分からない」そんな状態になることはありませんか？周りから見れば普通に過ごしているのに、自分の中だけがずっと重たいまま。何が原因なのか分からなくて、「自分がおかしいのかな」と感じてしまう方も多いと思います。でも安心してください。これはあなたの性格の問題ではありません。実はこの状態、**“無意識に溜まっている感情”**が関係していることがとても多いです。私たちは日常の中で・言いたいことを我慢する・本音を飲み込む・その場を丸く収めるために自分を抑えるということを、思っている以上に繰り返しています。その場では「大丈夫」と思っていても、感じた感情そのものは消えているわけではありません。処理されなかった感情は、心の奥に少しずつ積み重なっていきます。そしてあるタイミングで、**理由の分からない「悲しさ」や「虚しさ」**として表に出てくるのです。特にこういう方は、この状態になりやすいです。・人に気を遣いすぎてしまう・嫌われるのが怖い・自分よりも相手を優先してしまう・ちゃんとしなきゃ、と思ってしまう・弱音を吐くのが苦手こういった方は、無意識のうちに「我慢するのが当たり前」「迷惑をかけてはいけない」「自分の気持ちは後回し」という前提で生きていることが多いです。その結果、本来感じているはずの感情を自分で感じないようにしてしまい、気づいた時には「何が原因か分からないけどつらい」という状態になってしまいます。ここで大切なのは、無理に元気になろうとしないことです。つらいのに「元気にならなきゃ」と思うほど

はじめまして。性愛カウンセラーのKAZUKIです。 数あるブログの中から、このページを開いてくださりありがとうございます。 今日、私がなぜ「性愛」という、とてもデリケートで大切なテーマを扱う活動を始めたのか、その想いを少しだけお話しさせてください。 世の中には、友達にも、親にも、そして一番近い存在であるはずのパートナーにさえ言えない悩みを抱えている女性が、驚くほどたくさんいます。 「レスが続いていて、女としての自信を失いそう」 「行為中に違和感や痛みがあるけれど、相手に気を使って言えない」 「もっと満たされたいと思うのは、いけないことなのかな？」 そんなふうに、一人で夜の孤独に耐えているあなたの声を、私は何度も耳にしてきました。 多くの女性が「自分が悪いのかな」「私が我慢すればいいんだ」と自分を責めています。でも、私はそうは思いません。 性の悩みは、あなたが一生懸命に誰かを愛そうとしたり、自分自身を大切にしようとしたりしている証拠だからです。 私は、男性という立場から、そして一人のアドバイザーとして、あなたのその「言えない本音」を丸ごと受け止める場所を作りたいと思いました。 私のカウンセリングでは、高度なテクニックを一方的に教えることはしません。 まずは、あなたの心がふっと軽くなるまで、じっくりお話を伺います。 心が安心することで、初めて体も本当の喜びを感じられるようになる。 そんな「心と体が響き合う性愛」への一歩を、一緒に探していければと思っています。 もし今、あなたが暗い部屋で一人、誰にも言えないモヤモヤを抱えているのなら。 どうか、自分を責めるのを一度お休みして、私にその

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧昼と夜のギャップに押し潰されそうになっていませんか？昼間は完璧に「いい人」や「物分かりのいい女性」を演じているのに、夜になると突然、 「私ってただの都合のいい女なのかな…」 「急に態度が変わったのはなぜ？」 と、狂いそうなほどの不安や自己嫌悪に押し潰されそうになっていませんか？これまで900件以上のお悩みに寄り添う中で、こうした「誰にも言えない秘密」や「行き場のない想い」を抱え、夜の孤独とたった独りで戦っている女性が本当に多いことを痛感しています。■ 善意の「正論」に、これ以上傷つかなくていい苦しくて誰かに相談したくても、 「こんなドロドロした話をしたら、引かれるかもしれない…」 「友達に言えば、『そんな男、やめなよ！』と否定されるのが目に見えている…」 そんな心配（恐怖）が頭をよぎり、誰にもすがりつけずに飲み込んでしまっていませんか？だからこそ、私からあなたにお伝えしたいことがあります。世間の常識や、友達からの善意の【正論】【お説教】に、これ以上傷つかなくて大丈夫ですよ。 あなたが苦しいのは、あなたが悪いからではありません。真面目で優しすぎるからこそ、周りの目を気にして、重い仮面を脱げなくなっているだけなのです。■ ドロドロした感情のまま、飛び込んできてください当相談室は、厳しい評価やアドバイスの押し付けを一切しな

