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「何をどれくらいやればいいかわからない」 「自分に合ったトレーニングメニューが欲しい」 「自己流のトレーニングから卒業したい」 そんな方に向けて、大会優勝経験が多数あるトレーナーが目標や運動経験、ライフスタイルに合わせたオリジナルのトレーニングメニューを作成します。 そして目的に合わせたトレーニングプランをご提案します。 1度ご購入いただければ30日間質問無制限でご対応◎ 【サービスに含まれる内容】 ・目標や運動経験などのヒアリング ・個別トレーニングメニューの作成 ・種目・回数・セット数・休憩時間の目安 ・トレーニング時のフォームや注意点 ・PDF形式での納品 ・軽微な修正1回まで 【こんな方におすすめ】 ・筋トレを始めたばかりの方 ・大会に向けてトレーニングを改めたい方 ・筋肉をつけたい方 ・身体を引き締めたい方 ・自分に合うメニューを知りたい方 ・効率よくトレーニングを続けたい方 まずはお気軽にお問い合わせください！