女性の不安や悩みに寄り添いますます

はじめまして。心理カウンセラーの萩原彬（はぎわら あきら）です。 このサービスでは、女性が抱えやすい心の悩み、生きづらさ、身体の変化や環境のストレスなど、誰にも言えない思いを安心して話せる場所をご提供します。 私は20代の頃、父の死をきっかけに不眠症・うつ病・双極性障害・摂食障害を経験しました。 自殺未遂、離脱症状、借金……言葉にしづらいほどの苦しさを抱えた時期もあります。 そこから少しずつ回復し、30代では社会復帰。 総務・人事・法務・営業・広報・WEB制作など多領域を経験し、部長職へ。 **「人はどんな状態からでも再生できる」**と確信できた年代でした。 40代で出産し育児に向き合う中、産後に癌が発覚。 命の不安を抱えた経験は、不安や恐怖を抱える方に深く寄り添う大切さを教えてくれました。 そして何より、「今を生きる」ことの大切さを身にしみて感じた出来事でした。 現在は、 ・上級心理カウンセラー ・メンタル心理カウンセラー ・うつ病アドバイザー として、女性の心の揺れに専門的に向き合っています。 【ご相談いただける内容】 ・仕事・職場・キャリアの悩み ・夫婦関係、恋愛、不倫、離婚 ・子育て・家庭・産後の不安 ・更年期のゆらぎ・体調と心の関係 ・自己否定、生きづらさ ・摂食障害、うつ、双極性障害 ・癌など“命の不安”に関わる悩み ・誰にも言えない秘密の相談 【相談の進め方】 まずは、いま感じている思いや状況を丁寧にお聞きします。 無理に話さなくて大丈夫です。泣いても、言葉が出なくても構いません。 必要に応じて心理学的な視点から、 ・気持ちの扱い方 ・考え方のクセ ・疲れやすい心のポイント を一緒に整理していきます。 行動を強制したり、急かすことはありません。 あなたのペースが最優先です。 【大切にしていること】 ・弱さを安心して出せる“安全な場所”であること ・話したくないことは無理に聞かないこと ・否定や評価を一切しないこと ・あなたの人生の歩幅を尊重すること 人生には、ひとりでは抱えきれない時があります。 ここでは、どんなあなたでも大丈夫です。 どうか安心してお話しください。 あなたの心が少しでも軽くなるよう、誠実に寄り添います。