コラム（154ページ目）

こんばんは。カウンセラーのやまだです。少し離れたスーパーへ、うさぎの野菜を買いにブラブラ歩いて行くとまだこんなに鮮やかな紅葉が楽しめる場所がありました！ってことで、ひたすら真っ赤な写真でお送りします。突然ですが、みなさんには好きな色（よく身につける色）ってありますか？ふなっしー好きになってからイエローが多くなった私ですが（笑）昔からイエロー・オレンジなど明るい色とブルー（空色）・白・ベージュが好きでした。だからクローゼットはめっちゃカラフル。色にはどういう印象を与えるか？みたいな意味・イメージがありますよね。陽気な色とおとなしめな色が好きな私は、明るくて前向きな面と静けさを好むという両方の部分があるので、案外選ぶ色にその人が出ると思っています。気合を入れたい時（勝負に出る時）は赤い服を選んだこともあるし、心を整えたい時は空を見上げたりふと海を見に行きたくなったりするので、色ってけっこう人への影響力大じゃないのかな？カラーセラピーとかもあるし。うさぎの介護で寝不足＆疲れ気味の最近の私にはブルーと赤が最強の組み合わせに感じられます(*^-^*)これはいつものお散歩コースで撮影したんですが、こうやって写真を見るだけでも元気が湧いて来る（ような気がする）こういうのは気持ちの問題だから「そんな気がする」で十分。もうだいぶ葉が散っている木もあるので楽しめるのはあと少しかな？そうなったらそうなったで赤い服で気合いを入れよう(^_-)-☆P.S.優しいメッセージを送ってくださったかな♡ひだまりセラピストさん本当にありがとうございました。現在サービスを制限中ですよろしくお願いいたします

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。今勉強していることがあります。だいたいいつもオンライン講座リアルで勉強会があったのですがいつもは講師の方が講座をしてくださいます。稀に代表の先生にお会いできる機会があり、その時どうぞなんりなと質問してくださいといわれます。でも緊張とそして何を聞いていいのやらと思って結局お聞きすることができずということが多いです。とは言えいつもきちんと質問される方は決まっていて焦るばかりで時が経って行きます。もちろんちゃんとやっていれば質問疑問も出てくるとは思います。ちゃんとやってないわけではないんだけど、否定されたらどうしようとか（そんなこともないんですが勝手に想像）何か言われたら恥ずかしいなとか思ってしまうとなかなか手を上げることもできないんですよね勇気がないというかなんというかモジモジ・・・・せっかくの機会なのに勿体無いのはわかっているのですがリアルな話をすればお金も払っているわけだしとかね(｡•̀ω-)☆まだチャンスはあるのでそいういう機会があったら何かしら聞きたいなと思っています。勇気が必要なんだよなぁ。。。。

こんにちは☆　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 ＊30～50歳代の女性にとって日々の生活は仕事や家事、子育てなど 様々な役割や人間関係があると思います その中で 「どうしても感情が先走ってしまう」 「頭ではわかっているけど行動に移せない」 という葛藤を抱えることも多いのではないでしょうか？ 今回は、森田療法や心理学の考え方を通じて行動と感情のバランスを整えるヒントをご紹介します＊森田療法は、日本生まれの心理療法で『感情をコントロールしようとしない』という考え方を大切にしています 私たちは、怒りや不安、悲しみといった感情に対して「感じてはいけない」「なんとか消そう」と思いがちです森田療法では感情をコントロールしようとするのではなく 「そのまま感じて良い」と受け入れることを第一歩としています そして感情にとらわれずに目の前の目的を果たすために 淡々と行動していくことが重要だとされています 「不安だから行動できない」という時には 「不安を感じたままで、できる範囲で行動する」 と考えて小さな行動を起こすことが大事です不安はそのままでも、行動することで状況は変化し、結果として感情も変わっていきます＊心理療法の行動療法の一つに 『行動活性化療法』というものがあります これは簡単に言うと 先に行動を変えることで、気分や感情を改善する というアプローチ方法です うつ病の方や抑うつ状態にある方に 対して用いられることもあります

みなさんこんばんは！なまこです！今月からシルバーランクになりました♪数あるサービスの中から私を選んで利用してくださったお客様と、切磋琢磨しつつ応援してくださる出品者様のおかげです！本当にありがとうございます(；ω；)★数年前からココナラさんは始めていたのですが、当時は挫折して一旦離脱しておりまして。。笑やってないようなもんだったので経歴にはカウントしていないのですが…今年の10月に本格的に活動しようと動き出しまして、ここまで来れました。本当に支えてくださる方、指導してくださる方に感謝感謝と、「諦めなくて良かったーーーーー」と心底思います。笑次は目指せゴールドランク！！！！…なのですが、今月からブログは毎週月曜の投稿とさせていただきます！（いつも画像選びに迷ったりなんなりでちょくちょく日付過ぎちゃいますけど、私にとってはまだ月曜日です←）待機時間は変わらず10時〜24時の間断続的にしているのでいつでもお待ちしています♪予定変更があれば毎日スケジュール更新しているので、そちらをご覧ください！ぼちぼち震えるぐらい部屋が寒くなってきたので石油ストーブを出したいと思います。今年は猫ちゃんのしっぽが焦げないようにガードを買う予定です。皆さんも風邪ひかないように！

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。母から突然誘われた旅行の話の続きです２日目は私がいま勉強していることがありそのzoomの授業があったので私はホテルに籠り講座を受講母は発表会があったので別行動昼過ぎに合流しました。鹿ちゃんに会えてないということで鹿ちゃんに会うために出かけました。会えました〜よかった奈良に来たらやはり会わないとね〜Hi! nice to meet you! この後ちらっと東大寺により紅葉を見たりしながらあら和み館ですって♡お仲間昼食取る場所をと行きたいところがあったので少し遠いけど大丈夫かと母に確認して大丈夫ということだったので行くことにでも私・・・すごい技持ってるんです行きたいというと大体、終わってる定休日、臨時休業、最終的には営業自体がもうされてないなど。。。何か変な力が。。。そしてこの日も例に漏れずついたと同時に終了・・・お店の方がゴミ袋を持って出て行くところでしたあーやってしまった・・・ごめんお母さんとまた来た道を戻り営業していたお店へ！そちらもとても人気店だったんですカナカナさんカナカナごはん♪グレープフルーツの寒天デザート＆ドリンク付き美味しかったですおまけ私が行きたいと思うとやってない技は数々の勤務した会社もなくなる、リーダーが喧嘩して終了、移転のため勤務できなくなる等最終的には資金ショートで４ヶ月で終わってしまった会社もありました。他にもありますが・・・この話はまた別の機会に。さて２日目も無事終了？！しました。残すは後一日急遽の旅行でしたが結構楽しんでしまっていますねw後少しお付き合いいただけたら嬉し

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。母から突然の電話で旅行に誘われた話の続きです。前回ご飯屋さんを探そうとして、いいことを思いついてしまったということだったのですが。母も私もそこまでお腹も空いていなくて元々そんなに食べる方ではないし夜ご飯は特に食べなくてもいいかも・・・と思っていたのですがそんなわけにもいかないしそうそう私カフェ巡りが趣味！ということでカフェでご飯でいいんじゃないかなということ！を思いついてしまったんです高齢の母、カフェどうかしら・・・とりあえず行ってみようととはいえ行きたかったカフェ遠くて初めは諦めたのですが色々観光していたら中川政七商店素敵でした〜こちらのお店を出たら偶然そのカフェについてしまったんですこれはラッキーROKKANNROOMさんお店の中へは靴を脱いで入るので誰かのお家にきた感じさてこちらの階段を降りて地下へ普通に立っていられないくらいの高さ建築面積に入らない140cm以下というわけでもないビミョーな高さ席に着くと母が「あらやだ、ここ防空壕みたいね」というので「ちょっとおしゃれなカフェでそんなこと言うのお母さんくらいよw」と話していたのですが。それがなんとその通りだったんです。経験者というか体験者の目は確かでした後でこのカフェのことを調べると140年前の町家、防空壕がある家を改装したカフェだと言うことでした母は戦時中生まれ、物心つく前のことなのでよくは覚えていないそうですがやはり防空壕のことは水が滴り落ちるようなくらい狭い場所で警報が鳴ると入っていたようなことを言っていましたなんだかリアルで。今はこんな

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。母からの突然のお誘いで奈良へと行くことになった話の続きです。京都で昼食をとり、なんとか奈良へ到着ホテルに着いて母の出る発表会の場所の下見と近場の散策をしに行きました。鹿ちゃんに会えるかしらん♪とこのときは思っていましたこちら実際に会った鹿ちゃんです。かわいい♡鹿ちゃんに会ったのはこの次の日でした！まずはJR奈良駅隣のこちらインフォメーションへ旧駅舎だというこちらの建物素敵です建築物大好きなので（詳しくはわからないけど建物好き）レトロでかわいい〜何しろ母は昔の人なので紙でパンフレットが欲しいというのでこちらでいただきました。写真コーナーもありましたよ〜この後しっかり記念撮影私観光地によくある顔出す系のやつ100パー出席しますw大体穴から顔出してるwさてそんなわけでこの後はならまち散策しましたお土産を買ったりしながらその後夕飯はどうする問題が発生するのですがとりあえずはならまちの雰囲気を味わいながら・・・いや〜どこも素敵でした奈良！歴史がある街は違いますねさて夕飯を探し歩くことになってしまった私たちそんなにお腹も空いていなかったので、いいこと思いついちゃったんです〜それはまた次回へつづく・・・・どんなお話でもお聴きします少しの時間からでも大丈夫！隙間時間にお話OK誰にも言えないをお聴きします。

こんばんは☆　たかです(^^)いつもブログを読みに来てくださりありがとうございます♪学び、経験、実践の中から試したこと身につけたこと感じたことなどを必要な方にお届けできたらいいなと思って書いています🍀最後まで読んでもらえると嬉しいです😌＊あなたは10年後の理想の姿や状態を思い描いていますか？ ⁡ それが明確になっているかどうかで1日の使い方は大きく変わります目標を持つことで具体的な行動計画が立てやすくなったりモチベーションを維持することができコツコツと努力を継続しやすくなるなどの効果があります未来志向をもつ人は短期的な快楽よりも長期的な快楽を優先する傾向がありより充実した人生を送ることができると言われています＊ ⁡ 今日は 『10年後を描くための７つの質問』 をご紹介します①10年後はどんな働き方を 　していますか？ ⁡ ⁡ ②見た目はどんな風に 　変わっていますか？ ⁡ ⁡ ③内面や在り方はどんな風に 　変わっていますか？ ⁡ ⁡ ④どんな表情で 　どんな気持ちで 　過ごしていますか？ ⁡ ⁡ ⑤どこで何をして 　過ごしていますか？ ⁡ ⁡ ⑥誰とどんな話をしていますか？ ⁡ ⁡ ⑦何を手に入れていますか？ ⁡ ⁡ ＊ ⁡ ⁡ 10年後の長期目標をまず決めて ⁡そこから3年後、1年後、半年後⁡の目標を決めましょう⁡ ⁡ 何年後、何ヶ月後という数字は自分がイメージしやすくしっくりくるものがいいです ⁡ ⁡ 少し時間はかかるかもしれませんが『10年後の理想の状態』をイメージしながら ⁡ 一つ一つ時間をかけて丁寧に⁡①〜⑦の答えを書き出してみてください ⁡ ⁡ 最後にそこに近づくた

