双極性障害・誰にも言えない悩みをじっくり聞きます

今、辛い思いをされていませんか？ 悩みを抱えてはいませんか？ ●何もやる気が起きない ●寂しくて仕方ない ●意味が分からない不安感 ●深い喪失感 これらは私が実際に体験した症状です。 入院歴は3回あり、双極性障害特有の浮き沈みにも長年苦しんできました。 うつ病は「見えない病気」です。 病名が分かっても、なかなか良くならないもどかしさ。 家族に心配をかけまいと無理をして、結局もっと落ち込む。 私もそうでした。 しかし本当に必要な事は「ありのままの自分を見つめる事」でした。 誰かに分かってもらえる。 これだけでも心は軽くなります。 焦らなくても大丈夫です。 今必要な事は「休む事」です。 一口に休むと言ってもどうしていいか分からない。 そんな時、支えになったのは、話を親身に聞いてくれた数人の友人でした。 アドバイスを求めていたわけではなく、 ただ「うんうん」と聞いてもらえるだけで、 心の重さが少しずつ軽くなっていくのを感じました。 この病と向き合い、3年間ピアサポートを続けてきました。 その体験で得た体験を元に、ココナラでの出品をしています。 家族にも知人にも打ち明けらない、そんな悩み。 どうぞ私に話してください。 今、私ができることは、同じように苦しんでいるあなたの声に耳を傾ける。 誰にも言えないこと、家族にも職場にも打ち明けられないこと、 ただの愚痴でも、ぐちゃぐちゃした気持ちでも大丈夫です。 気持ちを話すだけでも心は軽くなります。 1分でも5分でも構いません。 まずは一歩踏み出してください。 穏やかな日常になれる事を願っています。 ボイスサンプルを用意しています。 声の印象が心配な方はぜひこちらを先に聴いてみてください。 あなたから連絡、お待ちしています。 ●サービスの特徴 長年の当事者経験を持つ私が、話を遮らず最後までお聞きします 。 私の経験を押し付けず、あなたのペースを一番大切にします。 普通の雑談でもOK。どんな些細なことでも話して大丈夫です 話がまとまらなくても、沈黙があっても問題ありません。 「誰かに話す」だけで心が少し軽くなります。 ●最後に 電話相談は最初は緊張するかもしれませんが、どうぞお気軽に。 あなたの心が少しでも落ち着くよう、心を込めてお聞きします。