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あなたのうつ状態を克服していただきます
実際、うつ状態を克服した経験者が指南します！
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サービス内容
うつ状態を克服するためには、薬を飲むといった一つのアプローチではなく複数のアプローチを試す必要がある。
私が提案するうつ状態克服のためのアプローチは５種類である。
１．睡眠指導（睡眠の量と質、時間帯）
２．断酒指導
３．認知行動療法
４．食事療法
５．運動療法
購入にあたってのお願い
病名、主な症状、服用している薬、現在カウンセリングを受けているかどうか？