こんばんは！似顔絵師のけいごです！最近はペットだけでなく人物画も描き始めました。今日は、今までの経験則から学んだ、「初級者さんが”絵”の上達の為にやるべき3つこと」 についてさくっと解説していきます！３分程で読めると思いますので！まず１つ目は、✅資料を紙媒体で用意する 「資料」とは描く対象の元になるものですね。紙媒体で印刷するのが一番確実です。手元に置いておくのが一番見やすいですね。なぜ資料を用意しなければならないのか？というと、資料があると「自分の想像とは違う部分を把握できるから」です。模写の時はもちろんですが、例えばリスをイラスト風に描くにしても、しっかり特徴を捉えていないと、何となく完成度の低い微妙なリスに仕上がってしまいます。リスはシッポが相当大きいので、オーバー気味に描いてちょうど良いぐらいです。細部が描けてるからこそ良い絵に見えるわけですね。超おススメ資料サイトはO-danというサイトです。かっこいい資料が山ほど掲載されています。全て無料(^^♪✅光と影がハッキリしているモチーフを選ぶ 人間の目は「ここが明らかに光っているな」とか「ここは影で漆黒だな」とか境界線がハッキリしている方が明暗を捉えやすいので、描きやすくなります。そしてその分上手く描ける確率も上がって、成功体験も得られるわけです。 そうすれば次回作へのモチベーションも必ずUPします。 明暗がのっぺりしているモチーフは描きにくいです。 ✅描くことを「習慣化」する これに尽きると思います。 リアルイラストレーターの講師も言っていましたが、技術を仕入れてもそれを常に実践しないと意味がありません。 そして常に手を

先日、ひょんなことから高校時代の後輩の近況を耳にしました。それをきっかけに、久々に母校での思い出に浸る時間がありまして。私は女子校出身なのですが、母校は創立100年以上の歴史を誇る伝統校。その中でも特に独特だったのが、上下関係の呼び方。「先輩」は「姉（あね）」、「後輩」は「妹（いもうと）」と呼ぶのが正式ルールでした。新年度が始まると、「姉」は「妹たちの善き手本となるように」と誓い、「妹」は「姉たちのような直（なお）く清き志を持つように」と答える。これが私たちの学校の恒例行事だったんです。さて、母校には生徒会執行部を中心に、「体育会」「文化会」「⚪︎⚪︎部」の3つの大きな会が存在していました。特に「⚪︎⚪︎部」は部員数100人を超える部で、別格扱い。私はその中で「文化会」に所属していて、何の因果か「文化会長」を務めることになりました笑。文化会は9つの部活で構成されており、文化会長はそのまとめ役です。会議に出席したり、予算の調整をしたり、各部の意見を吸い上げて議題として提出したり。とはいえ、会長の選出条件は厳しく、9部の中の部長、または部長候補に限られます。先生方が候補者を選び、その中から最終的に決まる仕組みでした。そんな中、私の所属部の姉、「敦生（あつき）」姉さまが文化会長になり、その次期候補としてなぜか私が選ばれてしまったのです…😂※○○先輩みたいな感じで、代わりに姉さまと呼ぶ。あつ姉さまは、私から見て完璧な人でした。成績は学年5位、部活動でも優秀なリーダーシップを発揮し、誰からも尊敬される存在。一方の私は…成績は地べたを張っていました笑。姉妹（同級生）の中でも成績はダントツで

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。実は突然母に誘われてある場所に来ています。よく母娘二人旅と言いますがそんなことをしたこともなくてこの歳になって初めての試みですw珍道中になっておりますが、なんとか楽しく過ごしています。引き続き二人旅を楽しもうと思います！というわけで今日明日とココナラ電話相談がお休みになってしまいますが忘れないでほしいなぁwブログは更新できたらしようかなとは思っていますがどうなることやらです。

こんばんは。カウンセラーのやまだです。相変わらず精神的にキツイ日が続いてます💧またうさぎの状態が悪化して。胃にガスが溜まりパンパンに張って食べれなくなったのです。今週も２回病院に連れて行き、２日目の時に先生から入院を勧められ胃の洗浄を行うことを決断しました。今の子で４代目なんですが、これまでの子はみんな具合が悪くなってすぐ病院に連れて行っても入院中や治療前に病院で亡くなっていたので、正直もう今日でこの子ともお別れなのだと覚悟を決めての入院でした。それぐらいうさぎは弱い生き物なのです。家にいても気になって夜中にケージをのぞいたり、朝起きると真っ先に安否確認するのでどっちにしてもあんまり眠れなかったけど、病院に預けた夜はネガティブな考えばかりグルグル。「普段めちゃくちゃポジティブなのになんで？」って夫に聞かれたんですが、絶対大丈夫！って思いたいけど、そう思って最悪な結果になったらダメージが大きいじゃないですか。最悪な事態を想定していたら心構えができるし。翌日仕事の後で迎えに行くことになっていて、多分夕方までに病院から「残念ですが・・・」って電話が来ると予想していて。だけど電話が来なかった。そうなると（え？　どっち？？）と全くわからなくなって。冷静にこの子の年齢と過去のことを考えたら無事の可能性の方が低い。そう覚悟を決めて病院に入るとキャリーの中に入れられて戻って来たので一瞬どっちからわからなかったんですが、あ、生きてる！！！待合室ではすでに悲しみの涙が出かけて堪えていたのに、嬉し涙を堪えることになるとは。もちろん完全に回復はしてないんです。水を飲んだり生野菜を食べたりほんの少し牧草

早いうちにお母さんと離れ 新しい家族の所へ行く 大好きなお母さんや兄弟と離れ 凄く不安で寂しかったと思う 新しい家族に出会い 嬉しさと安心で 飼い主を信頼する 一度好きになったら 最後まで信頼し裏切らない たとえ冷たくされても 忙しくて構って あげられなくても ずっと信じている 前の犬は 帰りが遅くなっても ずっと玄関で待っていて 玄関のマットが 温かくなっていて ずっとそこに居たのが分かる 私が元気がなかった時は 自分のおもちゃを 一つ一つ全部 足元に置いといてくれた いつしか歳を取り 病気で発作が起きても 私に気が付かれない様に 廊下で発作をしていて 気が付かなかった.. 虹の橋に行く数日前 近くに来てずっと私を 眺めていたが きっとお別れの挨拶 だったんだと思う 長いようで あっという間の月日 今でも私の胸の中で いつも一緒に居るが どうしても 会いたくなる時がある だから 会いたいと 思った時はなるべく 会っておいた方がいい 永遠という言葉が 存在すればいいのにと 何度思ったか

こんにちは～こんばんは～タカ3＠です。　昨日、深夜に帰宅し(-_-)zzz　今日はこれから19時～明日の朝7時まで仕事です。（残業なんです）　その前にブログを書いてます。今日のブログのタイトルは、「行き過ぎた承認欲求」です。僕自身、一人の生活が長くなり自由な時間の使い方をして過ごしてました。仕事も深夜勤務であり、交代勤務で残業も多いながらもある程度、自由に過ごしてましたね。　娘も独立し、独り身になったので食事や家事も時間にとらわれずに、生活をしていました。　僕がどん底を味わった彼女と出会うまでは・・・・。　あるとき、ほんの些細な連絡（ラインと電話）に気づかなかった僕に彼女はいわゆる、鬼ラインと鬼電(..;)　（ラインは１０件近くで、着信は１０件以上でした）確か、出先で携帯を放置していたのですがもの凄い件数だったことを覚えています。　　「なぜ連絡くれないの？」「どうして電話に出ないの？」そう言われても、僕にも都合があること、携帯が近くになった事を伝えたものの、不満げな様子で納得してない感じでした。またあるとき、我が家で夕食を作ってくれていたのですが、外で車を洗車し、磨いていたときも何度も何度も家の中から「ご飯出来たよ～」「食べないの？」　と。　僕は乗り物が好きで、乗るのも好きですが磨くのも好きなタイプ。以前、一人でいた頃は時間を忘れて没頭してました。ただ、彼女が夕食の支度をしてくれていたのは分かっていたのですが、たまの休みにやりたい事をやりたいと思い、「先に食べてて～」と。ですが、用意して待っていてくれる彼女に悪いので早々と切り上げて一緒に夕食を食べるのですが、そこでも・・・・「

こんにちは カウンセラー、メンタルコーチのみやびです自己啓発の中でよく言われている『思考は現実化する』という言葉あなたがいつもネガティブなことを考えてネガティブな感情を抱いているとネガティブな現実を引き寄せ、逆にいつも明るく楽しくしていればポジティブな現実を引き寄せるということですが、ここ最近、身をもってそんな体験をしました私には高齢の母がいるのですが今も車の運転をしています近い将来、免許返納のこと本人と話ししなきゃなぁ・・なにか起こってからじゃ遅いしとは思っていたんです。そして友人と会った時に「事故でも起こされたらたまったもんじゃないから、そろそろ話ししなきゃと思ってるの」と、母の話しをしたんですその数日後・・「スーパーの駐車場で事故を起こした」と母から連絡が！一瞬、血の気がひきました・・そうなんです！まさに、私の言ったネガティブな言葉が母の事故を引き寄せてしまったんです！幸い、けがはなく車のバンパーが破損した程度で済みましたがうっかり、不安を先回りした発言からこんなことになってしまいましたやはり本当に良くも悪くも思考は現実化するんだと確信した出来事でした・・

こんにちは。 寄り添いナース♡れいなです☘ 出来ることなら たくさんの人と 仲良くなりたいですよね？ 人との初めての出会いって、意外とたくさんあります。 ・学校の新学期 ・新しい仕事をするとき ・趣味の集まりやイベント ・セミナーや交流会 ・友達との飲み会 でも、 初めての人と会話をしても 「私って人見知りだからな」 「話しが続かないんだよね」 「何でか気まずくなっちゃう」 そんなふうに感じている方も、 多いんじゃないでしょうか。 人と仲良くなるためには 必ず「自己開示」が必要になります。 「自己開示」なんて聞くと ちょっと難しそうに感じますが、 コツさえつかめば、 誰でも使える心理学のテクニックです☆ 相手も心を開きやすくなりますので、 ぜひ「自己開示」を使ってみてください♪ 自己開示で好感度アップ 自己開示は 自分の心の中の情報を ありのままに打ち明けることです。 打ち明けるって、 けっこう勇気がいることですよね。 「拒否されたらどうしよう」 「ドン引きされたら‥」 と、怖くなってしまうかもしれません。 でも、それほど 心配することはありません。 むしろ人の心は、「自己開示してくれた人」に対して、 「親近感」を持ちやすくなります。 さらに、 「相手も自己開示をしてくれやすい」 心理状態になります。 お互いの心が 打ち解けやすい状態になるんですね。 人の心は、 何かを受け取ると 相手にお返しをしたくなります。 これを返報性の法則といいます。「あなたを信頼して言うんだけど」 「誰にも言ってないんだけど」 と、言われると 頼られた感じがして 少し嬉しくなりしますよね。 これも心を

