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ご覧いただきありがとうございます。 Web制作を行っております、リョウです。 ココナラを初めて約1か月。 当初より出していたホームページ制作サービスに加え、LP制作サービスをリリースしましたので、ご報告いたします！ ↓ ＼https://coconala.com/services/2712524／HP制作サービスと同様、ノーコードのメリットをフル活用し、低価格・短納期で制作いたします！・シンプルなLPを低価格・短納期で制作してほしい個人事業主様・中小企業様 ・サーバー / ドメイン手続きなどの運用を、無料かつ超簡単に済ませたい方 ・知識がないけどLPを作ってみたい方にはぜひおすすめです。こちらは前回のHPサービスと同じようなサービス内容なのですが、・＼90日間／の無料修正期間を導入してみました！ ( HP、LP両方に導入しています。 )もともと30日間として設定していたものを大幅に引き延ばしました。というのも、ホームページやLPなどは作った後が大事で、・ご自身の強みをどのようにアピールし続けるか ・いかにして情報更新を続け、ユーザーのニーズに合わせていくか が非常に重要となってくるため、制作後のサポートを中心としたサービス方針に転換していくことにしました。長い無料修正期間を設けることが出来れば、( 制作後の情報更新が簡単なノーコード )×( 更新時のアドバイス・サポート )で、集客・売上UPに飛躍的に貢献できると考えた次第です。このように、ノーコードのメリットを最大限引き出すサービスで、お客様の役に立てるように、日々試行錯誤を重ねます。最後にノーコードが役に立つのは、ビジネス向

こんばんは、今日も頑張ってますね。きっと。これを読むあなたは。あ、、疲れたな、、肩が痛いな、、首が、、背中が、、腰が、、体調はどうですか？痛いところ、違和感あるところ。ため息って悪いイメージありますが、吐きたいんですよ。息を吐きたいから出てる。息が浅くなってたかもしれないし。下痢もそう。出したいから出てる。出せるものは出せてますか？涙も鼻水も。出せるもんは出しましょう。そしてなんでそうなったのか。考えますよね？最終的な答えは、ストレスじゃないでしょうか？免疫力の低下だって、ストレスがあるかないかでも変わってくると思います。じゃあストレスってなんのストレス？少しずつ具体化していきましょう。休み方わからなくなってるなら、わからなくなってる今、に気づきましょう。気づいてますか？なんでわからなくなったんでしょうか？最初は、周りの他人のせいにしてもいいです。最終的に、今、自分がどうしたいか？ですね。BTSの有料配信、in the soop 1、2これも休み方とは、、というのを考えるきっかけになります。* 起床　7:20、8:00* ライトON 9：00(エアレーションonのまま)* グラノーラ* 敷布団干し、仁さんのYouTube、スルメの焼き方のYouTube、ミステリという勿れ、進撃アニメ消化* ライトOFF 18：00* 入浴、夕食終了　21:15めだかもミナミヌマエビも、変に干渉すると、うまく増えません。ぐるぐるあーだこーだやってました。iDeCo＆つみたてNISA分を本業のボーナスで運用したいから、一旦定期に入れて、必要分だけその都度戻す？とか考えたり。資産は、20代さっぱり貯

こんばんは、iDeCo、つみたてNISA、ふるさと納税、、とコツコツと着々と、毎月天引きされていく中で、健康のためにも、やはり食事が、、、となって、おにぎり作り置きしたり、前日の夜のおかずが多い時に弁当のおかずとして利用してたくらいで。毎回弁当用意できるわけでもないし。本業も、昼食時間15分前後しか自分の時間が繁忙期はないので。そうなると、コンビニおにぎり1ー2個と、野菜ジュースでいいかなとかなっちゃって。でも疲れやすさが変わらずで。マッサージも限度があるし。今月入ったあたりから、弁当用の冷凍食品を。。。自然解凍できるものがあるとわかってから買うようになりました。そうすることで、前日夜、弁当箱に、白ごはんに梅干し入れて冷蔵へ。翌朝、タンパク質系一品と、野菜系一品を入れて出勤くらいの余裕はあるので、それで、コンビニ寄る時間も、お金も節約できる。。。毎日梅干しも取れるし。水筒は、温かいままで、いつまでも美味しく飲めるのがイマイチないから、ペットボトル買ってます。レンチン必要だけど、冷凍食品の生パスタも美味しいのあるし。。すげえよ。。去年は、この時期お菓子やめて、ご飯中心生活で、いつのまにかダイエットできてたんですが。またやろうかな〜なんて。* 起床　7:00(エアレーションonのまま)* りんご* ライトOFF 19:15* 入浴、夕食終了　21:15* 炊飯* 韓国語勉強、、YouTube水曜日は祝日で休みだったはずが、二日働いただけでも充分疲れたので、とっとと寝るばい。これを読んでくださってるあなたは、どんな健康管理されてますか？ゆかこ

