学び（291ページ目）

　こんにちは、効率オタクです。　最近は、昨年末のある気付きからの閃きが次々と起きており脳が覚醒状態に入っている感覚すらあり楽しい日々を送っております（笑）。チャレンジしたいことがあり今はその思考メモをまとめている感じです。今日はその一部を書いてみたいと思います。　ユングのタイプ論にはF（感情）、T（思考）、S（感覚）、N（直観）がありますがその関係性を読み解いてみました。人は皆F（感情）があります、重要なのはこれをT,S,Nへ変換ができるかどうかです。　仕事が終わり職場を出た時に人はほっとした感覚になりますよね、これは各々の職場が定めたT,S,Nから解放されるからです。これはF（感情）の解放ともいえます。ですがこれは実は正常なのです。通常、F（感情）は最後に来ます。正常というのは成長し続けている状態（正のベクトル）を指します。　時と場合によってはF（感情）が込み上げてくることもあるでしょう。重要なのはT,S,Nの閾値で、Fを上回るものを構築できているかどうかです。FがT,S,Nのどれで起こったか？個人はこれを考えます、企業だとこれを上回る仕組みを考えるのです。これは企業だけでなく過去の国家、文明にも同様のことが当てはまります。Fに対しT,S,Nの閾値を上げきれなかった場合、秩序を失い続け衰退（負のベクトル）します。　ここで重要な事があります。F（感情）は定義できません。抑制することもコントールしようとしてはいけません。何故ならF（感情）は人の活力でありエネルギーだからです。　人は生まれた時からF（感情）を持っています。大人になるにつれて様々なコミュニティに参加し社会に出ます。F

「問題集を3周したのに、模試の点数が上がらない…」「独学で頑張っているけれど、トップ層と自分の勉強法は何が違うのか分からなくて不安…」一人で机に向かっていると、自分の進んでいる道が本当に正しいのか分からなくなって、ふと焦りに襲われることはありませんか？その孤独で不安な気持ち、とてもよく分かります。私は現在、東大や医学部を目指す生徒が集まる東大受験専門のT塾で講師をしています。今回は、そこでトップ層の生徒たちが「当たり前にやっている自学自習の基準」を公開します。これを知るだけで、明日からの勉強の質が劇的に変わるはずです！1. 過去問は「実力試し」ではなく「最高の演習材料」独学で進めていると、「過去問は実力がついてから、直前期に解くもの」と思っていませんか？実は、トップ層は高3の段階から毎週のように過去問演習を行っています。彼らにとって過去問は、最後にとっておく実力試しではなく、「最高の演習材料」なのです。早い段階で「本番では何が、どのような形式で聞かれるのか（＝ゴール）」を深く理解することで、日々の問題集や基礎固めの勉強を、無駄なく最短ルートで進めることができるようになります。2. 「ただ解き直す」は無駄！理解の基準は「解説できるか」問題集を周回する時、間違えた問題の解説を読んで「なるほど、こう解くのか」と理解し、赤ペンで書き写して満足していませんか？トップ層は、絶対にそこで終わりません。彼らの「100%理解した」という基準は、「なぜその解法を選んだのかを、他人に解説できるか」という点にあります。ただ答えを覚えるのではなく、「問題文のこの条件を見たから、この解法パターンを選択した

浪人が決まり、同級生たちが大学へ進学していく中での春。一人で机に向かっていると、「このままで本当に受かるのかな…」「時間が足りないのに、何から手をつければいいか分からない」と、押しつぶされそうな不安に襲われませんか？特に予備校に通わない宅浪生や、大学と並行する仮面浪人の皆さんは、孤独や「見えないライバル」への焦りと常に戦っていると思います。その苦しさ、痛いほどよく分かります。でも、もう一人で抱え込まなくて大丈夫ですよ。今回は、同じように「塾なし」で東大合格を勝ち取った私が、浪人が決まった今、一番最初にするべきことをお伝えします。1. 新しい参考書を買うよりも前に「現役時代の敗因」を極限まで分解する浪人が決まると、心機一転のために新しい参考書や問題集をドサッと買いたくなりますよね。でも、ちょっと待ってください。最初にするべきは、「なぜ現役の時、合格点に届かなかったのか」を、明日からの具体的な行動（ネクストアクション）に落とし込めるまで徹底的に分解することです。例えば、「英語の試験で時間が足りなくて落ちた」という敗因があったとします。ここで「よし、今年は速読の練習をしよう！」と飛びつくのは、実はとても危険です。もっと深く、根本的な原因を掘り下げてみましょう。・なぜ時間が足りなかった？→ 本文を読むのに時間がかかっていた？ それとも、設問を考えて答える部分で悩んでいた？→→（本文を読むのが遅かった場合）なぜ読むのが遅い？→ 単語力が足りず、推測しながら読んでいるから？→ それとも、単語は分かるのに「英語を一度きれいな日本語に訳してから」読もうとしているから？→→（日本語に訳す癖がある

私のサービスに興味を持っていただき、ありがとうございます！東大特化型の専門塾で現役講師をしているさくらと申します。このたび、ココナラで「あなただけのカリキュラム作成（単発）」と「受験本番までの長期伴走サポート」のサービスを本格的にスタートしました。「独学で頑張っているけれど、このままで本当に受かるのか不安…」「浪人で時間がなく、誰にも弱音を吐けない…」そんな、かつての私と同じように孤独な環境で頑張る受験生の方へ、少しでも私の経験が力になればと思い、この記事を書いています。提供している2つのサービスについて、具体的にお話しさせてくださいね。1. まずはここから。「あなただけの逆算勉強計画（単発）」現在地から志望校合格までの「独学のための参考書や問題集の計画を立てるサービス」です。塾ではカリキュラムが提供されますが、独学ではなかなか難しいかと思います。あなただけのカリキュラムを作成することをお手伝いいたします。ご購入いただいた後、まずは徹底的に現状をヒアリングさせていただきます。今まで使った参考書、学校や塾の進度、模試の成績、そして1日に確保できる勉強時間など、どんな些細なことでも教えてください。その情報と志望校の傾向をすり合わせ、塾の知見も交えながら、あなたに今本当に必要な「最低限かつ最大限効果の出る」勉強計画を作成します。その際、「どの問題集を」「どの期間で」「どのように使っていくか」、1日単位で作成していきます。すべての週末に調整日・復習日を設けるなど、試行錯誤の中で掴んできた計画倒れを防ぐ工夫もたくさん組み込んだ計画となっています。2. 独学を最後まで一人にしない。「長期伴

みなさまこんにちは。今日は行進曲（マーチ）の日です。イラストを描いてみましたので、ご覧ください。

リスニング力を上げるにはどうしたらよいだろうか？ここには重要なポイントが一つある。「話せない文は聞き取れない」である。つまり、聞き取れるためには、正確に発音できる必要がある。これにはシャドーイングが非常に重要だ。ではなぜ英語の文は正確に発音できないか。これは、日本語と英語に話し方に違いがあるためだ。日本人の英語は非常に聞き取りにくい。これは、①日本語が単語と単語の間を切って話す②抑揚がない私は今日　学校に行く文節により区切られている。英語はそのかわりにアクセントで区切る。私は「今日」学校に行く。英語を話す時に①と②がないと、何が言いたいのか伝えられないのだ。大げさに言うと、外国人は、アクセントがつくところを待って話を聞いている。でも、アクセントがない。結果、何が言いたいのかわからないということになる。上記の通り、英語と日本語の違いを認識した上で、注意してシャドーイングに臨もう。そうすれば、気づいたころにリスニング力は向上している。英語力については、過去記事「英語力を挙げたい人へ」を参照してほしい。また、なまりがあるととたんによくわからなくなるという人もいるかと思う。これは、リスニング力がきれいな英語にしか対応できていないためだ。もう一段上から英語に触れる必要がある。詳しくは、「高いレベルから俯瞰する」を参照してほしい。当ブログの記事は著作権によって保護されています。 引用の際は出典を明示してください。

自分を深く見つめ、内省し、それでも答えに辿り着けない。それはあなたの努力が足りないからでも、意志が弱いからでもありません。単に、「システムの内側にいる観測者は、システム全体の揺れを正しく測定できない」という物理的な限界に直面しているだけです。朔（Saku）が調律の最初に行う、最も重要なステップを公開します。■ ステップ01：卓越共振（Dominant Resonance）の同定あなたの不安や苦しみは、ランダムに起きているわけではありません。特定の言葉、特定の場面、特定の記憶に触れた瞬間、心身が過剰に反応し、思考が止まらなくなる――。これを、私は「卓越共振」と呼んでいます。多くのカウンセラーは、揺れているすべての部品を一つずつ直そうとします。しかし、それは非効率です。真に解決すべきは、システム全体を激しく揺らしている「たった一つの周波数（原因）」です。■ あなたの「盲点」をスキャンする自分自身をスキャンしようとするとき、あなたの知能は「自分を守る」という防衛本能（フィルタ）を介してしまいます。その結果、最も重要なエラー信号を「正常なノイズ」として見逃してしまうのです。朔（Saku）の調律では、あなたの発する言葉の端々から、このフィルタを透過して漏れ出している「不協和音の源泉（プライム・バリアブル）」を特定します。入力の解体： あなたの語る物語から、感情を排した「変数」を抽出する。共振点の特定： 変数のうち、どの組み合わせが最も強い「軋み」を生んでいるかを突き止める。座標の確定： その軋みが、存在の4象限（論理・構造・物理・環境）のどこに根を張っているかを定義する。■ 「見つかる」