こんばんは！なまこです^_^今回は、涙を流すメリット・デメリットをお話しします♪私のプロフィールはコチラ⬇︎私の趣味はドラマや映画を観ることなのですが、今期の見ているドラマが感動する作品が多くて…（ ;  ; ）※私が涙もろいだけかもしれません今観ている秋ドラマ作品は、金曜「無能の鷹」土曜「放課後カルテ」日曜「海に眠るダイヤモンド」になりまして。週末が忙しい…wとはいえ、リアルタイムで観ることはほとんどなく。見逃し配信でお風呂タイムとかリラックスしている時に観たりしていますので1週間のうちのどこかで観られればいいかーぐらいで観てます♪リラックスタイムに涙活（るいかつ）をすることによって心と体のデトックスになるのでオススメです( ´▽｀)みなさんは涙活していますか？？「泣くってみっともないし恥ずかしい…！」「泣くってことはマイナスだから良くないんじゃないの？」そう思われる方が多いと思います。でも、涙を流すことのメリット・デメリットを知れば、「泣きたい時に泣いていいんだ！」「ストレス発散方法として取り入れよう！」と思えますのでぜひ参考にしてみてください＾＾そもそも涙ってなに？涙は、涙腺内の毛細血管から血液を取り出して、血球を除いた液体成分になります。「えっ！透明な血液なの？！」ってビックリしますよね笑もともとは目を乾燥やゴミから守ったり、栄養を届けたりする機能として備わっていますが、感情によって様々な神経（三叉神経、交感神経、副交感神経など）が刺激されて涙が流れることがあります。涙は心のバロメーターでもあるんです♪メンタル面で涙を流すことのメリットは以下になります。①ストレスホルモ

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースにこれまで400名以上の方の ココナラ販売を支援してきました 中には自分に自信がない不安な人でも 1ヶ月でプラチナランクを達成 また3ヶ月で100万円の売上を 達成させた事例もあります ⭐コンサル生の過去の売上事例⭐ ↓↓↓↓↓さて、言うまでもないことですがビジネスのやり方としては直接、お客さんと会ったり 対話などを交えて集客して販売するオフラインビジネスと インターネットを通じて 広告、PRで集客して販売する オンラインビジネスがあります。 どちらもビジネスの本質である 「人の欲求を満たす」 という部分は変わりませんが オンラインとオフラインでは 売れる商品、コンテンツが 若干、異なります。 たとえばオンラインビジネスだと お金儲けの話やダイエット関連など あまり他人に知られたくないような コンテンツを売っても 人は集まりやすいですが 販売者と直接やりとりするような オフライン型ビジネスで こういったコンテンツを売った場合 人は集まりにくいのです。 「なぜだと思いますか？」これには人間の心理や プライドや見栄が関係しています。 僕たち人間は 本来、欲に正直な生き物です 「本当はもっとお金がほしい」 「本当はもっとキレイになりたい」 そんなこと、誰しもが 少しくらい感じてるはずです。 でも、そんなこと人前でなかなか堂々と言えないですし 他人に知られることに多少は抵抗がありますよね？ だから、つい他人の前では 自分を良く見せようとします。 一方、オンラインの場合だと 名前も容姿も架空の人物を 設定することができますよ

恋愛は、いつの時代も私たちの心をとらえて離さないテーマですよね🎀私たちは日常の中で、何気ない瞬間に恋愛感情を抱くときもあります。それはまるで魔法の様に✨突然訪れることもあれば、時間を重ねるにつれて、ゆっくりと育まれることもあります。人が人を好きになる瞬間には、様々な要因がかかわっています。今回の記事では🧸💗・人が人を好きになるきっかけまたそれが芽生える背景には、どのような心理や状況が影響しているのか、考察してみて、私なりにまとめてみようと思います。①共感と理解例えば、同じ趣味を持っていたり、同じ目標を持っていたり、同じ仕事をしていたり、笑いのツボが一緒だったり、考え方や将来のビジョンが共通していると、安心感や親近感を相手に抱きやすいですね。価値観が一緒だと、話も弾み、お互いを理解しやすい関係になります。そうすると、精神的に満たされる状態になりやすく、自然と互いに心の距離が縮まりやすいと思います✨②外見的魅力外見的な魅力は、初期段階ではどうしても外せないものだと思います。なんだかんだ、パッと第一印象で、魅力的！と感じたら、相手に惹かれることは多いですよね。これは俗にいう美男美女というよりは、その人のタイプみたいなものが関係している気がします。やはり、外見は各々気を付けるに越したことはないかと…。その方が互いに、圧倒的に好きになる確率は上がるので。③一緒に過ごす時間の増加共通の時間を多く過ごすことで、自然と親しみが増します。共通の経験が増えると、心の絆を深めあえるチャンスでもあります。さらに、すでに①②の条件を満たす相手であれば、ここで相手への興味関心がより一層高まるのでしょう。④

こんばんは。カウンセラーのやまだです。少し前に電車で遠出してお寺の境内で行われたフリマに行って来ました。神社でお祭り＆屋台はよくあるけどお寺でフリマって面白いですね。ま、寺と神社の違いはわかってないんですが💧このフリマ名物がこちらのチンドン屋さん♫昭和感ありますね～と言いつつ昭和生まれでもチンドン屋を見たことはほぼない。でもほっこりしました(*^-^*)今見ているドラマ『嘘解きレトリック』みたいで。そしてこれもまた普段は見ることがない光景。亀の甲羅干ししかも集団ホンモノ（生きてます）反対側の板の上、奥の似たような台の上にもめっちゃいた(^^;)皮膚を乾燥させて菌を退治してるそうです。鯉がたくさんいる池はよく見るけどここは見事に亀ばかり。気分転換できたのでまた頑張って働くぞ！と思っていたら、おじいちゃんうさぎが再度食べなくなり・・・すぐ病院に連れて行くと奥歯が原因だろうってことで処置してもらい連れて帰ったのに、翌日仕事から帰るとまた食べてないし元気がなくて触ると体が冷たくなっていて。胃が張っているのもわかったから２日続けて急患で診てもらうことに。この日は脱水症状も起こしていたそう。年取るとあちこち悪くなるのは動物も一緒なんですよねぇ。点滴が効いたようでこの日の夜からは食欲も戻り元気になりました。雇われ仕事では今月から新人研修が始まって、なんだかんだと私が教えることが多い。まだ覚えていない＆できないことだらけなのに人に教えながら業務をこなすというハードな週だったんです(◎_◎;)だけど店長も他の社員さんも「やまださん負担になってない？」と気にかけて聞いてくれる人たちなので、これまで

こんばんは☆　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践したことを 少しずつアウトプットしていき 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています✨＊ 今日は 『森田療法における感情の3つの法則』 というテーマで書こうと思います 森田療法には感情に関する 3つの重要な法則があります これは感情の理解や自己認識を深め 自分の感情を受け入れるのに役立ちます ＊ それでは、その3つの法則 についてご紹介していきます ①感情は自分でコントロールできない 感情は自然に生まれるものであり 自分の意思で直接的に変えたり 消したりすることはできません 感情に抗うことなく 『そのように感じている自分を受け入れる』 という姿勢が大切です ②感情は自然と消えていく 感情は放っておいても 次第に薄れていく傾向があります あえて抑え込もうとせず 自然に任せることで 感情の波は山形の曲線をなし だんだん消失していきます そこを理解していると 怒りを感じる出来事があっても 一呼吸置くことができます ③行動が感情を変える 感情に注意を向けると その感情はますます強くなります 行動することで感情が変わります 行動によって環境や状況が変化すると 感情もそれに伴って変化します森田療法では 『感情はそのままにして できる行動に焦点を当てる』 ことが大事だと言われています＊ 【まとめ】感情によって行動が左右されそうな時は まずは今の自分の感情をそのまま受け入れ 『感情は時間の経過とともに落ち着く』 ということを認識しておくことが大事です そのうえで 『この場で自分が

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。イレギュラー仕事がありました。そこは年齢層の高い男性が多いところで私も立ち上げの時は本当にちょこっと顔出ししたりしていたのですが。最近はあまり顔出ししていなかったんです。たまたま娘とそこにいくことになり一応顔だしと娘の紹介を兼ねて挨拶に行くと久々の若い女子に皆さん嬉しそうw若い女性が行くと華やぐのかしらね・・・私も一応元女子だったんだけど明らかに全く違う反応でしたwそんなものなのか。とだってね聞いてくださいよ私がそこの現場に行って仕事をしていた時に「なごさーん〇〇さん（イケメンさんなんです）が探していましたよ」と言うのであら私を？嬉しいわ。探されるほど何か用事かしら？と思って「はいはーい！なんですかー」と声色高らかにその人を見つけていうと「トイレ掃除お願いしまーす！」とにこやかかに言われてなんだやっぱりそんなことかってなりましたwwww私亡くなってしまった志村けんさんすごく好きだったんですけど志村さんが柄本明さんと一緒にやっていた芸者さんのコントがあるんですがご存知ですかいつもお呼びがかからなくてエモやっこ姐さんけんやっこ姐さんと呼び合って二人で世間話をしているんです。10円返してとか本当にどうでいいことから今の世の中は〜みたいな話をして世も末よね〜と言うので締めるんですけど「けんやっこ姐さん、エモやっこ姐さん」と最後にお呼びがかかるんです「さ、仕事しごと」と言うと必ず「トイレ掃除お願い」か「ゴミ出しお願い」と本来の芸者さんの仕事ではない仕事を頼まれると言うのでで終わるんですあのコント大好きでして・

こんばんは。カウンセラーのやまだです。例えば飲食店で食べたい料理が２つあって決め切れない時、何分も迷ったりしませんか？２つ食べられる人なら２つとも注文するので迷わない。一緒にいる相手が「じゃあ私がこっちにするから半分こしない？」と言ってくれれば両方食べられることになり即解決しますよね(*^^)vつまり悩むとは、覚悟が持てないか決断できない状態だと思うんです。何かしたいことがあるのに覚悟が持てないため決断できなくて苦しい。これが『悩んでいる』状態。さっきの飲食店の例のように解決策があれば悩みは本来どんどん解消されて行くもの。コンプレックスなど悩んでもどうにもならないケースもありますが・・・最近の私に悩みがないのは何もかも満たされているからではなくて（苦笑）、どうする？どうしたいの？という迷いがなく解消するための決断（行動）ができているから。仕事だと辞める（転職）か続けるか結婚生活なら離婚するか継続するか恋愛含む対人関係の悩みだと相手との関係を続けるか距離を置くか夢や目標を持って頑張って来たけど上手く行きそうにない時は諦めるかまだ頑張るか答えを出すために私たちは悩みますが、悩んでも解決しない悩み方というのがあって、それは嫌で嫌で仕方がないけど生活のためここで働き続けるしかない夫のことは嫌いだけど離婚はしない次の相手が見つかれば恋人と別れたいけどわからないので別れられないみたいな『本当はこうしたい』という気持ちと逆の決断をしたり、相手を変える方法が知りたい誰かが何とかしてくれたらいいのに自分は変わる気がない、行動を起こそうとしない悩み方ですね(;´∀｀)『結果』を気にしてしまう『痛み

