保健師がサポートする健康プランを提供します

◯こんな方におすすめ •疲れやすい・寝てもスッキリしない •運動やダイエットが続かない •生活リズムを整えたいけど、何から始めればいいか分からない •医療・看護の知識をもった人に相談したい •体と心のバランスを整えたい ⸻ ◯サービス内容 あなたの生活習慣をヒアリングし、 保健師・看護師としての視点から、無理なく続けられる健康プランを作成します。 例：アドバイス内容 • 睡眠・食事・運動・ストレスの現状分析 • 習慣が続かない原因の整理 • あなたに合った改善アクションの提案 • 必要に応じて1週間のセルフケアフォロー ◯ご相談の流れ 1️⃣ ご購入後、簡単なヒアリングシートをお送りします 2️⃣ あなたの生活習慣や悩みを伺います 3️⃣ 保健師視点で分析＋改善提案 4️⃣ ご希望プランに応じてフォローやアフターサポート