しんどいあなたへ。うつ気味・無気力の悩み、聞きます

「何もやる気が出ない」「朝がしんどい」「理由もなく気分が落ちる」 そんな状態が続いていませんか？ 周りに理解されなかったり、「気の持ちよう」と言われてしまうと、余計につらくなりますよね。誰にも話せず、一人で抱え込んでしまっている方も多いと思います。 このサービスでは、うつ気味・無気力・気分の落ち込みなどの悩みを、否定せずそのまま受け止めます。無理に前向きなことを言ったり、「こうするべき」と押し付けることはありません。まずは今の気持ちをそのまま話していただければ大丈夫です。 「何がつらいのか自分でもよくわからない」そんな状態でも問題ありません。まとまっていなくても、言葉にならなくても大丈夫です。一緒に少しずつ整理していきましょう。 また、仕事のストレスや人間関係、辞めたい気持ちなど、関連する悩みについても対応しています。「ただ話を聞いてほしい」という方も、「少し整理したい」という方も、それぞれのペースに合わせて寄り添います。 人に話すことで、少しだけ気持ちが軽くなることがあります。無理に変わろうとしなくて大丈夫です。まずは今の状態をそのまま受け入れるところからでOKです。 「こんなことで相談していいのかな」と思う内容でも遠慮はいりません。小さな違和感やしんどさも、大切なサインです。 安心して話せる場所として、気軽に利用していただければ嬉しいです。 秘密は厳守しますので、どんな内容でも安心してご相談ください。 ※本サービスは医療行為や診断を行うものではありません。