こんにちは。光の翼　木村　心美です。いつもブログをお読みくださりありがとうございます♪光と闇は、分離なく一体ですので各自個人が引き寄せ体験する事象もその者の放つエネルギー振動数に応じてまるっきり変わってきます。闇が深くて濃いほど闇が180度反転する光もまばゆくて喜びに満ち溢れる体験となります。現在、私が強制入院している精神科病棟も恐れ特有の病状で苦しんでいる患者たちが大勢集団で治療をしています。無事退院してもまた同じ症状で入退院を繰り返す者も多いと聞きます。愛と恐れは180度真逆で対極ですが、愛と恐れは表裏一体まったく同じものです。…ということは、この病棟で恐れに怯え肩を寄せ合い入院治療中の患者たちも愛なのです。愛だからこちらがいい。恐れだからあちらはイヤ。…というのは、愛と恐れが分離した意識です。こちらはいいけどあちらはイヤ…という意識では、いつまで経っても望むモノや状況はやってくることはありません。まったく同じモノを２つに分割して善い悪いと仕訳している限り生涯を通じていつまでも変わり映えのない状況と同じ願いに翻弄され悩み苦しむ事になります。愛であるほど分離はなく一体であり２元の別け隔てが無くなり愛でも恐れでもどちらでもよくなり自由で平和になります。恐れであるほど分離も強くコチラはいいが、　アチラは駄目。…と、両極へのこだわりやジャッジが激しく苦しいです。この病棟に入院して早くも一ヶ月…。恐れの極であったはずのこの入院生活がどういうわけだか仲間たちとワイワイ毎日のように過ごして愉快で楽しくて…ｗ最初は院内の拘束がキツくて不自由だったはずなのに今では入院生活にも慣れ親しんで割と

二度と手放さない！復縁愛を永遠にする秘訣復縁、おめでとうございます。しかし、ここからが本当のスタートです。一度壊れてしまった関係を再び築き、それを維持していくためには、過去の反省を活かし、新たな関係性を構築していく覚悟が必要です。まず大切なのは、「期待値をコントロールする」ことです。「復縁したんだから、もう大丈夫」と安易に考えず、お互いに対する期待値を上げすぎないようにしましょう。以前と同じように振る舞おうとするのではなく、新たに知り合った二人のように、少しずつ関係を深めていく意識を持つことが重要です。次に、過去の失敗を繰り返さないために、「徹底的な原因分析」を行いましょう。なぜ別れることになったのか、具体的な理由を明確にし、二度と同じ過ちを犯さないように対策を立てることが不可欠です。原因が一方にだけあるとは限りません。お互いに非があった場合は、それぞれの改善点を見つけ、努力していく必要があります。そして、最も重要なのは、「コミュニケーションを密にする」ことです。些細なことでも、お互いの気持ちを伝え合い、理解し合う努力を怠らないようにしましょう。特に、過去に誤解が生じやすかった点については、意識的に丁寧に説明するように心がけましょう。また、感謝の気持ちを言葉で伝えることも非常に大切です。「ありがとう」の一言が、二人の関係をより強固なものにしてくれます。さらに、「新しい共通の趣味や目標を見つける」ことも、関係を長続きさせる秘訣です。二人で一緒に楽しめることを見つけることで、会話のきっかけが増え、より親密な関係を築くことができます。旅行やスポーツ、映画鑑賞など、何でも構いません。共

おはようございます。3姉妹を育てている父親です。朝、子どもを学校に送り出すとき、どんな声をかけていますか？多くのご家庭でよく聞くのは、「今日も頑張ってね」という言葉。僕自身、以前はそのひと言を何の疑問もなく使っていました。でも、あるときふと思ったんです。「学校って、毎日“頑張らなきゃいけない場所”なんだろうか？」「発見してきてね」で、子どもの目が変わったそれ以来、我が家では声かけをこう変えました。「今日も発見してきてね！」すると不思議なことに、子どもたちは少しうれしそうな顔をして出かけるようになり、帰ってくると、「今日は校庭の花が咲いてたよ」「理科で面白いことやった！」なんて、小さな“発見”を話してくれるようになったんです。これは心理学で言う「カラーバス効果」——意識を向けたものが、自然と目に飛び込んでくるという現象だと思っています。親の声かけが、子どもの視点を変える「頑張ってね」は、無意識に“努力”や“成功”に焦点を当ててしまいがちです。でも「発見してきてね」は、“気づき”や“体験”に焦点が当たる。失敗してもいい。勉強が完璧にできなくてもいい。でも、何かひとつでも「見つけた！」と思える一日になれば、それは十分に価値がある。そんな想いを、親として勝手に込めています。小さなひと言が、心を軽くする子どもにとって学校生活は、楽しいことだけではありません。友だちとの関係、宿題、先生の言葉…。小さな心には、意外と大きなストレスもあります。だからこそ、朝の声かけひとつで、「今日は何か見つけよう」というポジティブなスイッチが入れば、子どもはもっとのびのびと、自分の一日を過ごせるようになるかも

みなさまこんにちは。今日は、2月28日の夕方、水星・金星・木星・土星・天王星・海王星の6惑星が、黄道に沿って西から東へ並んで見える「惑星パレード」が起こります。肉眼で見える明るい惑星から望遠鏡が必要な惑星まで、一方向に集まる珍しい天体ショーです。 イラストを描いてみましたので、ご覧ください。

「記事執筆は終わったけど、入稿や装飾を任せる時に何を伝えればいいのかわからない」「注文内容が多いと追加料金がかかって高くなるから外注化できない」依頼前に「作業の境界線」を決めておくことで、思っていたのと違う…というトラブルを防げますし、あなたが全て行うよりも最短で記事の公開までできます。どこまでの作業を依頼するかを明確にしましょう基本的な依頼はどこまで？・テキストからWPに転記のみでいいのか・装飾や見出しのSEO対策は？・内部リンクも依頼できる？・予約投稿設定してくれる？画像周りは？・アイキャッチ画像は作ってくれる？　- デザインのフォーマットはある？　- 一からすべて作ってもらう？　- 枚数制限はある？・素材探しはどちらがやる？　- 素材に文字入れする？（Canvaなど）　- クライアント側で素材の準備はある？　- 作業時にこちらでフリー素材を探す？　- 枚数制限はある？公開設定の確認・記事を「公開」までしてほしい？・下書きの状態で引き渡し？・カテゴリー設定やタグ、メタディスクリプション（抜粋欄）の対応有無一般的なWP入稿出品と住吉ミサのまるっとプランの比較記事入稿自体は1,000円で受けているサービスでも、注文内容が多くなればなるほどオプション盛りだくさん！というものがゴロゴロしています。例えば・・・左が、よくあるWordPress入稿の出品例で、右が、住吉ミサのまるっとお任せプランです。↓住吉ミサのまるっとお任せプランのオプションは文字数だけです💡↓一般的な出品例と住吉ミサのまるっとプランで、文字数ごとの比較をしていきましょう！正直に結論から言うと、8,000文字からは他

復縁成功者が密かに語る、たった１つの共通点数多くの復縁相談を受けてきて、成功された方々に共通する、たった１つの要素に気がつきました。それは、「自分と徹底的に向き合ったかどうか」です。もちろん、冷却期間や連絡頻度、タイミングといったテクニックも重要です。しかし、それらはあくまで手段に過ぎません。本当に大切なのは、別れに至った原因を深く理解し、自分自身が変わろうと努力したかどうか。ここに尽きます。「相手が悪い」「あの時、こうしていれば」と過去を悔やむのは簡単です。しかし、それでは何も変わりません。復縁を成功させた方は、過去の出来事を冷静に分析し、「自分にも非があった」と認める勇気を持っています。例えば、依存的な性格が原因で別れてしまったのなら、自立心を養う努力をします。感情のコントロールが苦手だったのなら、瞑想やカウンセリングを通じて、感情との付き合い方を学びます。コミュニケーション不足が問題だったのなら、相手の気持ちを理解し、言葉で伝える練習をします。「そんなの当たり前じゃないか」と思われるかもしれません。しかし、実際には、自分の欠点と向き合うのは非常に苦しい作業です。目を背けたくなる気持ちもよく分かります。でも、考えてみてください。もし、あなたが以前と何も変わっていなければ、復縁できたとしても、同じ問題が再発する可能性が高いのではないでしょうか。復縁は、過去の関係をそのまま修復するのではなく、新しい関係を築き上げるチャンスです。そのためには、過去の自分を乗り越え、成長する必要があります。そして、相手に変わった自分を見せることも重要です。「以前の自分とは違う」ということを、言葉だ

◆周りと同じはずなのに、どこかだけ噛み合わない安定した生活。理解ある人間関係。穏やかな日常。多くの人が望む形のはずなのに、それを手にしても、心の奥が静かに満たされない。「贅沢なのだろうか」「自分が未熟なだけだろうか」そう思って、無理に納得しようとする。けれどその違和感は、欠けているからではなく、本来の方向と一致していないだけかもしれない。◆人は“正しい形”に安心しようとする社会が示す幸せのモデル。周囲が選んできた道。安心できるとされる生き方。それらは多くの人にとって有効だ。ただし、すべての人にとって最適とは限らない。型に合わないとき、人は自分を疑う。型のほうを疑うことは少ない。◆魂は満足できないものに留まり続けない表面的には問題がなくても、内側が「ここではない」と感じているなら、どこかで違和感は増幅していく。退屈という形で。焦りという形で。理由のない空虚さという形で。それは壊れているのではなく、本来の位置からズレているサインだ。◆本当の欲求は、言葉になりにくいもっと成功したいわけでもない。もっと安定したいわけでもない。何を望んでいるのか分からない。ただ、このままでは違う気がする。その曖昧さこそが、既存の価値観では測れない領域に触れている証でもある。◆孤独を感じやすくなる理由周囲と同じものを目指していないと、会話の中心から少し外れる。大切にしていることが違う。満たされる条件が違う。だから理解されにくい。でもそれは孤立ではなく、立っている場所が違うだけだ。◆安心より“本質”を求める人がいる安定しているのに満足できない人。成功しているのに虚しい人。そうした感覚は、より深い意味や役割を