こんばんは、韓国語学んでると、やっぱり日本語って、小学校上がるまでに、カタカナ、ひらがな、簡単な漢字程度、覚えることめっちゃ多いはずなのによく覚えたなって思うし。英語も最初はちんぷんかんぷんだったし、ABCの替え歌くらいのものが、とりあえず6年間勉強で、多少は読んだり理解はできる。なぜこんなそばのお国なのに、韓国語の授業ってないんだろ。ちょこちょこ何度か見て声に出して、書いて。仕組みがわかってくると、暗号みたいな文字が読めてくる。街中の韓国語表記も、もしやこう書いてる？とかも。発見が。* 起床　7:00、8:30(エアレーションonのまま)昨日遅かったので、ライトも遅く10時近くにした。* バナナ、グラノーラ* 冬物手洗い格闘！確定申告格闘！終了！掃除機、キングダムおわわわ。。* ライトOFF 17:00* コメダでグダグダ* 入浴、夕食終了　22:00* 韓国語勉強、、今日も一日お疲れ様でした。はよねなね。アンニョン♪

こんばんは、ゆかこです。上記は、BTS(防弾少年団)をハングル表記です。日曜？から書きながらなんとかかんとか、韓国語勉強してます。以前も他の韓国語勉強系YouTube動画は見てたけど、なんかすんなり入らずで。まぁ、ぼちぼちしていきます。英語だって、最初はこんなだったはずw。それと並行して、確定申告、これでいいのかどうかまだ彷徨ってます(ﾟoﾟ;;以前はふるさと納税だけだったから、こんな感じかなって終わったんだけどな。今年はなんかごちゃごちゃしちゃって。来年は、医療費控除もトライする。慣れないことはドキドキしますね。マイナンバーカード何回読み取りすんねんwってなってます。今日は本業が、押して、帰りが遅くなって。元々今夜は、マクドナルドの予定でしたので、晩御飯悩まず済んでラッキー！持ち帰りだとポテトが、食べたくなくなるので、今回はナゲットに。めっちゃ美味しいことに気づく。(今更)ここのところ、お昼ごはんは、持参の弁当が続いてます。おかずが、晩御飯の残りがあれば、それを使いますが、ない時ように、冷凍の自然解凍のおかず、野菜系と、お肉系を用意したら、めっちゃ準備が楽だと知って(今更w)明日は、祝日ですので、朝から待機しますね〜♪* 起床　7:00(エアレーションonのまま)* バナナ(私の朝の時間がないだけで、本当はもっと何か食べたいの(T ^ T)* 帰宅　20：30* ライトOFF 20:30* 入浴、夕食終了　22:00* 韓国語勉強し出す＆確定申告勉強今日も一日お疲れ様でした♪ご飯は、美味しく食べられましたか？運動不足になりやすいかと思います。思い立ったが吉日。一緒にストレッチ

当時から、街中でアホみたいに流れて、人気だったことも、Gドラゴンという方がいることもわかってた。天才ってことも。でも、やはりBTSと同じく、はー人気なんだ〜くらいの。そんな感じ。家の近所で、韓国系のお店があって、三月から対面の韓国語講座が始まるらしい、、、でも、そんなの！頼らずに、BTSが言ってる言葉を理解したい！って言う変なプライド。BTSハマってから韓国系YouTuberの動画も見るようになって。この仁さんって方、なんか面白い着眼点で話すから好きで。でも仁さんが韓国語の動画作ってるの今日知って。それまでは。下記のがわかりやすかった。何より可愛い。今日は、仁さんの方ので母音は。覚えました。やっぱり声に出すって大事やね。社会人ならではの視点で教えてくれたから。文字と一緒に覚えれた。子音の仕組みは、はりんさんでわかりやすかったんだけど、まだだいぶ曖昧です。w。BTSの動画で、彼らがよく言うチンジャ(本当に)、マシッソヨ(美味しいです)、イロっけ(このように)、ポゴシプタ(会いたい)、イゴ(これ)ヒョン(兄)、マンネ(末っ子)アンニョン(始まりや終わりの時の挨拶)* 起床　8：00 、9：00(エアレーションonのまま)業者から電話受ける* みかん* 洗濯物干し、洗顔やらパックやら* グラノーラ　12：00過ぎ* めだかミナヌマ水槽　水換え1／3* 業者　16：00頃* 韓国語勉強し出す＆Gドラゴン先輩の動画漁る、BTS動画で爆笑* 入浴、夕食、明日の弁当用意　22:00今日も一日お疲れ様でした。ゆっくり休めますように。いいね♡嬉しいよ。私もお邪魔するね。DMお礼しそびれてすまんぬ