こんにちは！」なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。久々に系列会社のおじさん社員にあったのですが強烈すぎて驚き！ちなみにアラカンですうちの40代宇宙人本当に空気を読まない上に思っていること全部口から出てしまう上に口が悪いいや私も悪いけどそれって本当に家族内のみの話で例えば宇宙人の口の悪さ公の場ではお客様とかお客さんと言わないとなのにお客と言ってしまうなど初歩的なこと・・・それを聞いていた強烈おじさん「ちょっと宇宙人くん！！」と真っ当なことを言ったのだけれども言い方が半端じゃなくキッツくてというかもう怒りに任せて言っている。ほぼ罵声いや相手も宇宙人といえど大人だしそこまで言わなくてもというくらいで・・・いやわかる宇宙人がいけないけどね近くにいて聞いているのも嫌になる程我が家の男子はお言葉男子で本当に言葉遣いだけはものすごく良いので男性のそういう怒鳴り声が私には耐え難いものなんです・・・宇宙人への罵声の前にもうちの上司に罵声を浴びせてたえっとそこまでのことですか？という内容聞いているとわがままさんこれ綺麗女子さくらさんが理不尽すぎてキレたあの原因のおじさんあの沢尻エリカ事件を起こしたのもわかるなと思い出していましたそのおじさんから何か言われて「別に」って言っちゃった事件なんですけどね。なんでそんなことになったかというと理不尽にうちの上司に罵声を浴びせその後も怒りが収まらず表出ろやみたいになって私なてんヒヤヒヤしながら警察呼ぶ？総務よぶ？と言ってるのにエリカ様あ、間違えたさくらさんがなごさん動画とってくださいと言われてえ？あ、ああと動画まで撮った記憶が蘇

こんばんは☆　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 今回も引き続き 自己開示シリーズということで 本日は自己開示6回目 『オーストラリア時代(後編)』 について書いていきます。 前回の記事、自己開示5回目 『オーストラリア時代(前編)』 もぜひ読んでいただけると嬉しいです😌 ＊ 前編では 真夜中のハグのエピソードとバンダバーグを出るところまで書きましたバンダバーグのあとは フランス人グループと一緒に旅をしましたまずはフレーザーアイランドへ この島は世界で最も大きな砂の島で 世界遺産にも認定されています 様々な国のメンバー10人程のチームで ジープをレンタルして島を周り 何泊かそこでキャンプをしましたここで見た湖は 水のグラデーションがとても綺麗で 今まで見た湖の中で最も美しい湖でした 『ヌーサ』ここはエバーグレーズという自然豊かな湿地帯があり そこのきれいな川で カヤックを漕いだのが すごく気持ちよかった思い出です『レインボービーチ』カラフルな砂丘が特徴のビーチリゾートで 砂丘の記憶はあまりないのですが汗そこでは人生初のサーフィンをしました （全く波に乗れませんでした笑） ＊フランス人達とはシドニーで別れました その後は約半年以上シドニーに住んでいました シドニーではおしゃれなカフェがたくさんあって 日本にいる時はカフェには全く興味がなくスタバにすら行ったことがなかった僕ですがすっかりカフェの魅力にはまりましたシドニーではサリーヒルズという 中心部から少し郊外に行った場所にある オシャレなカフェやセレクトショップが 並ぶ街にあるカフェで長く

こんにちは！　たかです(^^)いつもブログを読みに来てくださりありがとうございます♪今回も引き続き、自己開示シリーズということで自己開示3回目は専門学校時代について書いていきます⁡この3回目から読んでくださっている方はぜひこちらの1回目から読んで頂けますと嬉しいです😌＊⁡⁡昔からなぜか自分がスーツを着て働くことがイメージできませんでした⁡スポーツが好きだったのでスポーツに関連した仕事がしたいという漠然とした思いがあり高校卒業後はスポーツのインストラクターやトレーナーになるための専門学校に行きました⁡⁡色んな授業を受けていく中でスポーツ選手のフィジカル面を支えるスポーツトレーナーになりたいと思うようになりました⁡それでもその時は目標や目的がなくただ友達とその日1日が楽しかったらいいという感覚で日々を過ごしていました⁡⁡＊当時の僕はひねくれていてみんなの前で一生懸命やったり努力することをしませんでしたそういう姿を見せるのが格好悪いと思っていたし、全力でやって自分の望む結果が出なかったら怖いと逃げていたんだと思います⁡⁡自分の本心を出すことが怖く全力で努力した結果が大したことないと周りに思われたらどうしようという思いがありました⁡⁡＊⁡⁡バスケは2年生の時に試合だけ出ましたが練習もせず、ブランクも1年あるなかで良いプレーができるはずありません⁡結果2回戦で敗退しました⁡それでも自分が試合に出ることができ下手くそながらも、がむしゃらにプレーして得点を取ることの喜びを味わうことができました⁡⁡そして、「やっぱり自分はバスケがしたい」「もっとうまくなりたい」「自分が納得のいくプレーがしたい

今年の５月に介護のお悩みのサービスページに来てくださった相談者Aさん。90歳のおばあさまについてのご相談を受けました。ギリギリお一人暮らしができている状況で、そこへAさんとAさんのお母さまが時々訪問して支えていらっしゃる状況。本当は訪問介護など福祉サービスを利用してほしいけれどおばあさまの「住み慣れた一軒家を出たくない」との強い思いがあって困っている。親族同士でもどのように話を進めていいのか…等、詳細はお伝えできませんが深いお悩みでした。私は、お話を聞いて、いくつかの提案をしました。なにかがヒットすればいいなと思って。私自身も祖母の介護に母と携わってきたので、Aさんの気持ちがとてもよくわかりました。それから数か月した10月初旬、Aさんからメッセージが届きました。とてもうれしいメッセージ。感動して、心がどんどん温かくなっていくのがわかりました。以下、Aさんからのメッセージです（公開OKと了承をいただいています）♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬以前に祖母の介護のことで相談させていただきまして、あの節は本当にありがとうございました。あずみさんからいただいた助言や提案が、あれからとても役立ちましたので報告がてらお礼のご挨拶を書かせていただきます。 具体的には、祖母の家の地域を管轄している地域包括支援センターを調べて問い合わせ、ケアマネージャーさんと繋がり支援を受けることに成功しました。 当初は聞いた情報を母に伝えたのですが、それでも動こうとしなかったので、結局わたしが全部手配したのですが 結果的にそれが良い方向に動きました。 あれだけ福祉の利用を渋っていた祖母が、楽しくデイサービス

こんばんは☆　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ あなたには今心配なことがありますか？ 心配や不安が全くないという人はいないのではないでしょうか心配事が出てきたら 「大丈夫。私はきっと上手くいく」 と自分に言い聞かせましょう このシンプルな言葉には 自己肯定感を高め、不安を和らげる力があります ポジティブな自己暗示は ストレスを軽減し、メンタルの安定をもたらします＊自己暗示を用いることで 心配事に対して冷静に対処できたり 行動する勇気が湧いてきたりします「上手くいかなかったらどうしよう…」 「失敗したらどうしよう…」とネガティブな考えが浮かんできたときには「大丈夫、きっと上手くいく」 と小さく声に出してみてください 言葉にすることで脳はその言葉に引き寄せられ ポジティブな方向へ向かう準備を始めます ＊また、口に出した言葉が感情をより強く支配するという効果もあり意識的に前向きな言葉を使うことで困難な状況でも希望や自信を持ち続けることができます 「大丈夫、きっと上手くいく」と 小さな声でも、心の中で言うだけでも きっとあなたの力になるはずですぜひ試してみてくださいね♪最後までお読みいただきありがとうございました(^-^)

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。本日は盛大な愚痴をいいます！！w長いです・・・前日の夜夫が夫「なごちゃんお願いがあるんだけど〜」と・・・あ、始まったこれから茶番が始まります。な「なーに？」夫「明日の朝送って行っていい？」これ毎回なんですよ・・・めんどく・・・あ違う違うwな「ありががとうお願いします」というわけで次の日の朝・・・夫は有休だったんですよ。朝の支度を終えて、洗濯物も干して、さあでは！な「そろそろお願いします」というと夫「ちょっと待って」な「え？なに？なんで？もういきたいんだけど」夫「ちょっと待ってって言ってるでしょ！」となぜか半ギレ状態いやいやいや出たい時に出たいじゃないですか私だけ？これ電車の時間とかあるし、せっかく送ってくれるなら少しでも早くいきたいし。私昔の人なので５分前行動したいんです。というかそれがいきすぎて1時間くらい前に着いていたい（病気w）会社の近くのカフェでのんびりしたい。という感じ（早く行きたがりなんです）やっとこ夫が動いてこちらイライラ(ー"ー;)ｲﾗｲﾗでもせっかく送ってくれるというしと思うとイライラもできずで。そしたらですよ急にゴミ出しまでし始めた（←いつもしないくせに）え？それあとでいいじゃん。やすみなんだよね私送ったあとでもいいよねと心の中で思うも、言うとまたキレるからそこもグッと堪えて。駅までの道中私が少し遅く出た時に乗るであろうバスがいたんですが、追い越したら、ドヤ追い越したど〜みたいな感じで。いやいやいやそれより一本前のに乗りたいし、車で行くなら早めに着いていたいのになと思ったのでつい

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。ヒガンバナが咲き出しました。なんかヒガンバナって予告なく（？）突然咲きません？数日前まで何もなかった地面だったのに咲いてるから、毎回その急な咲きっぷりに驚かされます(;^_^A今日は昼間の仕事が休みでハンドメイド関係の業務をいろいろしようと思っていたら、おじいちゃんうさぎの食欲が落ちていることに気づき。夫が使用してて車がないからキャリーに入れてバスと徒歩片道２５分かけて動物病院へ行くことに・・・まだ風邪治り切ってないけどそんなことを気にしている場合じゃない。涼しくなったとは言えうさぎを入れると３キロはあるだろうキャリーを抱えて２５分歩くと汗ダクダク💦タクシー使えば往復４０００円はかかる。今回の病院代が血液検査にレントゲンと点滴で１５０００円(￣▽￣;)実はこのおじいちゃん、９月半ばに巨大化した睾丸（腫瘍）の摘出オペもしたばかりなので今月だけで５万円以上の病院代。節約できるところは節約しないといけないんだなぁ～この前摘出した腫瘍は悪性ではなく転移の心配もないとのこと。そして今回の検査も全く大丈夫で。季節の変わり目だからかな？点滴でちょっと食欲は回復し、食べて水も飲んで今はケージの中でこんな風にまったりしています。１０年近いのでうさ年齢にすると７６歳。もっとおじいちゃんかと思っていたら意外と若いやん(;´∀｀)じゃあまだまだ元気でいてもらわんとね！！帰りも歩いたのでクタクタっす(;´Д｀)でも風邪引いてて本調子じゃないのに、これだけ歩けるたくましい体と強い足に感謝です。そう（やっと本題）私は１日の終わりや何かを頑張った時に