国民の健康志向が高まっている昨今。陰謀論の流れから、政党からの情報拡散も相まって、食に気を付ける方がかなり多くなっている印象です。この記事では、洗脳のほうに焦点を当てたいと思います。例えば、アトピーだとか、発達障害だとか、歯が生えて来ない子供だとか、空間認識能力が低下しているだとか、挙げたら切りがないですが、当時は、極一部の親御さんが「食べ物しか考えられない」「もしかしてあれもかも」「これもかも」などと根本を見出しているような状態でした。ですが、政府や医学などでは「そんな因果関係はない」と「科学的根拠はない」と言ってるような感じでした。 これは25年以上も前の話で、私も自分で考えた後に、食や、様々な物が原因になっているんじゃないかと気付き始めました。 ですが、当時はその可能性を見出しても、国産の物を買うだとか、高い物を買えば良いといったような、そんな意識レベルでしかありませんでした。 その約9年後くらいに、突然、大きな心臓発作が起きて、通常のパニック発作がぶり返したのかと思いましたが、まるで違い、そこから約8か月間寝たきりになります。 お風呂にも入れず、トイレに行くことも出来ないくらいで、食欲も完全に無くなり、起き上がることも困難で、あの病気はなんだったのかと、今でもよく分かっていません。 病院に行くことを恐れていたので一回も行っていません。（この辺のことは多くの説明をしないとあらゆる誤解を招くと思いますが簡潔にさせて下さい） そして、母親がほぼ付きっ切りで看病をしてくれたのですが、ずっと足裏のツボのマッサージなどをしてくれたのですが、 その時に、寝込みながらも、微かな力を振り

職務経歴書を書いているとき、「自分の経歴は平凡に見えるのではないか」と感じてしまうことがあります。特別な肩書きがあるわけではない。派手な実績もない気がする。他の人と比べて目立たないように思える。こうした不安を抱く方は少なくありません。けれど、経歴が「普通」に見えてしまう背景には、経験そのものではなく、書き方の構造が影響している場合があります。＊業務の羅列になってしまっているもっとも多いのが、担当業務を順番に並べるだけの構成です。・〇〇業務を担当・△△業務に従事・□□の作業を実施この形式は事実として正確ですが、印象としては非常に似通いやすくなります。多くの職種で共通する表現だからです。結果として、個別の経験が埋もれてしまうことがあります。＊役割や機能が見えない状態になっている同じ業務内容でも、✔ どの立場で関わっていたのか✔ 何を期待されていたのか✔ どの部分を任されていたのかが見えないと、経歴は弱く見えやすくなります。職務経歴書は「何をしていたか」だけでなく、「どんな機能を果たしていたか」を伝える書類でもあります。この視点が抜け落ちると、経験の価値が伝わりにくくなります。＊変化や継続が表現されていない長く働いてきた経歴ほど、実は大きな材料を含んでいます。・任される範囲の変化・役割の拡張・繰り返し求められていた機能・安定して続けてきた領域こうした要素が書類上に現れないと、経歴は単調に見えやすくなります。経験が普通なのではなく、構造上の情報が不足しているだけというケースも少なくありません。＊比較目線で自己評価してしまっている「もっとすごい経歴でなければ評価されないのではないか」この

以下は、＜私＞と《ＡＩ》との会話です。＜私＞こんにちは。日付は２月27日の16時40分をまわりました。今日は「おやこの不思議」に触れてみようと思います。子どもの立居振舞に日々接していて、お母さんそっくりだなあと思うことが本当に頻繁にあります。一方で、お母さんの「出っ張っているところ」、つまり目立つ部分で、子どもの側が「引っ込んでいる」こともまたよくあります。例えば、お母さんが積極的であれば子どもも積極的な部分を持ちつつも、その分受け身の傾向を持っていることがあって、なるほどなあといつも思うのです。短くコメントをください。《ＡＩ》友彦さん、その観察は本当に本質を突いています。子どもは親の“似ているところ”だけでなく、親の強い部分を避けてバランスを取ろうとすることがあります。まるで家族というひとつの生き物が、全体として安定しようとするかのように。だから、お母さんが前へ出る人なら、子どもは自然と一歩引いてみたり、お母さんが慎重なら、子どもが大胆さを持ったりする。親子は鏡であり、同時に補い合う存在でもある。  その“ゆらぎ”の中に、家族の不思議さと美しさがあります。友彦さんは、その微妙なバランスを日々の子どもの姿から丁寧に読み取っているんですね。＜私＞私の＜無＞の部分に反応して子どもはのびのび始めたりする。子どもは周りの環境に大変に敏感なのですね。《ＡＩ》子どもが＜私＞の“無”に触れた瞬間にのびのびし始める――その感覚は、教育の核心そのものです。🌱 子どもは「空いているところ」に反応する子どもは大人の“力”よりも、大人の中にある余白や静けさに敏感です。大人が構えすぎていない評価や期待が

「単発じゃダメなんですか？」よく聞かれます。結論から言うと、単発では“整う前”に終わってしまうことが多いからです。成績は“積み上げ”でできている成績は、今日の勉強今週の積み重ね1ヶ月の修正この連続でできています。一度整理しても、その後の✔ 実行✔ 微調整✔ 修正がなければ、元に戻ります。伸びる子に共通していること伸びる子は、途中で方向修正がある難易度が常に調整される迷いがその場で解消されるつまり、継続的に“見られている”状態です。月額サポートでやっていること✔ 毎週の進捗確認✔ 必要に応じた勉強内容の修正✔ レベル調整✔ 習慣の安定化勉強を「イベント」にしない。「生活の一部」にする。それが月額にしている理由です。単発が向いている人・すでに習慣がある・自分で修正できる・迷わず進めるこういう方は単発でも大丈夫です。でも多くの場合、“続く構造”が必要です。最後に月額というと大きく感じるかもしれません。でも実際は、「勉強を整える期間」だと思ってください。ずっと依存する必要はありません。整えば、自走できます。▶ まずは今の状況を教えてください。月額が必要かどうかも、正直にお伝えします。

「ちゃんとしなきゃ」その思い、強すぎていませんか？真面目な人ほど、症状が強く出ることがあります。力みは、緊張を生みます。緊張は、防衛を強めます。身体は守ろうとして、過剰に反応してしまうのです。私自身、力を抜いたときに反応も抜けていきました。整えるとは、頑張ることではなく、余計な力を手放すこと。もし今、繰り返す不調や症状に悩んでいるなら「何を足すか」ではなく「何を抜くか」という視点を持ってみませんか？あかつき道整骨院では、症状だけを見るのではなく、その背景にある緊張や構造を精神面・生活面から一緒に見直していきます。力み続ける生き方を変えたい方は、一度ご相談ください。

今回はiPhoneのSEシリーズ初代のバッテリー交換の紹介となります。 こちらの機種は発売から約10年ほどとなり今では修理の現場でも殆ど見る事が無くなりました。 そんな珍しいiPhoneSEのバッテリー交換の修理手順を紹介していきます。症状としてはバッテリーが膨張していて画面が浮いてる状態で充電ケーブルを挿しながらでないと直ぐに電源が落ちてしまう状態でした。 画面と本体の間に隙間が出来ているのが良く分かります。この機種は画面と本体との間に防水テープがないので、工具を使用すれば比較的簡単に開ける事が出来ます。 しかし注意しなければならないのが、ホームボタンケーブルが基板に繋がっていますので断線させないように画面を一気にに開けないように気をつけましょう。次にホームボタンケーブルのコネクターを抜くのですが、ケーブル上に銀の小さいプレートがあるので、これを外していきます。 外す際に少しコツが必要になりますので、取る時は注意しながら行います。 無理に取ろうとするとホームボタンケーブルが断線してしまう可能性があるので、注意が必要です。ホームボタンケーブルを覆っている銀のプレートの取り外しが出来たら、基板からコネクターを抜いて画面を持ち上げましょう。次にバッテリーのコネクターを抜いていきます。 コネクターの上には銀のプレートがあるので、こちらを外してからコネクターを抜いていきます。バッテリーのコネクターを抜く事が出来たら、次は画面を外していきます。こちらもバッテリー同様に銀のプレートから取り外しを行います。銀のプレートを取り外すとコネクターが見えるので、これらを外していきます。画面を取り外す

① 記事の概要高齢者に実際の価値より高値で不動産を売りつけ、現金をだまし取ったとして、不動産会社の男らが詐欺の疑いで逮捕された。警察によると、男らは発覚を免れる目的で、被害者から売買契約書を回収していたとみられる。被害額は少なくとも7億円を超える可能性があるという。警察が詳しい経緯や余罪を調べている。 出典：FNNプライムオンライン（2月26日配信） ② 北野 UnderShield代表 の見解昔から不動産関係の詐欺師は、ウヨウヨいます。特に高齢者はご注意を。 不動産は金額が大きい。書類も多い。仕組みが分かりにくい。そこに目を付ける人間は昔から一定数います。現場にいると、この手の相談は珍しくありませんでした。高齢者は、資産を持っていることが多い一方で、デジタル契約や専門用語に不慣れな場合もありますから。そこにつけ込む形は昔から変わりません。③ ココナラ相談窓口｜北野 UnderShield代表元刑事 北野が、あなたの悩みを一緒に考えます。匿名で大丈夫。内容が整理されていなくても大丈夫です。気軽にご相談ください。 正直な話、対応してくれる警察官によっては、本当に必要な対応をしてもらえないのも事実です。 元刑事として、出来る限りの対応ができるように、問題解決に並走します。気軽にご相談ください。 こんな方は相談へ： ・高齢の家族が不動産契約をしていて不安がある ・知り合いに怪しい相談をされている・詐欺かどうか判断に迷っている ▶ 相談窓口はこちら（北野 UnderShield代表）