あんなに個性てんこ盛りだったガラケーからしたら、スマホってsimple  is best！！って感じだし。まさかタッチパネルが、当たり前になろうとは。今はiPhone12 mini →iPhone7 (型落ちとかそういうので安く手に入ったから)→qwertyキーで文字も打てて、タッチパネルもできる。すごい使い慣れたガラケー正直これが生き残って欲しかった。その前は、DSのような２画面タッチパネルのガラケー個性と機能性があるのが好きなのかも。ガラケーとスマホ2台もちもしてました。* 起床 7：00(エアレーションのまま)* 水槽ライト　点灯7：15〜徐々に明るく* バナナ、コーンポタージュ* 帰宅、徐々に暗く＆エアレーションＯＮ18:30〜* 夕食、入浴終了　21:30* 浴室の換気扇故障に戸惑い、オンラインで管理会社に申請、、今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさーい＾＾頑張ったね♪

こんばんは、↑↑のような住まいは、、住むことはないでしょうけど、ソファがある暮らし憧れます。ただ短期間引越ししてきた私としては、、ないな。となるわけで。実家時代も、畳生活だったし、、一人暮らしもせいぜいベッドがあったくらいで。。ベッドもやめて、三つ折りマットになり、、冷凍食品、今は本当に色々ありますし、めちゃくちゃ簡単に美味しく仕上がりますよね。そう、、簡単に、、、なのに、何度かパートナーが買ってくる、簡単！！系とは、どうしても相性が悪く。油なし、蓋なし、水なし！みたいな冷凍餃子も、、なんかうまく写真のようにならないんですね。今日もそれがあって。でも今日は、油を少し垂らして焼いてみたところ。すごく美味しく羽あり餃子できました♡嬉しい♪パートナーも美味しく食べてくれて　嬉しかった。今日は帰りが推してしまって、昨日買ってきてくれてたので、直で家に帰れた。* 起床 7：00(エアレーションのまま)* 水槽ライト　点灯7：15〜徐々に明るく* バナナ* 帰宅、徐々に暗く＆エアレーションＯＮ19:00〜* ミナヌマ　なんとか室内も、、外のも大丈夫そう、、めだかはいい感じに外で泳いでた。* 確定申告セミナー　動画よりもコメント欄がすごくありがたかった。* 夕食、入浴終了21:30読んでくださったあなたへ、今日も一日おつかれ様でしたね。頑張ったね。おやすみなさーい＾＾ゆかこ

こんばんは、生理前にあると言うなんとも言えない言い訳を胸に、食べたいものを食べました。この三連休の間に玄関の電球が、切れました。さて、誰が交換するのでしょうか。一回気づかないふりをして、しかも健康を理由に帰ってこないパートナーをほっとき、さっさと寝ましたので、改めてちゃんと話せたのは、土曜日でございます。それでも私は、電球買いに行く選択肢がなかったです。椅子を使えば取れなくはないが、どう見てもパートナーのが取るのは早いと言うこと(タッパがあるので)なので、日曜日も一度ファミマと小さいスーパーに出た程度で、電球買ってません。したらば！また今日も帰りおっそいな〜風呂ろ！と入り、上がった後、パートナーは帰宅。ガチャガチャ、、「ダメだ」なんと交換を試み、買ってきたようですが、サイズ確認もせず買ってきたので合いませんw。別のところが使えるとわかって、速攻で変えてました。(まだ使えるので元のは、保管)* 起床 6:00、9：30(エアレーション寝る前にOFF)鬼滅の刃何度か流すも寝てしまい* 水槽ライト　点灯9：30〜徐々に明るく* バナナ、グラノーラ、納豆* 鬼滅の刃ぁ、、* 室内に避難させてためだかも外へ戻し、ベランダ行き、水槽ライト ＆部屋の照明徐々に暗く＆エアレーションＯＮ17:15〜* 土鍋炊飯* 買い出し後一回夕食、小説でバンクシーが気になって、小説あまり進まぬ、* 夕食、入浴終了22:00

