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大会優勝経験のある現役パーソナルトレーナーが、あなたの目的やライフスタイルに合わせた、最適な食事メニューを提案します。
「何を食べればいいかわからない」「ダイエットや増量を効率よく進めたい」「バランスの良い食事を続けたい」などのお悩みに応じて、無理なく実践できるメニューを作成します。
■ サービス内容
・テキストチャットにてカウンセリング＆食事メニュー提案
・目標に応じたPFCバランスの調整
・具体的な食材やメニューの提案
食事の選び方がわかれば、無理なく理想の体型へ近づけます。
まずはお気軽にご相談ください！
より適切な食事プランを作成するため、以下の内容をご回答ください。
①お名前・性別・年齢
②身長・体重・体脂肪率（わかる範囲でOK）
③目標（減量・増量・ボディメイクなど）
④食事メニュー作成を依頼した理由
⑤現在の食事内容（1日の食事例・飲み物も含む）
⑥食事の制限やアレルギー（避けたい食材など）
⑦仕事や生活スタイル（食事時間の確保が難しいなどあれば記載）
⑧これまでのダイエット・増量経験（成功・失敗したこと）
⑨その他、ご希望やご質問
ご回答いただいた内容をもとに、あなただけの食事メニューを作成します。無理なく続けられるプランで、理想の体型を目指しましょう！