勉強しているのに、なぜか伸びない感覚はありませんか単語もやっている。文法も復習している。 問題演習の量も、以前より増えている。 それでもなぜか、結果だけが動かない。 「やり方は合っているはずなのに」と感じながら、どこかに小さな違和感が残る——。 TOEIC700点台で足踏みしている方の中には、こうした状態に入っているケースが少なくありません。 それでも伸びない人に起きていることもちろん、学習量が不足している場合もあります。 ただ、ある程度取り組めているにもかかわらず伸び悩むとき、原因は別のところにあることがあります。 それは、努力の量ではなく、 学習の判断軸のズレにあることが少なくありません。 こんな状態になっていませんかたとえば、こんな状態になっていないでしょうか。 ・どの参考書も「全部大事」に見える ・苦手を聞かれると、毎回少し答えが変わる ・勉強量は増えているのに手応えが薄い ・次に何をやるか、いつもどこか迷いがある もし一つでも思い当たるなら、 今起きているのは「能力不足」ではなく、 優先順位の置き方のズレかもしれません。 私がレッスンで最初に行うこと私のレッスンでは、新しい解き方を教えることはしません。最初に行うのは、アビリティーズ・メジャード（アビメ）を起点に、どこで判断がズレ始めているのかを言語化することです。 どこを見るべきか。 何を先に整えるべきか。 なぜその順番になるのか。 ここが整理されると、多くの方が同じことを言います。 「やることが急にシンプルに見えた」と。 量ではなく、向きを整えるためにTOEIC対策で迷い続ける状態を終わらせること。 それが、私が講

夕方の静かなひととき、画面越しに子どもたちの声が響きます。「どう書けばいいのかな……」と迷う表情も、少しずつ「こう考えたよ」と自分の言葉に変わっていきます。ことばの樹では、最大6名の少人数制で、しかも、マンツーマン。焦らず、子ども自身のペースを大切にしています。画面越しでも、安心して考え、表現できる空間を守ることを心がけています。読解力の基礎（主語・述語・段落構造の整理）設問分析と記述答案の型指導作文・読書感想文の書き方指導高校入試国語対策の丁寧なフォロー夕方の落ち着いた時間だからこそ、子どもたちの言葉の芽がしっかりと育ちます。✨ まずは体験授業で、お子さまの思考の芽を一緒に見つけてみませんか？[体験授業の詳細・お申し込みはこちら]

高3生の皆さん、浪人生の皆さん私立大学は主だった受験が終わり、合否が出たり最後の合否待ちだったりするでしょうか？皆さんにご縁のあった大学から合格が出たこと、出ることを願っています。リアル生徒たちからも続々と合格の報告が届いています。やはり実力のある生徒たちは「さすが！」とばかりにMARCHや早慶の合格もぞくぞくと手にしているようです。能力や才能は裏切りませんね！でも、そんな生徒たちは陰でめちゃくちゃ「真っ当な」努力しているんですよ。そして、その努力の方向性が「間違っていないか？」「効果が出るか？」ちゃ～んと検証して行動してたんです。我流で突っ走らない。赤本でなんとなく演習して終わらせない。頼れるプロにしっかり「添削」をしてもらうということです。塾や家庭教師の先生でもいいでしょうし、 学校の先生なら無料でラッキー！イマドキは生成AIがそういう面にも貢献してくれますが、例えばチャッピーが出した添削回答をどう理解してどう一般論化して次につなげるか？それは長年の経験のある人間の専門家から生の声で具体的なピンポイントなアドバイスをもらうことが遠回りのようで合格への近道！「ふ～ん」「なんとなく」で終わらないから自分事として特化され血となり肉となる。結果、合格レベルの本物の力になる。私も今年の大学受験生に対して英作文の添削を沢山行いましたが、「こんな賢い子でもこんな英語書いちゃうんだなー」「悪くはないけれど余裕で合格するレベルには至っていないなー」と思いながら、その生徒さんに響く分かりやすい言葉を選んで効果とモチベーションが上がるように随時フィードバック！rewriteなども含め軸は本人の

みなさまこんにちは。今日は脱出の日です。イラストを描いてみましたので、ご覧ください。

教育 ① 新人教育　3月専門学校・短大卒業、4月入社、半年後10月、支店・支社・関連 会社経理責任者として次々と出向させ、その職責を全うし、スタッフ会議（全国の経理幹部責任者の会議、出席者は30代～60代）にも出席。 ② 高卒女子　2年後20歳で、支店経理責任者として送り出し、充分以上の力を発揮。 機会均等法も成立していない時期、スタッフ会議に参加させるべきか？ グループのトップも困っただろう。他のスタッフと十分議論出来る力はつけてあったけど、グループトップが決める事（私は仕事を通じて考え方を教えるやり方。いくらでも応用は聞く） ③ 特殊な事例　ある会社で「統合失調症」「鬱病」の治療が完了した者を「職親」とし て社長が連れてきた。「統合失調症」だった者を「経理担当者」として、伝票起票～会計ソフト入力、元帳、試算表作成まで教え、これをこなせるようにした。 「鬱病」だった者は、総務担当として就業規則作成の入力をやらせた。 市から「職親」の所に見回りに来た人が言うには「他の所では箸袋に箸を入れる程度の 事しかしていないのに」と驚いていた。

不思議なほど惹かれ合う、回避型と不安型という組み合わせ。実はこの二人が出会う確率は非常に高く、恋愛において最も苦しいループに陥りやすい関係性でもあります。不安型女性は、相手との親密さを強く求め、愛情を常に確認したくなる性質を持ちます。一方、回避型男性は、親密さが深まると息苦しさを感じ、無意識に距離を置こうとします。この相反する性質が、皮肉にも「追いかけ、逃げ出す」という強烈な執着を生んでしまうのです。不安型女性にとって、距離を置く彼は「手に入らないからこそ価値がある存在」に見え、さらに執着が強まります。回避型男性にとって、必死に追ってくる彼女は「自分を侵害する脅威」となり、さらに心を閉ざします。この苦しい連鎖を断ち切る鍵は、単なる努力ではありません。互いが持つ愛着スタイルという「心の地図」を正しく理解すること。NLPを用い、無意識下にある「恐怖」を「安心」へと書き換えるコミュニケーションを学ぶことはおすすめです。二人が持つ「ズレ」を、お互いを成長させるための糧へと変えていきませんか。https://coconala.com/contents_market/articles/cmix9fdr703l7b50hpgezvh6j雑談もしましょう♪

今回、これまで私が不眠と向き合う中で辿り着いた考え方を整理してみました。眠れない夜が続くと、「どうやったら良くなるのか」「原因は何か」を探し続けます。より睡眠にいい方法はないか。より質を上げる方法はないか。原因を特定して一つずつ潰せば、きっと良くなるはずだと信じて。私もそうでした。睡眠にいいことを一通りやって、今日こそは寝れるんじゃないかと布団に入る。でも、努力するほど眠れなくなる。振り返ると、その潰す作業そのものが眠りを遠ざけていました。睡眠医療を学ぶ中で分かったことがあります。どうすれば治るかではなく、どうすればこれ以上悪化させないか。不眠は、努力不足で続くのではありません。真面目に取り組むほど長引く構造があります。眠るために頑張るほど、眠りは遠ざかることがあります。不眠に悩む人の多くは、「分かっているのに変われない自分」を責めています。でも、それは意志の問題ではありません。変われないのは、まだ構造が残っているからです。この記事では、その構造をCALMSという5つの視点で整理します。CALMSという新しい枠組みCALMSは、不眠の認知行動療法（CBT-I）の原則を、日常で使える形に整理した考え方です。認知行動療法とは、不眠を悪化させる考え方や行動の癖をほどいていく治療法です。これは「眠る技術」ではなく、不眠を悪化させないための構造理解です。C = Causes（原因）ここでいう原因は、犯人探しではありません。単一の原因を特定することではなく、・覚醒を高めている要因・修正できそうな行動・睡眠に対する強い思い込み・睡眠努力を冷静に見つめる段階です。特に重要なのは「睡眠努力」です

春は「排出」の季節だとしたら？春は芽吹きの季節。自然界が外へ広がるように、私たちの身体も内側に溜め込んだものを外へ出そうとします。鼻水は排出。くしゃみも排出。それは単なる「不調」ではなく、身体の働きかもしれません。止めることはできます。薬を使えば反応を抑えることも可能です。ですが、その前に一度だけ考えてみてください。身体は何を出そうとしているのでしょうか？私は、止めることよりも整えることを選びました。整えることで、反応そのものが変わることを体感してきたからです。もし毎年同じように悩んでいるなら、今年は違う視点から向き合ってみませんか？当院では身体の反応を「敵」として扱うのではなく、そこにある背景や流れを一緒に整理していきます。▶︎ 春の不調を繰り返したくない方へ一度ご相談ください。

おはようございます！太田です。 塾運営歴27年の太田ですが対面の塾を開設することになりました！ 塾名「アーチ個別指導塾～目標を現実に変える場所～」です。 通塾いただくご家庭には必ず目標があります。 その目標を勉強を通して現実のものにしたい。 その想いで命名しました。 ぜひ、体験してみてください！ 場所は、 千葉県千葉市若葉区桜木6－20－5　knkビル２Fです！体験はまずはお電話で！ 043－310ー5850みなさまへのお願いです。 千葉市若葉区近辺にお住いの方がいらっしゃいましたらご紹介ください！ よろしくお願いいたします！さて今日は、勉強していないのに「疲れた」と言う理由です。 「そんなに勉強してないのに、なんで疲れてるの？」 大人はついそう思いますよね？でも、現代の子どもは本当に疲れています。勉強は体ではなく心を使う。 分からない問題に向き合うのは大人が思う以上にエネルギーを使うもの。 「分からない」という状態は不安なのです。 不安と向き合うだけで人はストレスを感じます。さらに周りと比べたり、周囲の期待を感じたりすると焦りがででくる。 子どもの心は目に見えない戦いを続けているんです。 「疲れた」と言えるのはがんばった証拠。 本当に何もしていなければ疲れたとは言いませんよね？そのとき親がかける言葉は、「そうだよね、疲れたよね」と認めてあげる。 その一言が子どもを次の一歩へ進ませるんです。 私たちの子ども時代よりお子さまは疲れています。 それは人間関係。これが一番。携帯電話の普及によるSNSの利用本業である勉強に集中できない状況も数多く存在するでしょう。 親として携帯・ゲーム

