◀◀◀こんなお悩みに▶▶▶
✅ 何をやっても失敗すると思えてしまう
✅ 自分には存在価値がないと思えてしまう
✅ 同じような人間関係の失敗を繰り返してしまう
✅ 同じことをグルグル考えてしまい、前に進めない
✅ 自分は完璧に仕事をこなさねければならない、と思ってしまう
✅ 人生は常に苦行である、と思ってしまう
✅ ビジネスや副業を始めたが不安で前に進めない
✅ この世は敵だらけだ
✅ 私の罪は消し去ることができない、と思ってしまう
✅ ゼロか百かのゼロヒャク思考
✅ すべき思考
✅ アダルトチルドレン、インナーチャイルド
◀◀◀内容紹介▶▶▶
電話相談でただ悩みを聞いてもらって一時的に気分が良くなっても、問題の解決には繋がりにくいのが実情です。
そろそろネガティブのループから脱出して、新しい人生を切り開いてみませんか?
多くのお悩みの背景には、強固な思い込み(心理学では「認知」と呼ばれます)が原因となっており、この思い込みを書き換えることが本質的なアプローチであると考えられています。
しかしながら、主流の認知行動療法においても、この思い込みを書き換える作業は、時間も半年くらいかかるし、簡単ではない、できたとしても部分的な改善にとどまる、というのが一般的な認識です。
脳科学者として20年のキャリアをもつ私が、ディマティーニ・メソッド、ブレインアップデート、絵画療法の要素に、ITによる可視化技術、さらにはレイキヒーリングを組み合わせて、新しい認知療法「フレーズクラウド・セラピー」を開発しました。
30年来、50年来の強固な思い込みが、ものの15分から30分程度のお絵かきと会話によって、正反対の建設的な考え方に書き換わります。
とはいえ、効果には個人差があります点をご了承ください。
電話サービスという形での提供は新しい取り組みとなり、運用上不明の点もまだ多いのですが、Z**Mでのカウンセリング提供には50件以上、4年の実績があります。
およその目安として、取り組むべき思い込み(認知)を決めるのに30分程度、思い込み(認知)一件のバランスに15分から30分程度を要します。
*このサービスは構造化された(手順の定められた)セラピーとなっており、クライアント様の自由なお話を傾聴するという種類のものではありません。その点をご了承ください。
* 電話中に、トークルームでの画像のやり取りを含みます。お話くださったデータに基づいてセラピスト側から送る画像と、クラアント様に紙に描いてもらうお絵かきの写真をやり取りいたします。
* 扱った思い込み(認知)が根本原因になっている場合は、一度成功すれば同じ悩みが戻ってくることはほとんどないようです。
* しかし、扱った思い込みが、より根本的な思い込み(中核信念)から派生していた場合には、セッションで扱った思い込みが戻って来ることがあり、その場合は、再度、中核信念のほうを扱う必要がある場合が多いようです。中核信念を扱った結果、元の思い込みも同時に解消されることで確認できます。
* このセラピーは、思い込み(認知)を手放すタイプのセラピーですので、以下の例のように、お悩みの原因がご自身の思い込みにないような場合には不向きです。
- トラウマ体験
- ネガティブ感情の理由が思いつかない、あるいは言葉で表せない場合