陸上長距離を始めたばかりの方、
頑張っているのに伸び悩んでいる方へ。
私は高校生から大学2年生まで
陸上（長距離）を続けてきました。
速くなった時期もありましたが、
思うように結果が出ず、悩み、最終的に競技を離れた経験もあります。
だからこそ、
・何から始めればいいか分からない
・周りと比べて焦ってしまう
・続けたいのに気持ちが折れそう
そんな悩みに寄り添うコーチングができます。
このサービスでは、記録だけを追うのではなく、
「無理なく続けること」を大切にしたアドバイスを行います。
・現在の状況ヒアリング（文章）
・目標に合わせた練習メニュー作成（1週間分）
・ペース配分や練習の考え方のアドバイス
・モチベーションが下がった時の考え方
✔ 陸上を始めたばかりの中高生
✔ 長距離で伸び悩んでいる方
✔ 速さより「継続」を大切にしたい方
✔ 一人で練習するのが不安な方
ご購入ありがとうございます。
より良いアドバイスを行うため、以下の内容をできる範囲でお知らせください。
① 年齢・性別（任意）
② 陸上歴（未経験／〇年など）
③ 主な種目・距離
④ 現在の目標（大会・記録・継続など）
⑤ 週に練習できる日数・時間
⑥ 現在の悩みや不安
⑦ ケガや体調面での注意点（あれば）
※未記入の項目があっても問題ありません
※専門用語が分からない場合は、分かる範囲で大丈夫です
・本サービスは医療行為・治療を目的としたものではありません
・ケガや体調に不安がある場合は無理のない範囲でご相談ください
・即時対応・即日納品はできない場合があります
初心者の方でも安心してご相談いただけるよう、
分かりやすく丁寧な対応を心がけています。