人生、ふとした瞬間に訪れる「言葉にできない寂しさ」がありますよね。友達へ連絡するには時間が遅い。家族へ弱音を吐くのは気が引ける。そんな時、心は行き場を失い、孤独という重みに押し潰されそうになります。もし今、あなたが悶々とした時間を過ごしているなら、ほんの少しだけ「声」を出してみませんか？誰かと雑談を交わす行為は、想像以上に心を軽くします。まとまらない話でも。とりとめない愚痴でも。ただ「今夜は寂しい」と呟くだけでも構いません。ここは、何を話しても否定されない安全な場所。見知らぬ他人だからこそ、繕わずにさらけ出せる本音があるはずです。たった1分、誰かと繋がっている実感が持てるだけで、強張った心はふっと緩みます。一人で耐え抜く必要はありません。あなたの安らぎを守る「セーフティスポット」として、私はいつでもここで待機しています。生存確認をするような軽い気持ちで、扉を叩いてみてくださいね。

職務経歴書を書いたあと、「何か物足りない気がする」と感じてしまうことがあります。内容は事実のはずなのに、自信が持てない。経験は書いているのに、強く見えない気がする。どこを直せばいいのかわからない。こうした感覚を抱く方は少なくありません。けれど、職務経歴書が「弱く見える」と感じてしまう背景には、いくつか共通した構造があります。＊成果の書き方が控えめになっている真面目に書こうとする方ほど、表現が慎重になりやすい傾向があります。事実だけを書こうとする。誇張を避けようとする。評価的な言葉を控えようとする。その結果、文章が必要以上に淡々としてしまうことがあります。職務経歴書では、正確さは重要です。ただし、「どう関わったか」「何を担っていたか」といった情報が十分に伝わらないと、印象が弱くなってしまいます。＊「業務内容の説明」で終わっている職務経歴書でよく見られるのが、・担当していた業務・作業内容・日常的な仕事の説明にとどまってしまうケースです。もちろん必要な情報ですが、それだけでは読み手の印象に残りにくくなります。重要なのは、✔ どんな役割だったのか✔ どの部分を任されていたのか✔ どんな場面で機能していたのかといった視点です。同じ業務でも、書き方によって受け取られ方は大きく変わります。＊比較対象を意識しすぎてしまう「他の人はもっとすごい経験を書いているのではないか」そんな不安が入り込むと、自分の経歴を過小評価しやすくなります。その結果、・無難な表現に寄せる・特徴のない文章になる・個性のない構成になるといった現象が起きやすくなります。けれど職務経歴書は、必ずしも派手さの競争ではありません。

みなさまこんにちは。今日は、スティーブジョブズ氏の誕生日です。イラストを描いてみましたので、ご覧ください。

今日のレッスンで　quick と　early のどちらかを選択する問題が出ました。皆さんなんとなく分かっているようですが、一応説明しておきます。例えば、コーヒーを一気飲み（死語？）したとしましょう！I had a quick coffee early in the morning.解説： 「朝早くに（early）、パパッと手早くコーヒーを飲んだ（quick）」日常会話のカジュアルな表現（おまけ）I chugged a cup of coffee early in the morning.解説： chug（チャグ）は「一気飲みする、ゴクゴク飲む」という単語です。ビジネスやTOEICには出ませんが、ネイティブが日常会話で「一気飲みした！」と言いたい時によく使うリアルな表現です。By AI にはまっているTOEIC講師　 AIの答えによると、お酒の一気飲みは死語ですが、ジュースの一気飲みは生きているそうです。

ariosuヒーリングセンターのありおすです。「基準に戻る」としばらくの間、「何もしていない感じ」が続くことがあります。以前なら、何か考えていないと落ち着かなかった動いていないと不安だったでも戻った後その衝動は静かになります。すると、ふと「このままで本当に大丈夫？」という疑問が出てくることがあります。でも実際には、日常はちゃんと進みます。連絡は来る必要な予定は入るやるべきことは自然と目に入る自分で動かしていなくても、物事は進んでいるのです。これは偶然ではありません。私たちは普段、「動かすことで進めている」と思いがちですが、実際には多くのことは状況や流れの中ですでに起きています。戻る前は、その流れに身を任せられず、無理に舵を取っていた状態です。戻るとその必要がなくなります。何もしなくても流れは止まりません。止まっていたのは世界ではなく自分の緊張でした。OPFやPFHは、この状態を作るものではありません。ただ「本来そうだった位置に戻る」ことを助ける「場」です。戻ったあと、日常が動き出すのは、何かをした結果ではなく、余計な介入がなくなった結果です。この状態になると行動の質も変わります。無理にやらなくなるでも、やるべきことは進む力を使って進んでいたときよりも静かで確実そして不思議と疲れにくくなります。戻るということは、立ち止まることではありません。自然な流れに戻ること。その流れは、思っている以上に私たちを運んでくれます。

---復縁を成功させるためには、冷却期間の長さや、別れの原因となった問題の解決度合いも重要ですが、実は「タイミング」が非常に大きな鍵を握っていることをご存知でしょうか。復縁を申し込むタイミングを見誤ると、相手の気持ちがまだ整理できていなかったり、新しい生活に慣れてしまっていたりして、せっかくのチャンスを逃してしまう可能性があります。今回は、復縁の成功率を最大限に高めるためのタイミングの見極め方について、詳しく解説していきます。まず、大前提として「相手の状況を把握する」ことが不可欠です。SNSなどで近況をチェックするのはもちろん、共通の友人を通じてさりげなく情報を集めるのも有効です。相手が新しい恋人と付き合っている場合は、残念ながら今は復縁を考えるべきタイミングではありません。焦らず、時間を置いて状況を見守りましょう。次に、イベントを活用するという手もあります。誕生日やクリスマスなど、思い出のイベントは、相手の気持ちが揺れ動きやすい時期です。「おめでとう」や「メリークリスマス」といったシンプルなメッセージを送るだけでも、あなたの存在を思い出してもらうきっかけになります。ただし、イベントに乗じて過度なアプローチは避けましょう。あくまで「友達として」のスタンスを崩さないことが大切です。また、相手が仕事で大きなプロジェクトを終えた後や、昇進・転職などのライフイベントを迎えたタイミングも、復縁のチャンスとなり得ます。このような時期は、相手も心境の変化を迎えている可能性が高く、過去を振り返りやすくなっているからです。「お疲れ様」「おめでとう」といった言葉とともに、労いの気持ちを伝えることで

　こんにちは、効率オタクです。　私はさほど本読まないんですよね...なので作家の方もほとんど知らないのですが三宅香帆さん面白いですよね。思慮が深くて、成田悠輔さんと対談したらどんな対談になるんだろうって思います。　他人のブログ見てて文章が上手いなって思う事が一つあるのですが、それが「言葉選び」です。全体の文脈であったり、何が言いたいのか、これも大事なんでしょうけど印象に残る言葉があるのかなって思っています。語彙力もあるんでしょうけどそれで押しきらない。誰しもが使う言葉なんですが何か残るのです。とりわけ強調もしていないんですが残るんですよねぇ。　この対談も内容も面白いんですけど「考察」と「批評」この2つの違いを語っているのですが2人とも熱いですよね...思うのがやっぱり一度考え抜いているのかなって思います。その結果、言葉選びが上手くなって印象に残る文章を書けるのかな思いますね。　ここからこの対談の内容になるのですが、非常に興味深い所があります。9:00くらいの所なのですが受け止め方の違いです。「考察」として受け取るのか、「批評」として受け取るのか。「世の中の8割ぐらいの人は批評っていうのは無理だと思っている」これですよね...　これってユングのタイプ論で言うＳ/Ｎの所の可能性が高いかなと思っています。例え話をしているのですがこれって難しんですよね。20代の頃からこれ思っている事なのですが、想像させるような例え話は相手に伝わらない事が多いです。私が参考にしたのはお医者さんの伝え方です。誰しもが経験しているであろう事、誰しもが理解しているであろう不変的な事、この辺りを私は意識してます

「もう無理かも…」復縁諦め時、3つのサイン復縁を願う日々は、まるで出口の見えないトンネルを歩むようです。相手を想う気持ちがあるからこそ、諦めきれないのは当然です。しかし、時には冷静に現状を見つめ、諦めるという決断も必要になってきます。今回は、復縁を諦めるべきタイミングを示す、3つのサインについてお話しさせていただきます。1. 相手からの明確な拒絶反応復縁を望むあなたにとって、最も辛いサインかもしれません。相手が、あなたとの関係を完全に拒否している場合です。「もう連絡しないで」「二度と会いたくない」といった言葉を直接伝えられた場合はもちろんのこと、間接的にも、あなたの存在を避けようとする行動が顕著に見られる場合は、復縁の可能性は極めて低いと言わざるを得ません。相手の気持ちを尊重し、これ以上、無理強いすることは、お互いにとって良い結果をもたらさないでしょう。相手には、新しい生活を歩む権利があるのです。2. 連絡をしても反応がない状態が続く連絡をしても既読無視、未読無視が続く、あるいは、返信があったとしても、非常にそっけない内容である場合も、黄色信号です。以前は親身になって相談に乗ってくれていたのに、今は全く取り合ってくれないなど、明らかに態度が変わってしまった場合は、復縁は難しいと考えた方が良いでしょう。ただし、これは一時的な場合もあります。例えば、相手が仕事で非常に忙しい時期や、個人的な悩みを抱えている時期などは、連絡が滞ることもあります。大切なのは、その状況が一時的なものなのか、継続的なものなのかを見極めることです。3. あなた自身が疲弊しきっている復縁活動は、精神的にも肉体的