こんにちは！はじめまして、いおりと申します。突然ですが、何か好きで続けている事はありますか？私は山登りが好きで月に2回くらいは山に出向いています。登山にもいろいろ楽しみ方があって出会う人、出会う人ほんとそれぞれでそんな楽しみ方もあるのか！と、色々な発見や学びがありお話を伺うのがとても楽しいです。先日登った時のお話なんですがその日はあいにくのお天気で風が強く、小雨まで降り出して景色もまったくみえないいわゆる最悪な状況だったんです。そんな中すれ違った西洋系の外国の方がとびっきりの笑顔でお話しながら歩いてるんです！しかもその笑顔を私たちにも向けてくれて「こんにちは」と挨拶してくださってお天気同様小雨気分だったのが一気に笑顔にさせてもらえました！そしてお天気に左右されている自分にハッとさせられました！笑顔ってほんとに人を「HAPPY」にしてくれる‼私は、登山と並行してヨガヴィパッサナー瞑想BODYCOMBATを、続けています。なぜなら自分と向き合えるから！私はカウンセラーとして自分を見失わないようにずっと続けています。しかも好きで。自分って実は自分が一番よく知っているようだけど鏡に映さないと見えないものがたくさんある！迷ったときはいつでもお声がけください"Bhavatu sabba maṅgalaṃ"

家族の介護は、心身共に大きなストレスを伴います。 介護をしていると、最初は愛情を持って接していたつもりでも、やがて疲れや、イライラや、辛さを感じる時が出てきます。 そんなときこそ、自分を大事にしなければ、周囲の人に対しても優しく接することはできません。  介護は長く続くことが多いので、自分の体と心のケアも忘れませんように。 リラックスできる時間を意識的に作り、心に余裕を持つことが大切です。 介護に伴う感情の変化介護は、家族のために必要なことですが、続けるうちに感情の変化が起こることがあります。 追われるうちに疲れて、精神的にも肉体的にも限界を感じることがあるでしょう。 「もう疲れた」「逃げ出したい」といった気持ちが湧いてくることもあります。 このような感情は、介護に関わる多くの人が感じることです。 自分の感情をコントロールして介護を続けられるかが、ポイントになってきます。 愛を持って自分を労わる介護する側が疲れ果てると、介護される側にも影響を与えます。 愛情を持って介護するには、まず自分を労わることが必要です。無理をしない範囲で介護を続けることが大切です。 リフレッシュの時間を定期的に過ごすことで、心の余裕を取り戻すことができます。例えば、少しでも自分のための時間を持つことで、介護の負担を軽減できます。 サポートをお願いしたり、介護サービスを活用して、自分の時間を作ることができると良いですね。 余裕を持って接するために介護は、余裕を持って接することが重要ですが、時に、つらいと感じることもあります。 そんな時は、少し落ち着いて、自分の感情を整理してみましょう。  なぜ、介護に対

今日は、夜のお店で働く女性との関係に悩んでいる方からご相談をいただきました。相手の言葉や態度からは、好意があるように感じる。でも、はっきり恋愛として進むわけではない。近いようで、どこか線を引かれているようにも感じる。こういう関係って、本当に悩みますよね。「これは本気なのか、営業なのか」「自分は特別なのか、それとも勘違いなのか」「このまま好きでいていいのか」誰にも相談できず、一人で考え続けてしまう方も多いと思います。ただ一つ言えるのは、どんな形であれ、その人と出会った「ご縁」は大切にしてほしいということです。人とのご縁は本当に不思議なもので、必要であれば自然と繋がっていくし、不要であれば自然と離れていくものだと思います。だから、無理やり自分の気持ちで何とかしようとしなくても大丈夫。繋がっている間は、その気持ちを大切にしていいと思います。

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。通知が届くたびに、まだ実績ゼロの自分の文章に目を通してくれる人がいるんだと感じて、励みになっています。昨日は、「この人に話して大丈夫かな　と迷っているあなたへ、実績の無い私が正直に書きます」と言う記事を書きましたこちらの記事を併せて読んでいただけますと、本日の内容がよりつながりやすいと思います。まだ、読んでない方は是非こちらの記事もご覧ください！想像以上に読まれており、過去最多のいいねまでして頂いて感無量です読んでいただいた方々、本当にありがとうございます■ たった一枚の画像が、できたまず、前回の記事でも何枚か載せましたが、画像が一枚できたとき、正直、心の中でほっとしました。決して満足いく仕上がりでも、こんなクオリティーの画像で出品してるサービスなど誰が買うのかと。いろいろ不満はありました。ずっと「自分には無理だ」と避けて、見ないふりをしてきたこと。それを、ようやく一つ、終わらせることができた。プロが作るような立派なものじゃありません。落ち着いた背景に、伝えたい言葉を置いただけの、シンプルなものです。それでも、文字だけで放り出されていた自分のサービスに、初めて「顔」ができた。画面を見たとき、「あ、ちゃんとしたサービスに見える」と、少しだけ、誇らしい気持ちになりました。その「少しだけの誇らしさ」が、後から効いてくるとは、その時は思ってもいませんでした。■ 不思議と、次に手が伸びた画像を作った次の日（今日）くらいから、不思議なことが起きました。これまで「面倒だな」「自分には無理だな」と後回しにしてきた、他のことにも、自然と

