ボディメイクの要望に沿ったトレーニングを提案します

Name: ボディメイクの要望に沿ったトレーニングを提案します 誰でもパーソナライズした専用ボディメイクプランをお届け！
Brand: ココナラ
SKU: 3727982
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誰でもパーソナライズした専用ボディメイクプランをお届け！

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サービス内容

大手スイミングスクールや、10種以上のスポーツや格闘技、海外スポーツ留学経験のあるトレーナーがお客様のご事情に沿った完全オリジナルトレーニングプランをご提案いたします！いくつか質問に答えていただき（答えにくいものがあれば空欄けっこう）、目標、時期、意気込みに応じたトレーニングプランを作成いたします。 1カ月、複数カ月に沿ったメニューも可能です。求めるトレーニング強度、スケジュールも加味しておつくりします。

購入にあたってのお願い

以下の事項に事前にお答え頂けますと、より精度の高い筋トレメニューが作成できます！購入後にメッセージください。 ①年齢、性別、身長、体重、ウエスト ②筋トレ経験年数腕立て、スクワット、腹筋の回数 ③ライフスタイル、例デスクワーク運動なし ④筋トレ道具の有無例ダンベル10kgx2個等 ⑤体型の写真※無理強いは致しません ⑥1日の食事メニュー（写真添付or メニューを記載） ⑦筋トレにとれる時間例 1日30分など 1日5分しかお時間作れなくても作成します！ ⑧目標例マイナス5kg痩せて腹筋を割りたい等 ⑨ご要望

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

4,000 円

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kouryo

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平日、土日問わず相談可。

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りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

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りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

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5.0

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3ヶ月集中！足指×姿勢を整えます【ラクに動ける体へ。セルフケアと姿勢のクセをアドバイス】

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筋トレジムトレーニングworkout応用教えますあなたもベンチプレス100kg over筋トレあがるかも！?

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

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6,000 円

悩むデスクワーカーにピッタリのエクササイズ教えます忙しくてジムに通えないあなたへ写真とチャットで丁寧にフォロー

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4.8

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4,500 円

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5.0

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3,000 円

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5.0

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5.0

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Hiro│ボディメイクトレーナー

4,000 円

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4.8

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RIKU LIFE FIT

5,000 円

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光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,500 円

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5.0

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5.0

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5.0

(8)

理学療法士　サカすけ

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5.0

(1)

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1,500 円

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4.8

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1,500 円

プロが作る運動プログラムで理想の体型近づけますあなたの目標に合わせたオーダーメイド筋トレメニューを作成

5.0

(11)

ぱら_生活習慣整いトレーナー

1,500 円

モニター3名募集　トレーニングプログラム作成します筋トレ初心者向け　完全オーダーメイドでの筋トレプログラム作成

パーソナルトレーナー今枝よしき

1,500 円

あなたを理想の体にデザインしますこちらはトレーニング版専用になります。

4.8

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4,000 円

脱非効率！オーダーメイドで筋トレメニュー作成します自宅・ジムなど筋トレしたい方のオリジナルメニュー作成！

4.7

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パーソナルトレーナーYOSHIKI

8,000 円

厚い胸板と広い背中！男の筋トレメニュー作成します何から始めるか迷わない！男らしい身体を作るための専用設計図

5.0

(1)

りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

2,000 円

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5.0

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藤PT

4,000 円

オール☆5評価！あなた専用筋トレメニュー作成しますジム・自宅どちらも対応◎目的別の完全オーダーメイドメニュー！

5.0

(14)

Hiro│ボディメイクトレーナー

4,000 円

腰椎分離症のリハビリメニューをお伝えしますスポーツの復帰に向けたトレーニング30種類を提案します

5.0

(3)

身体の健康をサポートし隊PT

1,500 円

筋トレ初心者が結果にコミットするメニュー作成しますトレ歴10年コンテスト入賞経験に基づいた視点でサポート

5.0

(2)

エンジニアトレーナー

1,500 円

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