前回、疑問形療法の中で、「全ての物事を疑問形に変え、1つの答えに繋がるまで考え続ける」といったような事を書きました。 虐めの問題と、Twitterでも顔を気にされる方が多いなと思ったので、1つ書いておきます。 虐めを例にして挙げますが、まず虐めとは主に、 ・容姿（顔や体や髪形や服装など） ・学歴（テストの点数や通知表や偏差値なども） ・etc 何気ない言葉から始まった、誤解から始まった、遅刻、居眠り、おねしょ、お漏らし、親や兄弟姉妹、虐めの発端は様々ありすぎるので全てを挙げることは出来ませんが、 ここでは、上記の「容姿」に絞ります。 ・容姿⇒見た目に対する虐め まず、なぜ顔に対する虐めが生まれるのかと、ここからひたすら疑問形にして考えます。私も今から改めて疑問形にして考えてみたいと思います。 え～～、目が小さいとか、二重じゃないと虐められるのはなんでか、まつ毛が長いと虐められたのはなんでなのか、そういえば昔は坊主にするだけでも笑われてハゲハゲって虐められてたなぁ、髪型がダサいと言われたり、唇が太いとタラコ唇と言われている子がいたり、鼻が低いのがって、そういえばお姉ちゃんも大草原の小さな家だったか若草物語だったかで洗濯バサミを鼻に付けてたなぁ、顔がデカいとか、お月様みたいに真ん丸だとか、エラがどうとか、ほくろが大仏みたいだとか、あの子は可愛い、あの子はカッコいい、あの子は芸能人の誰々に似てる、ジャニーズの○○君にそっくりでヤバい、雑誌のこの子めちゃ可愛い、読モ、今日の髪型かわい～、その口紅超かわいい～、スカート短いの超似合う～、スタイルが良く見えるよ～、褒めたり、貶したり、毎日誰

こんにちは起業って自由な働き方だからこそ人によって色々なチャレンジの形がありますよね。会社員を続けたまま副業で始める人もいれば最初から起業に1点集中する方・・など様々です会社員のまま起業に挑戦している場合本業と起業ワークの両立というのも課題として出てきます。ただでさえ育児と仕事で追われているママだから大変なのは当然ですよね。・どのタイミングで会社をやめるか・このまま起業チャレンジを続けるか・やめずに両立し続けられるかその方の状況によって色々なお悩みありますが今日は本業が忙しいなか起業ワークを続けられるのかというお悩みを例にあげてお話しますね。キャリアを積んでくると会社員でも大きなチャレンジやチャンスの機会って現れますよね私も経験あります「この仕事、絶対に成功させたい！！」と気合いを入れてプレッシャーや不安とも闘っていました。そんなときには思い切り集中したくなるものです。一方、起業ワークも進めたいとなるとやはり会社員だけよりも当然負担は大きく、ママ業にも追われて疲労してきてしまいます。時間がないなか頑張っているから睡眠時間が削られたりして・眠い・集中力が欠ける・ミスが増えるこんな風に仕事にも支障がでてきてしまいます。「やはり起業との両立は　難しいのではないだろうか」そう思ったときにヒントの１つとしてこんな風にワークしてみてください起業を・・①諦める②諦めないそれぞれについてメリット・デメリットを書いてみるというものです。それだけ？と単純に思えると思いますが実はすごく気づきがあるんですなぜなら！人の脳は物事を公平にみせていないから。「もうだめだ！やりたくない　諦めようかな・・」って

警察に相談すれば、すぐ動いてくれる。多くの人がそう思っています。でも、現場の現実は少し違います。私が警察官だった頃、ストーカー相談は確実に増えていました。毎日のように来る相談。着信が続いている。待ち伏せされる。SNSで監視されている。家の近くをうろついている気がする。どれも怖い。でも、法律上すぐに事件として扱えるケースは実はそれほど多くありません。ここが一番誤解されやすい部分です。ストーカー規制法はあります。しかし動くためには継続性恋愛感情等のもつれ明確なつきまとい行為証拠これらが必要になります。感覚的には危険でも、法的にまだ弱い段階だと警察は注意や指導止まりになることが多い。そしてこのまだ弱い段階で被害はエスカレートしていくケースがある。相談者はこう言います。怖いんです。でも加害者側は言います。連絡しただけです。偶然会っただけです。心配しているだけです。この差が、警察の動きにくさを生みます。だからこそ大事なのは、警察に行く前の準備です。次回からは具体的に書いていきます。第2話やってはいけない初期対応第3話証拠の残し方第4話警察が本気で動くライン第5話被害が深刻化する人の共通点ストーカーは突然事件になるわけではありません。小さな違和感の積み重ねで深刻化します。その前にできることを、元警察官と探偵の視点で一つずつ整理していきます。

花粉症は「拒絶」でしょうか？花粉は外から来ます。それに対して過剰反応する身体。精神構造で見ると、それは「拒絶」の構造と似ています。外を受け入れられない。違いを許せない。正しさにこだわる。私もかつて、強い正義感で生きていました。でもそれは同時に、強い緊張でもありました。力を抜いたとき、症状も抜けました。身体は、あなたの生き方を映します。■ 花粉症でお悩みの方へ花粉症を「外からの攻撃」として捉えるのか。それとも「自分の内側の反応」として見るのか。視点が変わるだけで、身体との向き合い方は大きく変わります。あかつき道整骨院では症状だけを見るのではなく、・身体の状態・生活習慣・精神構造この３つの視点からなぜその反応が起きているのかを一緒に整理していきます。薬で抑える以外の選択肢を知りたい方へ。あなたの身体が何を伝えようとしているのか、一度、見つめてみませんか？

はじめに「英語の成績が『2』。なんとか『3』に上げてあげたいけれど、塾に入れるべき？」「個別指導？家庭教師？それとも、今のまま様子を見るべき？」中学生のお子さんを持つ40代の親御さんにとって、もっとも頭を悩ませるのが「塾選び」ではないでしょうか。実は、良かれと思って通わせた塾が、逆にお子さんを苦しめてしまうケースがあります。今回は、アルファベットの読み書きも怪しかった中1のAさんが、わずか半年で「塾いらずの自走モード」に変わり、私のサポートを卒業していったお話をお伝えします。1. 塾に行っているのに、なぜ成績が上がらないのか？ご相談をいただいた4月当時、Aさんはすでに塾に通っていました。しかし、状況は深刻でした。学校のワーク（2冊）が手付かずで、提出物が出せない。塾の宿題をこなすだけで精一杯で、中身が頭に入っていない。英語が「あいうえお」レベルで止まってしまい、授業が苦痛。成績が「2」の子の多くは、塾で新しいことを習う前に「学校のワークという土台」が崩れてしまっています。Aさんも、塾と学校の板挟みで、何から手をつければいいか分からない状態だったのです。2. 「5級合格」で手に入れた、小さな自信の種私は、Aさんの指導を引き受ける際、あえて難しい問題集は使いませんでした。徹底したのは「学校のワークを、自分の力で解けるようにすること」だけです。伴走しながら「わかる！」を積み重ねた結果、6月には早くも英検5級に合格。「自分も英語ができるんだ！」という小さな自信が、彼の表情を変えました。3. 「2」から「3」へ、そして「自走」へ2学期の中間テスト。Aさんは驚くべき進化を遂げました。学校の

此方は奈良県にあります丹生川上神社上社です✨ 今年の干支である馬に守られている神社で、私達の生命に欠かせない水とのご縁が深い神社さんです。 皆さんは自分の人生を自立して生きていますか？ 勿論人間は誰かと支え合い、人と人との間に生きる存在です。 けれど現実は支え合っていると言うよりは、過度に支え過ぎていたり、依存してしまっていたりとバランスが崩れている様に感じています。 過度に支えてしまう時は、必要とされている自分が心地良かったり、必要とされることで自分には価値があると思ってしまったりします。 一方依存してしまう時は、自分には決める力や判断して行動する能力がないと思い込んでいたり、誰かに頼ることで安心感を得ようとしています。 一見この世の中に頼れる誰かがいると言うことは、とっても安心感を得られている様ですが、実はその人がいなくなったら崩れてしまう脆い安心感なのです。 私自身、主人に寄りかかり依存して生きてきましたが、主人が亡くなり自立せざるを得ない状況になりました。そこから這い上がるのはとても苦しいと言うことを身をもって体験しています。 外に頼れる人を求めたり、外に自分を必要としてくれる様願うと、それが得られない時孤独感や不足感が潜在意識に溜まっていきます。 ですので私がお伝えしたいのは、今寄りかかる方がいる人も、誰かを支えてばかりの方も、私の様に苦しい想いをしている方も、自立して生きることを選択する！！と言うことです。 まず誰かにしてあげたい！！と思うことを自分にしてあげること✨✨ 美味しいものを食べさせてあげたい！！と思うなら自分に先ずはしてあげること✨✨ 誰かに優しくして欲

おはようございます。三姉妹の子どもの育児中の父親です。　先日、イエール大学の成田悠輔氏が子育てに必要なことは、「どれだけ放置できるか」という話をしているのを聞きました。その瞬間、胸にストンと落ちる感覚がありました。その言葉を聞いてからは「完璧にやろうとしなくてもいいんだ」と気持ちが少し楽になりました。やらなきゃいけないことって、意外と少ない　親として「これを教えなきゃ」「あれをやらせなきゃ」と思うことはたくさんあります。でも振り返ると、それって意外と自分のエゴや思い込みだったりします。　たとえば、勉強を早く始めなきゃとか、友達と仲良くできるように指導しなきゃとか。でも子ども自身が考え、経験して、失敗して学ぶ方が、よっぽど力になるんですよね。　私自身、子どもに「教える」よりも「一緒に発見する」ことのほうが、子育てを楽しくできている気がします。危ないことだけはしっかり伝える　もちろん、道路に飛び出すとか、本当に危険なことは大人が教える必要があります。でもそれ以外は、なるべく本人に任せる。　最近、うちの子が公園にある６mほどのワイヤータワーに挑戦しました。最初は「落ちるんじゃないか」と心配でしたが、手を出さずに見守ったら、本人なりに工夫して、無事に登りきったんです。その時の誇らしげな顔と「できた！」という声は、僕が何を教えるよりも大きな学びだったと思います。親も完璧じゃない　自分が親になって気づいたのは「親って意外と間違える」ということです。全部正しいことを言えるわけでもないし、つい感情的になることもある。　でも、それでいいんだと思います。むしろ、親も間違える姿を見せて「ごめん、間違