「こんなことで悩んでいるのは自分だけかもしれない…」そんなふうに、一人で気持ちを抱え込んでいませんか？毎日頑張っている方ほど、本当の気持ちを我慢してしまうことがあります。職場や家庭、人間関係のストレス。将来への不安。恋愛のお悩み。誰にも言えない寂しさや孤独感。特に繊細な方は、周りの空気や相手の感情を敏感に感じ取ってしまい、気づかないうちに心が疲れてしまうことも少なくありません。「迷惑をかけたくない」「弱いと思われたくない」「こんなこと相談していいのかな」そう思ってしまい、結局一人で耐えてしまう方もとても多いです。でも、本当は“誰かに話を聞いてほしい”“否定せずに受け止めてほしい”そんな気持ちを心の奥で抱えているのではないでしょうか。心は、無理を続けると少しずつ疲れてしまいます。頑張り屋さんほど、「まだ大丈夫」「自分が我慢すればいい」と無理を重ねてしまいますが、心が限界になる前に、誰かに気持ちを話すことはとても大切です。実際に、頭の中だけで考えている時は苦しく感じていたことも、言葉にして外へ出してみると、少し気持ちが整理されたり、安心できたりすることがあります。「話すだけで涙が出ました」「気持ちが軽くなりました」「久しぶりに安心できました」そんなお声をいただくこともあります。うまく話せなくても大丈夫です。まとまっていなくても大丈夫。泣いてしまっても大丈夫です。あなたのペースで、ゆっくりお話してくださいね。私はこれまで、人と関わるお仕事を通して、たくさんの方のお悩みやお気持ちに触れてきました。また、ヒーラーとしての視点も交えながら、言葉だけではなく、心の状態やエネルギーの流れにも寄

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧■ 900通りの「人生の再起動」に立ち会って この度、皆様のおかげで「ココナラでの総販売実績が900件」を突破いたしました！これまで私を信じて、大切な心の声を聴かせてくださった一人ひとりのお客様に、心から深く感謝申し上げます。私はこれまで、900件以上のお悩みに寄り添ってきました。 その中で見えてきたのは、多くの方が「誰にも言えず、たった1人で重い荷物を抱え込んでいる」という事実です。「彼の顔色をうかがって、言いたいことを飲み込んでしまう」 「良い妻、良い彼女であろうとするあまり、心がすり減っている」 「誰にも言えない秘密を抱え、夜になると急に不安で寂しくなる」 「命を預かる過酷な医療現場で、感情を押し殺して限界ギリギリで頑張っている」真面目で優しいからこそ、誰にも頼れずに心が悲鳴を上げている。 そんな「見えない孤独」と必死に戦っている方が本当に多いのです。■ なぜ私は「安全基地」を作り続けるのか？ なぜ私が、そんな皆様の「心の安全基地」でありたいと願うのか？それは、私の原点にあります。私はかつて、医療現場の最前線に20年以上携わってきました。 そこである患者様が「心臓は動いているけれど、人生が楽しくない…生きていても仕方ないんだ」と仰ったことに、強い衝撃を受けたのです。医学的に正しい処置をして目に見える体が治っても

数あるブログの中から、私のページを見つけていただきありがとうございます。 「道しるべ＠50代の人生相談」と申します。本日より、ココナラで電話相談の受付を開始いたしました。59年という月日を歩む中で、私自身、多くの出会いや別れ、そして「この先どうなってしまうんだろう」という暗闇の中を歩くような経験もしてきました。そんな時、誰かに今の気持ちを「ただ聴いてもらう」だけで、ふっと心が軽くなり、明日の一歩が踏み出せるようになったことが何度もありました。・深夜、急に寂しさが押し寄せてきた ・誰かに言えない悩みで、胸がいっぱい ・ただ、誰かの声が聴きたいそんな時は、どうぞ私を頼ってください。 説教や正論、ジャッジは一切いたしません。 親戚の叔父さんに話すような、楽な気持ちでお電話いただければ幸いです。今夜も、この場所で静かにお待ちしております。 あなたの心が、少しでも穏やかな夜になりますように。

自分の今抱えている悩みなんて、「大したことない」って思っていませんか？でも、人の悩みに大きいも小さいもないんです。本人にとって大きければ大きい。本人が苦しいなら、それはちゃんと苦しいこと。悩みって、そんなに単純なものではありません。それに、悩んでいることに気づかないふりをして無理にスルーしてしまう人もいます。でも、そういう気持ちは後からドカーンと来ることがあります。毎日の生活の中で、「あれ？」「なんか苦しいな」「これって私だけ？」そんな違和感に気づいたら、よかったらお電話ください。自分の感性を、一番大切にしてほしいです。悩みのジャンルは人それぞれ。恋愛、仕事、人間関係、家族、ペット、誰にも言えないこと。ともかは、いろいろな経験をしてきたからこそ、あなたのお話を否定せずに受け止めたいと思っています。私に話すことで、少しでも気持ちが軽くなるなら。ぜひ、お電話お待ちしています。