あなたは、どこからエネルギーを自分の中に入れていますか？方法は、たくさんあります。例えば、ごはんを食べる。食べるものから、エネルギーを自分の中に入れるという方法。でも、元気な植物から出来上がったごはんと、弱りきって保存料にたっぷり漬かった野菜、どちらがエネルギーを取り込めますか？いくらたくさん食べても食べても、後者では、エネルギーを取り込めません。元気な野菜を手に入れても、イライラしながら焦って作ったごはんと、弱った野菜だとしても、ゆったりとした所作で温かい気持ちを込めて調理したごはん。どちらがエネルギーを取り込めると思います？どっちのごはんのほうが、後々、元気になると思います？パワースポットに行って、エネルギーをもらうという方法もあります。地球から生えている木や、海からエネルギーをもらう方法もあります。とにかく、どうにかして、人はエネルギーを取り込まないと生きてはいけません。もうひとつ、人からエネルギーをもらう、という方法があります。これは、無意識でやっている事が多いです。この人といると、元気になる、という人がいるでしょう？それ、２つのパターンがあります。①元気な人の周波数に自分を合わせている。これは、元気な人と同期してるイメージです。元気な人につられて、自分の周波数も、上げてる。だから、自分も元気になる。②元気な人のエネルギーをもらっている。これは、もらっちゃっているので、もらった人は元気になるけど、あげちゃった人は、疲弊します。※無意識にもらわない、無意識にあげないで、周波数を保つ方法はまた別のブログで書きますね。さて、どんな方法にせよ、エネルギーを取り込めたとしましょう

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。今日はクレーム電話について。私色々な仕事をしてきましたが、結構クレーム電話を取ってしまうことが多くて。。。特にクレーム対応係というわけでもないのに(￣^￣゜)ｸﾞｽﾝそして昨日もリアルお仕事でクレームのお電話があり。とてもこちらでは対処できないようなことを言ってこられて・・・まあまあなお怒りモード？そこまでじゃないにしろ電話までかけてくるということはどこかに何かぶつけたいわけで。ただひたすら寄りそい、ご意見に感謝することを伝え、私の担当ではなかったので係のものに申し伝えることをお伝えするとお電話くださったときの怒りモード100だとすると↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓60〜70くらいのトーンにダウン昨日の方は半分以下までダウンされたのではないかなと（自分で買ってに納得しているだけ）最後は「そちらもたくさんの〇〇の数があって大変だとは思いますけどよろしくお願いします」とまで言ってくださいましたので「お心遣いまでいただきありがとうございました」ということでお電話をお切りしました。最後は労いまで！おお〜んよかったε (´▽`;) ﾎｯということで終わりました。寄り添うことは大事ということを改めて感じたクレーム電話でした。本当は・・・できることならクレーム電話は出たくないんですけどね。だって怖いの嫌い〜（子供か・・・）しかもそのような電話がかかってくることもそうあることではないので久々のクレーム対応・・・ちょっと神経使って疲れ果ててしまいました。クレーム電話はしばらくいいかなぁ・・・↑こんな感じw

廉清生織のブログの部屋へようこそ前回のお話に続く部分もありますが2024年日本はお正月から大地震となり能登半島の皆様また震災の影響を受けた皆様に心よりお見舞い申し上げますまたその復興に向って前へ進み始めた矢先大雨による甚大な被害となりまだ見つからないご家族を懸命に探されている方に一日も早く光が見えますようお祈り申し上げます私のお客様の中にも能登半島にお住いの方や周辺地域の方がおられたので心から無事を祈るばかりです映像を観る度に住民の皆様の想いが伝わって参ります総理総裁選などやってる場合なのか？憤りさえ覚える日々です孤立住民に着々と支援物資が届けられ自衛隊の支援が得られるようになり少しずつ前へとそれでもまだ先の見えない不安もあることとお察し致しますどんな状況にあっても明るい未来を信じて行動しましょうマインドコントロールしながら意識を高め自分の力を信じてくださいそうすることが生きる力となり強さとなり自分自身を前向きにコントロールできるようになるのです自分を高めてくれる人と一緒に過ごしましょうそうすればネガティブな気持ちは消えていくのです愛と平和に包まれてネガティブなものから遠ざける工夫をしてみましょうあなたの周りに居る人たちはあなたの鏡です周りの人たちに愛と思いやりの気持ちを忘れないでくださいねそうすればあなたにも愛と思いやりが跳ね返って来るのです例えそうでないとしてもその想いや振る舞いは忘れないでください自分にとって合わないと思う場所や人からは離れれば良いのです遠ざけることに罪悪感を抱く必要はありませんあなたを守るためであるからですあなたを大切にしましょう周りを見渡してあなた自身

今日は、私がこれまで悩み、苦しんできた過去について書こうと思います。※少し文章が長めですwwご興味のある方だけ、ゆっくり読み進めていただけたら嬉しいです(^^)私の過去を振り返ると、・愛着の問題・アダルトチルドレン・傷ついたインナーチャイルド・共依存的な人間関係・対人恐怖、視線恐怖・トラウマ、うつ状態心理的な言葉をあてはめるならざっとこんな感じでしょうか（笑）でも当時の私は自分がそんなに根深い心の問題を抱えているなんて、まったく思っていませんでした。それよりも・人に言いたいことが言えない・人の目が過剰に気になる・努力や根性が足りない・怖がりで臆病、暗い性格「これは全部、自分の性格の問題だ」そう思っていたんです。だから、自分を変えなきゃいけないと思っていました。もっと社交的にならなくちゃもっと笑顔でいなくちゃ今思えば、別の誰かになろうと必死でした。それは大人になってからも続きました。悩むことが当たり前で、ネガティブ思考が止まらず人と比べては落ち込む毎日。そんな中、なかなか人生が好転しないある日。職場の上司から言われたたった一言をきっかけに自分の中で「プツン」と何かが切れた感覚がありました。仕事中にも関わらず涙が止まらなくなりそのまま外へ飛び出してしまったんです。職場の駐車場で怒りなのか、悲しさなのか、悔しさなのか、自分でもわからない感情と一緒にただただ泣き崩れていました。「私の何がいけないの？」「どうしていつも、こんなことばかり起こるの？」もう限界。今の自分を、どうにかしたい。心の底から、そう思った瞬間でした。そこから、自分と向き合う日々が始まりました。生きづらさのヒントになりそ

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。大谷翔平くんが記録を更新し続けていますね、本日53/55というニュースを見ていて。おっ私の販売数に似ていると思ったら一緒だフォロワー数も似た数字！なごみーな＝大谷くんではないか〜んなわけないwごめんなさい。数字がいていたのでちょっと言ってみたかっただけです〜娘が高校生の頃はプロ野球が好きだったので時々野球の試合を見に行っていたりしたのですが、ここ数年は全く遠ざかり娘も野球は好きなものの観戦は全くなくなりました。でも当時趣味があるっていいなぁと思ったものです。私は無趣味に近いので・・・・。強いていえば家やインテリアが好きなので住宅街の家の外観を見ることです←不審者wちょうど今日お客様とお話をしていた時にインテリアコーディネーターの資格を持っているというととても興味を示してくださり、色々な提案までしてくださってwどっちがどっちかわからなくなってしまいましたが。建築の話からそんな話になったんですけどね。どんなことをするの？ということで説明していてインテリアコーディネーターのお仕事はお客様からお話をお聞きして、なるべくその方の世界観に近づけてあげて提案するんですと・・・その説明をしてからやはり改めて、この電話相談のお仕事もICの仕事も同じ何だなと改めて思ってしまいました。どうやらやはり人の話をきくということが好きみたいですwインテリアのお話もできますよ！ご興味あればぜひ♪お試しからでもどうぞです秘密のお話も聴いちゃいます

こんにちは！ 幸せ案内人の「はる」です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 朝から気分が重くなる日々に、心がついていかない…他人には優しくできるのに、自分にはいつも厳しくしてしまう「またダメだった」「こんな自分なんて…」と心の中で自分を責めてしまうなんとなくやる気が出ず、気づけばスマホばかり眺めてしまうこうした状況に思い当たる方、きっと少なくないはずです。毎日、誰かのために頑張っているのに、自分のことになると後回し。疲れが取れないまま朝を迎えて、「また今日も何もできなかった」と落ち込む。それは、あなたが“自分を大切にする”ことを忘れているサインかもしれません。「自分を許す」って、実はすごく大切なこと私自身もかつて、「自分を認める」「自分を愛する」なんて、綺麗ごとに思えていました。でも、ある日ふと気づいたんです。「嫌いな自分」を変えようとするより、まずは“そのままの自分”を許すことが、愛への最初の一歩なんだと。たとえば——子どもにイライラしてしまったときSNSを見て落ち込んだとき「あのとき、こうしておけば」と後悔している過去そんな自分を責め続けるよりも、「そう感じてしまう自分も、よく頑張ってるんだよね」と、認めてあげることが、あなた自身への一番の癒しになるのです。自分を愛するために今日からできる3つのステップ✅①「今の気持ち」を声に出して受け止めてみるまずは深呼吸して、胸に手を当ててみましょう。「本当はどうしたい？」「何を感じてる？」と、自分にやさしく問いかけてみてください。そして、出てきた感情に「いい・悪い」はつけず、ただただそのまま受け止める。「行きたくないなら行かな

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。以前仲良しの友達とよく話をしていた頃のこと（最近みんな仕事が忙しくて会えないんです）お互いが楽しく話すものだと思っていたのですが彼女の性格が結構強かったり言い方もきついところもあったりと特に悪気なく言っていることもあるのかもしれないけど私は強く言われると傷つくタイプです。ガラスのハートの持ち主です（みんなそうか・・・）で、彼女の仕事の話やそこの人たちの話をしてくれて。うんうんそうよねそうよねと聞いていたんです。なので私も自分の職場のことやたまたまみんなで撮った写真があったのでそれを見せたりしていたら。知らない人の写真見ても面白くないと言われて。。。それもそうかと思ったけども。そして私の話は知らない人の写真見せられても困るなんて言われるけど私もその彼女が話すことは知らない人なんだけどなと。ちょっと思ったりしたんですよね。やはりみんな自分がお話したいんだなと思って。それからと言うもの私は自分の話はそこまでしなくてもいいやとなってしまいこうやってブログに愚痴書いて発散しています。なので聞くことは得意です(,,>᎑<,,)何かお話聞いて欲しいことがあればいつでもお聞きしますよ♪と宣伝してみたりしてうふふ(๑´ლ`๑)

皆さんこんにちは✨今日は、寄り添い上手でいつもほんわかさせてくれる『あの人』のご紹介♡連日のブログで、🔻こちら🔻のメニューを新しく出品した事をお知らせしていました(*´︶`*)♡サムネイルは昨日のブログで紹介させて頂いたカナさん✨そしてサムネイル以外にも、出品にあたりとても心強い味方がいました✨お察しの方もいらっしゃるでしょうか（笑）そう！『ココナラのコンサル』ひなたんさんです✨✨https://coconala.com/users/1290095/今回新サービスを出品したかったのですが、伝えたいことがありすぎて、逆に読みにくくなってしまう…という文章をどうにかしたい！と思い、ひなたんさんの🔻この🔻サービスを利用させて頂きました(*´︶`*)♡いやーやっぱり文章力！！！！文章ってぱっと目にするとき、いかに読みやすいか？いかに魅力的か？って分かりやすくするの、難しいですよね😅でもさすが『笑顔を届けるアドバイザー』であるひなたんさん♡終始リラックスしてやり取りできますよ♡なにより面倒見がいいのですが、なんというか、先輩！姉御！という上の立場からの面倒見というより、『寄り添い』に尽きるなぁと思います✨お友達のように寄り添ってくれる。それがとっても魅力のひなたんさん。ぜひ皆さんもひなたんさんページへ訪問してみてくださいね(*´︶`*)♡https://coconala.com/users/1290095/┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈⳹　新しく出品しました　⳼💮最近ツイてない…💮なんかしんどいんだよね💮心がモヤモヤするな…💮ヒーリング受けたいけど、受け取り方難しいんじゃな

