ご自身や家族がうつ病悩んでいる方の愚痴聞きます

うつ病は辛い病気です。 ご自身がうつ病で苦しんでいたり家族やパートナーがうつ病で悩んでいるけど愚痴なんかこぼせない。家族に迷惑かたくない。私が頑張らないと。 張り詰めていませんか？ 愚痴をこぼす事は悪い事ではありません。 お医者様や家族、友人に言えない事などを殴り書きでも構いませんのでお聞かせください。 少しは気分が落ち着くかもしれませんよ。 私の経験が少しでも皆様の役に立てばと思っております。 私の経験が同じ病気で悩んでいる方の助けになれば良いと考えています。