いつもブログをご覧いただいている皆様ありがとうございます。まだ販売実績ゼロの私の文章を、こうして読んでくださる人がいる。そのことが、毎日書き続ける支えになっています。最近ブログの閲覧数が右肩上がりで、多くの方に私の存在を知ってもらえてると思うと今もこうして記事を書く励みになっており、改めてこの場で感謝申し上げます。■ 営業・テレアポは、「二重に」しんどい電話で人に何かを伝える仕事には、二つの、別々の辛さが、あります。1つは、「結果が出ない」という辛さ。・アポが取れない。・最初の一言で切られる。何を直せばいいのかも、分からない。・決済者に当たれないもう1つは、「心がすり減る」という、感情のつらさ。・断られ続けて、自信をなくす。・相手から理不尽なことや暴言吐かれ、さらに理不尽に怒られて、傷つく。特にコールセンターで働いてる人には少なくともいます周りに心配されないように隠してるものなんですそして、そのしんどさを、誰にも分かってもらえない。この仕事の難しいところは、この二つが、同時に、のしかかってくることです。たいていのアドバイスは、どちらか片方しか、相手にしてくれません。「もっとこう話せ」と技術だけ言われるか、「気にするな」と気持ちだけ流される。今この記事見てるあなたが本当に抱えているのは、その両方のはずなんです。だから今日は、その両方について、正直に書きます。■ 一つは、「技術」の問題まず、技術の話から。アポが取れない原因はあなたの「人格」でも「センス」でも「気合い不足」でも、ありません。多くの場合最初の数十秒の「言い方」や「順番」架電先等の直せる場所にあります。ただ、やっかいなの

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。通知が届くたびに、まだ実績ゼロの自分の文章に目を通してくれる人がいるんだと感じて、励みになっています。昨日は、「「この人に話して大丈夫かな」と迷っているあなたへ、実績の無い私が正直に書きます」と言う記事を書きましたこちらの記事を併せて読んでいただけますと、本日の内容がよりつながりやすいと思います。まだ、読んでない方は是非こちらの記事もご覧ください！お仕事のこと、人間関係、プライベートなお悩みなど、身近な人には話しにくいこともお気軽にご相談ください。うまく言葉にまとまっていなくても大丈夫です。まずは今のお気持ちを、安心して話せる時間としてご利用いただければと思います。「大丈夫です」と言いながら、本当は誰かに聞いてほしいあなたへ「大丈夫です」そう言ったあとに、自分でも少し苦しくなることがあります。本当は大丈夫じゃないのに。本当は誰かに気づいてほしいのに。本当は、少しだけでいいから聞いてほしいのに。それでも口から出るのは、いつも同じ言葉。「大丈夫です」人に迷惑をかけたくない。重いと思われたくない。面倒な人だと思われたくない。だから、何か聞かれても笑ってごまかす。「平気です」「なんとかします」「気にしないでください」そうやって、自分の気持ちを後ろに下げることに慣れてしまう人がいます。でも、その「大丈夫」は、本当に大丈夫なのでしょうか。今日は、「大丈夫」と言いながら、本当は誰かに聞いてほしい人へ向けて書きます。「大丈夫です」は、便利だけど少し寂しい言葉「大丈夫です」は、とても便利な言葉です。相手を安心させられる。その場を早く終わ

相談したいけど、何を話せばいいかわからない人へ誰かに相談したい気持ちはある。でも、いざ話そうとすると、何をどう話せばいいのかわからなくなることがあります。悩みはある。  モヤモヤもある。  誰かに聞いてほしい気持ちもある。それなのに、いざ言葉にしようとすると止まってしまう。「最初に何て言えばいいんだろう」  「うまく説明できなかったらどうしよう」  「話がまとまっていないと迷惑かな」  「愚痴なのか相談なのか、自分でもよくわからない」そんなふうに考えているうちに、結局そのまま閉じてしまう。私は、そういう人は少なくないと思っています。相談したい気持ちがあっても、言葉にならないことがある相談というと、どこかで「ちゃんと説明しないといけない」と思ってしまうことがあります。何に悩んでいるのか。  どうなりたいのか。  何を聞いてほしいのか。  相手に何を求めているのか。そういうことを、最初からきれいに言葉にしないといけない気がしてしまう。でも、実際にはそう簡単ではありません。自分の中でも整理できていないから苦しい。  何が一番つらいのか、自分でもはっきりわからない。  ただ、ずっと引っかかっている。  何度も同じことを考えてしまう。  気づくと、そのことばかり頭に浮かんでしまう。そういう状態の時に、最初から順序立てて説明するのは難しいと思います。むしろ、うまく説明できないからこそ、誰かに話したくなるのだと思います。「何から話せばいいかわからない」も、そのままでいい相談する時に、最初の一言で止まってしまう人もいると思います。「こんにちは」の後に、何を書けばいいかわからない。  いきなり重

