うつ病　鬱　心の荷物を少し軽くするお手伝いをします

うつ病　双極性障害　つらい毎日に こころの　よりどころを　お作りします ６０分往復制限はありません サービス内容 はじめまして。 このサービスは、うつ病でお悩みの方・心がしんどい方の愚痴やお気持ちを安心してお話しいただける場です。 つらい気持ちを誰にも言えない 家族や友人に話しても理解されない とにかく誰かに聞いてほしい そんな時、安心して気持ちを吐き出していただけるように、否定せず、寄り添ってお話をお伺いします。 アドバイスではなく、ただ「聴くこと」「共感すること」に重点を置いています。 ご利用方法 テキストチャットでのご利用が可能です ご希望の時間帯（例：夜間など）に合わせて調整いたします 話したいことがなくても大丈夫。「今日はしんどい」と一言から始めていただけます このサービスで大切にしていること 否定しません 秘密厳守いたします 安心・安全な空間をご提供します ＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●うつ病や心のしんどさに悩む方へのサポート ●眠れない夜をひとりで抱え込むことなく、安心して話せる場の提供 ●誰にも言えないつらい気持ちを吐き出せる機会 ●他者からの理解を得られずに孤独を感じている方への共感 ＜サービスの特徴＞ ●心の荷物を少しでも軽くするお手伝いをします ●否定せず、ただ聴くことに重点を置いたサポート ●テキストチャットでのご利用が可能 ●ご希望の時間帯に合わせた柔軟な対応 ＜サービスの流れ＞ step1: 依頼内容のご確認 step2: 希望する時間帯の調整 step3: テキストチャットでの相談開始 step4: 安全で安心な空間でお話しいただく step5: 愚痴やお気持ちを吐き出していただき、少し心が軽くなる 私は、あなたの心の声を大切に聴くことを心がけています。ぜひ、一緒に少しずつ心の荷物を軽くしていきましょう。