ご覧いただきありがとうございます。
もしかして今、こんなお悩みを抱えていらっしゃいませんか?
・電車やバスなどの移動、お出かけのときに少し緊張してしまう
・急なドキドキや息苦しさが心配で、心が休まらない
・周りに分かち合える人がいなくて、一人で抱え込んでしまう
私自身も、かつて外出や移動の不安と長く向き合ってきた経験があります。
「あの時、気持ちを話せる場所があったら救われたな」と思い、この出品をしました。
文字のやり取り(テキストチャット)ですので、ご自分のペースで落ち着いてお話しいただけます。
まとまっていなくて大丈夫です(箇条書きでも、思いつくままの殴り書きでも大歓迎です!)
あなたが今感じている不安やモヤモヤを、否定することなく、丁寧に受け止めます。
専門的な医療やカウンセリングではありませんが、「同じ経験をした者同士の気軽なおしゃべり・お悩み吐き出し場」として、安心してくださいね。
お返事のペースもご自身の無理のない範囲で大丈夫です。
どうぞ肩の力を抜いて、気軽にメッセージください。
【ご購入いただく前に】
ご購入の前に、以下の内容をご確認いただけますと幸いです。
秘密厳守をお約束いたします
お話しいただいた内容が外に漏れることは一切ありません。
ご家族やご友人には言えないお悩みも、ここでは安心してお話しくださいね。
医療・治療行為ではありません
私は医師ではないため、医療的な診断や治療を行うことはできません。
あくまで「パニック障害を乗り越えた経験者」として、あなたの心に寄り添い、私が辿り着いた考え方のヒントや克服のステップをお伝えする場となります。
テキストチャットでのやり取りになりますので、うまく言葉がまとまらなくても、途中で止まってしまっても大丈夫です。
今のありのままのあなたをそのまま受け止めますので、ご自身のペースでゆっくり文字にしてくださいね。
やり取りについて
安心してスムーズに進めさせていただくため、ご購入後、3日間の間に最大5往復までメッセージのやり取りをしていただけます。
お気持ちがスッキリしたタイミングで、いつでもにクローズしていただいて大丈夫です。