いつもブログをご覧いただいている方、ありがとうございます。通知でいいねやお気に入りが届くたびに、まだ販売実績ゼロの自分の文章を、わざわざ読んでくれている人がいるんだと思えて、素直に励みになっています。何度も読み返してくださる方もいるようで、本当にありがたいです。今日は、ついさっき自分に起きた、小さな出来事から書きます。たいした話じゃありません。誰かに自慢できるような成果でもない。でも、書いているうちに「これは画像だけの話じゃないな」と気づいたので、最後まで書いてみます。少し長くなりますが、最後まで読んでくれると嬉しいです実は、私過去にCanvaを利用したことがあります。それも課金してです本格的な画像作成とかではないんですが、↓こんな感じに↓背景の壁紙に馴染むようにアイコンの色変えれないかとずーっと考えてきて、Canvaので背景を壁紙と同じカラーコードにして、統一感が出るように仕上げてます。かと言ってプレゼンや資料作成ってなると右も左もわからなくなりますが、この程度で出品画像作成できんじゃないかと安直な考えの末、Canvaで作ることにしました。今でも気に入っていて後悔してませんなら？気に入れる画像が作れるかもしれないと思いまして、、■ 「画像が作れない」と、ずっと言い続けてきたココナラにサービスを出してから、ずっと心に引っかかっていたことがありました。サービスに、画像を一枚もつけられずにいたんです。理由は、自分でもはっきりしていました。「自分には画像なんて作れない」と思っていたからです。デザインの知識なんてない。絵心も、昔から壊滅的にない。学生の頃、美術の成績はずっと下のほうでし

はじめまして、真宙（まそら）と申します。このたびココナラに出品しました。初めてのブログ投稿なので、少し自己紹介をさせてください。タロットと霊視で、あなたの悩みに向き合います心のどこかに引っかかりを感じているとき。答えが出なくて、ぐるぐると考え続けているとき。誰かに話したいけど、話せずにいるとき。そんなときに、ふと頼ってもらえる存在でいたいと思っています。恋愛、人間関係、仕事、将来のこと——どんなお悩みでも、タロットカードと霊視を組み合わせながら丁寧に視ていきます。こんな鑑定スタイルですカードが示すのは、表面に見えている言葉だけではありません。その奥に流れているエネルギー、あなた自身も気づいていない本音——タロットと霊視を重ね合わせながら、見えないものを丁寧に読み解いていきます。どうぞ気軽に来てください事情が複雑でも、うまく説明できなくても大丈夫です。あなたのペースで、ここに来てください。真宙

今日は3月7日。 数字で見ると 3＋7＝10 1に戻る数字。 こういう日は、 人の気持ちが 少しだけ現実に引き戻されやすい。 昨日まで平気だったことが、 急に気になったり。 なんとなく続いていた関係に、 ふと疑問が出たり。 恋も人間関係も、 続くときは理由がなくても続くし、 揺れるときは 小さな違和感から始まる。 でも多くの人は、 その違和感をすぐに消そうとする。 考えすぎだろう 気のせいだろう 忙しいだけだろう そうやって、 感覚を疑ってしまう。 今日は 答えを出す日というより、 「自分は何に違和感を持ったのか」 そこを見つめる日なのかもしれません。

うまく言葉にできる悩みより本当に苦しいのは言葉になる前で止まってしまった気持ちかもしれません。誰にも言えなかった。相談するほどのことじゃない気がした。自分でも整理できなかった。それでもずっと心のどこかに残っている。⸻哲学では「言葉にならないもの」こそ人の核心に近いと考えます。性の悩みも最初から具体的な形を成しているわけではありません。モヤっとした感覚。違和感。理由の分からない苦しさ。それらはまだ言葉になる準備をしている途中です。⸻誰にも言えなかった という事実はあなたが黙ってきた証ではありません。耐えてきた証 です。だから今すぐ話せなくてもいい。説明できなくてもいい。ただ「言えなかった時間があった」ということだけは 否定しないで⸻もし少しだけ声に出してみたくなったらまとまっていなくても順番がぐちゃぐちゃでもそのままで大丈夫な場所があることを覚えていてください。▶ 【心の案内図】今のあなたに寄り添う、6つのメッセージ

1. はじめに：「誰かに話したいけど、話せない」あなたにもそんな経験はありませんか？心の中にずっと引っかかっているのに、家族にも友人にも言えず、ただ飲み込んでしまう。そんな思いを抱えたまま、日常を過ごすのはつらいものです。2. 実際にあった、あるご相談の話ある日、ひとりの方から電話相談がありました。「本当は、こんなこと話していいのかわからなかったんです」と前置きしたあと、その方は長年抱えてきたある家族の問題について話してくださいました。声は少し震えていましたが、話が進むにつれて、少しずつ落ち着いたトーンに変わっていきました。電話の最後にこうおっしゃいました。「誰にも言えなかったことを、初めて話せました。本当に、気持ちが軽くなりました。」この一言が、私の心に深く深く残りました。3. 話すことで、心にスペースが生まれる話すことで、状況がすぐに変わるわけではないかもしれません。でも、「誰かが受け止めてくれる」それだけで、心の中に少しスペースが生まれ、前に進む力になることがあります。特に、誰にも言えなかったことを口に出す瞬間は、大きな一歩です。私はその一歩を、あたたかく見守り、支えたいと思っています。4. 元警察官という経歴と、カウンセラー資格の両面サポート警察官としての勤務経験では、日常では触れることのないさまざまな「人の本音」と出会ってきました。今は、メンタル心理カウンセラーの資格を活かして、一人ひとりのお話を、丁寧に、静かに聴かせていただいています。どんな内容でも、どんな小さなことでも構いません。あなたのペースで話せる空間を用意しています。5. おわりに：ひとりで抱えずに、声に出