↑こちらは去年。今年もまた夫が時期ずらしのお盆休みを取ってくれたので今回は静岡県伊東市に一泊旅行をして参りました。オーシャンビューは美しいけれど不謹慎ながらチョッピリ思った。「これ、津波が来たら逃げられるのかな・・」と。それこそ人生なんて明日、何が起こるか誰にも分からない。実質は今、１分先も無事でいられるとは限らないのだから後悔しないようにしたいことを「常識の範囲内」ではしておく方がいい。今回もお天気に恵まれ海の幸と温泉と波の音を堪能毎度天使に癒されているとはいえ、生活は現実やはり異空間は夢心地夜中に見上げた星が嘘みたいにキレイでこのところ溜まった疲れを癒してきたのでした。そして帰宅の翌日癌の卒業に向けて、最後のCT検査に挑んで参りました。結果は、来月。でも主治医曰く「無事に終わりましたね」99％、卒業が確定したのだ。もはや仲良しの主治医。５年以上も下半身をお任せしている信頼感。私の「かすかな違和感」を的確に察知しテキパキと指示や回答をくれる安心感。握手を交わし深々と頭を下げ心からの感謝を伝えてお別れしてきた。「僕はこれからも、ここにいますからね」主治医は最後に「これから先の安心」までくれたのだった。そんな喜びもつかの間・・天使の襲来w今日からボチボチココナラに戻りまーす(*^^*)

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。ある朝の某カフェでのお話。主様の会話を盗み聞き・・・・・主様とは・・・そのカフェでいつも定位置に座り勉強（めちゃ難しい資格試験）してほぼ家のように過ごしていらっしゃる方そして時に勉強に集中したい時は自分の荷物を隣の席に置き誰も座らせないという凄技を使うそして主様の席は特等席！そこの店舗に3つしかないクッションベンチ、テーブルも周囲も広めそこの一番奥の席をおそらく朝イチから陣取ってらっしゃるほぼ毎日・・・私がそこに通い始めて丸3年ずっとそこに居座る。言い方よ(￣▽艸￣)ﾆﾋﾋえ？住んでる？w最初はなに？って思ったけどどうやら資格試験に合格したのか最近はそこまで、がっつり勉強してないしもうその主様がいないとソワソワ笑主様欠席によりそこの席に誰か座ってるとが落ち着かないし、（私が）なんなら私、一度そこに座ったけど居心地悪っもし主様きたらどーしよーみたいな…で、ででで話は戻り〜その主様と店員さんの会話〜なごみーなの盗み聞き部分〜（この前の会話は聞いていなかったんです。私他の席から移動して主様の隣の特等席３席の真ん中をゲットできたので。）主「明日で最後だから」店員「はい、さみしくなりますね。お世話になりました。」主「明日はいるの？」店員「朝イチからいます」主「あー、そー」え？なに？主どこかいっちゃうの？（主様はちょっと怖い感じなんです。見た目も反○か、お寺のお坊さんみたいだし喋り方もぶっきらぼうで・・・）あらららやはりいないと寂しくなるな( ˃ ⌑ ˂ഃ )私結構主様の隣の席になることが多く・・そこの席が好き

先日、相談中にお話をしている際、ブログの話になったのですが、驚愕の事実を発見しました。これまでアップロードしてきたブログのタイトル"ざる蕎麦とグリセミックインデックス ""ギンビスからの刺客""歩数とタコ"をgoogleで検索すると検索結果のトップに表示されます！！！google検索トップに表示される方法を研究している友人が居て、その大変さは聞き及んでいたのですが、まさかの結果に驚愕でした。ココナラさんのお力を実感するに至った次第です。ココナラさんの宣伝広告力、頼りになりますね。それでは2024/09/05のデータです。 歩数             11,650 歩 消費カロリー   2,597 kcal 摂取カロリー   2,884 kcal 睡眠スコア           74 点ブログ掲載開始から摂取が消費を越えたのは初めてではないでしょうか。これを続けると大変なことになりそうですね。といったところで、突然ではありますが、私のココナラにおけるブログ活動は本日をもって終了させていただこうと思います。今後、またいつかどこかでブログ活動を再開することがあるかもしれません。その際は、ココナラの三神ではなく別人格でお届けするのかな...と、今はまだ構想の域を出ませんが、発見いただいた方には、またご拝読頂ければと思う所存です。短い間ではありましたが、当ブログをご拝読頂きありがとうございました。最後はおばあちゃんのドアップです。元気でね👋それではまたいつかどこかで。ちなみに、おばあちゃんは元気です。

こんにちは🌼子育てアドバイザーのmarinaです。自身のインズタグラムでも配信中の心に響く魔法の言葉をお届けします。育児や家事に奮闘な毎日。頭はもうお子様の事や家のことでいっぱいではありませんか。そんな日々の中で、自身の気づかない間にどんどん疲れが溜まり急に体調を崩してしまうことも…。そんな頑張り屋さんなママパパに届けたい言葉「自分を大切にしてね」ママやパパが心身ともに健康でいることが子育てをする上で１番大切なことです。１０分でも２０分でもいいので。時間を見つけて休息をとってみてください。何もしなくていい。何も考えないただただ自分だけの時間を過ごす。これだけでも心身がリラックスできます。この時間があるだけで笑顔が少し増えます。自分を大切に…心がけて見てくださいね✨

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。昨今ではSNSが盛んで、今やみんな何かしらの形で発信したりしていますよねただ私たち世代くらいになるとSNSをしているかしていないかに分かれるような気がします。私はそんなに詳しい方ではないと思っていたのですが、最近知り合った方でSNSがまったくわからないので教えて欲しいと言われたんです。えー？私に？私で大丈夫かしら・・・（不安）と思ったのですが全くわからないのでいいのいいのと言われて会うことになりました。子供達にそれをいうとママは意外とネット民だから大丈夫と言われ(＊ˊ艸ˋ)ｲﾋﾋそうなのかなと・・・もちろん全然私より詳しい方が多いとは思うのですがそう言われると、思い当たる節が・・・・インスタだのX（ツイッター）だのがまだ出回る前ブログくらいはあった頃ちょうど韓国ドラマも流行りだしそこで韓国ドラマ好き、そのドラマの俳優さん好きというファンサイトのようなところを除いていました。そこまで詳しくないものの好奇心旺盛な私はオフ会なるものに参加してみたりしていたのです。（なんでも中途半端）今でいう推活っぽい感じ？の・・・ネット上で知り合った方々と何度かお会いしたりしていたんです。それを思い出し子供に話していたら、やっぱりネット民だったんだねとさらに言われてしまった・・・そのオフ会の方々との交流もドラマが終了とともに自然消滅となってしまいましたが・・・・そんなわけで元祖ネット民のワタクシ、本日、人のお役に立てたことをとても嬉しく思っています（笑）でも本当そこまで詳しくないんだけどな・・・

今日もおつかれさまです✨ゆうです💕前回は「一生懸命」や「真剣」という感覚が良くわからなかったお話でした。今回は誰かと話している時の自分がものすごく「演じているなあ」と思ったお話。最近、インスタでHSPさんや副業をしている方に「zoomでお話しませんか？」と誘っていただく機会が増えましてこれも良い機会かなあと思い（でも断るのが苦手な所も・・・笑）お話してみています✨初対面の方とお話するのは新しい発見が多いので新鮮な気持ちがある一方、「場を盛り上げるぞー！」というスイッチが勝手に入ってしまい面白いと感じる以前に「私大げさな反応しているなあ」「でも、相手も話やすそう、楽しそうにしているしなあ」と終始頑張っている自分を客観的に眺めていました😣会社で職場の方と話している時も同様に感じています💦暗い雰囲気や抑揚がないと相手に私がつまらないと思わせていたら申し訳ないなあと・・・相手に嫌われるのが怖いというよりも自分の反応で相手が楽しんでくれたら良いかなあと思ったり。あとはきっと折角初めてお話する空間を暗く静かなものにしたくないなあとか淡々と無表情に話していたら相手が私に質問とかしづらいよなあと思ったり。でも、終わってから心の中と表面で出していたもののギャップにちょっと苦しくなってしまったりもしちゃいます💦「次回もお話しませんか？」「忖度なしで今日楽しかったですか？」「ゆうさんに合っていると思うのでぜひ受けてみませんか？」心の中では全然湧き立たないのに話している時は私が楽しそうにしているから（とても相手に興味ありそうにします。どんな人かは気になるので）上のことを聞かれると「そうですね✨○○さん

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。年齢を重ねるごとにおせっかいおばさんい進化してい気がします。帰りの電車で明らかにおばあちゃんが混んでいるのにドアのところに立っていて、優先席を思わずパッと見るとちょうど人が降り他ところで１つ空いたんです。思わず「お席開いたみたいですよ」と言ってしまって・・・でも混んでいるしそこまで行くのも大変。結果たどり着く前というか私たちが話している間にその席はすぐに誰か他の人が座ってしまったんです。そんな、ドアのとこに立たなくて席の前にいればいいのにと思い私はつい声かけてしまったけど、すぐ降りるとか、それか自分が降りる駅ですぐ降りられるからドアのところにいたとか、健康のためとか、何しらの理由でそこに立っていたのかもしれないのにこれってただのおせっかいのありがた迷惑かもと思ってしまいました。そしていつだったか仕事に行く時にバスを使うんです。乗っていたバスでの出来事です。駅の一つ手前のバス停で降りる人が何人かいました。でも結構混んでいたんです。混んでいたので後ろの方にいた中学生が降車口にたどり着く前に運転士さんが気づかず出発しそうになり降りることを諦めかけていたので、私、思わずめちゃ大きな声で「おりまーす」って言っちゃったんです。無事彼は降りたのですが、私まで降りる人かと思われたようですが、しれっとしてました（笑）あ、いい人とかじゃないんで安心してください(ᵔᗜᵔ*)ｧ,､'イライラしてゞ(≧ε≦*) 思わず声が出てしまっただけでして・・・というか中学生くらいってそういうシーン恥ずかしいし、」ましてや大声出すなんて

今回は少し僕のお話をさせていただこうかなと思います♪タイトルにあるとおり家です🏠もちろんサムネの写真は違いますよ💦サムネの写真は僕が理想とする家です♪僕は現在２５歳で去年から一人暮らしをしています(≧∀≦)実家は名古屋ではないですが一人暮らしをするために名古屋で物件を探して家を購入しました✨✨特に大手に勤めているとかではないですが高校を卒業して約６年たった去年に家のローンの審査が通り無事に高校から思い描いていたシナリオ通りに進んでいます♪年収３００万くらいなので本当に特別ではありませんよただ前回のブログでも書かせていただいた通り✨２０代で結婚しているわけでもない人が家を購入することが中々ないから実感する人がいないだけです😅もちろん僕の周りにも購入している人はいません💦僕は周りより良い意味で頭のねじが外れていると思うので🔩頭のねじを外したい方心のブレーキを外したい方ぜひ声をかけてくださいね♪家を購入したからと言っても正直、名古屋で同じような広さのアパートやマンションを借りるより安いですし家賃という浪費にお金を使わなくていいのですごくいいですよ✨実際住宅ローンはありますが家賃より安いですし売るつもりで買っているので住宅ローンという名の積み立てをしているようなイメージです🏠保証人も要らないですし土地が担保になっているので土地の価格帯はむしろ上がると保証しているようなものですからね(≧∀≦)とにかくみなさんは知らないからやらないだけですし騙されてると思って挑戦しないだけなので出来ないとこはないんですよ✨僕も最初は知識なんてないですよ知っている人に聞けばいいのですから🌸もしあなたが何かし

