運動苦手でも安心♪お家で楽しく50分宅トレします

「YouTubeを見ても合っているか分からない…」 「キツい筋トレは続かない…」 そんなお悩みはありませんか？ このレッスンは、運動が苦手な方や、久しぶりに体を動かす方でも安心して受けていただける、完全マンツーマンのオンライン宅トレレッスンです！ インストラクター歴17年の私が、あなたのペースに合わせて「楽しく・ハッピーに」動けるメニューをご提案します。 【こんな方にピッタリです♪】 ・運動を始めたいけれど、何からしていいか分からない ・ジムに通うのはハードルが高い ・おうちで人目を気にせずリフレッシュしたい ・楽しく健康的な体づくりをしたい ・もちろん、運動初心者さんも大歓迎です！ 【レッスンの流れ（50分）】 サービス画像に「例①：じっくりお喋り派」と「例②：ガッツリ動く派」のサンプルを載せています♪ あなたのご希望やその日の体調に合わせて、レッスン内容は自由にカスタマイズ可能です！事前にお気軽にご相談くださいね。 キツいだけの運動は卒業して、心も体もスッキリ軽くなる時間を一緒に過ごしませんか？ まずはお気軽にオープン記念価格（先着5名様限定）でお試しください♪ ※ビデオ通話はココナラの取引画面（トークルーム）にあるビデオチャット機能を利用します。 ※持病や痛み（腰・膝など）がある場合は、事前にチャットで教えていただければ無理のないメニューに調整します！