話し終えたあとの、あの不思議な静けさが好きですちゃいのカップを置いたテーブル。ほんのり残った湯氣。静かな部屋の空気に、少しだけ余白ができたような感じ。言葉にする前はあんなに詰まっていたのに、いざ話してみたら、心の中にちょっとした隙間ができた。そんなふうに感じたこと、ありませんか？---このシリーズでは、「話すことができなかった氣持ち」に、そっと光をあててきました。話したいけど話せない。誰かに聞いてほしいけど、タイミングがわからない。そんな“揺れ”を抱えながらも、言葉を見つけようとしてきたあなたへ、この小さな場所「ちゃい・で・ごめん」が寄り添えたなら、本当に嬉しいです。---人と話していると、「あれ、自分ってこんなこと思ってたんだな」って驚く瞬間があります。整っていない言葉でもいい。まとまりがなくても大丈夫。話しているうちに、自分でも気づかなかった氣持ちが、ふっとこぼれてくることがある。それって、“答え”じゃないかもしれないけれど、たしかに自分の中から出てきた“ほんとうの声”なんだと思うんです。---話すことで、何も変わらないかもしれない。でも、話したあとに見える景色が、少しだけ違って見えることもある。それって、じゅうぶん大事なことじゃないかなって思います。ちゃいを飲み終えて、ふぅっとひと息ついて、「さて、また明日からやっていこうかな」と思えたら、それが“始まり”なのかもしれません。---ここは、「ちゃんと話さなきゃいけない場所」ではありません。沈黙があってもいいし、笑い話だけでもいい。涙がこぼれても、うまく話せなくても、それでも大丈夫。この喫茶では、どんなあなたの声も、大切に聴

1. はじめに：現代人の「孤独」と「悩み」「SNSはつながってるのに、心はつながっていない気がする」そんな声をよく耳にします。家族や友人には話せない悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？2. 自己紹介：異色の経歴が活きる相談対応私は元警察官という異色の経歴を持ち、現在はメンタル心理カウンセラーの資格を取得し、ココナラにて電話相談サービスを出品しています。警察官時代には、事件や事故、家庭問題など、人間関係のあらゆる「深刻な現場」に立ち会ってきました。その経験が今、「話すだけで少しラクになる」と感じていただける時間を提供することにつながっています。3. どんな相談ができるの？・誰にも言えない不安やモヤモヤ・仕事や人間関係のストレス・事件・事故に関すること・夫婦や恋愛の悩み・将来への不安、人生の岐路での迷い…など、内容は問いません。話すことで気持ちが整理されることもあります。4. 私が大切にしていること警察官時代に学んだ「聴く力」と、カウンセラーとしての「共感する姿勢」を大切にしています。アドバイスではなく、まずはあなたの気持ちをしっかり受け止めること。それが、心を軽くする第一歩だと思っています。5. ココナラ電話相談の魅力・匿名OKで気軽に話せる・顔を見せなくていいから安心・24時間いつでも予約可能・料金も明確で、必要な時間だけ利用できる6. おわりに：ひとりで抱えず、まずは話してみませんか？話すことで気持ちが変わることもあります。「ただ話したいだけでもいいのかな？」と迷っている方も、ぜひ一度お試しください。あなたのタイミングで、あなたのペースで、お話をお聞きします。

私は、少しだけ人よりいろいろな経験をしてきた方かもしれません。女子校育ちで、恋愛や男女のことを知るのは遅い方でした。でもその後は、大学生活、会社員時代、夜の仕事、そして風俗の世界まで、本当にたくさんの人と出会い、さまざまな関係や価値観に触れてきました。恋愛、不倫、複雑な男女関係。人には言いにくい性の悩み。誰にも理解されないかもしれないと思っていること。普通じゃないかも、と不安になっていること。私自身も、世間一般から見たら少し変わった道を歩いてきたのかもしれません。でもその分、いろいろな人の事情や、人には言えない悩みに触れてきました。私の言うことがすべて正しいとは思っていません。だからこそ、あなたの話を決めつけたり、頭ごなしに否定したりはしません。「こんなこと話したら引かれるかも」「普通じゃないと思われるかも」「誰にも相談できない」そんな内容でも、私にとっては「そんなことないよ」「同じようなことで悩んでいる人、いるよ」と思えることが多いです。実体験や、これまで出会ってきたたくさんの人たちの話をもとに、あなたの気持ちに寄り添いながらお話を聞きます。否定も決めつけもしません。無理に正論を押しつけることもしません。人には言えない恋愛のこと、性のこと、仕事のこと、人間関係のこと。どんな話でも、まずはそのまま話してみてください。勇気を出して電話してきてくれたあなたの味方でいたいと思っています。

