死別を経験した方、お話しすると心が軽くなります

大切な方を亡くして、悲しみ喪失感を抱えている方へ こんなお悩みありませんか？ ✅身近な人を亡くして受け入れられない ✅どうしたらいいのかわからない ✅胸が苦しい、重い ✅人（家族）に相談できない ✅後悔の念に駆られている ✅罪悪感がある ✅家族なのに何も感じない ✅人として口にしてはいけない感情がある どうですか？ 思い当たるところありませんか？ 【自死遺族である私があなたのお悩みに寄り添います】 私の父は躁鬱病になり自ら命を絶ちました。 娘なのに、悲しくもない、涙も出ない、これで良かった。とすら思ってしまいました。 おかしいですよね！？ でも、心の奥では自分を責めていたり… その後私は、自分と向き合う方法を知りました。 すると ・平然な顔をしていければやりきれなかった自分 ・早くに実家を出て両親から逃げたと言う罪悪感 ・最後、側にいた母に対しての怒り　　などなど この様な感情に蓋をして何もない事にして生きてきたので凄く心が重かったのです。 ここでもっと早く自分の気持ちを話せる人がいたらここまで苦しまなくても良かったと思いました。 今はSNSで自分の気持ちを呟ける場所もありますが、 心無ない言葉で傷付くかもしれない… 経験のない人に言われても… と思ってしまったりしますよね。 同じ経験をして苦しい思いをした事がある繋がりって 大きいと思うんです。 少しでもあなたの悩みに寄り添いたいと思っています。 気持ちに寄り添うってとっても大事な事なんですよ。 どんな事でもいいのでお話ししましょう。 ☎️お電話お待ちしています。 電話が終わったら話して良かったと、心が軽くなる体感味わってみてください。