こんばんは〜！モンサンミッシェル・ゆかこです。そうそう。数日悩ませた、このBTSのHOTBREW↓↓こちら↓↓昨夜、青い鳥の方で、、開け方は、ペットボトルと同じとお聞きできて(T ^ T)でもやはり開け方は固いと、、ですよね(T ^ T)ダメ元で、冷凍庫ぶちこんで一晩。帰宅後取り出し30分くらい常温でほっといて、どうかな、、と開けてみたら、開いたやん！呆気なすぎて、びっくりしたわぃ！* 起床 7:00(エアレーション昨夜寝る時OFF)* 水槽ライト　ＯＦＦ 点灯7：00〜7：30徐々に明るく* バナナ* 家出　7：35* 乗車7：50* 帰宅　18:30* 水槽ライト ＆部屋の照明徐々に暗く＆エアレーションＯＮ18:30〜19:15* めだかミナヌマ水槽移動、、、雪を懸念して。それでも数匹保護できず（ーー；）* 入浴、夕食終了　22:00* 再度めだかとミナヌマ保護を狙うが、、もうこれは彼らの信念を見た気がして、元々寒さ対策はしてるけど、すだれなどかけて、、無事を祈る。。。

こんばんは、私がBTS好きだからと、もらったのですが、それがさ、開けれんとさね。そもそも、ペットボトルの蓋もな、たまに握力死んでて開けれんちゃんね。12日までに果たして開けれるんか、、。本業も忙しなかったけぇ、定時に上がれはしたんやけど、通話サービス待機も、申し訳程度やったさ。なのになんでか知らんけど、自炊スイッチはいっとったけ、土鍋でご飯を炊いて、ミンチ炒めたりなんだりはしたとよ、えらかやろ？昨日21時台、菅田くんのドラマみたり、BTSがランクインしとるっちゃないかなって、テレビ見るとに忙しかったやん。w* 起床 7:00(エアレーション昨夜寝る時OFF)* 水槽ライト　ＯＦＦ 点灯7：00〜7：30徐々に明るく* 牛* 蒸しパン* 家出　7：31* 乗車7：50* 帰宅　18:30* 水槽ライト ＆部屋の照明徐々に暗く＆エアレーションＯＮ18:30〜19:15ミナミヌマエビが、ようやく白い食器のドームから出てきてた！布被せて少し薄暗くしたのが良かったんかいな。もしくは水草と隠れ家の落ち葉増やしたのが、、* 入浴、夕食終了　21:15* キングダム　漫画読んだりー。

こんばんは、今日もお疲れ様です♪2019年？意外と最近だな、、。LaLa40周年の時？の広告？だとしたらもっと前なはず、、。ま、いいや(^^;;私は、猫が昔から好きで、飼っていた時期もあり、このみかん絵日記も好きだし、ねこねこ幻想曲も好きだし、what'sマイケルも好きだった。マンガパークで読めるからと、綿の国星見たけど、ちょっとわかんなかった(ﾟoﾟ;;東京も大概猫が多いですが、うちの田舎の島も大概猫が多いかな。魚が居るからなのか、、東京みたいな餌付けという感じではなく、、ガリガリな子もいないし、どうやって生き抜いてたんだろう、、動物のお医者さんも読まず嫌いだったけど、人が読んでるの聞いて読み出した去年かな？* 起床 7:00(エアレーション昨夜寝る時OFF)* 水槽ライト　ＯＦＦ 点灯7：00〜7：30徐々に明るく* 牛乳のみ* 家出　7：34* 乗車7：46* 帰宅　19:20 地味に残業だった、急いで帰宅したい&パートナーマックのダブルチーズバーガー食べたい御所望きっかけに、マックにしたw* 水槽ライト ＆部屋の照明徐々に暗く＆エアレーションＯＮ19：20〜19:30* 入浴、夕食終了　21:00* ぼちぼち寝るかな　23:00