撤回します。＞おススメはアニメ↑いえいえ、原作マンガには敵わなかったです。確かに、アニメ化や実写化は音声や動きが加わることでより読み手や視聴者に伝わりやすい。そしてアニメ化の方が「痛みの感じ方」を和らげるのでもっと深い所まで表現出来るからなのだろう。そんな中、原作を見つけ無料試し読みにまんまと引っかかった私は大人買いをしてしまい天使がいない、たった二日間で１７４話全てを読み切りました。涙腺、崩壊でした。原作にはアニメや実写で描き切れなかったエピソードが当然あってそのどれもが、なんというか・・濃い。「虐待」の直接的な場面よりその事実が作り上げた「思考回路」と「行動」が何とも言えず、心をエグってくる。まぁね、もちろんその逆も存在はするだろう。原作は大したことないのにも拘わらずアニメ化や実写化することで輝く作品がある事も否めない。これに関しては、原作を良きとした者が「こうなったら」「こうしたら」という発想力を用い脚色して素晴らしいものに仕上がっていったという、「愛」。生み出す力を持つ者在るものを最大限に生かす力を持つ者どちらも甲乙つけがたいエンターテイナーなのであろう。ちょっとここで全く話題を変えてみる。先日の愚痴ブログを投稿してからやたらと「ネットビジネス系」の方々からのコンタクトが増えた。やっぱり、すごいな・・仕事ってアンテナだよね。現役を離れて2年彼らの仕事ぶりに感心さえしてしまう。今更だけどもっと早く、ココナラに参入出来ていたら夢は膨らんだよね・・・。きっと、やり方次第なんだ。誰かに教わるのなら、教授される方次第なんだと本当に思う。女性限定だけど自分が自由に動けるうちに色々考

みなさんノミってどれだけ飛ぶのか知っていますか？実は約２ｍ飛べるノミもいるらしいですΣ（・□・；）僕が何を話したかったかというと「飛べないノミ」について話したくてこの話をしています♪みなさんは飛べないノミの話を一度は聞いたことはありますか？ノミは約２ｍ飛べるらしいのですがある３０㎝しかない容器に入れておくともちろん３０㎝しか飛べませんよねですが不思議なことにその容器から出してあげても３０㎝しか飛べなくなってしまうのです😅ですがまた２ｍ飛べるノミたちと一緒にいさせてあげるとまた２ｍ飛べるようになるのです😆これは今、みなさんにも言えることで実際は２ｍ飛べる実力があるのに周りが３０㎝しか飛べなかったら３０㎝しか飛べないと自分に蓋をしてしまうのです自分の実力をフルに発揮するのは難しいですが自分の可能性に蓋をするのはすごく簡単です自分には出来ないやあの子だから出来るんだと決めつけるのは簡単です😅そこで自分にもできるんだ自分にしか出来ないことなんだと思って行動してきた人が輝いて見えるんだと僕は思います♪なのでぜひみなさんも自分の可能性に蓋をするのではなく自分にも出来るんだと思いを高めらせて頑張ってください(≧∀≦)もしそれでも諦めてしまいそうなら僕に背中を押させてください♪

Relaxと安心の自己解放サロンBlueMoonのみこねえと申しますブログが久しぶりになってしまいました最近、私の売れ筋商品であるこちら↓↓こちらについて思ったことがあるのでブログにしてみますね朗読はこちら↓まず、こちらの商品を出品したのは2024年3月でした3月～6月までの販売実績は4ヶ月で4件でしたそれが、7月15日～8月28日の1ヶ月と10日程で15件購入していただきました急に売れ始めたのですが、占い師でもない、女性である私が男心を分析できるのか？！と思われる方もいらっしゃると思います「男心は男に聞け！」という商品も多く見かけます選んでいただける理由で自分で気づいたことですが、・女性の購入者様は、たくさんの情報を　お話してくださる・たくさんの情報から分析が可能となる・考えすぎな情報ほど誤解であることを　認識してもらう　（えーーっと驚かれる事も少なくない）・購入者さんにどうしていきたいかを決めてもらうこと・女性側は少しの努力が必要であること・その努力によって男性側に　どんな事を感じてほしいかを伝えること・相手だけを変えることはできないことを伝えること・自分を変えることで、相手を変えさせることが　できることを伝えること　電話相談していて気付いた事でした私の分析が、購入者さんとお相手との交流にある記憶と 一致したり、想像できると、お話の最後には「私はこうすればいいんだ～やってみます！」と納得していただけることが増えたように感じます正解は分かりませんあくまで私の感じる分析なので（というと逃げてるようにも見えますが）何を選択するかは購入者さんご自身です押しつけもしないですし、他の出

こんにちは！松本かよです。今日も読んでくださりありがとうございます。８月も残り数日になってしまいましたね。心に残る夏🍉の思い出ができましたか？８月のある日、娘のしおりが従妹のなっちゃんとわたしの母と三人で女子会を企画していました。あの子たちにとったら母は祖母にあたるので、祖母と過ごす夏の一日をとても楽しみにしていたのです。10代と20代と70代。年齢層さまざまな3人での女子会。さぞや、美味しいものと楽しい話題で盛り上がったことでしょう✨なっちゃんはわたしの姉『さえ』の娘で、わたしには姪っ子になります。彼女はまだ小学生なので待ち合わせ場所までは、さえちゃんが連れてきていました。相変わらず忙しいさえちゃんはしおりになっちゃんを引き渡すとお仕事へ。翌日さえちゃんからこんなメッセージが届いていました。「しーちゃんは、とても気さくでお天気お姉さんみたい💕 」あぁ、そう言えばそうねぇ。若干、ぶりっ子猫かぶりな印象に卓越したメイク技術で作り込んだ顔。そしてバイト代をつぎ込んだサラサラの黒髪。朝の情報番組では、似たような若いお嬢さんがビニール傘☔を片手に気象情報を伝えていました。さすが、さえちゃん ✨ぴったりの例え。毛先だけをゆるく巻いたロングヘアがより”お天気お姉さん”っぽく見せているようです。いったいアルバイト代の何割をヘアケアに使っていることか…。若ハゲで頭皮をトントン刺激していたわたしの父。噂では現在でも育毛や脱毛抑制にいそしんでいるらしいのです。惜しげもなくヘアケアに課金する孫娘と残りわずかな頭髪に老後の資金を投入する祖父。これはこれでいいコンビでしょう。見た目はさておき、しおりがお

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。もうすぐ夏が終わってしまうけど、夏の終わりに体調を崩す人もいると思うのでおすすめを紹介します。それはレモン＋はちみつ＋黒酢私は安心して皮ごと食べられるレモンを見かけたら、夏バテ防止としてはちみつレモンを作って食べています。で、少し前にレモン＋酢がすごく良いと通りすがりのツイートで見かけたので黒酢を足してみました。レモンに酢を足すとさらに酸っぱくなりそうですよね？でも黒酢だからか逆に酸味がまろやかに感じました。レモンを食べきった後の汁も水で割って飲むと何１つ無駄にならなくて体には良いという素晴らしい組み合わせなんです。今まさに残り汁の水割りを飲みながらブログを綴っている私。ここからがタイトルの内容。少し前に☟でちょっとした人助けの話を書きました。この７０代男性とまたバッタリ(;´∀｀)前とは違う場所の、日陰のコンクリート上に座っておられ。気になったので声をかけると「大丈夫、うん、ちょっと」みたいな返事。いったん買い物に行き１０分後ぐらいに同じ道を通るとまだ座ってる。実はまだこの段階で私は同じ人とは気づいてなかったんですけどね💦やっぱり様子がおかしいので再度声をかければ見覚えのある顔。前回は熱中症で３時間ぐらい点滴してもらったそう。そしてこの日は力が入らなくなってこの体勢から動けなくなってしまったらしい。家の詳しい場所を聞いて男性の家族を呼びに行きました。前回は救急車を呼ぶことにかなり躊躇されていたんですよね、このご夫婦。それは多分こんな風に意識があって怪我もしていない状態で救急車を呼ぶのはいけないんじゃないか？　大袈裟で

先日相談を聞かせていただいている時に[彼への信頼、自分への信頼が出来るようになりたい]といったお話をしていただくことがありました。[何かいい方法はないかな〜]と頭の隅で考えていたようで、今日ふと思い出した映画がありました。 私は結構映画好きで、filmarksというアプリで自分用に映画の評価を付けたりしていたのですが、心理の勉強をする随分前からとてもお気に入りの映画にしていたもので、これは[信頼することの影響力]を知るにはとてもいい映画となりそうだと思いましたのでご紹介します。 2017年の邦画でタイトルは [しゃぼん玉]乃南アサさんの小説原作で東伸児さん監督です。 林遣都さんと市原悦子さんが好演しており映画のレベルとしてもとても評価が高いです。 filmarksでの概要(あらすじ) 親の愛情を知らずに育ち、女性や老人だけを狙った通り魔や強盗傷害を繰り返してきた伊豆見翔人（林遣都）。人を刺し、逃亡途中に迷い込んだ宮崎県の山深い椎葉村で怪我をした老婆スマ （市原悦子）を助けたことがきっかけで、彼女の家に寝泊まりするようになった。初めは金を盗んで逃げるつもりだったが、伊豆見をスマの孫だと勘違いした村の人々に世話を焼かれ、山仕事や祭りの準備を手伝わされるうちに、伊豆見の荒んだ心に少しづつ変化が訪れた。 そして10年ぶりに村に帰ってきた美知（藤井美菜）との出会いから、自分が犯した罪を自覚し始める。 「今まで諦めていた人生をやり直したい」 ーー決意を秘めた伊豆見は、どこへ向かうのか...。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 伊豆見という犯罪者を純粋に信じるスマや村の人々を裏切りたく無くないと強く

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨　↑昨日の夕焼けなんか、画になってない？？自然の色って好きなんだよね。ピンクに染まったり、オレンジに染まったり。雨や曇りの日はグレー。それぞれの良さがある。人間もそう。色んな色が＝個性なんだろうね😌みんな同じじゃ詰まらないし、みんな同じじゃ飽きちゃうでしょ？だから、自分と違った感性や趣味嗜好を求めるのではないでしょうか？😗昨日の夜🌛毎週継続しているヨーグルトは今週も良く発酵してくれました🐷色々と書きたいことは浮かぶんだけど、時間がなくて中々書けない📝ひとまず、変わらない生活を送り、変化のない日常に飽きているので新しいことを始めようと思ってます🤔✨あとは、写真のレタッチサービスもいいかなって思ってます🫥推しまい🍀マックのマカロン初めて食べた💡結構美味しいけど、手がベトベトになりました(笑)…あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。行ってらっしゃい&お帰りなさい☺️あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀♪本日のオススメソング♪『オトナブルー』新しい学校のリーダーズワタクシのブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨フォローも勿論喜びます🐢♥ぽちっと🖕な🎶前回のブログを見逃した方はコチラ👇僕へのご感想・熱いメッセージや出品一覧はコチラ👇https://coconala.com/users/3456525●何となく淋しい。そんな時の繋がり

