◎こんな方におすすめです！
産後のぽっこりお腹や体型が戻らない
在宅ワークで肩こり・腰痛がつらい
子育てで運動の時間がとれない
ジムに行くのはハードルが高い
自分に合ったやさしい運動を知りたい
◎理学療法士とは？
医療・介護の現場でリハビリを担当する「動作と身体のプロ」です。
骨格・筋肉・神経の働きを熟知し、痛みや不調の根本改善を図る国家資格職です。
ㇾ 産後特有の体の不調に対応
ㇾ 巻き肩・骨盤のゆがみをケア
ㇾ 肩こり・腰痛・疲れやすさもスッキリ
ㇾ 自宅でできる簡単エクササイズ
◎実績
理学療法士として病院・在宅にてのべ1000人以上を施術
パーソナルトレーナーとして100人以上のボディケアをサポート
現在も訪問リハビリや整体の現場で活躍中
■資格
理学療法士
NSCA-CPT(パーソナルトレーナー資格）
◎ お客様へのメッセージ
「自分のことはいつも後回し…」
そんなママたちにこそ、カラダを整える時間が必要です。
頑張りすぎない、あなたに合った"ちょうどいいケア"をご提案します。
まずは気軽にご相談ください
平日は19：00分~23：00
土日祝日は8：00-23：00
・ビデオチャットを使用しますので、通信機器の準備をお願い致します。（カメラ付きPC・スマートフォン・タブレット等の通信機器）
・ビデオチャット使用しますので、通信環境が整っているとレッスンが行いやすいのでお願いします。
・全身が映るようにカメラの位置を予め設定してください。
【チェックリスト】
個別的なメニューが組めるので事前にメッセージをお願いします。
希望のレッスン（〇〇のリハビリ、体の不調改善、痛み・可動域改善、部分痩せなど）
気になる部位（お腹周り、下半身等）
痛みの有無
・年齢
・性別
・身長
・体重（体脂肪率が分かると嬉しいです)
・持病・アレルギーの有無
・仕事（デスクワーク中心や立ち仕事が多い等）
・生活習慣
・便秘の有無
・飲酒の有無
・運動習慣 （通勤で10分歩く、ジムでトレーニング等）