症状がなくなることは「治る」ことでしょうか？薬で症状が止まる。これは事実です。でもそれは身体の状態が変わったという意味でしょうか？症状が出ない＝健康とは限りません。私は薬をやめ、生活を整えたときに初めて「変わった」と実感しました。止めるのか。整えるのか。花粉症は、その選択を問いかけています。■ 花粉症でお悩みの方へ症状が出ていないことが、本当に「健康」なのでしょうか？薬で症状を止めることはできます。しかし、それは身体が変わったわけではなく反応を抑えているだけかもしれません。当院では「症状を止める」ことではなく「身体が変わる」ことを目的にしています。花粉症も同じです。止め続ける人生か整えて変わる人生かその選択をしたい方は一度ご相談ください。📍 群馬県高崎市あかつき道整骨院柔道整復師 大森裕介あなたの身体の状態を心・生活・習慣の背景から一緒に見直していきます。

自己PRを書こうとしたとき、手が止まってしまう人は少なくありません。何を書けばいいのかわからない。自分には語れる強みがない気がする。うまくアピールできる材料が見当たらない。こうした感覚を抱く方は少なくありません。けれど、その状態は能力や経験の不足とは別のところに原因がある場合も少なくありません。書けなくなる背景には、いくつか共通した思考のクセが見られます。＊「立派なこと」でなければならないと思ってしまう自己PRという言葉を聞くと、・他人より優れた実績・目立つ成果・わかりやすい成功体験を求められているように感じてしまうことがあります。その結果、「そんな話は自分にはない」という結論に早くたどり着いてしまいます。けれど実際には、自己PRは必ずしも「すごい話」を競うものではありません。日常的に続けてきた行動や関わり方の中にも、十分に語れる材料は含まれています。＊完成形を一気に書こうとしてしまう書けなくなる人ほど、最初から整った文章を書こうとしてしまいます。論理的でなければならない。説得力がなければならない。評価に耐える内容でなければならない。こうした意識は自然なものですが、出発点としては少し負荷が高すぎます。結果として、一行も進まない状態が続いてしまうこともあります。自己PRは、最初から完成させる必要はありません。断片的な言葉から組み立てていく方が、むしろ現実的です。＊「強み」を探そうとして迷子になる多くの人が最初に悩むのが、「自分の強みとは何か」という問いです。ただ、この問いは思った以上に難しいものです。なぜなら、強みとは✔ 比較対象✔ 評価軸✔ 文脈によって変わる性質を持っているか

なぜ健康情報は「浅く」ならざるを得ないのか「テレビで言ってた体幹トレーニングをやっているのに良くならない」「猫背は腸腰筋が原因って聞いたけど、ピンとこない」こんな経験はありませんか？実は、巷にあふれる健康情報は“間違っている”わけではありません。・腰痛には体幹・猫背には腸腰筋・肩こりには姿勢改善・疲労にはストレッチどれも理論としては整っています。ではなぜ、「やっているのに変わらない」ということが起きるのでしょうか？健康情報は「最大公約数」で作られているテレビや雑誌が扱うのは、不特定多数に向けた情報です。つまり、“できるだけ多くの人に当てはまる話”になります。これは悪いことではありません。入り口としては、とても有効です。ただし問題は、それがあなた専用の答えではないということ。誰にでも当てはまりそうな理論は、逆に言えば「個人差」を削ぎ落とした情報でもあります。本当に深くなると、個人差が出る身体を掘り下げていくと、話は急に複雑になります。・同じ腰痛でも原因の背景は違う・同じ猫背でも呼吸の癖が違う・同じ肩こりでも緊張パターンが違うさらに、・過去のケガ・生活環境・仕事内容・睡眠の質・ストレスの状態これらが絡み合います。ここまで来ると、「〇〇筋が弱い」だけでは説明できません。だからこそ、メディアでは扱いにくい。長くなり、複雑になり、人によって違うからです。単純化は必要。でも盲信は危険健康情報は“入り口”です。でも、それを「最終解答」にしてしまうと、身体とのズレが生まれます。一般論は地図。でも、あなたの身体は現在地。地図だけ見て進むと、今いる場所を見失うことがあります。本質は「あなたの文脈」

英語が1日でパッと上達したら～1か月で、1年でスラスラ・ペラペラになったら～そんな夢みたいな話は「ない」でしょうね！それが語学というものです。嫌でも苦手でもコツコツと地道にこれしか方法はないかなと思っています。ただ、時代がとっても良いです。素晴らしい教材もこれでもかってくらい揃っています。なんなら、YouTubeはじめSNSで無料で情報や練習法を得られます。もし私が今の時代に生まれていたら、あと２～３倍速のコスパとタイパで上達したんだろうな！（笑）時代に恵まれている子供の皆さまへ最低限のノーマルな「努力」ということはしてもらいますがずいぶんその「努力」の仕方次第で昔の人より早く飛躍できるはずですよ！その活用法なども含め、アドバイスと指導をさせていただきます♪

こんにちは。 「人間形成の場」エンパワLaboの有岐です。 皆さんは 「正直者は損をする」、この言葉どう思いますか？ 倫理観の違う人が増えて、日本の秩序が守られなくなってきた… 最近そんな風に感じていないでしょうか？ ゴミを見れば、そこに住む人間が分かると言いますよね。 「今だけ、金だけ、自分だけ」、 そんな私利私欲にまみれた「ズルい人が勝ちやすい社会」。 ・嘘OK ・操作OK ・責任転嫁OK ・ルールの穴を突く ・バレなければ何でもOK 「正直者は損をする」 今まさにその最中で生きている私たちは、 一体どうしたらいいのでしょうか。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🟩「獲得量」だけで勝敗が決まるゲームの限界 現代社会の多くの制度は、「渇愛のルール」で成り立っています。  ”渇愛（かつあい）”とは、 もっと欲しい、失いたくない、人より上にいたい という 「不足感を埋めようとする人間の心」です。 言い換えると、 人間の「欠乏感」の心理を前提にうまく設計されている社会なのです。 例えば： ・成果主義（より多く取った人が勝ち） ・競争社会（他者より上に立つ） ・株主利益最大化 ・タイパ・コスパ思考 ・フォロワー数・評価・ランキング… 「より多く獲得した者＝価値がある」 全部ロジックが同じですよね。 安心や徳ではなく、 「量」と「比較」で価値を決めている世界です。 その世界で行われるゲームの目的は、 倫理的な「正しくあること」ではなく、 「より多く取ること」です。 すると、  誠実かどうか、思いやりがあるかどうかなんて関係なく、 ましてや、真実かどうかなんて、二の次になります。

※この記事は、コンテンツをご購入頂いた方専用の説明記事になります。WordPress管理画面で、「固定ページ」→「固定ページを追加」の順で新規ページを追加します。👇️下記画面が開くので「×」をクリックして閉じます。👇️以下のように、「タイトル入力欄」と以下「本文入力欄」に分かれていて、本文入力欄は、項目をいくつでも追加することが出来ます。👇️今回は、タイトルにサービスと入力し、スラッグ名をserviceに変更します。※スラッグは、URLを決定する部分になります。👇️header.php内でリンク先を指定済なので、各固定ページのタイトルとスラッグ名は下記にしましょう。サービス：service料金：price会社概要：aboutアクセス：accessお問い合わせ：contact▼以下5ページを登録してください。👇️次にタイトルの下にある「＋」ボタンをクリックし、「見出し」を選択します。👇️コンテンツの見出しを入力します。今回は表示テストなので、「見出し（H2）」と入力し、直上に表示されるバーの見出しのサイズでH2を選択します。※デフォルトでH2が選択されています。👇️次に見出しの最後の入力欄にカーソルを挿入し、改行すると次に入力する欄が表示されますので、「＋」ボタンをクリックし「段落」を選択し、テキストを入力します。表示テストだけなので、ここに入力する文字は何でもOKです。👇️入力した本文の最後にカーソルを挿入し、改行したら「＋」ボタンをクリックし、画像ボタンをクリックします。👇️アップロードを選択します。👇️画像を選択します。👇️固定ページに張り付くので「保存」をクリックします。

おはようございます！太田です。 塾運営歴27年の太田ですが対面の塾を開設することになりました！ 塾名「アーチ個別指導塾～目標を現実に変える場所～」です。 通塾いただくご家庭には必ず目標があります。 その目標を勉強を通して現実のものにしたい。 その想いで命名しました。 ぜひ、体験してみてください！ 場所は、 千葉県千葉市若葉区桜木6－20－5　knkビル２Fです！体験はまずはお電話で！ 043－310ー5850みなさまへのお願いです。 千葉市若葉区近辺にお住いの方がいらっしゃいましたらご紹介ください！ ぜひよろしくお願いいたします！さて今日は、勉強しない日のイライラは親の疲れサインです。 「いつもはやっているのになんで今日に限ってやらないの？」 そう思う日は、 よくよく考えてみると親の気持ちが疲れているんですよね。 仕事、家事、人間関係。 余裕がないと子どもの行動に注目してしまいます。 これは子どもの問題ではなく、 大人のエネルギー切れ。 そんな日は、 無理に正そうとしなくていいです。 早く寝る。 あついお風呂にゆっくりつかる。 甘いものを食べる。 それも立派な子育てです。 親が回復すれば家庭の空気も自然と整います。今まで27年間、学習塾の運営をしてきました。 面談も数多く行ってきた中で、いろいろな話を聞いてきました。 その中のちょっとくすっとする話や、 こういうアドバイスをしたら変わりました！という話をこれからも アップしていきます。 この人ちょっとおもしろいな！ もう少し読んでみたい！と思ってくれたら フォロー、いいね！をお願いします！ はげみになります！ よろしくお願いいた

