悩みを持つランナーに合う練習メニューを見つけます

⭐︎陸上歴⭐︎ 地元の公立中学校→駅伝強豪校→現役大学生（市民ランナー） 初めまして！ご覧頂きありがとうございます！！競技レベルは問いません。自己ベスト更新に向けて本気で頑張る、やる気のあるランナーを応援しています！ ⭐︎自己紹介⭐︎ 中学から陸上を始めて、高校卒業まで陸上を続けました。中学時代は何も実績のない選手でしたが、高校時代は1500mから10000m、3000mscまで走れるマルチなランナーになることが出来ました。高校卒業で一度は陸上を引退しましたが、大学に入ってから市民ランナーとして復帰し、ハーフマラソンで海外レースで優勝、u20 日本選手権で入賞と高校以上の実績を残せました。 このように市民ランナーになってからは月間走行距離は300km以下なのに成長した自分の経験や、ノウハウ、練習メニューの組み方などを皆さんに共有できればと思います。 このサイト開設したばかりですが、開設する前にも沢山の指導実績ございます。 ⭐︎サポート内容⭐︎ おおよそ1週間の流れをヒアリングした後に、現状と目標を照らし合わせて相談し、それに合わせた練習メニューを1週間ずつ、1ヶ月分作成します。練習結果、試合結果、足の状態をもとにその都度強度の変更、メニューの変更など臨機応変に対応します。期間中は24時間対応していますのでいつでもメッセージを送ってください。 ⭐︎おすすめできる人⭐︎ ①非駅伝強豪校に所属する高校生ランナー ②部活に所属しない大学生市民ランナー ③仕事で忙しい中時間をやりくりしている市民ランナー ④やる気のある方 ⑤練習継続しても記録が出ない人 ⑥自分に合うメニューが分からない人 ⑦陸上を始めたばかりの人 いずれかに該当していれば後悔はさせません！