うつ病の家族を支える方へお話を伺います

ご覧いただきありがとうございます。 うつ病や精神疾患を抱えるご家族を支えている方、大切なご家族を亡くされた方へ。 一人で重圧を抱え込み、心が押し潰されそうになっていませんか？ 私自身、元夫が仕事のストレスからうつ病を発症し、約10年間にわたり傍で支えました。 「家を空けて帰ってきたら、命を絶っているのではないか」という毎日の恐怖。 見えない暗い未来への不安から、酒に頼らざるを得ない夜もありました。極限状態で、子育てすら満足にできていないと感じる時期もあり、最後は自死という形で家族を失いました。 当時、私は「誰かにこの苦しみを聞いてほしい」と強く願っていました。 しかし、当時はそういった相談先も、遺族同士が集まれる会もどこにもありませんでした。あの時、ただ話を聞いてもらえる場所が私にあれば、どんなに心が救われたかと思います。 当事者家族や遺族の苦しみは、体験した人にしかわからないことがたくさんあります。 「優しくしたいのに、優しくできない罪悪感」 「『帰ったら死んでいるかも』という日常の恐怖とストレス」 「酒や何かに頼らないと保てない心」 「誰にも言えない本音、罪悪感、愚痴」 綺麗事や理想論だけでは済まないそのお気持ち、すべてそのままお話しください。どんな感情も、私は絶対に否定しません。 私自身はその後、男の子3人を育て上げ、現在は介護福祉士としても人に寄り添う活動をしています。 「ただこの恐怖や辛さを誰かに話したい」「気持ちを吐き出したい」という方、どうぞ安心してお電話くださいね。 あなたの心が少しでも軽くなるよう、温かくお話を伺います。 【ご注意事項】 ※本サービスは医療行為やカウンセリング治療を行うものではありません。お気持ちに寄り添うお話し相手・相談窓口としてご利用ください。