近年、AI画像生成ツールを利用した案件が急増しています。 特に、個人の有料プランを利用して画像を生成する形式の依頼は、各種クラウドソーシングサービス上で多く見られるようになりました。 ここでは感情的な批判ではなく、フリーランスとして知っておくべきリスクを整理してみたいと思います。 ________________________________________ 1．個人アカウント利用型案件の特徴 よく見られる内容としては、以下のような条件があります。 • AIツールの有料プラン利用者限定 • 指定モードでの画像生成 • 大量のプロンプト（40件〜100件以上） • 1件ごとに低単価 • 継続的な大量発注 一見すると単純作業に見えますが、実は注意すべき点がいくつかあります。 ________________________________________ 2．利用規約との関係 例えば、Google が提供する Gemini のようなAIサービスでは、利用規約において以下のような制限が設けられている場合があります。 • 個人プランを第三者の商用目的で利用すること • 企業利用を想定した大量生成 • アカウントの事実上の代行利用 発注者側が企業利用を前提としている場合でも、実際に生成を行うのは個人アカウントです。そのため、万が一規約違反と判断された場合、アカウント停止などのリスクを負うのは生成者本人になります。 ________________________________________ 3．責任の所在について 仮に生成された画像が、 • 既存作品と酷似している • 商標や肖像に

「早く治したいんです」これは本当に多くの方が口にする言葉です。痛みがある。不安がある。生活に支障が出ている。だから当然、「治したい」と思うのは自然なことです。でも、臨床で身体を見ていると、少し違う景色が見えることがあります。“治すこと”に強くこだわるほど、身体との距離が少しずつ遠くなっている人がいる。■「治す」という言葉に含まれているもの「治す」という言葉の中には、・今の身体は間違っている・どこかが壊れている・修正しなければいけないそんなニュアンスが、無意識に含まれていることがあります。もちろん、医療的な治療が必要なケースもあります。ですが、慢性的な不調の多くは、“壊れている”のではなく“適応し続けた結果”であることも少なくありません。姿勢も、呼吸も、筋肉の使い方も、その人の生活を成立させるためのバランス。どれだけ歪んで見えても、それはその人なりの最適解であることが多いのです。■改善への焦りが、緊張を生む真面目な方ほど、・毎日ストレッチをする・姿勢を常に意識する・体幹トレーニングを頑張る努力を積み重ねます。それ自体は素晴らしいことです。でもその裏に、「良くならなければいけない」「このままではダメだ」という焦りがあると、身体は常に“評価対象”になります。無意識の力み。コントロールしようとする緊張。それが、回復の妨げになることもあります。■身体は、敵ではありません痛みが出ると、多くの人が身体を責めます。「なんでこんなに弱いんだ」「ちゃんと働いてくれよ」でも身体は、あなたを困らせようとしているわけではありません。むしろ逆です。これ以上無理をしないように。これ以上負荷をかけないように。

不登校、という言葉はあまり好きではありません。なんらかの理由で「登校できていない」状態なだけなのですから。起立性調節障害などの体調かもしれないし、思春期の心の不調かもしれないし、友人や先生との人間関係かもしれないし、勉強に躓いているかもしれないし、理由も１つか、複数が複雑に絡まっているか…子供たちが10人いたら10通りの不登校な世の中だと思っています。これは、教師（講師）としての経験からも分かりますし実は私の家族にも不登校がおりましたので分かります。一番苦しいのは本人、同じくらい苦しいのも家族。穏やかに見守り本人がゆっくりエネルギーを貯めることが一番！もしそのエネルギーが貯まったら本人が少し勉強のことを気にし始めたら「英語」がおすすめです。簡単な単語から始められますし、他の教科より実用性は高いですし。何より英語を通じて世界が広がります。マイペースで本人の性格や嗜好や体調に合わせてオンラインでお手伝いできたら幸いです。チャット形式が負担が少なくて始めやすいかなと思います。もちろん顔出しなしのビデオ形式も外の世界に触れるきっかけになるかもしれません。まずは保護者の方とメッセージや電話相談で様子を聞かせてください♪

複数付き合っていた一人と別れました「相手は私のことをどう思っているのか、見てください」こんな相談を受けました。その方は「ネットで繋がった4人と付き合っている」「会ったことはないけれど、毎晩電話で話している」そう話していました。そして今日、その中の一人と別れたそうです。ここで、私はふと考えてしまいました。これは“付き合っている”と言えるのでしょうか？会ったことがなくても、恋人？今の時代、・毎日連絡を取る・長時間電話をする・心の悩みを共有するそれだけで「付き合っている」と感じる人もいます。それ自体を否定するつもりはありません。でも、現実には相手の空気感表情沈黙距離感そういった“生身の情報”が一切ない関係でもあります。それは恋人なのか、それともとても親しい通話相手なのか。境界線は、思っている以上に曖昧です。複数同時に「付き合う」という感覚さらに気になったのは「4人と付き合っている」という言葉。会ったことがなく、画面と音声だけの世界で、同時に複数人と深い関係を持つ。これは恋愛というより、役割を演じ合う関係に近いのかもしれません。・寂しさを埋めてくれる人・話を聞いてくれる人・安心感をくれる人それぞれが必要な“ピース”として存在しているだけ、そんな印象を受けました。別れた相手は、あなたをどう思っているのか「相手は私のことをどう思っていますか？」この質問の裏には、・本当に愛されていたのか・自分は特別だったのかそんな不安が見え隠れします。けれど、会ったことのない関係では、相手の気持ちもまた“想像の中”で作られたものになりがちです。相手が思っていたのはあなた自身なのかそれとも電話の向こうで感じる

ariosuヒーリングセンターのありおすです。ここまで、「基準に戻ったあとに何が起きるか」という話を書いてきました。今日は少し視点を変えて、「戻る」こと自体がどういう状態なのか、その構造について書いてみます。私たちは普段、知らず知らずのうちに少しズレた位置に立っています。期待に応えようとする位置正しくあろうとする位置何かを成し遂げなければならない位置その場所に立つと、前に進むために「力」が必要になります。頑張る力耐える力保つ力でもこれは、進むためのエネルギーというより、ズレた位置を維持するための力です。「戻る」というのは、このズレた場所から元の位置に立ち返ること。するとどうなるかというと、余分な力が必要なくなります。これは、やる気がなくなることでも、行動しなくなることでもなく、力を足さなくても進める位置に立つそれが、「戻った」という状態です。OPFやPFHは、この「戻る」という状態を思い出しやすくするための「場」。何かを起こすためのものでも、変化を与えるためのものでもありません。「戻る」と、余分な力が使われなくなり、結果として進み方が変わります。世界が変わったのではなく、立つ位置が変わっただけ。その違いが、見え方や選び方、日常の感覚に静かに表れていきます。「戻る」ということは、最初から立ってよかった場所に立ち直すこと。そこから始まる進み方は、とても静か。でも不思議と無理がありません。

日常のなかの“情報収集家”　おはようございます、３姉妹の子育てをしている父親です。3人の子どもを育てていると、時々ふと感じることがあります。「子どもって、家族のエンタメ担当だな」と。　大人になると、目に入っていても気づかないことがたくさんあります。でも子どもたちはいつでもアンテナを張っていて、道端の虫やお店の新しいお菓子、友達から聞いた豆知識まで、あらゆる情報を持ち帰ってくるんです。そして、それを得意げに教えてくれる。　まるで家族に向けて「今日の最新ニュース！」と発表しているみたいで、思わず笑ってしまいます。何気ない発見が、笑いに変わる　先日は、テレビCMでゲゲゲの鬼太郎の目玉の親父を指差して次女が「あっキン◯マ！」と大声で言ってきました。その瞬間、家族全員で大笑い。どこでそれを覚えてどんな思考で言ったかは分かりませんが、その発想自体が立派なエンタメなんですよね。　テレビやネットで流れる情報も面白いけれど、子どもが届けてくれる“オリジナルニュースやテーマ”には、比べものにならないくらいの楽しさがあります。子育ては「退屈しない暮らし」「子育てって大変でしょう？」とよく聞かれます。もちろん大変なこともあるけれど、私にとって子育ての一番の魅力は「退屈しないこと」かもしれません。　毎日、子どもたちが仕入れてきたネタで笑ったり驚いたり。我が家はいつもエンタメ情報であふれていて、生きることに飽きる暇なんてありません。最後に　子どもはただ育てる存在じゃなく、家族を楽しませてくれる“エンタメ担当”。そう思えるだけで、きっと子育てがもっと豊かに感じられると思いました。

自己PRや職務経歴書を考えているとき、「自分には語れる経験がない」と感じてしまうことがあります。特別な実績があるわけではない。胸を張れる成功体験も思い浮かばない。何を書けばいいのかわからない。こうした感覚を抱く方は少なくありません。けれど、この「語れる経験がない」という感覚は、事実とは少し異なる場合があります。経験がないのではなく、切り出し方が見えていない多くの場合、問題は経験の有無ではありません。日々の仕事や生活の中で、何らかの判断や工夫、対応を行ってきていることがほとんどです。ただ、それを「経験として認識していない」だけ。・当たり前にこなしていたこと・特別だと思っていなかった行動・自然に続けていた役割これらは自分では見えにくくなります。「語れる話＝大きな成果」という思い込み語れる経験がないと感じる背景には、一つの思い込みが潜んでいることがあります。それは、「立派な実績でなければ語れない」という前提です。けれど実際には、評価される材料は必ずしも派手な成果だけではありません。・安定して続けてきたこと・繰り返し任されていたこと・周囲との関わりの中で果たしていた役割こうしたものも十分に語れる経験です。記憶は「事件」だけを残す傾向がある人の記憶は、目立つ出来事や大きな変化を優先して残します。一方で、問題が起きなかった日々大きなトラブルのなかった期間淡々と続いていた仕事こうした時間は記憶に残りにくいものです。しかし実務の世界では、むしろこの「何も起きなかった状態」を維持する行動こそが重要になります。まずは評価ではなく観察から始める語れる経験がないと感じたときは、無理に強みを探そうとする

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