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。今日のこの一文は、いつもの挨拶として書いているのではありません。今日は、この「ありがとうございます」そのものについて、書こうと思っています。私のサービスは、正直に言うと、まだ一件も購入には至っていません。出品してから、それなりに時間が経つのに、結果は、ゼロ。数字の上では、何も成果が出ていない状態です。それでも、私が今日もこうして書き続けていられるのには、理由があります。今日は、その話をさせてください。■ 結果が出ない時期は、やっぱりしんどい正直に書きます。結果が出ない時期は、しんどいです。毎日、何かしらの作業をして、文章を書いて、サービスを整えて。それでも、購入は増えない。数字を見るたびに、「自分のやっていることは、意味があるんだろうか」と、思ってしまう瞬間があります。頑張っても、報われている実感がない。誰にも必要とされていないんじゃないか、と感じてしまう日もある。そういう気持ちは、たぶん、何かを始めた人なら、一度は通る道だと思います。■ でも、数字をよく見るとところが、ある日、サービスの数字を、もう少しちゃんと見てみたんです。購入は確かにゼロ。でも、その横に、別の数字がありました。「閲覧数」と、「ブログを読んでくれた数」です。数えてみると、決して多くはないけれど、確かに、私のサービスやブログを、見てくれている人がいる。一日に、数人かもしれない。でも、ゼロじゃない。その瞬間、はっとしました。買ってはくれていなくても、私の書いたものを、誰かが、読んでくれている。■ その「1」の向こうには、一人の人がいる閲覧数という数字は

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。お気に入りやいいねの通知が届くたびに、正直に言うと、かなり励みになっています。まだ販売実績ゼロの人間のブログをわざわざ読んでくれている人がいる。それだけで、書き続ける理由になります。ここまでの記事では、出品できなかった2年間のこと、初日の0受注、画像問題、発注先の迷いなど、自分の話ばかり書いてきました。今回は少し違う話を書きます。■ 誰かに相談したくてもできない人がいるとわかった以前、出品という一歩が踏み出せないという記事を書きました。他の人から見れば簡単に見えても私はそうではなかった。なので思い切って電話相談して今こうやって出品する立場に立ってます。視点を変えると、相談者さんにも同じこと言えるなと。誰かに悩みや相談聞いて欲しいけど結局一人で抱え込んでしまい結果的に・眠れない / 寝ても疲れが取れない・食欲が落ちる、逆に食べすぎる・胃が痛い、頭が痛い・動悸、息苦しさ・体が重くて動けない・怒りっぽくなるこう言った人をたくさん見てきました私は大手エネルギー業界に10年以上携わり一万人以上顧客対応してきました■ 「相談しない」まま、限界まで抱えてしまう人がいる多くのお客様と向き合ってきた中で、印象に残っていることがあります。それは、つらそうに見える方ほど、誰にも話せていないように感じる場面が多かったことです。家族には心配をかけたくない。友人には弱音を見せたくない。職場には知られたくない。パートナーには負担をかけたくない。理由は人それぞれです。でも、最後に行き着く言葉は似ています。「自分でなんとかするしかない」そうやって自分で

今日ココナラで、電話相談サービスを改善し再出品しました。まだ販売実績はありません。レビューもありません。ランキングに入っているわけでもありません。だからこそ、今日はサービスの説明だけではなく、私自身のことを書いておこうと思います。どんな人が話を聴くのか。なぜこのサービスを始めたのか。どんな気持ちで相談を受けたいと思っているのか。そこが見えないままでは、相談する側も不安だと思うからです。■ 私は、ずっと人の話を聴く仕事をしてきました私はこれまで、大手インフラ系企業で接客業を10年以上経験してきました。接客と聞くと、レジ対応や案内業務のようなものを想像する方もいるかもしれません。もちろん、そういう仕事もあります。でも実際の現場では、ただ商品やサービスを説明するだけでは終わりません。怒っている方。不安そうな方。何から話せばいいか分からない方。言葉が強くなってしまう方。本当は困っているのに、うまく伝えられない方。そういう方と向き合うことが、何度もありました。その中で感じたのは、人は必ずしも「正しい答え」だけを求めているわけではないということです。まずは、話を最後まで聴いてほしい。否定せずに受け止めてほしい。自分でも整理できていない気持ちを、一緒に言葉にしてほしい。そういう場面が、本当に多くありました。■ 「聴く」は、ただ黙っていることではない私は、話を聴くことは受け身だけの作業ではないと思っています。もちろん、相手の話を遮らないことは大切です。すぐに説教しないことも大切です。勝手に結論を押しつけないことも大切です。でも、それだけではありません。話している本人も、最初から自分の気持ちをき

「こんなこと言ったら、どう思われるだろう」「変だと思われたら、傷つく」「否定されたら、もう立ち直れないかもしれない」性の悩みを話す前に、多くの人が立ち止まるのは、“評価される怖さ” です。それは、とても自然な感情です。⸻私たちは、性について話すときほど、自分そのものを差し出す感覚になります。だから、評価＝自分の存在を測られることのように感じてしまう。哲学者キルケゴールは、「人は理解されないことより、誤解されることを恐れる」と語りました。評価が怖いのは、あなたが弱いからではありません。大切にしている感覚が、そこにあるから です。⸻でも、ここで一つだけ。話すことは、評価を受けることではありません。正しいかどうかを決める場でも、答えを出す試験でもない。ただ、今のあなたの感覚を、そのまま置いてみること。評価されない場所では、人は初めて、安心して問いを持てます。⸻声に出せない日があってもいい。怖いままでもいい。評価されない関係性がある、という事実だけを、今日は持ち帰ってもらえたら十分です。今は読むだけで精一杯かもしれません。もしよければ、  【心の案内図】今のあなたに寄り添う、6つのメッセージに、案内を書いています。🔻

