うつ病サバイバー保健師が心の病で辛いをお聞きします

今つらいお気持ちを抱えておられる方、悲しみやしんどさや悩みを抱えておられるこころの 病をお持ちのみなさん。ひとりで悩みや心配を抱えているのはつらいですよね。 あなたはひとりではありません。眠れない夜。誰にも言えないお気持ちやおつらいこと なんでもお話ください。丁寧に優しく寄り添ってお話をおうかがいしています。 私自身もうつ病を患い,約５年間の闘病生活の経験があります。またそこからどうやって回復したかという経験があります。きっとこころの病を持つ方の お気持ちを理解し、おつらいお気持ちに寄り添うことができると思っています。 【こんな方におすすめ！】 ●うつ病になってつらいです ●摂食障害で困っています ●不眠で困っています。（眠れません） ●ADHDと言われました ●会社に行くのがつらいです ●会社を休むべきか迷っています ●受診をしたほうがいいとわかっているけど怖いです ●先生と相性が合わなくて困っています ●不安でしかたないです ●誰かと話して気を紛らわせたい ●私、こころのうつ病体験を聴いてみたい ●私、こころのうつ病回復体験を聴いてみたい ●悲しいです ●家族にも悩みを相談できません ●復職が怖いです ●復職できる自信がありません ●外に出るのがこわいです 私に相談してくださった方からは優しい方に聴いていただけてほっとした。丁寧にお話を 聴いていただけてうれしかったしこころが軽くなった。あなたに相談できてよかったなどのご感想をお寄せいただいています。 【☆こころのプロフィール紹介☆】 幼少期：厳しい父の元, 怒鳴る父に合わせて、怒られないよう、 気に入ってもらえるようにと自分の気持ちを抑圧して、いい子をやってました。 思春期；高校生の時に理不尽な理由から２年間、クラスメイト全員から無視をされる ダメんずとの出会い：結婚式後破局・・・大きく傷つきました うつ病発症：自己価値が低かった私。人から認められるには 人より何倍も努力しないと追いつかないと思い, 仕事に励み 出世コースにのりましたが、価値がないと思っていた私には、 何百倍も努力しないとと思い 無理をしうつ病発症。３年の闘病を経て、復職と回復を果たします 私こころは、あなたに１００％味方になってお話をお伺いします。 少しでもほっとしていただければ幸いです