管理栄養士が3か月ダイエットのサポートをします

＼習慣化におすすめ★3か月サポートプラン／ 「リバウンドしない身体づくりをしたい方へ」 3か月で、無理なく続く食習慣を身につけていきます！ 習慣は、すぐに身につくものではなく少しずつ定着していくもの その目安として、約3か月ほどかかると言われています。 せっかく食事を整えるなら、一時的な変化ではなく、 サポート終了後も続けられる習慣までしっかり身につけて頂きたいと思っています。 （また、3か月プランは1か月ごとのご利用よりも、月あたりのご負担を抑えてご利用いただけます！） ・何を食べたらいいのかわからない ・忙しくて運動する時間がない ・痩せてもリバウンドしてしまう ・間食がやめられない 「頑張りたいのに続かない…」 そんなふうに感じている方に、寄り添う伴走型の食事サポートです。 あなたの毎日の食事内容を、 管理栄養士の目線で丁寧に見させていただきます！ ただ改善点をお伝えするだけでなく、 「なぜそうするのか」を一緒に考えながら進めることで 少しずつご自身でも選べる力が身についていきます。 また、毎月1回のオンライン面談で 目標の確認や栄養バランスについてのについての振り返りを行い モチベーションの維持もしっかりサポートします。 3か月の中で外食やイベントも経験しながら、 無理なく調整できる力を身につけて頂きます！ ▼サービス内容と流れ▼ ご購入後、まずはカウンセリングシートにご回答いただきます。 ↓ 回答内容をもとに、サポート開始から5日以内を目安にオンライン面談を行います。 面談では（30〜40分程度） ・現在のお悩み ・なりたい姿や目標 をお伺いしながら、ダイエットの方向性や行動目標を一緒に考えていきます。 同時に、以下のサポートを進めていきます。 ・メッセージでの食事サポート 　毎日の食事内容をご共有いただき、フィードバックを行います。 ・メッセージでのご質問対応 　日常の中での疑問もいつでもご相談いただけます。 ・月に１回オンライン面談（30～40分程度） 　※お客様の顔出しは自由です 日々の小さな積み重ねを大切にしながら、 無理なく続けられる食習慣を一緒に整えていきます。 「なりたい自分の姿で、生き生きと毎日を過ごす」 そんな日々を叶えるお手伝いができたら嬉しいです(*^^*) まずはお気軽にご相談ください★