性のことで悩んでいるとふと こんな気持ちになることはありませんか「こんなことで悩む自分がおかしいのかな」「普通は もっと自然にできるものなのかな」でも まずお伝えしたいのはあなたがおかしいわけではないということです⸻■ 性の悩みは「性格」や「能力」の問題ではない性の悩みは努力不足でも 性格の弱さでもありません多くの場合✔ 過去の経験✔ 育った環境 ✔ 誰かの言葉✔ 無意識に刷り込まれた価値観そうしたものが少しずつ心に影響を与えています自分では気づかないうちに「こうしなければいけない」「こう感じるのは変だ」そんな思い込みを抱えてしまうこともあります⸻■ 比べなくていい 正解もいらないネットやSNSを見ると「普通はこう」「みんなできている」そんな情報があふれていますでも 性の感じ方やペースは本当に人それぞれです比べる必要も誰かの基準に合わせる必要もありませんあなたの感じ方はそれだけで否定されるものではないのです⸻■ 話すことで 見え方が変わることもある自分の中だけで考えていると悩みはどんどん大きくなってしまいますでも誰かにそのまま話してみることで「あ そんなふうに考えなくてもいいのかもしれない」と 少し視点が変わることがあります無理に前向きにならなくてもいい答えを出さなくてもいいただそのままの気持ちを出してみるそれだけで十分です⸻■ あなたの悩みは ここに置いていいここでは正しさを決めたり 評価したりはしません「こんなこと言っていいのかな」そう思う気持ちごと 話して大丈夫ですあなたの悩みはあなたが悪いから生まれたものではありませんここまで読んでくださって、ありがとうございます。もし

話してみたい気持ちはあるのにいざとなると言葉が出てこないそんな経験はありませんか？性の悩みは✔ 恥ずかしい✔ 変だと思われそう✔ 否定されたら怖いこうした気持ちが重なって“話したくても話せない悩み”になりやすいものです。⸻■ なぜ、性の悩みは一人で抱えがちなのか学校でも 家庭でも性について「安心して話す場所」はほとんどありませんでしただから 多くの人が「これは自分だけの問題なんじゃないか」と感じてしまいますでも実際は同じように悩んでいる人はとても多いのですただ声に出せないだけ⸻■ 話す＝解決しなくていいここで一つ大切なことをお伝えします性の悩みは「話したからといって、答えを出さなくていい」のです✔ うまく言葉にならなくてもいい✔ 途中で黙ってもいい✔ 結論がなくてもいいただ心の中にあったものを外に出すそれだけで 気持ちが少し軽くなることがあります⸻■ 否定されない場所があるということ誰かに否定されるかもしれない笑われるかもしれないそう思うと話す勇気はなかなか出ませんだから私は否定しない評価しない無理にアドバイスしないそんな姿勢を大切にしています⸻■ もし今 迷っているなら今すぐ話さなくても大丈夫ですこの文章を読んでいるだけでもあなたはすでに一歩進んでいます「ここなら大丈夫かも」そう感じたタイミングが来たらその時に声をかけてくださいあなたのペースで大丈夫ですもし、どこから読めばいいか迷ったら  【心の案内図】今のあなたに寄り添う、6つのメッセージに、まとめています。🔻

私は過去、モラハラやDVのある夫婦関係の中で長く苦しんできました。怒鳴られる、責められる、話し合いが成立しない。それでも「私にも悪いところがあるのかもしれない」と、いつの間にか自分を責めるようになっていました。今思えば、明らかにおかしい状況だったと思います。でも、二人きりの世界にいると、「自分の感覚が正しいのかどうか」が分からなくなっていくんです。世間では、「夫婦喧嘩に正しい・間違いはない」「白黒つけないほうがいい」そう言われることも多いですし、その考え方があることも理解しています。それでも当時の私は、誰かに慰めてほしいわけでも、味方になってほしいわけでもありませんでした。ただ一つ、「これって、第三者から見たらどうなの？」「私の感覚は、本当におかしいの？」それを、静かに確認したかっただけです。でも、友人や家族には話しづらい。カウンセリングは少し重たい。法律相談をするほどでもない。その“間”にある場所が、どこにもありませんでした。だから私は、感情論ではなく、一方的に寄り添うでもなく、第三者が事実をもとに判断を示すサービスを作ろうと思いました。この「夫婦喧嘩ジャッジメント」は、誰かを断罪するためのものではありません。そして、気持ちに寄り添うことを目的としたものでもありません。・何が問題だったのか・どこが行き過ぎていたのか・どこに妥当性があったのかそれを整理し、判断という形で可視化するためのサービスです。かつての私のように、「自分が悪いのかもしれない」と一人で抱え込んでいる人を、一人でも減らしたい。このブログやサービスが、そのきっかけになればと思っています。