今朝、7時に起き、なんとなく三毛猫先輩が呼んでた気がしてトイレ後に玄関から覗くと。。。香箱座りで。待ってる♡だいぶリラックスしてる状態らしい。そしてドアを開けたら。一階で待ってんぞと言わんばかりにお出迎え。でも、時間がないので、少しサワサワして、今日は一階でできないよと言ってさよならしたら。もう出勤時には居ませんでした。* 起床 7:00* 水槽ライト　エアレーションＯＦＦ 点灯7：00〜7：30徐々に明るく* 三毛猫先輩が呼ぶので、ドアから覗くと、香箱座りで待ってた♡* 一旦外出て少し撫でて、一階に行こうとするので、今日は無理だよと言ったら、その後出勤時にはいなかった、、。* みかん、グラノーラ* 家出　7：28 私は歩くのが遅くて、同じ背格好の人が早いもんだからムキになって競ってw* 乗車7：40* 帰宅　18:30* 水槽ライト ＆部屋の照明徐々に暗く＆エアレーションＯＮ18：30～19：00* 入浴、仮眠1時間21：00* 夕食終了　22：00* ぼちぼち寝るかな　23:00

昨日更新出来なくて。こんばんみ〜。、モンサンミッシェル ・ゆかこです。水槽管理で、無理矢理起きるけどスイッチ入らないんであんまり出勤時間変わらず...今日の夕食の仕込みなんかもできてよかった♪写真は、コロナ前までは割と行ってたカフェでした。ここのロイヤルミルクティー大好きで。あとあんこ入りの熱々お餅。佐賀の田舎では、親戚が正月作るんで、食べたことあるけどまさか東京で！2月2日起床 7:00水槽ライト　エアレーションＯＦＦ 点灯7：00〜7：30徐々に明るくバナーナ＆ こんにゃくゼリー家出　7：34乗車7：50帰宅　18:00水槽ライト ＆部屋の照明徐々に暗く＆エアレーションＯＮ18：00～19：00入浴、夕食終了　21：00腰昨日より良かった♡ぼちぼち寝るかな　23:00

私は、去年の6月から見事にBTSの沼に、armyになったわけですが、なんとメンバーのジミンは10月13日、パートナーと一緒✨そしてジョングクは9月1日、私と一緒✨そうです。なんと美味しいことに、生配信でてきてくれようものなら、ジョングクの誕生日は、私も祝ってもらえる〜ジョングクと一緒に他のメンバーにー！！私が興奮気味で、ジミンと誕生日一緒だよとパートナーに言っても、職場の誰々の子どもも同じ誕生日って言ってたな〜くらいのリアクション！ちなみに10月13日は、いとこ、知人2名知ってます(^_^;)関係ないけど、1月11日2人、2月24日2人、3月21日も2人、3月23日3人、8月9日も2人、10月16日も2人、、誕生日覚えるのが、今はちょっと鈍くなったけど得意だったので、誕生日が並んだり同じの人見つけると興奮しちゃってました。* 起床 7:00(エアレーションOFF)* 水槽ライト　点灯7：00〜7：30徐々に明るく* バナーナ＆ゆで卵* 家出　7：32* 乗車　7：50* 帰宅　18:30* 水槽ライト ＆部屋の照明徐々に暗く＆エアレーションＯＮ18：30〜19：00* 入浴、洗濯干し、夕食終了　21：00* 腰が日中痛くて、ストレッチやらな、、* ぼちぼち寝るかな　23:00水槽管理で少しは目覚めいいかと思いきや、そうでもないw今日洗い物を、共通のお皿をパートナーが洗ってくれたんでちょいと嬉しい✨ゆかこでした。

こんばんは(*^^*)モンサンミッシェル・ゆかこです。運動不足解消に、BTS見ながら一緒の歌ってダンスするのも楽しいけど、やっぱり散歩か、、となって。モチベ上がりにくい時は他人も巻き込みましょう♪あ、ミナミヌマエビが、もう全く居ないのでは、、二匹か、、と思いきや探ったらまた六匹　捕獲、、、ほ。水合わせしてます。もう少し探ったらいるかもな。来週チャレンジ。ゆで卵と、サラダチキンは平日用です。今夜は鍋。* 起床 8:00(エアレーションOFF)* 水槽ライト　点灯　8：30* グラノーラ　アンド　バナーナ* エアレーションＯＮ* ミナヌマ6匹まだ 外水槽居たので捕獲* 昼食　(あえるだけパスタ、ミートソース)13:00* BTS動画....動物にお医者さん動画＆漫画...* 散歩せんとな〜* そうだスペースしながら散歩すればいいやん！* 散歩 スペース 17:30-19:00* 水槽ライト OFF＆一旦部屋の消灯暗めで付ける 19:00* 常夜灯 及び 消灯19:15* やっぱりなべっしょ！ 出来上がり19:45* 風呂そして夕食終了 21:00