こんにちはRelaxと安心の自己解放サロンBlue Moonのみこねえと申します今日は、私を生成しているものの1つをご紹介しますそれはずばり音楽です(*^^*)子供のころから親の影響もあったのか音楽が大好きでした私は、テレビの音楽番組はどれも欠かさず見ていましたザ・ベステトテンザ・トップテン夜のヒットスタジオミュージックステーション昔は、音楽番組がたくさんあったので流行りの音楽が一目瞭然で、今でも歌えるほど覚えています笑私が初めて買ったレコードはチェッカーズでしたそう、レコードの時代ですCDなんてもっと後の時代（笑）チェッカーズは、アーティストとしてとても好きでチェッカーズの曲を聴いて、楽器の音に注目するようになりましたべーズの音、ドラムの音、重なり合う音の入り方この曲のココのベースの重低音がたまらん💗そんなふうに音楽を聴くようになりましたそんな子供時代を過ごして中学生、高校生になると時代はニューミュージックといわれる音楽へ移り変わっていきましたBOØWYバービーボーイズ今井美樹さんよく聴いていました今井美樹さんの楽曲はとても好きで特に歌詞の世界観が好きでした作詞を見ると、岩里祐穂さんという作詞家さん岩里祐穂さんが描いてる歌が多くて私は、この人の描く世界が好きなんだなとその頃から分析していました（笑）なんと岩里祐穂さんは、今井美樹さんの曲を68曲も作詞しているそうです。ビックリ！！でも、今井さんの雰囲気にピッタリハマる感じにウットリしていました今井美樹さんの曲を布袋寅泰さんがプロデュースをするようになると、とてもロック加減がカッコ良くてココでも曲のメロディーやAメロ、Bメロ、サ

ご覧いただきありがとうございます✨ゆうです💖またまた一週間ほど空きましたね笑多分８月下旬になるにつれて徐々に元の更新頻度に戻るかも？しれません笑見守っていただけますと幸いです😌前回は久々に自分が見えなくて苦しくなっちゃったときに書いたお話でした！今回は【燃え尽き症候群】について😣燃え尽き症候群一定の生き方や関心に対して、献身的に努力した人が持続的なストレスによって精神が衰弱してしまい、意欲喪失・情緒荒廃・人間関係の親密さ低下・人生の悲観・能力低下などをもたらしてしまう症候群。『頑張る人ほど危ない！受験生を苦しめる燃え尽き症候群とは？』から引用Instagramでこのワードを見た時に学生時代のことを思い出していました。大学受験のときがとても苦痛な記憶、、、よく受験は自分との闘いといいますが（集団での戦いとも言いますが笑）私は一度落ちたら立ち上がるのに１か月以上かかっていました。（学生時代は本当に感情の波が激しくて、気分が上がると反動で、その２倍は落ちます笑）日常生活でもいつも何かに対して不安や誰かの心配をしている。家に帰れば両親と顔を合わせ、険悪な雰囲気にならないよう最大限の注意を払う。心休める時間はなかったと今は思います。勉強自体は嫌いではありませんでした。でも、いつも自分を責めていて。。。「どうして８０点なの？」「やっぱりあのとき休憩時間伸ばしたから」「やる気がないからって携帯いじっていたから」「無理にでも朝体を起こしてでもやらなきゃダメなのに」「１日１０時間なんて誰でもできるんだからもっとやらないと」なんてどんな結果であろうともっと上を目指さないと、、、と鞭を打ち続けていま

✼••┈┈┈••✼　家に帰ってひと安心【にゃんちゃん】改名　✼••┈┈┈••✼ケージにトイレを備え付け、お水とキャットフードを器に入れトレーに載せてケージの中に置き、ホッとした時にはもう20時近くになっていた。あっ、いけない😮💦電話相談の待機予定の時間はとっくに過ぎている😰💦慌てて携帯にアクセスし、20時には何とか電話相談の待機中にすることができたのでした。スケジュール予定より１時間遅れの待機になってしまいました😰😰💦💦💦ところで【にゃんちゃん】はというと、キャットフードをお腹一杯に食べてケージの中の寝床で満足そうにおとなしくしている。獣医さんの言われたとおりに、目薬を点眼し、キャットフードの中にお薬を入れて与えたのは、もちろんのことである。獣医さんによると、生まれて２ケ月ぐらいの男の子とのことなので、これは男の子らしい名前にした方がよいと思い立ち【にゃん介】と改名することにした。   【にゃん介】と改名された子猫ちゃん、翌日にはすっかり落ち着いてきた翌日には身体も少ししっかりしてきたように見受けられ、昨日よく洗ってあげられなかった顔を濡れティッシュで丁寧に拭いてあげた。目の周りも目ヤニで目が開けずらそうなので、少しづつ少しづつ目ヤニを取り除きながらきれいに拭いていった。耳の中も、獣医さんに耳垢を取ってもらったとはいえ、まだまだきれいとは言えない状態だったので、湿らせた綿棒と濡れティッシュで優しく優しく丁寧にぬぐい、きれいにしてあげた。目ヤニでよく開かなかったお目めもしっかりと開くようになり、薄汚れていた顔も毛並みがそろうと随分と愛らしい表情が現れてくる😀身支度が整った頃には、

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。昨日の日中またまた熱中症になってしまったんです。暑くて水分が足りていなかったのと、エアコンをつけていない時間があり何だか調子が悪いなと思っていたら頭痛がひどすぎて熱もこもってくるしで出先で体調が悪くなり、私の大好きな相棒ソルティライチを飲みクールネックリングをドラッグストアで購入してなんとか回復へ娘が教えている仕事をしているのですが元気な子供達はみんなクールネックリングしているけど・・・本当に必要なのはママじゃないのあ、子どこもたちはあれしているから元気なのか？ということで購入したわけです。少しだけ回復。やはりクールネックリングって良いんだ〜と感動。でもやはりよくはなったものの本調子までには戻らず娘を家まで送っていったのですがほとんお覚えていません。私は車の助手席にいただけという・・・話もしていたはずなんですがもう記憶が定かではないというくらいフラフラ。気力だけでうごいましたが、そういう時は休まないといけませんよね。これには訳が〜・・それについてはまた今度詳しく・・・・。熱中症のことをブログにも書いているし、ココナラ仲間さんにも言ったり、他の方へのメッセージでも言ったりしているのに自分が熱中症になってしまっていました。情けないです。この暑さなので皆様本当に本当に気をつけてお過ごしくださいね。あ。私が一番気をつけなさいという話ですよね。とほほ((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…

人生応援相談室のキクコです🍀子どもが小さい時子どもと向き合うことから逃げ出したくて一人ベランダに避難したことがありましたもしよろしければ読んでいってくださいあれは長男が２歳くらいだったと思います。午前中の日課はNHKの子ども向け番組を見終わるとすぐ隣にある公園へのお出かけです土砂降りの雨の日以外は毎日通っていました長男はいつもノリノリ♪誰よりも早く公園に到着して誰よりも遅くまで公園で過ごす活動的なヤツでした💦そうです、ちょこまか系男子ですから💦とにかく体を動かさないと満足できない男子でした。でも…でも…その日は私的に公園に行くことが億劫でなりませんでしたんーー公園行きたくない……現実逃避したいーこんなことを考えてしまうくらい毎日の育児から解放されたいと感じていたのです。子どもを家に残したまま逃避することはもはや不可能な状況ですそんなこと良く分かっています一応、保護者ですから…私は考えあぐねた結果逃避先を手っ取り早く自宅のベランダに決めました！！ベランダに出てサッシをピシッと閉めると日常の音から解放されました子どもの声テレビの音おもちゃがぶつかる音がスッーと消えましたそれらの音の変わりに街の活気車の音鳥のさえずりなどが聞こえ逃げ出したことを実感できたのでしたガラス越しに子どもの様子は良く見えます何かあればすぐにサッシを開けて子どもの元に行けばよいのだーーーそんな風に考えてベランダで一人の世界を満喫していると長男も私のことが気になったようでガラス越しにこちらに近づいてきましたベランダの私は笑顔です😊現実逃避を成し遂げたほほ笑みで息子を温かく見守っていたのですその時です！サッシの鍵を

こんにちは！輝き親子コーチングぽこあぽこ主宰のぽこです！ブログにご訪問いただきありがとうございます🤗今回は、「すいませんをありがとうに変えよう」というお話です。 動物病院での出来事 私が通っている動物病院での出来事。お父さん（病院の先生）のお手伝いをしていた小さな女の子。この動物病院の先生の娘さん。診察台を消毒しようとしていましたが、ママに呼ばれて消毒はおいといてママの元へ。 なんだか楽しそうに話している。 結構時間経っちゃったなあ、そう思っていると、お父さんである先生が診察台の消毒をしていました。 しばらくしてそれに気がついた娘さん。 お父さんが黙って消毒してくれたことがわかり「ありがとう。」と一言。 「すいません。」を「ありがとう。」に変えよう！ この小さな女の子が言った一言「ありがとう。」なんだか当たり前のようなんだけど・・・。 私の場合、自分がするはずだったことを人にしてもらうと、「ありがとう。」より先に「すいません。」とか、「ごめん。」とかってつい口から出てしまうんです してくれた側も「すいません。」って最初に謝られるより「ありがとう。」って感謝の気持ちを伝えられた方が気持ちいいよねって思うのだけど。  なんか、自分のやるべきことを人様にやらせてしまったって罪悪感を感じてしまうんだよね。 ありがたく厚意を受け取ればいいのに。 これは、私の考え方の癖で気をつけていきたいなあと思っているところ。 あなたもこんな考え方の癖はありませんか？ なんだか、小さい女の子に教えられた出来事でした。  

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。不適切な？文字入りキッズTシャツを販売して炎上し即販売停止となった某衣料品チェーン店の話。企画の段階でこういう結果を誰も予想しなかったのでしょうか？それとも炎上商法なん？？こういうニュースを見る度にそう思います💧子供の作文に「ボクのおとうさんはいつも寝ています」と書いてあれば笑って終わるような内容なんだけど、キッズTシャツとして販売する意図は何だったんだろう？我が子の書いた似顔絵＋いつも寝ているボクのパパ（子供の直筆）という文字付きでオリジナルTシャツを作れば、お父さんは苦笑いしながらも喜んだかもしれないけど。メッセージ性のあるTシャツにしたかったならパパ、もっと遊んで！パパ、起きたら公園に連れて行ってねあなた、悪いんだけど仕事帰りに牛乳買って来て♡みたいな前向き言葉だったら炎上しなかったんじゃないのかな～接客業をしていた時、いつも真顔で感情を込めずに喋る人がいたんです。お客様に「話の続きをお聞きしますよ」と内容としてはとくに問題のない言葉をかけたのですが、なんせ無表情＋ぶっきらぼうな口調のためお客様はなんなん？怒ってんの？！とその言い方に機嫌を悪くされ帰ってしまったことがありました💦『言葉』と『表情』って自分に向けることはほぼなくて。基本は誰かに対して、じゃないですか。だから自分ではこれが普通と思っていても、相手がその言い方と表情をどんな風に捉えてしまうのか、なんですよね。芸能人じゃあるまいし愛想笑いなんて必要ないでしょ？って思う人もいるだろうし、別に怒ってないのにそんな風に捉える方がおかしいって思うこともあるでしょ