初めまして！webライターの「物書き屋　鈴苺」と申します。webライターを始めるとき「私にできるだろうか…？」とめちゃめちゃ不安だったことを思い出しています。そんな不安はどこへ行ったのでしょう？今では自信をもち楽しくライティングしています。どうして不安が消えたのかというと、ライターって調べるのが基本だから。調べていくうちに知識が増え、同じように悩んで踏み出せないでいる方を多くみかけるんです。そんな方々に届いて欲しい。「大丈夫だよ、一歩踏み出してみて」と。webライターを始めてからというもの、日々積み重ねてきました。最初に書いた記事を今でも読み返してみることがあります。そうやって振り返ると「あぁ進歩したんだな」って思えるから。昨日より今日。今日より明日。明日より明後日。そうやって続いていくライター稼業。これからも楽しんでいけたらと思います。気づいたこと。ライターはリサーチしまくって書くお仕事だから知識が増えます。クイズ番組出ればいいんじゃない！？これはすごい気づきでしょうかね！もしも、ライティングでお困りの方は気軽にご相談ください。

おはようございます！ 今日もこつこつ積み上げて一歩でも前に進みます。 ・記憶に残る行動 ・読書 ・トレーニング (エニタイムフィットネス) ・瞑想 ・midjourney ・ChatGPT ・赤いノート ・笑いまくる ・執筆(あなたの本も作ります) 今日も４時間の出版セミナーに出ます。

こんばんは、昨夜は、仁さんのバースデーYouTube視聴と、睡眠を優先しました。水曜日は、久々に掃除機をかけました。クイックルワイパーとコロコロを何度も使うよりも、小さい塵埃も吸い取ってくれる掃除機。私は、髪が多く抜けやすいので、クイックルワイパーやった側から、髪の毛発見してしまうのですが、掃除機の後の方が、やはり全体的に綺麗です(ﾟoﾟ;;* 起床　7:00(エアレーションonのまま)* バナナ* ライトOFF 18:15* 入浴、夕食終了　22:00* 韓国語勉強、、YouTube* 20分ほどストレッチ、、、就寝23時半今日はどんな一日でしたか？ゆかこ

こんばんは、福祉の内職作業で、腕を酷使したもんで、リフレで肘〜手のひら、膝下〜足裏のマッサージに行ってきました。その前に、そのリフレの頻度減ったせいか、かかとや、くるぶしが、、なんというか白いし乾燥酷くて、おばさんやん、、、ーとショック受けてました。爆。母もそうだったなって。* 起床　8：00 (エアレーションonのまま)* パン、みかん* 歯科* 水槽管理、洗濯、掃除* リフレ、ラーメン* 帰宅　18：15〜30 ライトOFF* 夕食終了　、入浴22:30今日も一日お疲れ様でした。ゆっくり温かくしてねんねやで♪ゆかこ

"Success is the sum of small efforts repeated day in and day out."- Robert Collier「成功とは、日毎夜毎に繰り返し続ける小さな努力の積み重ねのことだ。」ロバート・コリアー成功哲学の権威である、ロバート・コリアーの言葉です。今日も小さな努力を積み重ねていきたいと思います。Have a great day!

🔴今日の積み上げ ✅読書 ✅マインドフルネス ✅悩み相談サイト活動 ✅シャドーボクシング を行います。 ヒュ～イゴ～😉

🔴今日の積み上げ ✅心理学投稿。 ✅You Tube計画スタート。 ✅逐語録作成。 ✅マインドフルネス資料作り。 ✅T字思考法。 ✅読書＆アウトプット。 ✅筋トレ。 を行います。 ヒュ～イゴ～😉

🔴今日の積み上げ ✅読書アウトプット。 ✅傾聴トレーニング。 ✅シャドーボクシング。 ✅心理学投稿。 を行います。 ヒュ～イゴ～😉

🔴今日の積み上げ ✅読書アウトプット ✅傾聴トレーニング。 ✅相談サイト活動。 ✅カウンセリングを受ける。 ✅T字思考法。 を行います。 ヒュ~イゴ~😉

🔴今日の積み上げ ✅読書アウトプット。 ✅傾聴トレーニング。 を行います。 ヒュ~イゴ~😉

🔴今日の積み上げ ✅相談サイト活動。 ✅読書。 ✅傾聴練習。 ✅シャドーボクシング。 ✅ツイート。 を行います。 ヒュ~イゴ~😉